4 tips giúp bạn “hô biến” làn da sáng căng nhưng không bóng nhẫy trong cái nóng của mùa hè

Nguyễn Thị Mỹ Thuận22:58 25/06/2019

Nếu bạn đang phải đối mặt với tình trạng da xỉn màu bóng nhẫy vào mùa hè, đừng bỏ qua 4 tips sau đây.

Theo Trí thức trẻ

Học Triệu Kiều Nhất (Ngô Thiến) của "Anh Chỉ Thích Em" những bí quyết để sở hữu ngoại hình khiến ai cũng ao ước

Ngô Thiến đang là một trong "tứ tiểu hoa webdrama" có thành tích diễn xuất nổi bật nhất hiện nay.

Đặc biệt, nhờ sở hữu chiều cao 1m66 cùng số cân nặng chỉ ở mức 45 nên Ngô Thiến đang ngày càng được nhiều đạo diễn "chọn mặt gửi vàng" trong những dự án phim sắp tới.

Video đang HOT

Dạo gần đây, Ngô Thiến đang dần trở thành một gương mặt quen thuộc với khán giả yêu thích phim truyền hình Trung Quốc. Cô tốt nghiệp Đại học Vũ Hán chuyên ngành diễn xuất năm 2010 và được nhiều người biết đến từ sau vai diễn "Tiểu Mặc Sênh" trong bộ phim Bên Nhau Trọn Đời phiên bản truyền hình.

Dù không sở hữu nhan sắc quá nổi bật so với những bạn diễn cùng trang lứa, song chính nhờ khí chất ngây ngô, mộc mạc rất phù hợp với các bộ phim thanh xuân vườn trường nên Ngô Thiến ngày càng ghi điểm trong mắt khán giả nhiều hơn. Mới đây, cô nàng này lại được giao cho vai nữ chính - Triệu Kiều Nhất trong bộ phim truyền hình Anh Chỉ Thích Em đang "làm mưa làm gió" ở nhiều trang mạng. Cũng từ đây, Ngô Thiến được gọi vui là "cô gái số đỏ nhất thế giới" vì tuyển tập phim từng đóng luôn luôn được sánh đôi cùng dàn trai đẹp "cực phẩm" mà mọi cô gái đều mơ ước.

Trong lần đảm nhiệm vai diễn Triệu Kiều Nhất của Anh Chỉ Thích Em, Ngô Thiến đã không làm người hâm mộ nguyên tác thất vọng khi thể hiện được tố chất vừa trong sáng, vừa ngây thơ, nhút nhát nhưng lại xen giữa ngốc nghếch, dễ thương đúng kiểu nhân vật Kiều Nhất trong truyện. Đặc biệt, với chiều cao 1m66 cùng ngoại hình thon gọn, cân đối nên Ngô Thiến luôn được cư dân mạng dò hỏi bí quyết làm đẹp trên trang Weibo cá nhân.

Dưới đây là một số bí quyết giữ gìn nhan sắc được chính nàng Triệu Kiều Nhất (Ngô Thiên) chia sẻ mà bạn có thể học hỏi.

Đi ngủ sớm, dậy sớm vào buổi sáng và nhất định phải ăn sáng

Để duy trì được cơ thể luôn thon gọn, cân đối thì Ngô Thiến phải chú ý rất nhiều tới các thói quen sinh hoạt hàng ngày. Theo đó, dù lịch trình đóng phim sau một ngày có bận rộn đến mấy thì Ngô Thiến cũng không bao giờ đi ngủ muộn. Cô cho rằng, nếu muốn có được làn da luôn sáng khỏe thì bạn cần leo lên giường đi ngủ sớm và dậy sớm vào ngày hôm sau để ăn một bữa sáng giàu dinh dưỡng.

Hơn hết, Ngô Thiến cũng không phải kiểu người thích ăn những món chiên rán hay món ngọt nên làn da và vóc dáng của cô luôn được duy trì ở mức ổn định, thậm chí nhiều người còn khuyên cô nên tăng thêm 1 - 2kg nữa cũng được.

