5 cách khiến da xấu

ducdvd09:51 29/04/2012

Hãy lưu ý 5 nguyên nhân có hại cho da có thể bạn chưa biết.

Điện thoại di động

Đã bao giờ bạn tự hỏi, có bao nhiêu vi khuẩn xuất hiện trên bề mặt “dế yêu” mà bạn đang sử dụng chưa? Chắc là chưa phải không? Thật ra, có rất nhiều vi khuẩn có thể bám trên bề mặt điện thoại di động.

Bởi vì bạn có thể đặt chúng ở bất cứ đâu. Khi nghe bạn áp mặt vào điện thoại. Vì thế, bạn nên chú ý làm sạch mặt điện thoại di động mọi lúc và nên lau bằng loại khăn kháng khuẩn.

Gối đầu

Những chiếc gối bạn dùng để gối đầu hàng ngày nên được giặt giũ, phơi phóng cẩn thận. Bởi vì, khi bạn gối đầu, các tế bào chết trên da, trên đầu sẽ bám lại trên gối. Lâu ngày gối sẽ nhiễm khuẩn nặng.

Và bạn biết đấy, khi làn da tiếp xúc với gối, da sẽ bị tổn hại đáng kể. Bạn nên tẩy tế bào chết 2 – 3 lần/ tuần, giặt gối với nước ấm thường xuyên và phơi dưới ánh nắng trực tiếp.

Tắm vòi nước nóng

Tắm nước nóng giúp thư giãn nhưng bạn đừng quên nó có thể là nguyên nhân làm cho lỗ chân lông của bạn bị nở to. Nước nóng sẽ lấy đi lớp dầu tự nhiên trên da, phá hủy lớp màng bảo vệ da khỏi tác hại của môi trường bên ngoài.

Da của bạn sẽ bị khô và dễ mẩn ngứa. Bạn nên tắm với thời gian ngắn và nước lạnh hơn một chút.

Video đang HOT

Nhai kẹo cao su

Cũng như nhiều thứ khác, việc nhai kẹo cao su có cả hai mặt: lợi và hại. Nhai kẹo cao su có thể giúp bạn loại bỏ mảng bám trên răng sau khi ăn và làm cho hơi thở của bạn thơm tho hơn.

Nhưng khi nhai kẹo cao su, bạn phải lặp lại liên tục sự chuyển động của các cơ quan xung quanh miệng. Điều này gây ra các nếp nhăn quanh miệng. Hơn nữa, các cơ miệng hoạt động liên tục cũng sẽ phá vỡ các lớp mô trong da và kết quả làn da của bạn sẽ dần mất đi độ đàn hồi.

Sử dụng ống hút

Khi bạn nhâm nhi một cái gì đó qua ống hút, bạn đã và đang góp phần làm cho da mặt, đặc biệt là vùng da quanh miệng xuất hiện nếp nhăn sớm hơn. Các nếp nhăn này không xuất hiện ngay lập tức mà phải qua một thời gian dài, nên bạn không hề chú ý cho đến khi chúng rõ nét.

Theo phunutoday

Kẻ thù của eo thon, bụng phẳng

Để giữ được eo thon, bụng phẳng, bạn cần loại bỏ những kẻ đáng ghét sau:

Kẹo cao su

Lượng không khí chúng ta nạp vào cơ thể khi nhai kẹo cao su sẽ khiến bụng bị đầy hơi. Để dạ dày nhẹ bớt, đừng nhai kẹo cao su cả ngày!

Rượu

Nghèo giá trị dinh dưỡng nhưng lại chứa calo ngang chất béo và hơn thế, rượu còn làm cho bạn cồn cào ruột gan và nhanh đói. Vì thế, để sở hữu vòng 2 lý tưởng, hãy quên rượu đi!

Thuốc lá

Hút thuốc lá khiến chức năng tiêu hóa bị rối loạn và nếu bạn hút thuốc ngay sau bữa ăn, trướng bụng là điều khó tránh khỏi.

