5 bí kíp chống nắng giúp phụ nữ Hàn trẻ lâu

Theo dõi VGT trên

Với 5 bí kíp này, phụ nữ Hàn còn giữ được làn da sáng hồng suốt mùa hè.Phụ nữ Hàn nổi tiếng với làn da tươi sáng, mịn màng không tì vết và trẻ trung.

Cách chăm sóc làn da của họ rất có sức lan tỏa, và được nhiều chị em học hỏi.

Không ít những tuyệt chiêu skincare của các quý cô xứ Hàn đã trở thành “kim chỉ nam” chăm sóc da cho phái đẹp, chẳng hạn như làm sạch hai bước, sử dụng dầu tẩy trang để da sạch sẽ mà vẫn mềm mại, hay dùng “nước thần” essence chống lão hóa

Chưa hết, phụ nữ Hàn còn rất nghiêm túc trong khoản chống nắng. Tham khảo 5 bí kíp chống nắng sau đây của phụ nữ Hàn, chị em sẽ sớm có được làn da sáng mịn, không sợ lão hóa sớm.

1. Bôi lại kem chống nắng

Nhiều nàng có thể chưa biết, việc bôi kem chống nắng chỉ một lần vào buổi sáng là không đủ. Kem chống nắng nói chung chỉ có tác dụng bảo vệ làn da của bạn trong vòng 2 giờ đồng hồ, quá khoảng thời gian này, làn da sẽ bị tấn công như thường bởi tia UV. Đây chính là lý do, bác sĩ khuyến cáo chị em cần bôi lại kem chống nắng sau mỗi 2 tiếng, để chắc chắn làn da được bảo vệ xuyên suốt cả ngày.

Phụ nữ Hàn không hề lơ là nhiệm vụ bôi lại kem chống nắng. Theo “nữ thần trượt ván” Ko Hyojoo: “Phụ nữ châu Á rất quan tâm đến làn da, đặc biệt là khi ở dưới ánh nắng. Vì vậy, họ thoa lại kem chống nắng nhiều lần trong ngày”. Nếu cảm thấy việc bôi lại sản phẩm chống nắng dạng kem hơi bất tiện, chị em có thể dùng chai xịt chống nắng hoặc sản phẩm phấn bột.

5 bí kíp chống nắng giúp phụ nữ Hàn trẻ lâu - Hình 1

2. Tránh ánh nắng càng nhiều càng tốt

Không ở ngoài nắng quá 30 phút cũng là một cách hay để chị em hạn chế được tối đa sự gây hại của ánh mặt trời. Nếu có ý định ở ngoài trời lâu hơn, chị em nên tìm tới nơi râm mát để làn da được bảo vệ. Chưa hết, khoảng thời gian từ 10 giờ sáng đến 4 giờ chiều là lúc ánh nắng mạnh nhất, chị em hãy hạn chế ra ngoài đường những lúc này.

Video đang HOT

5 bí kíp chống nắng giúp phụ nữ Hàn trẻ lâu - Hình 2

3. Ở nhà cũng bôi kem chống nắng

Ngay cả khi ở nhà vào cuối tuần, phụ nữ Hàn cũng bôi kem chống nắng. Tia UV có thể đâm xuyên qua cửa kính, gây hại cho làn da mà bạn không hề hay biết. Và để chắc chắn làn da luôn được bảo vệ, chị em nên thoa kem chống nắng dù ở nhà cả ngày. Chưa kể, trong suốt cả ngày, chị em có thể ra ngoài làm một số việc vặt như đổ rác, mua đồ…

Dù các công việc này không tốn thời gian, nhưng nếu thiếu kem chống nắng, những tổn thương gây ra bởi tia UV sẽ tích tụ, dẫn đến lão hóa sớm sau này. Tóm lại, bôi kem chống nắng bất kể hoàn cảnh, đồng thời thoa lại sau mỗi 2 tiếng đồng hồ là cách tốt nhất để bảo vệ da.