Ăn tối với sữa chua không đường, cháo bột yến mạch hoặc bí ngô

Bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất nên Ngô Thiến thường chọn cung cấp nhiều nguồn dinh dưỡng trong bữa ăn này để giúp cơ thể có đủ sức lực làm việc xuyên suốt cả ngày. Bữa trưa thì có thể tiết chế lại một chút nhưng bữa tối thì Ngô Thiến thường chọn những món ăn rất nhẹ nhàng.

Cô chia sẻ rằng, bữa tối không nên ăn quá nhiều vì dễ làm cơ thể bị đầy bụng, khó tiêu hóa. Thay vào đó, bạn có thể ăn một cốc sữa chua không đường hoặc một bát cháo bột yến mạch, hay vài miếng bí ngô để hỗ trợ quá trình tiêu hóa và trao đổi chất tốt hơn. Bí ngô vốn nhiều chất xơ và ít calories nên rất bổ dưỡng cho cơ thể. Và cháo bột yến mạch cũng rất phù hợp để ăn vào buổi tối vì nó sẽ không làm ảnh hưởng tới vóc dáng của bạn.

Luôn nhớ chống nắng trước khi ra đường

Ngô Thiến từng trả lời trong một cuộc phỏng vấn rằng, cô có làn da rất dễ bị sạm nên luôn phải nhớ tới việc bôi kem chống nắng trước khi ra ngoài. Không chỉ bôi kem chống nắng ở ngoài đường, Ngô Thiến còn bôi cả khi ở nhà để ngăn chặn tác hại từ tia bức xạ của điện thoại hay máy tính. Nhờ đó, bạn cũng thấy rõ là làn da của Ngô Thiến rất đẹp và sáng khỏe.

Chăm sóc và bảo vệ tóc mọi lúc mọi nơi

Vốn là một cô gái tinh tế nên Ngô Thiến quan tâm rất nhiều đến mái tóc của mình. Cô luôn mang theo các sản phẩm chăm sóc tóc trong túi để có thể dưỡng tóc ở mọi lúc mọi nơi. Điều này cũng giúp giải quyết vấn đề chẻ ngọn, khô gãy thường gặp trong mùa hè. Và bạn cũng dễ nhận thấy là trong các cảnh phim Ngô Thiến đóng, mái tóc của cô luôn có sự bồng bềnh, bóng khỏe.

Theo Trí thức trẻ

Kể không hết 1001 công dụng làm đẹp của lựu còn hơn cả mỹ phẩm tiền triệu Không chỉ là một loại trái cây được nhiều người yêu thích, lựu còn có rất nhiều công dụng trong làm đẹp mà bạn không ngờ đến. Biết hết những công dụng dưới đây của lựu, bạn sẽ tiết kiệm được cả núi tiền từ việc mua mỹ phẩm đấy! 1. Chống lão hóa Thành phần của lựu có chức năng chống lão...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Chủ đề: làn da da mặt tẩy da chết vitamin c. dưỡng ẩm da da đầu da xỉn màu sản phẩm skincare

Xem thêm Share

Xem nhiều

Thanh Huyền lộ cảnh đầu bù tóc rối, mất sạch hình tượng, Quang Hải phản ứng lạ03:09

Đối thủ Thanh Thủy 'bung skill', áp đảo đường đua Miss Global Beauties?03:23

Đỗ Hà bị CĐM 'nhắc nhở' lặp lại cách sống ẩn của Phương Nhi, đáp trả rõ thái độ?03:06

Chu Thanh Huyền về nhà mẹ là trốn mất tăm, ngồi đất ăn mì bị so với Doãn Hải My03:08

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Trào lưu tiêm botox vào bàn chân

07:43:09 02/03/2025

Dù mới bước sang năm 2025, ngành làm đẹp đã chứng kiến nhiều xu hướng độc lạ, từ tiêm filler vào dái tai - bộ phận được cho là phản ánh rõ dấu hiệu tuổi tác, đến việc thử nghiệm chuối như một phương pháp thay thế botox.

