5 bước đán.h bay quầng thâm cho bạn đôi mắt rạng rỡ, trẻ trung

Vùng da quanh mắt bị thâm, xuất hiện những vết chân chim khiến bạn trông già đi đến vài tuổ.i. Để cải thiện nhược điểm này thì bạn cần phải thực hiện 5 bước chăm sóc, điều trị quầng thâm dưới đây.

Quầng thâm mắt khiến bạn trông thiếu sức sống và già trước tuổ.i

Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng thâm quầng mắt như do di truyền từ cha mẹ sang con; Tác động của tia UV khiến hắc tố melanin tăng cao tạo nên những đốm đen; Thiếu ngủ, stress, cơ thể mệt mỏi kéo dài khiến tuần hoàn má.u kém; Sự thay đổi nội tiết tố trong thời kỳ mang thai; Ngoài ra, còn do cơ thể tích tụ độc tố khiến các bộ phận như tim, gan, thận… gặp vấn đề.

Để khắc phục những vết thâm quanh mắt, lấy lại vẻ trẻ trung, thần thái tươi tắn thì bạn phải chăm chút cho vùng da mắt với 5 bước sau:

1. Massage vùng mắt mỗi ngày

Các động tác massage nhẹ nhàng sẽ giúp giảm căng thẳng, tăng cường lưu thông má.u cho vùng da quanh mắt. Cách thực hiện rất đơn giản chỉ cần nhắm mắt, làm ấm hai bàn tay và áp nhẹ lên mắt. Hoặc thực hiện phương pháp massage sau:

- Bước 1: Bạn nhắm mắt rồi mở to hết cỡ. Sau đó, liếc mắt qua phải, qua trái. Thực hiện mỗi động tác 5 lần.

- Bước 2: Dùng ngón áp út và ngón giữa vuốt nhẹ từ đầu mắt về đuôi mắt.

- Bước 3: Xoa hai bàn tay vào nhau và áp nhẹ lên mắt rồi vỗ nhẹ các ngón tay lên vùng mắt như đang đán.h đàn piano.

Thực hiện mỗi ngày trước khi đi ngủ để giúp đôi mắt lấy lại sức sống, khỏe mạnh hơn.

2. Tẩy tế bào chế.t riêng cho vùng mắt

Đại đa số mọi người đều sử dụng chung tẩy tế bào chế.t cho cả vùng da mặt và da quanh mắt. Tuy nhiên, đây là chính là sai lầm khiến vùng mắt nhanh lão hóa, dễ bị tổn thương, xuất hiện các nếp nhăn. Vậy nên bạn hãy tự chế riêng công thức tẩy tế bào chế.t cho vùng da nhạy cảm này với các nguyên liệu tự nhiên như đá muối Himalaya chẳng hạn.

Bạn cần chuẩn bị nửa trái cam, 1 muỗng cà phê dầu oliu và muối mịn Himalaya. Cam bạn vắt lấy nước trộn cùng với muối cho đủ ướt, thêm dầu ô liu rồi trộn đều.

Làm sạch da rồi thoa hỗn hợp lên rồi massage nhẹ nhàng theo chuyển động tròn. Cuối cùng là rửa lại bằng nước ấm. Sau khi tẩy tế bào chế.t bạn hãy dùng bã trà ấm đắp lên vùng mắt rồi thư giãn trong vòng 15 phút.

3. Bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời

Để tránh tác động của tia UV làm tăng sắc tố thì mỗi khi ra ngoài bạn cần phải đeo kính râm. Quan trọng hơn là phải bôi kem chống nắng dành riêng cho vùng mắt.

4. Sử dụng sản phẩm trị quầng thâm mắt

Để làm mờ các vết quầng thâm quanh mắt hiệu quả, nhanh chóng, hỗ trợ trẻ hóa da vùng mắt thì bạn nên kết hợp sử dụng kem trị thâm mắt. Lưu ý là phải lựa chọn sản phẩm có nguồn gốc rõ ràng, chiết xuất từ thiên nhiên, an toàn.

5. Điều chỉnh chế độ ăn uống, sinh hoạt

Để cải thiện tốt nhất tình trạng thâm quầng mắt thì một điều quan trọng nữa là bạn phải thực hiện chế độ sinh hoạt ăn uống lành mạnh, khoa học. Bạn phải ngủ ít nhất 7 tiếng mỗi đêm, uống 3 lít nước mỗi ngày, bổ sung hoa quả tươi vào chế độ ăn uống. Nếu thường xuyên làm việc với máy tình thì cứ khoảng nửa giờ nên chớp mắt 3 – 4 lần.

Theo thanhnien.vn