5 bí kíp chống nắng giúp phụ nữ Hàn trẻ lâu - Hình 3

4. Uống nhiều nước

Không chỉ khiến da nhăn nheo, sạm nám, ánh nắng còn gây khô da, và đem đến cảm giác căng rất, khó chịu. Do đó, ngoài thoa kem chống nắng, phụ nữ Hàn còn uống rất nhiều nước để da được cấp ẩm, làm dịu từ bên trong. Đặc biệt là khi tham gia hoạt động ngoài trời hoặc đi biển, chị em càng cần bổ sung thêm nước để tránh thất thoát độ ẩm, khiến da xám xịt, thiếu sức sống.

5 bí kíp chống nắng giúp phụ nữ Hàn trẻ lâu - Hình 4

5. Che chắn bằng áo dài tay và phụ kiện

Một trong những bí kíp mà phụ nữ trẻ xứ Hàn học hỏi được từ bà và mẹ của họ, đó chính là đội mũ rộng vành, mặc áo dài tay khi ra ngoài trời nắng. Những món phụ kiện này sẽ giúp làn da được bảo vệ tối ưu hơn nữa, tránh tình trạng cháy nắng, bỏng rát.

Hiện nay trên thị trường có rất nhiều món phụ kiện như kính râm, găng tay và áo dài tay có khả năng chống tia UV, chị em hãy tìm đến những sản phẩm này, cộng thêm việc bôi kem chống nắng chăm chỉ thì chẳng sợ lão hóa sớm.

6 việc cần làm sau khi bôi kem chống nắng "cứu cánh" cho collagen, bảo vệ làn da tuyệt đối

Cả phụ nữ lẫn nam giới đều cần sử dụng loại kem chống nắng phù hợp với làn da trước khi ra đường, tuy nhiên còn cần làm thêm điều này.

Da của chúng ta tạo ra vitamin D một cách tự nhiên khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Vitamin D có thể giúp tăng cường hệ thống miễn dịch và cải thiện tâm trạng của bạn. Tuy nhiên, mặc dù có nhiều lợi ích khitiếp xúc với tia UVnhưng ánh nắng mặt trời có thể gây hại cho làn da.

Mặt trời tạo ra hai loại tia UV khác nhau, trong đó tia UVA là nguyên nhân gây ra cháy nắng, tăng sắc tố da và ung thư da. Còn tia UVB có thể góp phần gây lão hóa da, sạm da, nếp nhăn.. Vào những ngày nắng nóng, chuyên gia khuyên cả phụ nữ lẫn nam giới đều cần sử dụng loại kem chống nắng phù hợp với làn da trước khi ra đường. Đặc biệt là nên chọn kem chống nắng phổ rộng, bảo vệ da khỏi tia UVA và UVB. Chỉ số chống nắng (SPF) từ 30 trở lên, có thể chống nước.

Bên cạnh đó cũng cần nhớ bôi kem xong là chưa đủ, cần có những việc làm sau đâu:

1. Thoa lại kem chống nắng thường xuyên

Cách bạn thoa kem chống nắng ảnh hưởng đến mức độ hiệu quả bảo vệ làn da, do đó bạn cần thoa kem chống nắng từ 15 đến 30 phút trước khi bạn tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Lượng kem chống nắng bằng 1 đốt ngón tay là đủ để bôi được toàn bộ khuôn mặt. Sau 3-4 tiếng bạn nên bôi lại kem chống nắng 1 lần hoặc sau mỗi 2 giờ nếu bạn đi bơi. Bạn cũng đừng quên bôi kem chống nắng chovùngcổ, mỗi cánh tay, trên lưng, trên hai chân.

6 việc cần làm sau khi bôi kem chống nắng cứu cánh cho collagen, bảo vệ làn da tuyệt đối - Hình 1

Ảnh minh họa.

2. Mặc thêm quần áo bảo hộ

Che chắn da trong quần áo dàylà một giải pháp tuyệt vời để bảo vệ làn da. Nếu không làm thêm bước này thì hiệu quả chưa cao, có thể tạo ra các gốc tự do trong da. Nếu có thể, hãy chọn các loại quần áo dày như denim. Bạn cũng có thể tìm quần áo được dán nhãn có yếu tố chống tia cực tím (UPF). Con số càng cao thì bạn càng có thể bảo vệ da khỏi tia UV nhiều hơn.