Bí quyết để giữ trắng răng bền lâu sau khi tẩy trắng

07:40:10 02/03/2025

Tẩy trắng răng là một phương pháp nha khoa được thực hiện nhanh chóng và áp dụng trong các trường hợp răng khỏe mạnh nhưng bị xỉn màu do vệ sinh kém, ăn uống không lành mạnh hoặc do mảng bám và vôi răng.

Cách dùng nha đam trị mụn

12:46:54 01/03/2025

Không chỉ hỗ trợ trị mụn, nha đam còn thúc đẩy quá trình tái tạo da, giảm thâm sẹo nhờ vào khả năng kích thích sản sinh collagen. Điều này giúp làn da sau mụn trở nên mịn màng và đều màu hơn.

7 nguồn thực vật cung cấp collagen tốt nhất

12:45:19 01/03/2025

Đậu nành giàu genistein, một loại hormone thực vật thúc đẩy sản xuất collagen và cải thiện độ đàn hồi của da. Các loại thực phẩm như đậu phụ, tempeh và sữa đậu nành giàu isoflavone, giúp ức chế sự phân hủy collagen trong cơ thể.

7 cách chống lại tình trạng mỡ bụng tuổi trung niên

12:41:09 01/03/2025

Đây là những loại thực phẩm có khối lượng lớn, chiếm nhiều chỗ hơn trong dạ dày và thường đóng góp ít calo hơn vào lượng calo tiêu thụ hàng ngày, giúp kiểm soát lượng calo dễ dàng hơn, giảm mỡ bụng.

8 loại thực phẩm được chuyên gia ví như 'Botox trên đĩa'

11:20:20 01/03/2025

Một thành phần phổ biến mà bạn có thể đã nhìn thấy trên các sản phẩm chăm sóc da chống lão hóa là resveratrol. Không chỉ có trong các sản phẩm chăm sóc da; bạn cũng có thể bổ sung qua thực phẩm.

5 việc làm hàng ngày khiến bạn già trước tuổi

11:16:27 01/03/2025

Tia UV là tác nhân hàng đầu gây lão hóa da. Không thoa kem chống nắng hoặc bôi qua loa, không đủ lượng cần thiết khiến da dễ bị tổn thương, sạm đen, xuất hiện đốm nâu và các dấu hiệu lão hóa sớm.

Cách chọn kem dưỡng tốt nhất cho da dầu

11:14:11 01/03/2025

Khi tuyến bã nhờn hoạt động quá mức nên lỗ chân lông to, dễ bị mụn ẩn, mụn trứng cá. Chính vì thế, bước dưỡng da, cấp ẩm là không thể thiếu đối với người có type da nhờn.

Cách nào giúp bắp chân thon gọn?

09:43:55 28/02/2025

Khi bắp chân thon gọn sẽ giúp nhìn đôi chân dài đẹp hơn. Thực hiện việc tập luyện kết hợp với chế độ dinh dưỡng hợp lý là giải pháp tốt nhất giúp thu gọn bắp chân.

Xu hướng làm đẹp tự nhiên có tốt như lời đồn?

09:40:50 28/02/2025

Botox là sản phẩm đã được nghiên cứu kỹ, còn hầu hết phương pháp tự nhiên chỉ là suy đoán. Ngoài 2 hợp chất retinol và argireline có trong các sản phẩm chăm sóc da hiện đại, không có sản phẩm nào có thể thay thế Botox.

Cách chọn tẩy trang phù hợp và hiệu quả với từng loại da

10:02:53 27/02/2025

Loại tẩy trang này được xem là một trong những sản phẩm phổ biến và dễ dàng tìm mua nhất trên thị trường hiện nay, thường được thiết kế dưới dạng dung dịch lỏng có kết cấu tương tự như nước hoa hồng.

Cải thiện làn da xỉn màu cho chị em ngoài 30 tuổi

09:38:48 27/02/2025

Định kỳ tẩy da chết 1-2 lần bằng phương pháp vật lý hoặc hóa học. Khi tẩy da chết sẽ loại bỏ tế bào da cũ, kích thích da sản sinh các tế bào mới hấp thu dưỡng chất ở bước chăm sóc da tốt hơn.