5 chiêu cải thiện da thâm sạm để da sáng khỏe và trẻ trung hơn
Dưới đây là 5 chiêu cải thiện da thâm sạm để da sáng khỏe, trẻ trung mà bạn có thể tham khảo ngay.
Da thâm sạm là một vấn đề phổ biến mà nhiều chị em phải đối mặt. Tuy nhiên, với những chiêu cải thiện đơn giản, bạn có thể giúp làn da sáng khỏe và trẻ trung hơn. Dưới đây là 5 chiêu cải thiện da thâm sạm để da sáng khỏe, trẻ trung mà bạn có thể tham khảo ngay.
1. Bảo vệ da khỏi tác hại từ tia UV
Tác động của tia UV là một trong những nguyên nhân chính gây ra da thâm sạm. Hãy luôn sử dụng kem chống nắng với chỉ số SPF cao để bảo vệ da khỏi tác động của ánh nắng mặt trời. Đặc biệt, hãy bôi kem chống nắng thường xuyên, ngay cả trong những ngày trời mưa, không nắng.
2. Dùng sản phẩm ngừa thâm sạm chuyên sâu
Với làn da đã thâm sạm, bạn nên chọn các sản phẩm chứa thành phần ngừa thâm sạm chuyên sâu như axit hyaluronic , vitamin C, retinol , niacinamide . Những thành phần này giúp làm sáng da, giảm sự xuất hiện của vết thâm và tăng cường sự đàn hồi cho da. Sử dụng sản phẩm này đều đặn sẽ giúp đạt được hiệu quả tốt nhất.
3. Làm sạch da kỹ càng
Làm sạch da đều đặn là bước quan trọng để loại bỏ bụi bẩn, tạp chất và tế bào chết trên bề mặt da. Bạn hãy sử dụng một sản phẩm làm sạch phù hợp với da của bạn, massage nhẹ nhàng lên da. Điều này giúp làm sạch sâu, cũng như tăng cường lưu thông máu và tái tạo da mới, từ đó giúp da sáng hơn, giảm thiểu vết thâm sạm.
Video đang HOT
4. Tẩy da chết đều đặn
Tẩy da chết là một bước quan trọng để làm sáng, cải thiện tình trạng da thâm sạm. Hãy sử dụng một sản phẩm tẩy da chết nhẹ nhàng và làm mờ các vết thâm. Tuy nhiên, hãy nhớ không tẩy da chết quá mức để tránh gây tổn thương cho da.
5. Chú trọng vào việc dưỡng ẩm da
Để có làn da sáng khỏe, trẻ trung, hãy chú trọng vào việc dưỡng ẩm da. Sử dụng một loại kem dưỡng ẩm phù hợp với loại da của bạn và áp dụng đều đặn mỗi ngày. Thêm vào đó, hãy uống đủ nước hàng ngày, ăn các thực phẩm giàu vitamin, chất chống oxy hóa để cung cấp độ ẩm cho da từ bên trong.
Với 5 chiêu cải thiện da thâm sạm trên, bạn có thể đạt được làn da sáng khỏe và trẻ trung hơn. Hãy kiên nhẫn và kiên trì trong việc chăm sóc da , đừng quên rằng kết quả sẽ không đến ngay lập tức. Hãy thực hiện những phương pháp trên hàng ngày và duy trì một lối sống lành mạnh để giúp da luôn khỏe mạnh, rạng rỡ. Chúc bạn thành công trong việc cải thiện da, luôn tự tin hơn với làn da sáng khỏe!
Phụ nữ Pháp bỏ qua bước rửa mặt buổi sáng để giữ làn da tươi trẻ, mịn màng
Đây là những lời khuyên của bác sĩ da liễu Natasha về cách chăm sóc da tiêu chuẩn của phụ nữ Pháp.
"Phụ nữ Pháp đặc biệt tin tưởng dược mỹ phẩm. Họ sẽ luôn tìm kiếm các dòng mỹ phẩm chăm sóc da tại hiệu thuốc, thay vì các cửa hàng mỹ phẩm thông thường " - Natacha Bonjout, bác sĩ da liễu người Pháp với 15 năm nghiên cứu về làn da, khẳng định.
Bác sĩ da liễu người Pháp Natacha Bonjout.
Bắt nguồn từ văn hóa của phụ nữ Pháp, coi làn da là trên hết với nguyên tắc bất di bất dịch về nhan sắc của phụ nữ: "90% chăm sóc da, 10% trang điểm". " Mỹ phẩm trang điểm có thể là vũ khí nhan sắc của phái đẹp nhưng không thể thay thế được vẻ đẹp bên trong của làn da " - Natacha Bonjout chia sẻ thêm.
Từ làm sạch nhẹ nhàng đến các bước skincare hàng ngày, đây là những lời khuyên của bác sĩ da liễu Natasha về cách chăm sóc da tiêu chuẩn của phụ nữ Pháp.
1. Mạnh dạn bỏ qua việc rửa mặt buổi sáng
