5.000 đồng mua ‘thần dược’ làm nở cơ bắp
Những viên thuốc giá rẻ được quảng cáo là “thần dược” giúp tăng cơ bắp khi tập thể hình đã mê hoặc nhiều người lao vào sử dụng mà không lường được tác hại ghê gớm.
Thăm một người bạn vừa trở về từ bệnh viện sau 2 tuần chữa chứng suy nhược cơ thể, chúng tôi thật sự ngỡ ngàng khi nghe anh bạn từng nổi tiếng khỏe khoắn tâm sự: “Mình đi tập tạ, nghe mời chào mấy loại thuốc steroid tăng cường cơ bắp nên mua uống. May mà uống ít và bỏ sớm nên chỉ bị suy nhược chứ nghe bác sĩ nói nhiều người dùng lâu bị ung thư gan, teo tinh hoàn, vô sinh, sỏi thận, mắc chứng hoang tưởng đến tự sát… Thật kinh hoàng!”.
Anh N.T.D suýt mất mạng khi dùng những loại thuốc tăng trưởng cơ bắp trong tập tạ.
5.000 đồng mua… cơ bắp
Người bạn tên N.T.D nhớ lại 3 tháng đi tập tạ đến… phát bệnh tại một trung tâm thể hình tư nhân gần Công viên Lê Thị Riêng, quận 10 T,P HCM. Với công việc chính là mua bán, trao đổi bình gas nên D. khá khỏe mạnh. Tuy nhiên do chưa hài lòng với cơ thể của mình nên anh quyết định đi tập tạ. Gần 2 tuần nâng đẩy tạ theo hướng dẫn của HLV tại phòng tập nhưng D. vẫn không hài lòng vì chưa thấy nở nang bao nhiêu.
Đem nỗi lòng nói với HLV, anh nhận được lời khuyên: “Em tập như vậy thì lâu lắm, mua thuốc tăng cơ uống đi, chỉ 5.000 đồng/viên. Mỗi ngày nhai một viên thuốc, vừa không cần ăn mà tập lại không biết mệt, cơ bắp sẽ cuồn cuộn, thân hình lực lưỡng ngay!”.
Vốn đã nhiều lần nghe những người tập chung trong phòng bàn tán về những loại thuốc như “thần dược” dành cho người tập tạ, cộng thêm khao khát muốn có nhanh một thân hình đẹp nên D. lập tức đồng ý.
Sau khi mua được một vỉ 10 viên thuốc màu đỏ mà HLV quảng cáo là thuốc bổ Sustanon có vị chocolate với giá 50.000 đồng, D. bắt đầu uống mỗi khi đi tập. Tuy nhiên, ngoại trừ việc giảm bớt những cơn đau cơ so với những buổi tập trước thì D. chưa thấy thay đổi hình thể.
Nôn nóng, D. lên các diễn đàn tập thể hình để nghiên cứu, sau đó gọi điện đặt mua thêm những loại thuốc khác đắt hơn, được quảng cáo có hiệu quả cao hơn như Anavar, Equipoise, Amino2222, VP2 AST… Giá mỗi loại thuốc chênh nhau vài trăm ngàn đến cả triệu đồng nhưng với mong muốn có được một thân hình lý tưởng, lại nghe giới thiệu là thuốc bổ, không có tác hại cho sức khỏe nên D. mua về uống và sử dụng vô tội vạ, thậm chí có ngày uống 2-3 viên tùy theo khối lượng bài tập.
Video đang HOT
Suýt chết vì thuốc
Uống được hơn 1 tháng, D. thấy ngực và tay nở nang hơn hẳn nhưng trên lưng và ngực bắt đầu mọc nhiều mụn trứng cá. Không những vậy, dù bản thân khá hiền lành nhưng dạo bắt đầu sử dụng thuốc, tính tình D. nóng nảy thất thường. Chứng kiến D. nhiều lúc mất kiểm soát trong lời nói, hành động thiếu kiềm chế như hay gây gổ, đánh nhau nên gia đình lập tức bắt anh ngừng tập tạ, bỏ uống thuốc.
