44% phụ nữ bị táo bón trong giai đoạn 2 của thai kỳ

Mai Duyên14:11 29/10/2020

Các nhà khoa học Phần Lan cảnh báo phụ nữ có nguy cơ bị táo bón khi mang thai và ngay sau khi sinh con cao gấp 2 – 3 lần so với bất kỳ thời điểm nào khác trong đời.

Phụ nữ có nguy cơ bị táo bón khi mang thai và ngay sau khi sinh con cao gấp 2 – 3 lần so với bất kỳ thời điểm nào khác – ẢNH MINH HỌA: SHUTTERSTOCK

“Tuy nhiên, các vấn đề liên quan táo bón giảm nhanh chóng sau khi sinh”, trưởng nhóm nghiên cứu Moona Kuronen thuộc Đại học Đông Phần Lan cho biết.

Được đăng trên chuyên san International Journal of Obstetrics & Gynaecology, nghiên cứu mới tập trung vào tỷ lệ táo bón trong 3 tháng giữa và 3 tháng cuối thai kỳ, cũng như ngay sau khi các chị em sinh thường và sinh mổ.

Khảo sát ở hơn 1.000 phụ nữ, các chuyên gia thấy rằng 44% số phụ nữ bị táo bón trong giai đoạn 2 của thai kỳ và 36% trong giai đoạn 3 của thai kỳ. Con số này ở phụ nữ sau khi sinh thường là 47% và 57% sau khi sinh mổ.

Theo các chuyên gia, tỷ lệ trên cao một cách đáng ngạc nhiên và vì các vấn đề về đường tiêu hóa có ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất lẫn tinh thần, nên bác sĩ cần tư vấn việc phòng ngừa táo bón cho thai phụ.

Video đang HOT

Trong thời kỳ mang thai, các hormone nhau thai khiến nhu động ruột chậm lại, và tử cung lớn lên có thể khiến việc đi nặng trở nên khó hơn bình thường. Ngoài ra, mang thai làm thay đổi cách hấp thụ chất lỏng từ ruột.

Nhóm nghiên cứu lưu ý, tập thể dục nhẹ hằng ngày, có một chế độ ăn uống cân bằng giàu chất xơ và uống đủ nước là những cách hữu hiệu giúp ngừa táo bón.

4 điểm yếu "chí mạng" khi người phụ nữ bước vào tuổi trung niên cần nhận ra

Phụ nữ thường bị già trước tuổi so với nam giới vì phải trải qua quá trình sinh nở, cộng thêm các yếu tố bên ngoài nên thường khiến phái nữ có nhiều thay đổi về cả cảm xúc lẫn ngoại hình.

Khi thấy cơ thể có 4 "cái xấu" này, tức là bạn đang bắt đầu già đi, hãy cố gắng duy trì thói quen sinh hoạt tốt hàng ngày để tăng cường sức khỏe và làm chậm quá trình lão hóa.

Giấc ngủ bị giảm sút

Ảnh minh hoạ.

Giấc ngủ vô cùng quan trọng với tất cả mọi người, nhất là phụ nữ. Phụ nữ sẽ thấy rằng chất lượng giấc ngủ của họ bắt đầu giảm trong quá trình lão hóa, họ luôn thức đêm và khó đi vào giấc ngủ.

Cụ thể nguyên nhân dẫn đến mất ngủ triền miên là do trong quá trình lão hóa cơ thể, chức năng buồng trứng suy giảm dần và lượng nội tiết tố nữ giảm sẽ ảnh hưởng đến chức năng thần kinh tự chủ của chị em và cản trở giấc ngủ bình thường.

Nếu bạn thường xuyên bị mất ngủ, hay mơ vào ban đêm và chất lượng giấc ngủ giảm đi đáng kể thì tốt hơn hết bạn nên cảnh giác và chống lão hóa một cách hợp lý. Đây là dự báo rất nguy hiểm của giai đoạn đầu bắt đầu quá trình lão hóa.

Tình trạng da xấu

Da xấu có nhiều yếu tố, có thể do tác động môi trường, chế độ dinh dưỡng hay hormone trong cơ thể. Tuy nhiên, đối với phụ nữ, đặc điểm dễ nhận thấy nhất khi cơ thể lão hóa là tình trạng da sẽ trở nên xấu hơn, so với thời trẻ thì làn da không được mịn màng và trắng mịn mà có cảm giác thô ráp hơn, xuất hiện một số nếp nhăn, vết thâm do tuổi tác.

