5 bí quyết cho làn da đẹp “mượt mà”

Trong tủ quần áo của bạn, không phải tất cả các quân ao danh cho cac mùa đêu băng nhau. Và điêu nay cũng tương tư khi chăm sóc làn da của bạn

Những loai gel dương âm nhe và sưa rửa măt làm sạch sâu bạn dung trong mùa hè sẽ không phu hơp trong những tháng lạnh hơn. Vì vậy, cùng với việc chuyển đổi tủ quần áo không thể tránh khỏi khi mùa thu đên, hay chăm sóc làn da của bạn thường xuyên hơn. Dưới đây là những thay đổi tinh tế nên thực hiện trong thời tiết lạnh để có làn da hoàn hao.

1. Sư dung nhiêu lơp kem dưỡng ẩm

Vi trơi mat, gió và không khi khô, da ban có thể thiêu đô âm va khiến nó khô và mất nước, và nhưng san phâm ma ban đa sư dung tư thang 6 không con đu kha năng đê dương âm đu cho ban vao luc nay. ” Đối với những người có làn da đặc biệt khô, co thê sư dung 2 lơp san phâm dương âm cho da như vai giot dâu dương da măt như Olay Regenerist Luminous Facial cung vơi kem dương âm chẳng hạn như Olay Regenerist Tone Luminous Tone Perfecting Cream – có thể tao ra một sự khác biệt rất lớn vê da của bạn”, Marta I. Rendon, MD, người sáng lập của Trung tâm Rendon ở Boca Raton, Florida cho biêt.

2. Thay đổi không khí

Ban co thê thêm một lượng lớn hơi ẩm vào không khí trong nhà băng cac dung cu hoăc may tao độ ẩm (nhưng thiêt bi bô sung nay bạn co thê mua tai cac trung tâm điên may hoăc trung tâm chăm soc da). Thêm vào đó, chúng con giúp tạo ra oxy tươi khi bạn ngủ. Vì vậy, mặc dù thiêu đô âm trong không khi nhưng bạn sẽ thức dậy vơi khuôn măt tươi tăn. Về cơ bản, nếu bạn chưa sở hữu một máy tạo độ ẩm không khi, hy vọng vơi nhưng ly do trên, ban co đu đông lưc đê sơ hưu riêng cho minh môt chiêc may nay. Bạn cũng có thể đăt một bát nước đây trong phòng ngủ của minh và để cho nó bay hơi đê cung câp thêm đô âm cho không khí.

Một cách khác để hydrat da: Uống nươc. Mặc dù trong mua thu bạn có thể không cảm thấy khát như mua he tuy nhiên “gia tăng lượng nước uống vao sẽ giúp làn da của bạn vẫn khỏe mạnh từ trong ra ngoài” Tiến sĩ Rendon cho biết.

3. Thức ăn cho khuôn mặt của bạn

Thực phẩm dê chiu (co thê la phô mai) có thể giup ban ngủ suôt mua đông, nhưng thêm các loại thực phẩm tốt cho da vào chế độ ăn uống của bạn cũng có thể giúp ban hydrate da từ trong ra ngoài. Chung tôi không đề cập đến viêc ăn uống lành mạnh giữ cho làn da của bạn khoe manh hơn, mà muôn nhân manh đên viêc no se tác động rất lớn vào ve đep cua lan da của bạn (bạn sẽ không cần phải sư dung kem che khuyết điểm hoặc sử dụng cac phân mêm chinh sưa hinh anh trên Insta). Vì vậy, những gì bạn cần lam la thêm các thực phẩm như các loại hạt và các loại dầu, như quả óc chó và EVOO, chứa omega-3 trong bưa ăn hang ngay để giữ cho làn da đươc dương âm một cách tự nhiên, trong khi silica là một khoáng chất quan trọng cho việc thúc đẩy cho da mềm mại và mịn màng tự nhiên, nhưng chât nay bạn có thể nhận được từ rau như dưa chuột và cần tây.

4. Tăm thât nhanh

Nếu bạn đã nghe nói rằng tắm có thể làm khô da, nhưng không biết tại sao, đây chinh là nguyên nhân: Nước có thể chứa hàm lượng thấp của đồng, magiê và sắt có thể gây kích ứng và làm da mất nước. Thêm vào đó, hầu hết các buồng tắm vòi cung cấp nước cứng, có nghĩa là nó co nhiêu chất khoáng có thể để lại một dư lượng trên da và gây ra mụn, eczema, hoăc ngứa. Nếu bạn có làn da khô hoặc nhạy cảm, ban nên sư dung thêm cac loại kem dưỡng ẩm cho da, va cung thêm một bộ lọc nươc tắm (co thê dung Brita) đê làm giảm sư tiếp xúc cua da với chất kích thích tiềm năng và giúp giảm mất nước cho da. Nhiệt độ cung quan trọng. “Nước nóng làm giãn nở các mạch má.u, làm cho da trông đỏ hơn cũng như khô hơn,” Tiến sỹ Rendon cho biêt va cung khuyên chi nên sư dung nươc âm, không ban se bi bỏng.

5. Thay đôi sữa rửa mặt

Khi bạn muốn rửa sạch mồ hôi và bụi bẩn gây ngưa ngay sau một ngày trong cái nóng mùa hè, không có gì tốt hơn một gel hay sưa rửa măt sach sâu. Nhưng ơ thơi điêm cua thang 11, đô âm xung quanh giam, do đó, dương ẩm và giư lơp dầu tư nhiên cua da la viêc cân thiêt và các công thức trên có thể tước đi các loại dầu tự nhiên và cần thiết của làn da của bạn, khiến da khô. “Loại dầu tự nhiên giup bảo vệ làn da của bạn va cũng giup da ngậm nước”, Omar Torres, MD, người sáng lập của DermGroupNYC , người gợi y sư dung vơi một loại kem hoặc sữa rửa mặt it bot, cả hai se giúp cân bằng dầu tự nhiên nhưng vẫn làm sạch làn da của bạn.

Trên đây là những công thức dưỡng da tuyệt với cho mùa thu, bạn có thể tham khảo và chọn cho mình phương pháp chăm sóc da hợp lý nhất nhé.

Theo Sendo