4 tips giúp bạn “hô biến” làn da sáng căng nhưng không bóng nhẫy trong cái nóng của mùa hè

Nguyễn Thị Mỹ Thuận22:58 25/06/2019

Nếu bạn đang phải đối mặt với tình trạng da xỉn màu bóng nhẫy vào mùa hè, đừng bỏ qua 4 tips sau đây.

Theo Trí thức trẻ

Học Triệu Kiều Nhất (Ngô Thiến) của "Anh Chỉ Thích Em" những bí quyết để sở hữu ngoại hình khiến ai cũng ao ước

Ngô Thiến đang là một trong "tứ tiểu hoa webdrama" có thành tích diễn xuất nổi bật nhất hiện nay.

Đặc biệt, nhờ sở hữu chiều cao 1m66 cùng số cân nặng chỉ ở mức 45 nên Ngô Thiến đang ngày càng được nhiều đạo diễn "chọn mặt gửi vàng" trong những dự án phim sắp tới.

Video đang HOT

Dạo gần đây, Ngô Thiến đang dần trở thành một gương mặt quen thuộc với khán giả yêu thích phim truyền hình Trung Quốc. Cô tốt nghiệp Đại học Vũ Hán chuyên ngành diễn xuất năm 2010 và được nhiều người biết đến từ sau vai diễn "Tiểu Mặc Sênh" trong bộ phim Bên Nhau Trọn Đời phiên bản truyền hình.

Dù không sở hữu nhan sắc quá nổi bật so với những bạn diễn cùng trang lứa, song chính nhờ khí chất ngây ngô, mộc mạc rất phù hợp với các bộ phim thanh xuân vườn trường nên Ngô Thiến ngày càng ghi điểm trong mắt khán giả nhiều hơn. Mới đây, cô nàng này lại được giao cho vai nữ chính - Triệu Kiều Nhất trong bộ phim truyền hình Anh Chỉ Thích Em đang "làm mưa làm gió" ở nhiều trang mạng. Cũng từ đây, Ngô Thiến được gọi vui là "cô gái số đỏ nhất thế giới" vì tuyển tập phim từng đóng luôn luôn được sánh đôi cùng dàn trai đẹp "cực phẩm" mà mọi cô gái đều mơ ước.

Trong lần đảm nhiệm vai diễn Triệu Kiều Nhất của Anh Chỉ Thích Em, Ngô Thiến đã không làm người hâm mộ nguyên tác thất vọng khi thể hiện được tố chất vừa trong sáng, vừa ngây thơ, nhút nhát nhưng lại xen giữa ngốc nghếch, dễ thương đúng kiểu nhân vật Kiều Nhất trong truyện. Đặc biệt, với chiều cao 1m66 cùng ngoại hình thon gọn, cân đối nên Ngô Thiến luôn được cư dân mạng dò hỏi bí quyết làm đẹp trên trang Weibo cá nhân.

Dưới đây là một số bí quyết giữ gìn nhan sắc được chính nàng Triệu Kiều Nhất (Ngô Thiên) chia sẻ mà bạn có thể học hỏi.

Đi ngủ sớm, dậy sớm vào buổi sáng và nhất định phải ăn sáng

Để duy trì được cơ thể luôn thon gọn, cân đối thì Ngô Thiến phải chú ý rất nhiều tới các thói quen sinh hoạt hàng ngày. Theo đó, dù lịch trình đóng phim sau một ngày có bận rộn đến mấy thì Ngô Thiến cũng không bao giờ đi ngủ muộn. Cô cho rằng, nếu muốn có được làn da luôn sáng khỏe thì bạn cần leo lên giường đi ngủ sớm và dậy sớm vào ngày hôm sau để ăn một bữa sáng giàu dinh dưỡng.

Hơn hết, Ngô Thiến cũng không phải kiểu người thích ăn những món chiên rán hay món ngọt nên làn da và vóc dáng của cô luôn được duy trì ở mức ổn định, thậm chí nhiều người còn khuyên cô nên tăng thêm 1 - 2kg nữa cũng được.

