5 bí kíp chống nắng giúp phụ nữ Hàn trẻ lâu
Với 5 bí kíp này, phụ nữ Hàn còn giữ được làn da sáng hồng suốt mùa hè.Phụ nữ Hàn nổi tiếng với làn da tươi sáng, mịn màng không tì vết và trẻ trung.
Cách chăm sóc làn da của họ rất có sức lan tỏa, và được nhiều chị em học hỏi.
Không ít những tuyệt chiêu skincare của các quý cô xứ Hàn đã trở thành “kim chỉ nam” chăm sóc da cho phái đẹp, chẳng hạn như làm sạch hai bước, sử dụng dầu tẩy trang để da sạch sẽ mà vẫn mềm mại, hay dùng “nước thần” essence chống lão hóa…
Chưa hết, phụ nữ Hàn còn rất nghiêm túc trong khoản chống nắng. Tham khảo 5 bí kíp chống nắng sau đây của phụ nữ Hàn, chị em sẽ sớm có được làn da sáng mịn, không sợ lão hóa sớm.
Nhiều nàng có thể chưa biết, việc bôi kem chống nắng chỉ một lần vào buổi sáng là không đủ. Kem chống nắng nói chung chỉ có tác dụng bảo vệ làn da của bạn trong vòng 2 giờ đồng hồ, quá khoảng thời gian này, làn da sẽ bị tấn công như thường bởi tia UV. Đây chính là lý do, bác sĩ khuyến cáo chị em cần bôi lại kem chống nắng sau mỗi 2 tiếng, để chắc chắn làn da được bảo vệ xuyên suốt cả ngày.
Phụ nữ Hàn không hề lơ là nhiệm vụ bôi lại kem chống nắng. Theo “nữ thần trượt ván” Ko Hyojoo: “Phụ nữ châu Á rất quan tâm đến làn da, đặc biệt là khi ở dưới ánh nắng. Vì vậy, họ thoa lại kem chống nắng nhiều lần trong ngày”. Nếu cảm thấy việc bôi lại sản phẩm chống nắng dạng kem hơi bất tiện, chị em có thể dùng chai xịt chống nắng hoặc sản phẩm phấn bột.
2. Tránh ánh nắng càng nhiều càng tốt
Không ở ngoài nắng quá 30 phút cũng là một cách hay để chị em hạn chế được tối đa sự gây hại của ánh mặt trời. Nếu có ý định ở ngoài trời lâu hơn, chị em nên tìm tới nơi râm mát để làn da được bảo vệ. Chưa hết, khoảng thời gian từ 10 giờ sáng đến 4 giờ chiều là lúc ánh nắng mạnh nhất, chị em hãy hạn chế ra ngoài đường những lúc này.
Video đang HOT
3. Ở nhà cũng bôi kem chống nắng
Ngay cả khi ở nhà vào cuối tuần, phụ nữ Hàn cũng bôi kem chống nắng. Tia UV có thể đâm xuyên qua cửa kính, gây hại cho làn da mà bạn không hề hay biết. Và để chắc chắn làn da luôn được bảo vệ, chị em nên thoa kem chống nắng dù ở nhà cả ngày. Chưa kể, trong suốt cả ngày, chị em có thể ra ngoài làm một số việc vặt như đổ rác, mua đồ…
Dù các công việc này không tốn thời gian, nhưng nếu thiếu kem chống nắng, những tổn thương gây ra bởi tia UV sẽ tích tụ, dẫn đến lão hóa sớm sau này. Tóm lại, bôi kem chống nắng bất kể hoàn cảnh, đồng thời thoa lại sau mỗi 2 tiếng đồng hồ là cách tốt nhất để bảo vệ da.
Không chỉ khiến da nhăn nheo, sạm nám, ánh nắng còn gây khô da, và đem đến cảm giác căng rất, khó chịu. Do đó, ngoài thoa kem chống nắng, phụ nữ Hàn còn uống rất nhiều nước để da được cấp ẩm, làm dịu từ bên trong. Đặc biệt là khi tham gia hoạt động ngoài trời hoặc đi biển, chị em càng cần bổ sung thêm nước để tránh thất thoát độ ẩm, khiến da xám xịt, thiếu sức sống.
5. Che chắn bằng áo dài tay và phụ kiện
Một trong những bí kíp mà phụ nữ trẻ xứ Hàn học hỏi được từ bà và mẹ của họ, đó chính là đội mũ rộng vành, mặc áo dài tay khi ra ngoài trời nắng. Những món phụ kiện này sẽ giúp làn da được bảo vệ tối ưu hơn nữa, tránh tình trạng cháy nắng, bỏng rát.
Hiện nay trên thị trường có rất nhiều món phụ kiện như kính râm, găng tay và áo dài tay có khả năng chống tia UV, chị em hãy tìm đến những sản phẩm này, cộng thêm việc bôi kem chống nắng chăm chỉ thì chẳng sợ lão hóa sớm.