3. Che đầu bằng mũ rộng vành

Những chiếc mũ có vành có đường kính ít nhất là 3 inchsẽ giúp khuôn mặt của bạn tránh được nắng.Mũ bóng chày hoặc các loại mũ khác có vành hẹp hơn có thể không bảo vệ tất cả các vùng có thể tiếp xúc với ánh nắng mặt trời trên khuôn mặt của bạn.

6 việc cần làm sau khi bôi kem chống nắng cứu cánh cho collagen, bảo vệ làn da tuyệt đối - Hình 2

4. Bảo vệ đôi mắt của bạn bằng kính râm

Vùng mắt là vùng da rất nhạy cảm, khi bị ánh sáng mặt trời chiếu vào vùng da nhạy cảm và mỏng manh đó thì làn da mắt rất dễ bị tổn thương. Để bảo vệ da mắt, bạn cần bôi kem chống nắng vào vùng da này vf đeo loại kính râm có khả năng ngăn chặn 99% hoặc 100% tia UVA và UVB.

5. Tránh nắng trong giờ cao điểm

Tia UV của mặt trời mạnh nhất trong khoảng thời gian từ 10 giờ sáng đến 4 giờ chiều. Bạn hãy cố gắng ở trong bóng râm nếu bạn phải ra ngoài trong thời gian đó trong ngày hoặc tránh hoàn toàn, nếu bạn có thể.

6 việc cần làm sau khi bôi kem chống nắng cứu cánh cho collagen, bảo vệ làn da tuyệt đối - Hình 3

6. Uống thật nhiều nước

Vào những ngày nắng nóng, làn da tiết nhiều dầu nhưng lại mất nước trên bề mặt. Bạn cần uống đủ nước để cân bằng độ ẩm cho da, tránh tình trạng khô da và gây xỉn màu da. Đồng thời việc làm này giúp bù nước cho cơ thể kịp thời,vừa tốt cho sức khỏe lại vừa tốt cho cả làn da.

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Cách lựa chọn sữa rửa mặtCách lựa chọn sữa rửa mặt
10:58:26 20/01/2025
Lưu ý khi dùng dầu gội trị gàuLưu ý khi dùng dầu gội trị gàu
10:04:11 21/01/2025
Cách khắc phục tóc chẻ ngọnCách khắc phục tóc chẻ ngọn
10:48:44 20/01/2025
Rộn ràng làm đẹp đón TếtRộn ràng làm đẹp đón Tết
10:53:20 20/01/2025
7 thói quen để có làn da mịn màng, trẻ trung7 thói quen để có làn da mịn màng, trẻ trung
10:55:34 20/01/2025
7 cách tẩy da chết môi đơn giản, tiết kiệm tại nhà7 cách tẩy da chết môi đơn giản, tiết kiệm tại nhà
10:02:33 21/01/2025

Tin đang nóng

Từ bán cafe đến ông hoàng kiếm cả trăm tỷ, cuộc đời người đàn ông này còn đáng nể hơn cả trên phim!Từ bán cafe đến ông hoàng kiếm cả trăm tỷ, cuộc đời người đàn ông này còn đáng nể hơn cả trên phim!
06:03:52 21/01/2025
Tranh cãi vị trí center của 1 Anh Trai Say Hi giữa 4 Anh Trai Vượt Ngàn Chông GaiTranh cãi vị trí center của 1 Anh Trai Say Hi giữa 4 Anh Trai Vượt Ngàn Chông Gai
07:02:35 21/01/2025
Phương Nhi đang nhặt rác ở biển thì được mai mối, con dâu tỷ phú có màn đối đáp được khen EQ kịch trầnPhương Nhi đang nhặt rác ở biển thì được mai mối, con dâu tỷ phú có màn đối đáp được khen EQ kịch trần
09:14:56 21/01/2025
Con trai NSND Lệ Thủy tiết lộ cát sê mời Dương Cẩm Lynh biểu diễnCon trai NSND Lệ Thủy tiết lộ cát sê mời Dương Cẩm Lynh biểu diễn
06:03:08 21/01/2025
Ông Trump phát tín hiệu gì về đàm phán với ông Putin trong phát biểu nhậm chứcÔng Trump phát tín hiệu gì về đàm phán với ông Putin trong phát biểu nhậm chức
07:35:50 21/01/2025
1 sao nữ hạng A mang tiếng bỏ bạn nghèo chạy theo đại gia, sự thật ghê người đằng sau giờ được hé lộ1 sao nữ hạng A mang tiếng bỏ bạn nghèo chạy theo đại gia, sự thật ghê người đằng sau giờ được hé lộ
06:53:08 21/01/2025
Clip thanh niên tông người phụ nữ văng ra đường rồi lên xe bỏ chạy, dân mạng tìm ra chi tiết khó thoátClip thanh niên tông người phụ nữ văng ra đường rồi lên xe bỏ chạy, dân mạng tìm ra chi tiết khó thoát
09:29:11 21/01/2025
"Hoàng tử Nhà Trắng" Barron Trump bất ngờ gây sốt với ngoại hình cực kỳ khác lạ đến không nhận ra trong ngày cha nhậm chức"Hoàng tử Nhà Trắng" Barron Trump bất ngờ gây sốt với ngoại hình cực kỳ khác lạ đến không nhận ra trong ngày cha nhậm chức
09:36:48 21/01/2025

