5 Công Thức Detox Thanh Lọc, Hỗ Trợ Giảm Cân An Toàn Và Hiệu Quả
Bạn sẽ nhanh chóng có được vóc dáng thon gọn như ý mà không cần ăn kiêng hay luyện tập mỗi ngày nếu kiên trì dùng những loại nước uống dưới đây. Đồng thời, loại bỏ những độc tố dư thừa trong cơ thể giúp bạn khỏe khoắn và tinh thần sảng khoái hơn.
Cùng tham khảo nhé!
Công thức 1: Dưa chuột và trái cây họ cam chanh
Chuẩn bị nguyên liệu:
- 1 quả dưa chuột
- 1 quả cam đào
- 1 quả chanh
- Vài lá bạc hà
Cách làm: Cắt lát mỏng tất cả các thành phần và cho vào bình, thêm nước sâm sấp mặt trái cây rồi cho vào ngắn mát tủ lạnh, rồi đem ra sử dụng thay thế cho nước lọc.
Nếu bạn có thể uống loại nước này khoảng 5 lần mỗi ngày bạn có thể nhận ra ngay các độc tố được đảo thải ra khỏi cơ thể và trọng lượng cũng sụt giảm thấy rõ.
Công thức 2: Táo và quế
Chuẩn bị nguyên liệu:
- Vài lát táo thái mỏng
- 1 thanh quế hoặc bột quế
- Bình đựng và nước lạnh
Cách làm: Cho tất cả táo thái mỏng vào bình cùng với quế. Thêm nước từ từ cho ngập mặt và đẻ bình nước vào ngăn mát tủ lạnh ít nhất 1 giờ trước khi uống.
Nước detox táo và uế không chỉ ngon miệng, dễ uống mà còn giúp làm dịu cơ thể của bạn, đồng thời nhờ tác dụng thúc đậy sự trao dỏi chất mà quế rốt cho việc giảm béo bụng nhé.
Video đang HOT
Công thức 3: Dưa chuột và chanh
Chuẩn bị nguyên liệu:
- 1 quả dưa chuột
- 1 quả chanh
- Vài lá bạc hà
- 1,8 lít nước lạnh
Cách làm: Để làm đồ uống này bạn đem dưa chuột và chanh thái lát mỏng. Sau đó cho tất cả dưa chuột và chanh vào bình cùng lá bạc hà, thêm chừng 1,8 lít nước và trộn đều. Cho bình nước vào ngăn mát tủ lạnh, để qua đêm trước khi uống.
Nước detox này là thức uống tốt nhất thúc đẩy khả năng miễn dịch và làm sạch độc tố ra khỏi cơ thể. Dưa chuột có tác dụng chống viêm và cung cấp nước. Trong khi đó chanh là một trong những loại quả hàng đầu về tăng khả năng miễn dịch và đốt chất chất béo hiệu quả.
Công thức 4: Gừng và chanh
Chuẩn bị nguyên liệu:
- 1 củ gừng nhỏ
- 1 quả chanh
- 1 lít nước lạnh
Cách làm: Chanh bổ đôi, một nửa vắt lấy nước, một nửa đem thái mỏng. Gừng cạo sạch vỏ rồi thái lát mỏng hoặc đập dập. Cho gừng và nước cốt chanh vào bình nước, thêm chanh thái lát mỏng rồi từ từ đổ nước cho ngập.
Nước detox gừng và chanh được khuyến khích uống vào buổi sáng trước khi bạn ăn bất cứ thực phẩm nào. Nó không chỉ hoạt động như một chất giảm đau tự nhiên mà còn giúp đào thải ra tất cả ccs độc tó trong buổi sáng.
Lưu ý: Không dùng cho người bị đau dạ dày.
Công thức 5: Dưa hấu
Chuẩn bị nguyên liệu:
- Dưa hấu không hạt: nửa quả
- Nước khoáng không đường
Cách làm: Dưa hấu thái bỏ vỏ, cắt thành từng khối nhỏ. Ngâm tất cả vào 2l nước khoáng 20 phút. Bạn có thể để lạnh và sử dụng.
Dưa hấu giúp cơ thể đào thải độc tố bởi vì nó có chứa các hợp chất hữu cơ citrulline, là một acid amin đã được chứng minh có khả năng giúp gan và thận loại bỏ amoniac, là chất có khả năng gây tổn hại cho các tế bào của cơ thể. Nước dưa hấu không chỉ giúp đốt cháy mỡ thừa mà còn ngon miệng.
