5 bước để tránh xa mụn đầu đen
Mụn đầu đen là kết quả của sự tích tụ bụi bẩn và dầu nhờn trên mặt. Rửa mặt bằng sữa rửa mặt tự nhiên chất lượng tốt sẽ đ.ánh bay tế bào c.hết và vi khuẩn.
Mụn đầu đen ảnh hưởng đến hầu hết mọi người về cả thể chất và tâm lý. Phần lớn chúng ta chấp nhận nó như một điều tự nhiên và không quan tâm đến việc điều trị. Tuy nhiên, mụn đầu đen hoàn toàn có thể trị được. Trước tiên hãy tham khảo những cách để giữ cho da sạch mụn đầu đen sau đây.
1. Rửa mặt sạch sẽ
Mụn đầu đen là kết quả của sự tích tụ bụi bẩn và dầu nhờn trên mặt. Làm sạch da mặt bằng sữa rửa mặt tự nhiên chất lượng tốt sẽ đ.ánh bay các tế bào c.hết và vi khuẩn. Việc làm sạch cũng giúp giảm bớt lượng dầu nhờn trên da. Hãy nhớ rửa sạch da thường xuyên tối thiểu hai lần một ngày là bước đầu tiên giúp bạn ngăn ngừa mụn đầu đen.
Ảnh: Magforwoman.
2. Tẩy tế bào c.hết trên da
Video đang HOT
Tẩy tế bào c.hết trên da ít nhất 2 lần một tuần là rất cần thiết. Trong khi việc rửa mặt khá nhẹ nhàng, thì tẩy da c.hết mạnh hơn một chút và giúp loại bỏ nhiều tế bào da c.hết hơn, cho bạn một làn da sạch sẽ hoàn toàn. Loại bỏ các tế bào da c.hết giúp các lỗ chân lông thông thoáng và cho làn da khỏe mạnh hơn.
3. Sử dụng mặt nạ và gel lột mụn thường xuyên
Có một số loại gel lột mụn đặc biệt có thể làm sạch lỗ chân lông và ngăn ngừa sự xuất hiện của mụn đầu đen. Mặt nạ rất tốt cho làn da và cũng là một phần quan trọng của bất kỳ chế độ chăm sóc da nào. Quan trọng là chọn loại sản phẩm phù hợp với loại da của mình.
4. Chú ý chế độ ăn uống
Việc điều trị mụn đầu đen bắt đầu với một chế độ ăn uống lành mạnh. Hãy thêm nhiều rau xanh, protein, ngũ cốc và trái cây vào khẩu phần hằng ngày cùng với các loại nước trái cây. Bổ sung chế độ ăn uống cũng rất quan trọng trong việc điều trị các vấn đề về da.
5. Uống nước
Nước giúp loại bỏ độc tố ra khỏi cơ thể và tránh mọi vấn đề cho da. Uống ít nhất 8-10 ly nước mỗi ngày rất tốt cho việc hydrat hóa làn da và cho một sức khỏe tổng thể tuyệt vời.
Với sự chăm sóc bên trong và bên ngoài thường xuyên một cách thích hợp, bạn có thể ngăn chặn sự xuất hiện của mụn đầu đen và cũng giúp da thoát khỏi bất kỳ vấn đề nào. Tuy nhiên trong một số trường hợp mụn đầu đen vẫn xuất hiện sau khi làm theo những lời khuyên này, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ da liễu sớm nhất có thể.
Theo VNE
Đậu đen: Quà quý giải độc cho các ông chồng hay uống rượu
Ở những người hay uống rượu, rượu tích tụ lâu ngày trong cơ thể thành những chất độc. Chị em có thể giúp ông xã giải chất độc này bằng bài thuốc từ đậu đen.
ậu đen là loại thực phẩm được ưa dùng trong nhân dân vì giá trị dinh dưỡng và công dụng chữa bệnh tuyệt vời của nó. Bộ phận dùng làm thuốc là hạt có vỏ đen, nhân trắng hoặc xanh (đậu đen xanh lòng).
Theo Y học cổ truyền, đậu đen có vị ngọt nhạt, tính mát; có tác dụng bổ huyết, bổ can thận; giải phong nhiệt, giải độc, hạ khí, lợi tiểu. ậu đen có công năng chữa bệnh nhiệt đối với người ở xứ nhiệt đới, nhất là khi trời nắng nóng.
Vào mùa hè, chè đậu đen là đồ giải khát được ưa thích, khi nấu chè cho thêm vài hạt muối sẽ giúp cơ thể cân bằng điện giải do ra mồ hôi nhiều mất nước...
Một số bài thuốc thanh nhiệt, giải độc từ đậu đen:
Chữa đái dắt: Đậu đen 15g, hạt sen 15g, rau má, hạt mã đề vừa đủ, tất cả đem sắc đặc uống thay nước chè. Hoặc đậu đen 20g, bông sứ 15g. Hai thứ sao qua, đổ ngập nước, sắc cạn còn một nửa thì uống. Uống 5-7 ngày.
Chữa đau nhức ở các khớp xương hoặc ngộ độc rượu lâu ngày:
Lấy một quả dừa xiêm loại bánh tẻ vạt đầu, rồi bỏ 20g đậu đen đã rửa sạch vào quả dừa, đậy nắp dừa lại sau đó đem chưng cách thủy khoảng 3 - 4 giờ cho đậu nhừ rồi đem ra uống nước, ăn cái, mỗi tháng chỉ cần ăn 1 - 2 lần là đủ.
Cháo thanh nhiệt giải độc dùng trong mùa nóng: Đậu đen 50g, lá sen 1 lá, gạo tẻ 50g. Cách chế biến: Lá sen lấy loại lá bánh tẻ, loại bỏ tạp chất thái nhỏ đem sắc 15 - 20 phút, lọc lấy nước bỏ bã. Gạo tẻ và đậu đen loại tỏ tạp chất, vo qua, cho vào nồi rồi cho nước sắc lá sen vào thêm nước cho đủ, đem ninh nhừ thành cháo. Nêm gia vị vừa đủ bắc ra ăn nguội trong ngày.
Có thể ăn thường xuyên trong mùa hè. Công dụng: thanh nhiệt, giải độc, trừ thử (giải nắng nóng) an thần, hạ áp, bổ ngũ tạng, bù tân dịch (điện giải). Thích hợp cho tất cả mọi lứa t.uổi, nhất là với người phải làm việc trong môi trường nắng nóng, người háo khát, người can thận âm hư gồm: Tăng huyết áp, phụ nữ t.iền mãn kinh, rôm sảy, ban ngứa, suy nhược cơ thể...
Theo VNE
Những loại quả giúp chị em tránh xa ung thư vú Có những loại quả không chỉ giúp chỉ em làm đẹp, giảm cân mà còn đ.ánh bay nguy cơ ung thư vú. Dưới đây là những loại quả chị em nên bổ sung vào thực đơn của mình để tránh xa ung thư vú. Họ nhà cam chanh Trái cây có múi như cam, bưởi, chanh... rất giàu vitamin C có thể ức...