Tin mới nhất

Chăm da sát Tết: Làm thế nào để da thăng hạng nhanh nhất có thể?

Chăm da sát Tết: Làm thế nào để da thăng hạng nhanh nhất có thể?

08:11:11 19/01/2025
Tết Nguyên Đán đang đến gần, và ai cũng muốn mình trông thật xinh đẹp và rạng rỡ trong những ngày lễ hội. Để có làn da khỏe mạnh, sáng bóng, bạn cần có một quy trình chăm sóc da hợp lý.
Nhuộm tóc có làm tóc rụng nhiều hơn?

Nhuộm tóc có làm tóc rụng nhiều hơn?

19:53:45 18/01/2025
Thuốc nhuộm bán vĩnh viễn chỉ thấm một phần vào sợi tóc để phần lớn thuốc nhuộm vẫn nằm trên bề mặt, chỉ ảnh hưởng đến bề mặt tóc và không thấm vào lớp biểu bì tóc.
Tốn bao tiền đi làm tóc nhưng nhiều người vẫn mắc sai lầm khiến tóc khô xơ, nhanh bay màu

Tốn bao tiền đi làm tóc nhưng nhiều người vẫn mắc sai lầm khiến tóc khô xơ, nhanh bay màu

19:51:50 18/01/2025
Để bảo vệ tóc, bạn nên đội mũ khi ra ngoài, đặc biệt trong những ngày nắng gắt. Nếu bạn đi bơi, hãy xả tóc bằng nước sạch trước khi xuống hồ và sử dụng mũ bơi để giảm thiểu tiếp xúc với hóa chất.
Cách trị mụn đầu đen trên mặt hiệu quả

Cách trị mụn đầu đen trên mặt hiệu quả

12:14:57 18/01/2025
Ngoài các cách trị mụn đầu đen trên mặt, việc chăm sóc da cũng rất quan trọng. Nguyên tắc quan trọng và cốt lõi trong việc chăm sóc da chính là thực hiện tốt bước làm sạch.
Giảm mỡ thừa với hai bài tập yoga đơn giản tại nhà

Giảm mỡ thừa với hai bài tập yoga đơn giản tại nhà

20:52:17 17/01/2025
Tập yoga sẽ không mang lại hiệu quả giảm cân nhanh, do đó không nên nản lòng nếu không thấy kết quả ngay lập tức. Kiên trì tập luyện là chìa khóa để đạt được mục tiêu giảm cân một cách an toàn và bền vững.
5 chiêu làm đẹp nhanh gọn mà hiệu quả cho những ngày bận rộn

5 chiêu làm đẹp nhanh gọn mà hiệu quả cho những ngày bận rộn

20:42:06 17/01/2025
Để tiết kiệm thời gian trang điểm, hãy chọn kem chống nắng kiêm kem nền. Sản phẩm này không chỉ giúp bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời mà còn mang lại lớp nền tự nhiên, giúp bạn che đi những khuyết điểm một cách nhẹ nhàng.
4 công thức mặt nạ dưỡng tóc từ dầu ô liu

