5 bí kíp giảm quầng thâm mắt từ bác sĩ
Khi tình trạng quầng thâm mắt được khắc phục, vẻ ngoài của bạn sẽ thêm tươi trẻ, rạng rỡ.
Bổ sung đủ độ ẩm thông qua ăn uống, mỹ phẩm kết hợp massage da thường xuyên giúp tăng cường tuần hoàn máu, cải thiện tình trạng quầng thâm, xỉn màu.
Sự xuất hiện của quầng thâm mắt có thể khiến vẻ ngoài của chị em trông kém tươi tắn. May mắn là, các nàng có nhiều cách để làm giảm quầng thầm, giúp diện mạo thêm trẻ trung, rạng rỡ. Nếu vẫn đang “đau đầu” với tình trạng mắt thâm quầng, chị em hãy tham khảo 5 cách khắc phục được bác sĩ gợi ý.
Dùng retinol
Nếu bạn sở hữu vùng da quanh mắt mỏng, khiến quầng thâm hiện rõ hơn, hãy dùng sản phẩm chứa retinol. “Bằng cách bôi đều đặn, retinol có thể kích thích sản sinh collagen, giúp làn da đỡ mỏng manh, và quầng thâm cũng mờ đi hẳn. Bạn có thể tìm thấy các sản phẩm chứa retinol ở hiệu thuốc”, bác sĩ Rachel Nazarian tại New York cho biết.
Bác sĩ Patricia Ceballos tại New York bổ sung thêm: “Retinol có thể khôi phục độ săn chắc và đàn hồi của da”. Nhờ vậy, vùng da quanh mắt của bạn sẽ thêm trẻ trung, mịn màng và tránh được nguy cơ xuất hiện nếp nhăn sớm.
Dùng vitamin C và kem chống nắng
“Đôi khi, sự xuất hiện của quầng thâm mắt là do tăng sắc tố da – tình trạng xảy ra bởi việc chà xát hoặc tiếp xúc với ánh nắng”, bác sĩ Rachel Nazarian giải thích. “Cách điều trị hiệu quả cho vấn đề này là dùng các sản phẩm làm sáng da chứa vitamin C, kojic acid, hoặc chiết xuất cam thảo. Những thành phần này giúp giảm sắc tố da theo thời gian, từ đó quầng thâm mắt cũng mờ dần”.
Bên cạnh việc dùng sản phẩm làm sáng da thì bôi kem chống nắng là điều bắt buộc, nhằm trị quầng thâm và chống lão hóa. Bác sĩ Rebecca Tung tại Florida khuyên rằng: “Bạn nên đầu tư vào kem chống nắng vật lý, quang phổ rộng chứa zinc oxide hoặc titanium dioxide”.
Nhẹ nhàng khi tẩy trang cho mắt
“Hãy coi vùng da dưới mắt của bạn là nơi mẫn cảm, ngay cả khi bạn vốn dĩ không sở hữu làn da nhạy cảm. Vùng da dưới mắt là nơi mỏng manh nhất, nên bất cứ tác động khắc nghiệt nào cũng có thể dẫn tới kích ứng”, bác sĩ Joshua Zeichner tại New York chia sẻ.
Video đang HOT
“Nếu bạn dùng khăn ướt tẩy trang, hãy chọn loại không hương liệu nhân tạo, và làm sạch vùng da quanh mắt nhẹ nhàng, thay vì chà xát”, theo bác sĩ Joshua Zeichner. Tuy nhiên, lựa chọn lý tưởng hơn là dầu tẩy trang. Sản phẩm này sẽ giúp loại bỏ lớp makeup hiệu quả, mà vẫn dịu dàng với vùng da quanh mắt.
Ngủ nhiều hơn
Cách dễ dàng và rẻ nhất để giảm quầng thâm mắt chính là đi ngủ đúng giờ, đồng thời ngủ đủ từ 7 – 8 tiếng/ngày. Ngoài ra, trước khi đi ngủ vài tiếng, bạn không nên dùng đồ uống có cồn. Bởi lẽ, thói quen này có thể ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ.