Ăn tối với sữa chua không đường, cháo bột yến mạch hoặc bí ngô

Bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất nên Ngô Thiến thường chọn cung cấp nhiều nguồn dinh dưỡng trong bữa ăn này để giúp cơ thể có đủ sức lực làm việc xuyên suốt cả ngày. Bữa trưa thì có thể tiết chế lại một chút nhưng bữa tối thì Ngô Thiến thường chọn những món ăn rất nhẹ nhàng.

Cô chia sẻ rằng, bữa tối không nên ăn quá nhiều vì dễ làm cơ thể bị đầy bụng, khó tiêu hóa. Thay vào đó, bạn có thể ăn một cốc sữa chua không đường hoặc một bát cháo bột yến mạch, hay vài miếng bí ngô để hỗ trợ quá trình tiêu hóa và trao đổi chất tốt hơn. Bí ngô vốn nhiều chất xơ và ít calories nên rất bổ dưỡng cho cơ thể. Và cháo bột yến mạch cũng rất phù hợp để ăn vào buổi tối vì nó sẽ không làm ảnh hưởng tới vóc dáng của bạn.

Luôn nhớ chống nắng trước khi ra đường

Ngô Thiến từng trả lời trong một cuộc phỏng vấn rằng, cô có làn da rất dễ bị sạm nên luôn phải nhớ tới việc bôi kem chống nắng trước khi ra ngoài. Không chỉ bôi kem chống nắng ở ngoài đường, Ngô Thiến còn bôi cả khi ở nhà để ngăn chặn tác hại từ tia bức xạ của điện thoại hay máy tính. Nhờ đó, bạn cũng thấy rõ là làn da của Ngô Thiến rất đẹp và sáng khỏe.

Chăm sóc và bảo vệ tóc mọi lúc mọi nơi

Vốn là một cô gái tinh tế nên Ngô Thiến quan tâm rất nhiều đến mái tóc của mình. Cô luôn mang theo các sản phẩm chăm sóc tóc trong túi để có thể dưỡng tóc ở mọi lúc mọi nơi. Điều này cũng giúp giải quyết vấn đề chẻ ngọn, khô gãy thường gặp trong mùa hè. Và bạn cũng dễ nhận thấy là trong các cảnh phim Ngô Thiến đóng, mái tóc của cô luôn có sự bồng bềnh, bóng khỏe.

Theo Trí thức trẻ

Kể không hết 1001 công dụng làm đẹp của lựu còn hơn cả mỹ phẩm tiền triệu Không chỉ là một loại trái cây được nhiều người yêu thích, lựu còn có rất nhiều công dụng trong làm đẹp mà bạn không ngờ đến. Biết hết những công dụng dưới đây của lựu, bạn sẽ tiết kiệm được cả núi tiền từ việc mua mỹ phẩm đấy! 1. Chống lão hóa Thành phần của lựu có chức năng chống lão...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Chủ đề: làn da da mặt tẩy da chết vitamin c. dưỡng ẩm da da đầu da xỉn màu sản phẩm skincare

Xem thêm Share

Xem nhiều

Lâm Thị Thủy: nữ doanh nhân "hệ chiến", giành ngôi hoa hậu Miss Asian 202403:06

Hoa hậu Pháp "già" nhất lịch sử, bị CĐM phản ứng, thi MU rớt từ vòng gửi xe?03:12

Thuỳ Tiên say thính, bị Huỳnh Hùng 'chạm' 1 điểm, Quang Linh 'ghen' đỏ mặt?03:47

Thanh Thủy lên ngôi "Mỹ nhân của năm", bùng nổ visual hệ "chiến", ai dám so kè?02:47

Carolina Shiino hóa "trà xanh", bị phong sát danh hiệu, CĐM chưa nguôi ngoai?03:04

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Gội đầu bằng chanh có tốt không?

12:38:53 18/12/2024

Những người có da đầu nhạy cảm, bị eczema, vảy nến, hoặc các vấn đề về da đầu nên tránh sử dụng chanh, vì tính axit của chanh có thể gây kích ứng hoặc làm trầm trọng thêm tình trạng vốn có.