4 công thức mặt nạ dưỡng tóc từ dầu ô liu

20:38:24 17/01/2025
Quả bơ có thể mang lại hiệu quả đáng kể trong dưỡng ẩm tóc nhờ hàm lượng các vitamin, khoáng chất và axit béo. Hơn nữa, nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng các khoáng chất có trong quả bơ có thể giúp ngăn ngừa tóc gãy rụng.
Ăn sáng thêm 5 thứ này, thần tốc 'đánh bay' mỡ thừa mà vẫn khỏe đẹp đón Tết

Ăn sáng thêm 5 thứ này, thần tốc 'đánh bay' mỡ thừa mà vẫn khỏe đẹp đón Tết

20:34:39 17/01/2025
Yến mạch là nguồn cung cấp chất xơ hòa tan beta-glucan dồi dào, giúp bạn no lâu, kiểm soát lượng đường trong máu, giảm hấp thu cholesterol xấu và hỗ trợ giảm cân.
5 cách phục hồi tóc hư tổn trong thời tiết hanh khô

5 cách phục hồi tóc hư tổn trong thời tiết hanh khô

20:31:00 17/01/2025
Quy trình ủ tóc nên được thực hiện mỗi tuần một lần để đạt hiệu quả tối ưu. Sau khi thoa mặt nạ dưỡng tóc, hãy quấn tóc trong một chiếc khăn ấm hoặc đội mũ ủ trong 20-30 phút.
Da xám xịt, lên mụn mãi không dứt vì cả năm chưa detox thải độc da

Da xám xịt, lên mụn mãi không dứt vì cả năm chưa detox thải độc da

09:32:44 17/01/2025
Da xám xịt, nổi mụn và tình trạng không đều màu có thể là dấu hiệu cho thấy làn da của bạn đang cần được detox và thải độc.
Cách sử dụng cà rốt làm đẹp da

Cách sử dụng cà rốt làm đẹp da

10:07:58 16/01/2025
Cà rốt là nguồn cung cấp dinh dưỡng tuyệt vời, nhiều loại trong số đó đặc biệt tốt cho da. Cà rốt chứa rất nhiều vitamin A, C K và chất chống oxy hóa lutein, zeaxanthin cùng với beta carotene mà cơ thể chuyển đổi thành vitamin A rất tốt...
Mẹo dùng kem dưỡng ẩm hiệu quả

Mẹo dùng kem dưỡng ẩm hiệu quả

10:02:14 16/01/2025
Dưỡng ẩm da nhờn đúng cách. Thực tế, da nhờn cũng có thể bị khô vào mùa đông, hãy chọn các loại kem dưỡng ẩm không dầu và chăm chỉ đắp mặt nạ để giữ da luôn khỏe mạnh.

Có thể bạn quan tâm

Tử vi 12 cung hoàng đạo hôm nay 21/1: Cự Giải điềm đạm, Thiên Bình thất thường

Tử vi 12 cung hoàng đạo hôm nay 21/1: Cự Giải điềm đạm, Thiên Bình thất thường

Trắc nghiệm

12:03:17 21/01/2025
Tử vi 12 cung hoàng đạo hôm nay 21/1/2025 sẽ có những điều bất ngờ gì? Tham khảo tử vi vui về cuộc sống, sự nghiệp và tình yêu của 12 chòm sao hôm nay.
Hamburg Bunker: Từ biểu tượng chiến tranh thành điểm đến sang trọng

Hamburg Bunker: Từ biểu tượng chiến tranh thành điểm đến sang trọng

Du lịch

11:50:21 21/01/2025
Hamburg Bunker, một biểu tượng của quá khứ đau thương, đã có một cuộc lột xác ngoạn mục để trở thành một điểm đến du lịch hấp dẫn.
Đánh cô gái sau va quẹt xe ở TPHCM, người đàn ông lĩnh án

Đánh cô gái sau va quẹt xe ở TPHCM, người đàn ông lĩnh án

Pháp luật

11:46:12 21/01/2025
Bị cáo Bùi Thanh Khoa là người đã đánh cô gái do va quẹt xe trên đường Khánh Hội, quận 4 (TPHCM), gây bức xúc trong dư luận. Tòa tuyên phạt bị cáo 1 năm tù.
Không phải Barron, đây mới là nhân vật Gen Z tỏa sáng nhất tại lễ nhậm chức Tổng thống Mỹ