Dùng túi trà
“Trà có chứa caffeine và tannin tự nhiên. Túi trà được các bà, các mẹ và những người mẫu sàn runway tin dùng từ lâu để làm giảm bọng mắt, quầng thâm”, bác sĩ Karen Hammerman tại New York cho biết. “Hãy ngâm hai túi trà vào nước ấm, rồi để nó vào trong tủ lạnh giúp làm mát. Tiếp đó, bạn đắp lên mắt khoảng 5 phút, và vùng da dưới mắt sẽ trở nên tươi sáng hơn”.
Nang tóc khỏe: Chìa khóa vàng giúp mái tóc phồng dày, giảm rụng tóc tối đa
Chìa khóa vàng cho một mái tóc suôn mượt phụ thuộc vào độ chắc khỏe của nang tóc. Tại sao lại như thế? Nang tóc là gì? Hãy cùng Đẹp365 tìm hiểu thêm thông tin về nang tóc và phương pháp cải thiện sức khỏe tóc để bạn trở nên tự tin và thu hút hơn nhé!
1. Muốn tóc khỏe, giảm gãy rụng thì phải chăm sóc tận gốc nang tóc, tại sao lại như thế?
Nang tóc hay gọi là chân tóc, có cấu trúc hình túi nằm sâu bên trong da đầu, cụ thể là nằm ở lớp biểu bì của da. Tại đây, nang tóc sẽ được nuôi dưỡng khỏe mạnh bằng những mạch máu nhỏ, đồng thời là phần "gốc rễ" giúp vận chuyển dưỡng chất nuôi dưỡng thân tóc chắc khoẻ bởi quá trình biệt hóa và tăng trưởng của tế bào mầm tóc đều được thực hiện ở đây.
Chính vì vậy nang tóc khỏe mạnh chính là yếu tố quan trọng quyết định tình trạng tóc. Để mỗi sợi tóc đều được khỏe mạnh, ngăn ngừa gãy rụng tóc thì chuyên gia khuyên rằng bạn nên có những phương pháp nuôi dưỡng nang tóc, từ đó cải thiện sức khoẻ của tóc tận gốc.
2. Giải pháp cải thiện sức khỏe nang tóc
2.1 Lối sống sinh hoạt lành mạnh
Chuyên gia chỉ ra rằng nang tóc cần được nuôi dưỡng khỏe mạnh từ sâu bên trong bắt đầu từ việc duy trì lối sống lành mạnh. Ngủ đủ giấc là một yếu tố quan trọng giúp bạn có một nang tóc chắc khỏe, giảm gãy rụng. Bên canh đó bạn không nên sử dụng các chất kích thích như bia, rượu, thuốc lá... và tập thể dục thường xuyên để có một cơ thể khỏe mạnh.
2.2 Thực hiện chế độ ăn uống đầy đủ dinh dưỡng
Chế độ ăn uống có thể ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe nang tóc của bạn. Thiếu hụt chất dinh dưỡng dẫn đến nang tóc yếu gây rụng tóc. Bạn cần bổ sung đầy đủ những chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể trong các bữa ăn hàng ngày như protein, kẽm, omega-3,... Kẽm giúp tổng hợp protein giúp nang tóc chắc khỏe hơn. Vitamin D và phức hợp sinh tố nhóm B để tăng cường sự phát triển của chân tóc và giữ cho mái tóc luôn khỏe mạnh. Các loại thực phẩm giàu chất dinh dưỡng như cá, rau củ, các loại hạt...
2.3 Kiểm soát stress
Stress là nguyên nhân làm tăng nồng độ cortisol, gây rụng tóc nghiêm trọng. Vì vậy để có một nang tóc chắc khỏe bạn cần giữ tinh thần thoải mái, dành thời gian nghỉ ngơi đầy đủ. Thiền hay đọc sách sẽ giúp bạn giải tỏa stress một cách hiệu quả.
2.4 Massage da đầu kích thích tuần hoàn máu
Massage da đầu giúp quá trình lưu thông máu thức đẩy tốt hơn, giúp bạn có một nang tóc chắc khỏe, kích thích sự phát triển của tóc, giảm rụng tóc. Cách massage da đầu hiệu quả là bạn dùng các đầu ngón tay ấn nhẹ nhàng khắp da đầu, từ hai bên thái dương xuống gáy. Thực hiện thường xuyên sẽ giúp giảm stress, kích thích mọc tóc.