Tưởng chỉ có thế, nào ngờ sau vài ngày ngừng sử dụng thuốc, D. có dấu hiệu bị trầm cảm, cơ thể mỗi lúc mệt mỏi hơn đến mức suy nhược nặng, phải nhập viện. Mãi đến gần ngày xuất viện, D. mới ngớ người khi nghe các bác sĩ giải thích rằng do lạm dụng thuốc (một số quảng cáo còn gọi là thực phẩm chức năng) có chứa chất steroid nên cơ thể anh đã quen với việc tiếp nhận thuốc và không thể tự sản xuất ra lượng testosterone (một loại hormone sinh dục nam vô cùng quan trọng kích thích tăng trưởng cơ bắp, xương và cả khả năng tình dục). Từ đó dẫn đến chứng suy nhược, trầm cảm. Cũng may là D. ngừng uống thuốc sớm và đi chữa trị kịp thời, nếu không, cơ thể sẽ bị phù nề, lở loét khắp ngực…, có thể tử vong.
Ba giai đoạn phát bệnh khi lạm dụng steroid trong tập thể hình mà ngành y tế Mỹ từng công bố. Ảnh: BBC
Uống ít không sao?
Không chỉ có phòng thể hình nơi anh D. tập tạ mà ở hàng trăm trung tâm, CLB thể hình ở TPHCM đều có bán các loại thuốc mà báo chí Mỹ từng gọi là “con đường nhanh nhất từ vinh quang thể thao đến với tử thần”. Do được giới thiệu là thuốc bổ, thuốc tăng cân và giá lại khá rẻ nên những loại thuốc gắn mác thực phẩm dinh dưỡng này rất được người tập tạ ưa chuộng, đặc biệt là giới thanh thiếu niên.
Khi chúng tôi đến một phòng tập thể hình nằm trên đường Nguyễn Văn Lạc, quận Bình Thạnh, nói rằng muốn mua thuốc steroid với số lượng lớn, những người phụ trách CLB châm chọc: “Thuốc thì bao nhiêu cũng có nhưng để báo đại lý mang đến. Mà giới trẻ các anh bây giờ đúng là ít có kiên nhẫn quá! Gần 10 thanh niên trong phòng này thì có đến hơn một nửa dùng thuốc steroid để cắt công đoạn, mau có cơ bắp thôi!”.
Khi chúng tôi nói về tác hại của việc lạm dụng thuốc steroid, tất cả đều lắc đầu không biết, đồng thời phân bua: “Nhiều người xài hoài có sao đâu, cũng không thấy ai cấm! Thuốc này ở Mỹ ưa chuộng lắm nên người VN mình xài yên tâm! Ngay cả giới HLV chúng tôi còn dùng nữa mà… miễn là không lạm dụng, uống ít thì vẫn khỏe thôi”.
Steroid bị cấm sử dụng trong thể thao Bác sĩ Phan Vương Huy Đổng, Phó Chủ tịch Hội Y học thể thao TPHCM, cho biết: “Steroid là một loại corticoid có tác dụng giống nội tiết tố của nam, giúp tăng chuyển hóa, tăng sự tạo cơ bắp cũng như sức mạnh. Tuy nhiên, việc lạm dụng steroid sẽ dẫn đến teo tinh hoàn, vô sinh, ung thư gan, tim mạch, tăng huyết áp, xơ cứng mạch máu, rối loạn chuyển hóa nội tiết tố. Steroid thuộc loại nhóm độc, nằm trong danh mục cấm, phải có toa của bác sĩ”. Bác sĩ Đổng cũng cho biết không chỉ tập tạ mà nhiều VĐV chơi môn thể thao khác cũng rất ưa chuộng steroid vì làm tăng nhanh sức mạnh. Trên thế giới, chất steroid được xếp vào danh mục doping cấm sử dụng trong thể thao.