Không phải Barron, đây mới là nhân vật Gen Z tỏa sáng nhất tại lễ nhậm chức Tổng thống Mỹ

Netizen

11:28:58 21/01/2025
Xuất hiện tại lễ nhậm chức ở Washington, Kai Trump nhanh chóng thu hút sự chú ý với phong cách thời trang tinh tế và vẻ ngoài nổi bật.
Mẹ chồng đưa 600 nghìn bảo tôi sắm Tết cho cả nhà 4 người

Mẹ chồng đưa 600 nghìn bảo tôi sắm Tết cho cả nhà 4 người

Góc tâm tình

11:25:07 21/01/2025
Tôi cũng muốn hoàn thành thử thách khó nhằn của mẹ chồng, nhưng cậu út quý tử của bà lại không đồng ý. Tặng mẹ chồng chiếc khăn gần chục triệu, tôi nhói lòng khi phát hiện chị dâu lấy trộm dùng vào một việc không ngờ
Những ngày cận tết, quý cô công sở mặc gì cho sang?

Những ngày cận tết, quý cô công sở mặc gì cho sang?

Thời trang

11:22:39 21/01/2025
Quý cô công sở hiện đại là không ngại nổi bật với sắc đỏ quyến rũ. Blazer phom dáng ngắn trẻ trung, mang đến vẻ trang nhã mà vẫn tràn đầy năng lượng. Phối cùng set đồ trắng, bộ trang phục khéo léo làm nổi bật nét cuốn hút riêng, tạo điể...
Chuyện gì đang xảy ra với "bạn gái tin đồn" của HIEUTHUHAI?

Chuyện gì đang xảy ra với "bạn gái tin đồn" của HIEUTHUHAI?

Sao việt

11:13:27 21/01/2025
Tối 20/1, hot girl sinh năm 2003 tái xuất bằng loạt ảnh đeo túi hiệu, thả dáng khi đi du lịch. Theo như quan sát, chỉ tầm 4-5 phút Tăng Mỹ Hàn đăng ảnh là HIEUTHUHAI đã nhanh tay thả tim .
Loài 'sói đầu lừa' đã tuyệt chủng 500.000 năm bỗng xuất hiện, giới khoa học bàng hoàng khi giải mã được

Loài 'sói đầu lừa' đã tuyệt chủng 500.000 năm bỗng xuất hiện, giới khoa học bàng hoàng khi giải mã được

Lạ vui

11:13:09 21/01/2025
Tại Thần Nông Giá, Hồ Bắc (Trung Quốc) - nơi khó có thể tiếp cận được khi được bao quanh bởi những ngọn núi đã phát hiện loài sói đầu lừa tưởng đã tuyệt chủng từ lâu.
Tựa game Souslike hứa hẹn vượt mặt Black Myth: Wukong đang làm mưa làm gió trên Steam, game thủ Việt khen hết lời

Tựa game Souslike hứa hẹn vượt mặt Black Myth: Wukong đang làm mưa làm gió trên Steam, game thủ Việt khen hết lời

Mọt game

11:11:25 21/01/2025
Không gì tuyệt hơn việc có thể trải nghiệm phiên bản demo của các tựa game bom tấn trước khi thật sự xuống tiền mua chúng.
Bé trai 3 tuổi mất tích ở Tiền Giang đã tử vong do đuối nước

Bé trai 3 tuổi mất tích ở Tiền Giang đã tử vong do đuối nước

Tin nổi bật

11:10:41 21/01/2025
Một bé trai 3 tuổi bị mất tích ở ấp Tây Hòa, xã Tam Bình, huyện Cai Lậy, tỉnh Tiền Giang được xác định đã tử vong do đuối nước.
Thành thật mà nói: 5 thứ "chật nhà" này không đáng để giữ lại

Thành thật mà nói: 5 thứ "chật nhà" này không đáng để giữ lại

Sáng tạo

11:03:55 21/01/2025
Tết năm ngoái, tôi mải mê lau nhà cửa mà quên mất việc loại bỏ những món đồ thừa thãi, chiếm diện tích. Kết quả là, dù nhà sạch nhưng vẫn có cảm giác chật chội, thiếu không gian.