Tình trạng da xấu là điều mà khiến chị em phụ nữ đáng lo ngại, đầu tiên là vấn đề mất thẩm mỹ về ngoại hình. Điều này là do sự gia tăng số lượng các gốc tự do, khả năng trao đổi chất của da giảm, melanin tích tụ, tế bào da thiếu nước và có thể xảy ra những thay đổi trên da. Do đó, khi thấy da mình lão hóa nhanh hơn, bạn nên áp dụng một số biện pháp để chống lão hóa và chú trọng ăn uống, giữ gìn làn da đẹp.

Ảnh minh hoạ.

Chân và bàn chân kém

Đây là triệu chứng thường thấy của phái nữ. Phụ nữ cảm thấy bủn rủn chân tay, dễ bị đau nhức, tốc độ đi lại chậm hơn hẳn, điều này liên quan đến sự lão hóa rõ rệt của cơ thể. Các khớp ở các độ tuổi trên bị hao mòn, tốc độ thoái hóa xương ngày càng nhanh, sau khi va chạm thì độ dẻo dai của khớp giảm dần, hoạt động thường xuyên dễ cảm thấy đau nhức.

Ngoài ra, theo tuổi tác, một số bệnh có thể đe dọa đến sức khỏe, những biểu hiện đặc biệt này sẽ ngày càng nghiêm trọng hơn. Do đó, nếu nhận thấy một số bộ phận xương khớp có hiện tượng đặc biệt này, bạn vẫn cần hết sức lưu ý, chăm sóc xương khớp bằng cách tích cực chống lão hóa để ngăn chặn những cơn đau cục bộ rõ rệt.

Ảnh minh hoạ.

Hay bị táo bón

Mọi người thường xuyên lơ là vấn đề đường ruột, hay tưởng rằng đó là nguyên nhân của việc ăn uống không khoa học. Nhưng coi thường chế độ dinh dưỡng lại là một trong số các nguyên nhân khiến quá trình lão hóa phát triển mạnh mẽ. Nguyên nhân là do nhu động ruột và đường ruột suy giảm chức năng khi cơ thể lão hóa.

Muốn chủ động đối phó với tình trạng này, bạn nên chú ý giữ gìn đường ruột, tập thể dục nhiều hơn và chế độ ăn uống lành mạnh thì đường ruột mới hoạt động bình thường, khả năng nhu động được cải thiện, tốc độ đào thải phân ra ngoài một cách tự nhiên, không dễ bị táo bón và tăng nhu động ruột./.

Các dấu hiệu ung thư phụ khoa không được phụ nữ để ý Nhiều phụ nữ không phân biệt được các loại ung thư phụ khoa nên mơ hồ về triệu chứng bệnh. Theo Hiệp hội Ung thư Mỹ, hơn 100.000 phụ nữ Mỹ bị chẩn đoán mắc các bệnh ung thư phụ khoa mỗi năm, dẫn tới 30.000 ca tử vong. Trong số đó, nhiều trường hợp có thể tránh được tình huống nguy kịch...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Thông tin mới nhất vụ cô gái bị bắt cóc đòi chuộc 150 triệu đồng02:01

Trung Quốc tung chatbot đấu ChatGPT, cổ phiếu Phố Wall chao đảo bốc hơi 1.000 tỉ14:53

Đường dây lừa đảo 13.000 người: Biệt danh ACE của 3 quản lý cấp cao02:36

Quán bún Hà Nội xin lỗi vụ bán 1,2 triệu đồng 3 bát bún riêu ngày Tết, nói chỉ là 'hiểu lầm'09:39

Vụ xe ôtô lao xuống mương 7 người tử vong: Công an công bố nguyên nhân ban đầu14:39

11 'quái xế' chạy vào cao tốc Nghi Sơn - Diễn Châu bị phạt 78 triệu đồng501:27

CSGT hú còi mở đường cho xe chở người bị điện giật nguy kịch đi cấp cứu01:10

Tổng thống Trump lên tiếng về 'thảm kịch' hàng không ở thủ đô Washington DC10:41

'Trấn lột' 2 tỉ đồng của người bán đào, quất01:32

Hàn Quốc sắp nhận trực thăng mới từ Mỹ để đối phó tàu ngầm Triều Tiên09:58

'Chiến thắng' đầu tiên của Tổng thống Trump trong cuộc chiến trục xuất di dân lậu09:26

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Bác sĩ cảnh báo nguy cơ dị vật đường thở ở trẻ dịp tết

13:32:33 31/01/2025

Để phòng tránh dị vật đường thở, bác sĩ Trần Thanh Phụng khuyến cáo: Các bà mẹ cho trẻ bú sữa đúng cách; không ăn, bú, uống thuốc khi trẻ đang khóc, cười.

