5 công dụng chăm sóc cơ thể của muối epsom

Tắm muối epsom có thể giúp bạn giảm vết nhăn, khử độc cơ thể toàn diện, giảm đau nhức các khớp xương.

Tên gọi của muối epsom bắt nguồn từ tên gọi của con suối Epsom ở Surrey, Anh, nơi đầu tiên phát hiện ra nguyên liệu này vào thế kỷ 16. Đây là một khoáng chất tự nhiên có vị đắng thay vì mặn như mọi người lầm tưởng. Hiện nay, muối epsom được đánh giá là một nguyên liệu làm đẹp cao cấp và đa năng không thể thiếu ở các spa.

1. Làm mềm da

Epsom vốn là loại khoáng chất có công thức magnesium sulfate, có khả năng giúp làm mềm da hiệu quả. Không những thế, những hạt muối thô trộn với tinh dầu còn đóng vai trò như hạt tẩy tế bào chết tự nhiên, tẩy sạch bụi bẩn và chất nhờn giúp da mịn màng, khô ráo. Vì thế, bạn có thể sở hữu làn da mềm mịn chỉ bằng việc thư giãn trong bồn tắm.

2. Giảm nếp nhăn, vết bầm

Khi thấm sâu vào da, magnesium sulfate còn giúp giảm nếp nhăn do tăng cường sự đàn hồi của các sợi collagen trong mô liên kết và cải thiện sự hấp thu vitamin cho da. Đối với vết bầm và bong gây, việc bọc vết thương bằng khăn ấm phủ muối epsom 20-30 phút/ngày sẽ giúp giảm sưng tấy và tan máu tụ.

3. Giúp cơ thể thoải mái

Một bồn tắm nước ấm và muối khoáng vào cuối tuần sẽ giúp cả tinh thần và cơ thể của bạn hoàn toàn thư thái nhờ khả năng giảm căng thẳng, giảm căng cơ và điều hòa nhịp tim thông qua việc điều hòa các chất điện giải trong cơ thể. Không những thế, nó còn kích thích sản sinh serotonin, một chất nội sinh tạo cảm giác bình tĩnh và thư giãn. Thành phần khoáng vi lượng như magnesium và sulfate trong cơ thể sẽ được bổ sung phần nào qua đường này.

4. Giảm đau

Những phụ nữ trong ngày “đèn đỏ” có thể vừa thư giãn, vừa giảm đau lưng, đau nửa đầu hiệu quả chỉ bằng việc tắm muối epsom thường xuyên. Chính các thành phần hóa học trong muối có tác dụng kháng viêm và giảm căng cứng các cơ cạnh cột sống thắt lưng hay cơ quanh đầu. Những người làm việc nặng trong ngày cũng nên tắm muối epsom để giảm đau nhức các khớp. Một số công dụng khác được nhắc đến như giảm đau thắt ngực và cải thiện tuần hoàn hệ thống.

5. Khử độc cơ thể

Loại muối này có khả năng khử độc cơ thể toàn diện, làm mềm da, giảm nếp nhăn, tẩy tế bào chết, sát khuẩn nhẹ… Không những thế, nó còn có khả năng loại bỏ những kim loại nặng độc hại trong cơ thể như đồng, chì, kẽm… mà bạn hấp thu vào khi tiếp xúc môi trường ô nhiễm. Với 15 phút tắm với muối epsom vài lần trong tuần, cơ thể bạn đã được thanh lọc hiệu quả.

Theo Vnexpress