Hy vọng, bài viết trên sẽ đem lại những thông tin thú vị cho bạn. Nếu bạn đang cố gắng để giảm cân thì cách tốt nhát để bắt đầu là uống nhiều nước. Vì nước giúp bạn thoát khỏi các độc tố có hại trong cơ thể. Đồng thời thúc đẩy các cơ quan thiết yếu trong cơ thể hoạt động tốt hơn.
Chúc bạn thành công!
Theo blog làm đẹp
Xu hướng làm đẹp Thu 2018: Trang điểm tông cam đất Terracotta
Còn gì đậm chất Thu hơn màu sắc của chiếc lá khô bên thềm.
Thu se lạnh trở nên ấm áp hơn bởi sắc cam của lá khô. Có lẽ vì thế nên năm nay, màu cam đất Terracotta, màu của lá khô và những viên gạch cũ lại lên ngôi, trong cả xu hướng thời trang và làm đẹp.
Năm 2018 này, trang điểm với màu cam đất không còn xa lạ nhưng vẫn rất thu hút. Trong bài viết sau đây, xin gợi ý cho bạn một số kiểu trang điểm với tông màu Terracotta có thể đưa vào phong cách hằng ngày:
Phấn mắt màu cam đất phối với nhũ màu đồng là xu hướng trang điểm trên nhiều sàn diễn thời trang.
Kết hợp cùng phong cách trang điểm no-makeup, làn da thủy tinh và đôi mắt "ướt".
Khi trang điểm tông cam đất, bạn nên hướng sự chú ý nhiều nhất vào 1-2 điểm, có thể là đôi mắt, má hoặc môi. Không nên tô điểm quá đậm cả ba, dễ biến bản thân thành "chú hề".
Nghệ sĩ trang điểm của Vanessa Hudgens áp dụng quy tắc hai điểm, đôi mắt và má được tô điểm khá đậm rồi thì đôi môi phải "nhạt nhòa" một chút.
Trang điểm tông cam đất với nhiều sắc độ khác nhau làm tổng thể gương mặt trở nên hài hòa. Với kiểu trang điểm này, màu mắt của Selena Gomez có tông màu cam đất nhưng má và môi lại có tông màu sáng hơn, thiên về cam đào.
Giữa con phố của New York, gương mặt của Gigi Hadid trông thật rạng rỡ. Cô chọn son tông hồng nude để đôi mắt màu cam thêm nổi bật.
Biến hóa như Gigi Hadid, cùng một kiểu trang điểm tông cam đất có thể ứng dụng trong ngày thường và cả những sự kiện tối.
Tông cam đất rất hợp với sắc da của người đẹp Emily Ratajkowski. Cô trang điểm mắt, má và môi có cùng tông màu nhưng điều chỉnh sắc độ phù hợp, đôi môi cũng màu cam nhưng nhẹ nhàng hơn.
Nếu như màu phấn lì đơn sắc hơi nhàm chán thì bạn có thể học tập cô nàng Zendaya, thêm màu nhũ cùng tông để ánh nhìn cuốn hút.
Màu son cam đất Terracotta hợp với nhiều sắc độ da, không hề "kén" như màu cam sáng. Bên cạnh thỏi son đỏ cổ điển, bạn có thể sắm ngay màu cam đất để dùng hằng ngày. Trên ảnh là cô nàng diễn viên xinh đẹp Camilla Belle.
Nữ diễn viên của Orange Is The New Black, Taylor Schilling trông thật nổi bật với mái tóc lob màu bạch kim và đôi môi nóng bỏng, đậm sắc cam.
Không chọn phấn mắt màu cam như các đồng nghiệp, nữ diễn viên Ashley Benson chọn màu son cam đất cùng với đôi mắt kẻ viền đen cá tính.
Theo elle.vn
5 đồ uống detox giúp loại bỏ mỡ bụng hiệu quả Với những cô nàng sở hữu vòng eo ngấn mỡ thì nước uống detox pha chế tại nhà được xem là giải pháp lý tưởng để có vòng bụng phẳng lì. Nước uống detox trở thành một xu hướng hiện nay nhờ công dụng loại bỏ các chất độc tố tích tụ ra khỏi cơ thể, giúp đốt cháy mỡ bụng và duy...