Để bảo vệ hàng rào bảo vệ cho làn da của bạn, bác sĩ Natasha khuyên bạn nên rửa mặt 2 lần vào buổi tối (tẩy trang sữa rửa mặt) nhưng hãy bỏ qua bước làm sạch với sữa rửa mặt vào buổi sáng khi thức dậy.
Bác sĩ Natacha giải thích thêm về bước làm sạch da tối giản vào buổi sáng. Nguyên nhân là do mỗi đêm làn da của bạn sẽ sắp xếp lại hệ vi sinh vật, việc này được ví như một hình thức tự bảo vệ của làn da. Vậy nên sáng sớm thức dậy nếu dùng ngay sữa rửa mặt, bạn vô tình làm xáo trộn hay thậm chí làm hỏng hình thức tự bảo vệ ấy, khiến làn da mất đi sức đề kháng để chống lại những tác động tiêu cực gây hại cho da.
Cô cũng giới thiệu thói quen buổi sáng của mình: " Vào buổi sáng, tôi làm sạch da nhẹ nhàng bằng cách lau toner hoặc micellar chẳng hạn. Trong khi buổi tối tôi vẫn thực bước làm sạch kép để đảm bảo loại bỏ hết những lớp mỹ phẩn, bụi bẩn tích tụ cả ngày dài ".
2. Lựa chọn các thành phần là "cặp bài trùng" để tận dụng tối đa khả năng dưỡng da
Không dưỡng da đơn thuần theo cách đơn lẻ, phụ nữ Pháp sẽ luôn tìm hiểu các cặp đôi skincare để làn da được hưởng lợi từ chính những sự kết hợp chuyên sâu ấy. Có rất nhiều những "cặp đôi vàng trong làng dưỡng da" để bạn có thể có được một routine skincare chất lượng cho làn da của mình.
* Retinol và HA (axit hyaluronic): Retinol có thể thúc đẩy quá trình luân chuyển tế bào, giải quyết các vấn đề tăng sắc tố, mụn trứng cá, nếp nhăn... nhưng lại dễ gây khô da, bong tróc. Vậy nên sẽ cần đến HA để dưỡng ẩm kịp thời, hạn chế tình trạng da khô, nứt nẻ khi dùng retinol.
* Retinol và peptide: Trong khi retinol giúp tăng tốc độ tái tạo tế bào da, thì các peptide làm tăng collagen, axit hyaluronic và các thành phần quan trọng khác của da. Cả hai đều hoạt động thông qua các cơ chế hoạt động khác nhau, đó là điều khiến nó trở thành một sự hỗ trợ tuyệt vời.
* Niacinamide và BHA (axit salicylic): Niacinamide là một dạng hoạt chất của vitamin B3 với công dụng chính là chống viêm, làm dịu và giữ ẩm, củng cố hàng rào bảo vệ da. Axit salicylic hay BHA có thể tan trong dầu, có công dụng tẩy tế bào chết và hỗ trợ điều trị mụn, giảm tiết bã nhờn. Kết hợp 2 thành phần này với nhau là lựa chọn hoàn hảo cho làn da đang gặp vấn đề về mụn và lỗ chân lông.
* Niacinamide glycolic acid: Niacinamide và axit glycolic kết hợp với nhau giúp tăng tốc độ tái tạo da, tăng sinh collagen và làm mờ nếp nhăn. Hai thành phần này còn cải thiện đáng kể tình trạng da không đều màu, làm mờ các sắc tố gây nám, thu nhỏ lỗ chân lông.
* Vitamin C kem chống nắng: Kết hợp vitamin C và kem chống nắng sẽ giúp các thành phần trong sản phẩm hoạt động hiệu quả hơn, từ đó vừa giúp dưỡng trắng lại tạo thành "tấm khiên" chắc chắn, bảo vệ da khỏi tác động từ ánh nắng mặt trời.
3. Lựa chọn kem chống nắng khoáng chất
Bác sĩ Natacha khuyên bạn nên sử dụng kem chống nắng có thành phần khoáng chất thay vì thành phần hóa học. Natasha cảnh báo: " Kem chống nắng có thành phần hóa học có thể gây bỏng, ngứa, châm chích và thậm chí có thể gây ra mụn trứng cá. Kem chống nắng tốt nhất là 100% gốc khoáng và có thể sử dụng hàng ngày ".
Cách dùng serum vitamin C trẻ hóa làn da Vitamin C có tác dụng kích thích sản xuất collagen, chống lão hóa, giúp da đàn hồi hơn, cải thiện làn da không đều màu, giúp trẻ hóa làn da... do đó được ứng dụng nhiều trong làm đẹp. Serum vitamin C là một dạng dẫn xuất của vitamin C nguyên chất. 1. Công dụng của serum vitamin C. Công dụng của serum...