6 việc cần làm sau khi bôi kem chống nắng "cứu cánh" cho collagen, bảo vệ làn da tuyệt đối
Cả phụ nữ lẫn nam giới đều cần sử dụng loại kem chống nắng phù hợp với làn da trước khi ra đường, tuy nhiên còn cần làm thêm điều này.
Da của chúng ta tạo ra vitamin D một cách tự nhiên khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Vitamin D có thể giúp tăng cường hệ thống miễn dịch và cải thiện tâm trạng của bạn. Tuy nhiên, mặc dù có nhiều lợi ích khitiếp xúc với tia UVnhưng ánh nắng mặt trời có thể gây hại cho làn da.
Mặt trời tạo ra hai loại tia UV khác nhau, trong đó tia UVA là nguyên nhân gây ra cháy nắng, tăng sắc tố da và ung thư da. Còn tia UVB có thể góp phần gây lão hóa da, sạm da, nếp nhăn.. Vào những ngày nắng nóng, chuyên gia khuyên cả phụ nữ lẫn nam giới đều cần sử dụng loại kem chống nắng phù hợp với làn da trước khi ra đường. Đặc biệt là nên chọn kem chống nắng phổ rộng, bảo vệ da khỏi tia UVA và UVB. Chỉ số chống nắng (SPF) từ 30 trở lên, có thể chống nước.
Bên cạnh đó cũng cần nhớ bôi kem xong là chưa đủ, cần có những việc làm sau đâu:
1. Thoa lại kem chống nắng thường xuyên
Cách bạn thoa kem chống nắng ảnh hưởng đến mức độ hiệu quả bảo vệ làn da, do đó bạn cần thoa kem chống nắng từ 15 đến 30 phút trước khi bạn tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Lượng kem chống nắng bằng 1 đốt ngón tay là đủ để bôi được toàn bộ khuôn mặt. Sau 3-4 tiếng bạn nên bôi lại kem chống nắng 1 lần hoặc sau mỗi 2 giờ nếu bạn đi bơi. Bạn cũng đừng quên bôi kem chống nắng chovùngcổ, mỗi cánh tay, trên lưng, trên hai chân.
Ảnh minh họa.
2. Mặc thêm quần áo bảo hộ
Che chắn da trong quần áo dàylà một giải pháp tuyệt vời để bảo vệ làn da. Nếu không làm thêm bước này thì hiệu quả chưa cao, có thể tạo ra các gốc tự do trong da. Nếu có thể, hãy chọn các loại quần áo dày như denim. Bạn cũng có thể tìm quần áo được dán nhãn có yếu tố chống tia cực tím (UPF). Con số càng cao thì bạn càng có thể bảo vệ da khỏi tia UV nhiều hơn.
3. Che đầu bằng mũ rộng vành
Những chiếc mũ có vành có đường kính ít nhất là 3 inchsẽ giúp khuôn mặt của bạn tránh được nắng.Mũ bóng chày hoặc các loại mũ khác có vành hẹp hơn có thể không bảo vệ tất cả các vùng có thể tiếp xúc với ánh nắng mặt trời trên khuôn mặt của bạn.
4. Bảo vệ đôi mắt của bạn bằng kính râm
Vùng mắt là vùng da rất nhạy cảm, khi bị ánh sáng mặt trời chiếu vào vùng da nhạy cảm và mỏng manh đó thì làn da mắt rất dễ bị tổn thương. Để bảo vệ da mắt, bạn cần bôi kem chống nắng vào vùng da này vf đeo loại kính râm có khả năng ngăn chặn 99% hoặc 100% tia UVA và UVB.
5. Tránh nắng trong giờ cao điểm
Tia UV của mặt trời mạnh nhất trong khoảng thời gian từ 10 giờ sáng đến 4 giờ chiều. Bạn hãy cố gắng ở trong bóng râm nếu bạn phải ra ngoài trong thời gian đó trong ngày hoặc tránh hoàn toàn, nếu bạn có thể.
6. Uống thật nhiều nước
Vào những ngày nắng nóng, làn da tiết nhiều dầu nhưng lại mất nước trên bề mặt. Bạn cần uống đủ nước để cân bằng độ ẩm cho da, tránh tình trạng khô da và gây xỉn màu da. Đồng thời việc làm này giúp bù nước cho cơ thể kịp thời,vừa tốt cho sức khỏe lại vừa tốt cho cả làn da.
Lầm tưởng tai hại về kem chống nắng nhiều chị em mắc phải Rất nhiều chị em đang hiểu sai bản chất khi sử dụng kem chống nắng đấy nhé. Không dùng kem chống nắng vào ngày mát trời Ảnh minh họa. Đây là một trong những sai lầm lớn nhất về kem chống nắng không ít người mắc phải. Heather Walker, chuyên gia y khoa kiêm chủ tịch Hội đồng Ung bướu Úc cho biết,...