Theo Người Lao Động
Khi tập thể hình cần lưu ý
1. Những ích lợi khi teenboy tập thể hình
Tác dụng ngay tức thì mà nó đem lại sẽ là một cơ thể gọn gàng, khỏe khoắn và cân đối. Đồng thời, tập thể hình còn là một cách để bạn "lắng nghe" cơ thể mình, thấu hiểu và chăm sóc cơ thể tốt hơn. Tuy nhiên, vì đang trong giai đoạn phát triển thể chất, bạn nên tập những bài tập nhẹ, được hướng dẫn tỉ mỉ và làm đúng động tác. Lời khuyên của các chuyên gia là bạn chỉ cần tập nhẹ nhưng duy trì mức độ thường xuyên thì hiệu quả còn cao hơn nhiều lần tập nặng đó nhé.
Bên cạnh đó, bạn đừng nhầm tập thể hình với môn cử tạ (các bài đứng thẳng người nâng tạ sẽ làm 2 vai xệ xuống, nhìn ko được cao chứ ko hẳn là kiềm hãm sự phát triển chiều cao của các boys).
Tập thể hình đúng cách và nhẹ nhàng sẽ giúp:
Tăng cường sức mạnh cũng nhưđộ dẻo dai và khả năng chịu đựng của các cơ.Giúp bảo vệ cơ và khớp xương khỏi chấn thương. Tạo cho bạn sức bền và độ dẻo dai, 2 yếu tố quan trọng giúp bạn chiến thắng trong các môn thể thao đối kháng. Giúp xương chắc khỏe hơn. Tăng huyết áp và hàm lượng cholesterol. Tăng cường trao đổi chất. Duy trì cân nặng phù hợp với chiều cao. Giúp bạn cảm thấy tự tin hơn về bề ngoài của mình. Tập tạ làm kéo giãn các cơ ra từ đó xương có thể dễ dàng phát triển hơn nữa nếu nạp đầy đủ canxi.
2. 4 lưu ý cần thiết cho teenboy khi tập thể hình
Hãy làm tuần tự theo các bước dưới đây để cóđược một thân hình khỏe khoắn màlại an toàn teenboys nhé:
Bước 1. Tìm kiếm sự hướng dẫn
Đừng ngại ngần hỏi các huấn luyện viên hoặc các anh, các chú có thâm niên ở phòng tập thể hình. Họ sẽ là những người thầy tốt nhất hướng dẫn chính xác các động tác, đồng thời tư vấn những động tác nào bạn nên và không nên tập.
Bước 2. Khởi động kĩ trước khi tập và thư giãn khi kết thúc
Trước khi tập, bạn hãy khởiđộng khoảng 10-15 phút với cácđộng tác khởi động nhẹ nhàng nhưđi bộ, nhảy dây...cốt là để các cơ giãn ra, không bị căng, sẽ giúp giảm thiểu tối đa chấn thương gặp phải khi tập. Sau mỗi buổi tập, tắm nước nóng sẽ là biện pháp tốt nhất giúp bạn lấy lại tinh thần sảng khoái, đồng thời làm giãn các cơ và mạch máu trên cơ thể.
Bước 3. Nên tập nhẹ nhàng
Bạn không nên bắt chước các bậc"tiền bối" ở phòng tập, hãy lựa sức mình sao cho lúc tập không có cảm giác phải cố quá sức. Tập nhẹ nhưng tập thành nhiều lần cũng có tác dụng tương đương với việc tập nặng đấy bạn nhé!
Bước 4. Chú ý vào các động tác
Thực hiện chính xác động tác chiếm tới 70% khả năng thành công của bạn đấy nhé. Hơn nữa, khi làm đúng động tác, bạn sẽ không có cảm giác đau hoặc căng cơ.
Bước 5. Chế độ tập luyện đều đặn và hợp lí
Thông thường, bạn nên tập khoảng 3-4 buổi/tuần là hợp lí, mỗi buổi khoảng 40-60 phút, tuy nhiên cần duy trì thường xuyên và đều đặn nhé!