Tiêu điểm
Tin đang nóng
Tin mới nhất

Giữ dáng và tăng đề kháng mỗi ngày với nước gừng, tỏi và chanh

5 loại đồ uống màu đỏ giúp giảm cholesterol xấu một cách tự nhiên

Lợi ích bất ngờ từ lòng trắng trứng gà

Squat bao nhiêu lần mỗi ngày mới giúp giảm mỡ sau 40 tuổi?

Quầng thâm dưới mắt Cảnh báo thiếu hụt vitamin và khoáng chất bạn không nên bỏ qua

Những loại trái cây cấp ẩm, làm đẹp da từ bên trong

Uống gì vào buổi sáng để giảm cân hiệu quả?

Thực phẩm giúp tăng collagen và giảm nếp nhăn tự nhiên

Hai nhóm trái cây giúp chống lão hóa, làm đẹp da từ bên trong

Hai thời điểm tốt nhất nên ăn trái cây giúp đẹp da, giảm cân

Ngừng ăn sau 6 giờ tối có giúp giảm cân?

5 loại đồ uống lành mạnh vào buổi sáng cải thiện tiêu hóa
Có thể bạn quan tâm

Phát hiện Bạch Nguyệt Quang tại Concert Quốc Gia đặc biệt: Visual sáng bừng không cần filter, đẹp đến nổi hết da gà
Nhạc việt
10:45:08 03/09/2025
Cao nguyên đá Đồng Văn thu hút du khách dịp Quốc khánh 2-9
Du lịch
10:31:11 03/09/2025
Danh tính 2 nạn nhân sinh năm 2004 mất tích ở hồ Tuyệt tình cốc
Tin nổi bật
10:30:16 03/09/2025
Haidilao thu về hơn 1.100 tỷ đồng tại Việt Nam, hiệu suất mỗi cửa hàng đạt gần 70 tỷ trong 6 tháng
Thế giới số
10:27:35 03/09/2025
Chiếm đoạt tiền triệu với thủ đoạn dọa 'có vong nhi theo'
Pháp luật
10:23:01 03/09/2025
3 chòm sao may mắn nhất ngày 4/9
Trắc nghiệm
10:18:50 03/09/2025
Xiaomi tái lập thành tích bán hơn 30.000 xe mỗi tháng
Ôtô
10:18:50 03/09/2025
Con trai của Rooney hẹn hò với người mẫu
Sao thể thao
10:08:56 03/09/2025
iPhone 17 Air vs iPhone 17 Pro Max: So kè thiết kế, giá bán, pin, camera
Đồ 2-tek
10:04:04 03/09/2025
Ngôi làng nghèo nhưng có tới 33 tiến sĩ, con cháu "không có gì ngoài bằng khen": Nguyên nhân không đến từ phong thủy
Netizen
10:03:24 03/09/2025