5 món ăn bài thuốc giảm nứt nẻ da trong mùa đông

12:36:50 18/12/2024

Việc kết hợp một trong số bài thuốc trên cùng chế độ sinh hoạt lành mạnh, uống đủ nước và giữ ấm cơ thể sẽ giúp bạn duy trì làn da khỏe mạnh mùa đông.

3 cách để sở hữu đôi chân thon gọn, săn chắc

12:34:32 18/12/2024

Ngoài ra, cần có chế độ ăn lành mạnh, giàu dinh dưỡng nhưng có lượng calo thấp hơn nhu cầu cơ thể. Các bữa ăn cần đảm bảo đầy đủ các thành phần dinh dưỡng: Đạm, tinh bột, chất béo, chất xơ.

Cách bà mẹ Nhật Bản giảm 10kg trong 3 tháng với súp lơ xanh

12:49:01 17/12/2024

Không chỉ mang lại vóc dáng thon gọn, súp lơ xanh còn giúp cơ thể khỏe mạnh và làn da sáng mịn hơn.Súp lơ xanh từ lâu đã được biết đến như một siêu thực phẩm không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn hỗ trợ giảm cân hiệu quả.

Có phải đắp mặt nạ càng lâu càng hiệu quả?

11:12:53 17/12/2024

Tóm lại, không phải đắp mặt nạ càng lâu thì hiệu quả sẽ càng tốt. Ngược lại, thời gian đắp thích hợp và phương pháp sử dụng đúng mới có thể đảm bảo phát huy hết hiệu quả của mặt nạ.

Trộn dầu gội với dầu dừa có tác dụng gì?

17:56:27 16/12/2024

Dầu dừa từ lâu đã được biết đến là một loại nguyên liệu làm đẹp tự nhiên, không chỉ an toàn mà còn rất hiệu quả. Với khả năng dưỡng ẩm cao và chứa nhiều chất chống ôxy hóa, dầu dừa có thể giúp cải thiện làn da, mái tóc.

Cách tăng cường độ bóng cho môi

17:53:54 16/12/2024

Cần ăn đủ chất dinh dưỡng, đặc biệt là những chất tốt cho làn da, như trái cây, rau quả giàu chất chống oxy hóa, cá, các loại hạt có chứa axit béo và protein.

Nguyên nhân gây bọng mắt và cách khắc phục

17:51:13 16/12/2024

Một chế độ ăn uống lành mạnh không chỉ giúp bạn có sức khỏe tốt mà còn giảm thiểu bọng mắt. Giảm lượng muối trong khẩu phần ăn hàng ngày. Thực phẩm giàu kali như chuối giúp loại bỏ lượng dịch thừa trong cơ thể.

5 cách tẩy trang bằng nguyên liệu tự nhiên

10:08:32 16/12/2024

Bên cạnh khả năng làm dịu và dưỡng ẩm da, nha đam còn có khả năng loại bỏ bụi bẩn, cặn trang điểm một cách an toàn, hiệu quả. Đây là nguyên liệu này phù hợp mọi loại da, kể cả da mụn hoặc da nhạy cảm.

Cách để giúp tóc mọc nhanh vào mùa đông

09:22:43 16/12/2024

Chế độ dinh dưỡng góp phần quan trọng giúp giảm rụng tóc, làm tóc mọc nhanh. Bạn nên bổ sung các nhóm dưỡng chất cần thiết cho mái tóc như:

Sử dụng các sản phẩm dưỡng da với lượng bao nhiêu là đủ?

09:19:12 16/12/2024

Khi pha với nước, sữa rửa mặt sẽ tạo bọt, giúp rửa sạch những bụi bẩn và dầu nhờn còn sót lại trên da. Trung bình, một chai sữa rửa mặt có dung tích 200ml nếu dùng đều đặn 1-2 lần mỗi ngày sẽ dùng được từ 4-6 tháng.

9 cách để làm trắng răng bị ố vàng

05:32:54 15/12/2024

Đánh răng đúng cách bao gồm chà xát bề mặt bên ngoài lên xuống, sử dụng chuyển động tròn để làm sạch bên trong răng hàm và lau nhẹ bề mặt lưỡi để giảm sự phát triển của vi khuẩn.