Đừng sợ dừng hút thuốc sẽ khiến bạn tăng cân! Về lâu về dài, cai thuốc không những mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe mà còn giúp bạn duy trì vòng 2 eo thon.

Stress

Stress làm rối loạn hoạt động cơ thể và chức năng tiêu hóa. Nó còn làm hỏng cảm giác no bụng và phá vỡ khả năng dữ trữ trong cơ thể. Kết quả: càng stress thường xuyên, chúng ta càng béo tròn!

Tốt nhất, hãy học cách tự thư giãn, hít thở thật sâu và chậm rãi!

Đồ ăn nhanh

Với lượng calori lớn (thường chiếm một nửa lượng calo cần thiết trong một ngày) và hàm lượng chất béo cao, đồ ăn nhanh thực sự là kẻ thù "đáng ghờm" đối với những ai mong muốn sở hữu vòng eo thon gọn.

Thêm vào đó, giá trị dinh dưỡng trong đồ ăn nhanh thấp nên dù nạp vào cơ thể rất nhiều chất béo, chúng ta vẫn nhanh chóng cảm thấy đói. Vì thế, nên hạn chế đồ ăn nhanh. Tốt nhất chỉ nên ăn 1 lần/tháng.

Hooc-môn

Một sự bất công giữa phái yếu và phái mạnh: trong khi hooc-môn nam giới chỉ ảnh hưởng mạnh lên kích thước vòng 2 sau tuổi 40 còn với nữ giới, họ lại có xu hướng tích trữ mỡ lên đùi, mông, bụng trước tuổi 40.

Sữa

Dù sữa rất quan trọng trong chế độ ăn uống vì giàu canxi nhưng nó có thể gây ra các rối loạn tiêu hóa như đầy bụng, táo bón hoặc thậm chí là tiêu chảy. Vì thế, tốt hết hãy tự định mức lượng sữa chua, sữa lên men, pho mát dê cho mình!

Thuốc nhuận tràng

Đầy bụng, khó tiêu và bạn tìm đến thuốc nhuận tràng. Tuy nhiên, không nên lạm dụng thuốc và chỉ xem thuốc như phương sách cuối cùng vì thuốc nhuận tràng có thể làm rối loạn chức năng tiêu hóa trong cơ thể.

Trước khi sử dụng thuốc nhuận tràng một cách thường xuyên, hay tham khảo ý kiến của bác sĩ!

Theo Dân Trí

Mẹo giảm béo trong dịp lễ Bạn có nguy cơ tăng 0,5-1 kg, thậm chí nhiều hơn trong kỳ nghỉ Tết tây. Một trong các mẹo vặt để điều đó không xảy ra là nói thật nhiều trong bữa ăn. Các nhà khoa học Mỹ khuyến cáo, nếu tăng cân trong mùa nghỉ lễ, bạn rất khó giảm sau khi quay trở lại làm việc. Vì vậy, các chuyên...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Chủ đề: kẹo cao su

Xem thêm Share

Xem nhiều

Hoa hậu Tiểu Vy đón tết khác người, lột xác khó tin, dân tình "há hốc mồm"?02:52

Hoa hậu quốc tế tuổi Tỵ gây sốt: Tiền tỷ, biệt thự chất đống, ai là "chị đại"?03:21

Nàng Mơ tự "khui" bí mật khủng, phản hồi việc bị so sánh với Phương Nhi, Lọ Lem03:01

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

5 kiểu tóc đơn giản rất hợp khi mặc váy

08:43:10 02/02/2025

Đây là 5 kiểu tóc đơn giản mà điệu đà, rất thích hợp để diện cùng váy vóc, giúp bạn tự tin tỏa sáng trong mọi dịp.

