5 bí quyết giúp ngăn ngừa tóc bạc sớm bạn phải biết

Bạn có thể ngăn ngừa tóc bạc sớm chỉ bằng một số phương pháp vô cùng đơn giản.

Dầu dừa và nước chanh

Bạn có thể ngăn ngừa tình trạng tóc bạc sớm cực nhanh.

Dầu dừa kích thích sự phát triển của tóc và làm ẩm tóc. Và nó có chất chống ôxy hoá, giúp ngăn ngừa tóc bạc sớm.

Trộn 3 muỗng cà phê nước chanh với một ít dầu dừa, tùy thuộc vào độ dài của tóc. Nhẹ nhàng xoa hỗn hợp này vào da đầu, để yên trong ít nhất một giờ và gội lại bằng dầu gội. Lặp lại một lần một tuần.

Tránh để nhiệt độ cao tiếp xúc với tóc

Đây là một liệu pháp giúp ngăn ngừa cũng như hạn chế tóc bạc rất hữu hiệu. Nhiệt độ quá cao và mồ hôi tiết ra do trời nóng khiến cho da đầu bị khô, làm các nang tóc bị yếu đi và lão hóa nhanh hơn. Kết quả là mái tóc sẽ ngả sang màu xám và dần bạc đi. Do đó, khi đi ra trời nắng, chị em cần đội mũ, che ô để che chắn kỹ cho mái tóc. Không nên gội đầu với nước quá nóng và sử dụng máy sấy tóc ở mức nhiệt độ cao.

Lá móng

Bên cạnh việc làm cho tóc đen hơn, lá móng giúp tóc mọc dày hơn và khỏe mạnh hơn.

Đun sôi một nắm lá móng với chút dầu dừa hoặc dầu mù tạt cho đến khi lá thành màu đen và lọc lấy nước và xoa lên tóc. Lặp lại một lần một tuần để có được mái tóc sẫm màu và dày hơn.

Bổ sung vitamin B12

Vitamin B12 là một chất ngăn ngừa tóc bạc hiệu quả và thường được sử dụng trong điều trị chứng tóc bạc ở những người trẻ tuổi. Bổ sung vitamin B12 giúp da đầu khỏe mạnh, khôi phục tóc hư tổn, kích thích mọc tóc mới và làm tóc chắc khỏe hơn. Các loại thực phẩm giàu vitamin B12 mà chị em không nên bỏ qua bao gồm sữa chua, phô mai, quả việt quất, bơ, cam, mận.

Biotin ,”thần dược” cho mái tóc đen

Biotin là thành phần tự nhiên giúp duy trì màu đen trong tóc. Vì vậy, tăng cường bổ sung các thực phẩm giàu biotin như hạnh nhân, yến mạch…, dùng viên uống bổ sung biotin và sử dụng các sản phẩm chăm sóc tóc có thành phần biotin sẽ giúp mái tóc của chị em khôi phục lại màu đen tự nhiên vốn có.