Bí quyết giữ gìn sức khỏe, tránh tăng cân trong kỳ nghỉ Tết

13:30:41 31/01/2025

Bánh gạo lứt có thành phần chính từ gạo lứt. Mỗi chiếc bánh gạo lứt 9 gram chỉ có khoảng 35 calo. Ăn bánh gạo lứt giúp ổn định đường huyết, giảm cholesterol và hỗ trợ ngăn ngừa các bệnh về tim hiệu quả.

Nhiều ca nghi mắc sởi và sốt xuất huyết trong những ngày đầu nghỉ tết

22:01:17 30/01/2025

Về tình hình dịch bệnh, Bộ Y tế nêu rõ, trong 3 ngày nghỉ tết vừa qua, toàn quốc chưa ghi nhận ổ dịch, chùm ca bệnh truyền nhiễm nguy hiểm lây lan trong cộng đồng.

10 loại thực phẩm tốt cho não và hệ thần kinh

22:00:04 30/01/2025

Não cũng giống như những cơ quan khác trong cơ thể, nó cũng cần lượng dinh dưỡng nhất định để phát triển, để khỏe mạnh và hoạt động tốt.

7 thực phẩm lên men tốt cho sức khỏe đường ruột nên ăn vào dịp Tết

20:57:46 30/01/2025

Đầy hơi, khó tiêu, ợ chua... là những vấn đề thường gặp sau những ngày Tết ăn uống thả ga . Bên cạnh thuốc, thực phẩm lên men là một giải pháp tự nhiên, hiệu quả để cải thiện tiêu hóa và tăng cường sức khỏe đường ruột.

Những loại thuốc không thể thiếu dịp Tết để bảo vệ sức khỏe

20:55:47 30/01/2025

Thuốc bôi ngoài da là một phần quan trọng trong tủ thuốc gia đình, đặc biệt trong dịp Tết khi mà các hoạt động ngoài trời và giao tiếp xã hội gia tăng. Cần trang bị các loại thuốc kháng viêm, giảm đau và trị vết thương để kịp thời xử lý...

3 không khi du xuân trời lạnh

09:11:08 30/01/2025

Thời tiết lạnh, đặc biệt khi nhiệt độ dưới 15 độ C và có gió, đòi hỏi bạn phải chuẩn bị kỹ lưỡng để đảm bảo thoải mái và an toàn nếu muốn du xuân.

3 ca cấp cứu đột quỵ trong khoảnh khắc giao thừa

08:04:34 30/01/2025

Thời điểm giao thừa, ê-kíp trực Tết của Bệnh viện E cấp cứu nhiều trường hợp bị đột quỵ, hầu hết là người cao tuổi, có bệnh nền như tăng huyết áp, đái tháo đường.

Cú điện thoại 45 giây tái sinh cuộc đời bác sĩ trẻ

08:01:58 30/01/2025

Đón Giao thừa Xuân Ất Tỵ khi phải xa quê, bác sĩ Mạnh chưa thể tin được bản thân đã trải qua một năm đầy ly kỳ, với những đớn đau, mệt mỏi nhưng ngập tràn tình yêu thương, may mắn không ngờ tới như vậy.

Sai lầm chết người khi 'khai tửu đầu Xuân'

08:01:51 30/01/2025

Dù đã được chuyên gia y tế cảnh báo, nhiều người vẫn sử dụng rượu ngâm không đúng cách, phải nhập viện cấp cứu, thậm chí lọc máu vì uống rượu ngâm không đúng cách.

3 cách đánh bay mệt mỏi do uống rượu ngày Tết

08:01:50 30/01/2025

Tình trạng uống rượu quá chén trong dịp Tết Nguyên đán khá phổ biến. Việc sử dụng các mẹo giải rượu giúp bạn cảm thấy dễ chịu hơn, giảm mệt mỏi, đau đầu.