'Cấp cứu' làn da ngày Tết, chị em ghi nhớ 4 điều này

12:39:20 01/02/2025

Nếu có tắm biển hoặc hồ bơi, nên chọn loại kem có thêm tính chống nước. Bên cạnh đó, nên che chắn bằng khẩu trang, kính mát, nón rộng vành khi đi ra ngoài trời.

5 công thức nước detox giúp kiểm soát cân nặng trong ngày Tết

12:17:03 01/02/2025

Chanh là nguồn cung cấp vitamin C dồi dào, chứa các chất lợi tiểu, tăng khả năng đào thải của cơ thể và đốt mỡ thừa. Trong khi đó, giấm táo được làm từ táo lên men, có thể giúp giảm cân hiệu quả nếu sử dụng đúng cách.

6 cách chăm sóc da khi đi du lịch

12:08:55 01/02/2025

Hãy chọn loại sữa rửa mặt và nước tẩy trang phù hợp với loại da, đồng thời thực hiện massage thích hợp, lau nhẹ nhàng để đảm bảo lỗ chân lông không bị tắc nghẽn.

Cách trang điểm nhẹ nhàng, cuốn hút trong ngày Tết

11:49:58 01/02/2025

Dùng chì kẻ mắt làm đậm thêm viền mắt. Nên kẻ từ 1/3 tính từ gốc mắt và đậm màu dần về phía đuôi mắt. Sử dụng bấm mi và chải mascara để hàng mi được dày, dài và cong hơn.

Mẹo trang điểm với phấn nước giúp bền màu

11:47:56 01/02/2025

Sau khi đã phủ phấn nước đều lên da, bước tiếp theo bạn sẽ trang điểm màu má, trang điểm mắt theo ý thích. Nếu không có thời gian để thực hiện đầy đủ các bước trang điểm nêu trên, bạn có thể sử dụng phấn nước ngay sau bước làm sạch và t...

5 trái cây ngày Tết ít đường, làm đẹp da, hỗ trợ giảm cân

11:44:05 01/02/2025

Chuối giàu vitamin, chất xơ và khoáng chất như kali, magiê, mangan giúp điều chỉnh mức insulin trong cơ thể, tăng cảm giác no, hỗ trợ giảm cân hiệu quả.

Những lỗi cần tránh khi trang điểm

10:04:01 01/02/2025

Hiểu rõ hình dạng khuôn mặt của bản thân và lựa chọn cách trang điểm phù hợp không chỉ giúp cải thiện vẻ đẹp tổng thể mà còn tránh được hiệu quả xấu xí của việc trang điểm.

Cách tô son giúp môi mềm mại, không bị khô

21:55:12 31/01/2025

Có thể thoa son dưỡng môi trước khi đi ngủ hoặc thoa nhiều lần vào ban ngày. Ngoài son dưỡng, nên sử dụng mặt nạ cho môi khoảng 15-20 phút trước khi ngủ cũng giúp cung cấp đủ chất ẩm cho môi.

Làm sáng da với nước chanh và dưa chuột

21:51:33 31/01/2025

Trước khi thực hiện bất kỳ thay đổi đáng kể nào trong chế độ ăn uống hoặc thói quen chăm sóc da, hãy cân nhắc tham khảo ý kiến bác sĩ nếu bạn dễ bị dị ứng.

4 lỗi trang điểm ngày Tết khiến bạn trông kém đẹp và già hơn

10:23:04 30/01/2025

Nhiều người mắc phải những lỗi trang điểm không đáng có, khiến họ trông kém đẹp và thậm chí già hơn so với thực tế.

3 vị trí nốt ruồi trên khuôn mặt của phụ nữ thể hiện nét đẹp cao cấp, đừng vội vàng tẩy đi!

10:22:23 30/01/2025

Mặt có nốt ruồi, đừng tẩy bừa, vì có những nốt ruồi nhìn rất cao cấp! Ai cũng muốn sở hữu một làn da sạch sẽ, không tì vết để tôn lên vẻ đẹp rạng rỡ, giúp nhan sắc nổi bật hơn.