2.5 Hạn chế tạo kiểu, nhuộm tẩy khi tóc đang yếu và thường xuyên gãy rụng
Nhiệt từ máy làm tóc, thuốc nhuộm đều là những yếu tố khiến tóc của bạn trở nên khô, gãy rụng. Trong thuốc nhuộm tóc chứa các thành phần không tốt khiến da đầu trở nên nhạy cảm, dẫn đến nang tóc bị yếu, gây rụng tóc. Vì vậy bạn nên hạn chế tạo kiểu, nhuộm tẩy tóc khi tóc đang yếu.
2.6 Sử dụng các sản phẩm chăm sóc chuyên sâu nuôi dưỡng nang tóc
Bên cạnh thực hiện các phương pháp bên trên, chuyên gia khuyên rằng bạn nên kết hợp thêm các sản phẩm bôi thoa có khả năng nuôi dưỡng nang tóc chuyên sâu, nhằm cung cấp thêm dưỡng chất cho nang tóc phát triển khỏe mạnh một cách tốt nhất. Từ đó, khôi phục lại mái tóc phồng dày và ngăn ngừa rụng tóc hiệu quả.
Tinh chất Tonic Michiru chính là một trong những liệu pháp ngăn tóc gãy rụng được các chuyên gia khuyên dùng nhất hiện nay, nhờ vào khả năng kích thích tuần hoàn máu và nuôi dưỡng nang tóc khỏe mạnh từ phương pháp ấn huyệt truyền thống kết hợp cùng tinh túy thiên nhiên Nhật Bản.
Cụ thể, tonic Michiru chứa công thức dưỡng tóc từ phức hợp Hair Growth Complex với những dưỡng chất thiết yếu cho tóc từ Niacinamide (Vitamin B3), Vitamin E, cam thảo và bạc hà. Các dưỡng chất này sẽ có lợi cho quá trình phát triển của tóc, hỗ trợ tóc đang bị thoái hoá. Từ đó, cải thiện tình trạng rụng tóc cũng như kích thích mọc tóc từ nang tóc hiệu quả.
Hơn nữa, sản phẩm được thiết kế với đầu massage theo phương pháp ấn huyệt truyền thống của Nhật Bản vừa có công dụng kích thích tuần hoàn máu da đầu vừa giúp đưa dưỡng chất thấm sâu vào chân tóc. Theo đó, sản phẩm sẽ gián tiếp nuôi dưỡng nang tóc và tối ưu hiệu quả của dưỡng chất đối với tóc, cải thiện tóc rụng và kích thích mọc tóc chỉ sau 4 tuần.
Việc sử dụng Tonic Michiru ở bước cuối cùng của bộ sản phẩm gồm 4 bước sẽ giúp bạn sớm sở hữu mái tóc phồng dày bồng bềnh đầy tự tin. Bạn có thể tìm hiểu thông tin sản phẩm và mua hàng ngay TẠI ĐÂY.
Bài viết trên của Đẹp365 đã cung cấp đầy đủ những thông tin về nang tóc và cách chăm sóc nang tóc chắc khỏe. Nếu bạn còn băn khoăn không biết nên sử dụng sản phẩm nào giúp cải thiện tình trạng rụng tóc hãy tham khảo Tonic Michiru - sản phẩm đến từ Nhật Bản mang lại hiệu quả rõ rệt cho mái tóc bồng bềnh của bạn giúp bạn trở nên tự tin và cuốn hút hơn nhé!
Phụ Nữ Pháp Tiết Lộ Mẹo Đánh Bay Quầng Thâm Mắt Nét đẹp của những nàng thơ Paris không chỉ được tạo nên nhờ khí chất phóng khoáng, tự do mà còn nằm ở cách họ chăm chút cho nhan sắc từ những bước đơn giản nhất - giữ cho đôi mắt lúc nào cũng ngời rạng và vắng bóng quầng thâm. Các TikToker thi nhau lan truyền phong cách "Fake dark circle" với...