4 thức uống từ dừa vừa ngon vừa giải nhiệt ngày hè, ai cũng nên làm thử

Ngọc Huyền21:27 30/07/2021

Cùng tìm hiểu cách làm 4 món đồ uống đơn giản được làm từ dừa bạn nhé!

Nước dừa chanh bạc hà

Thức uống này không chỉ mang lại cảm giác mát lạnh, sảng khoái, làm dịu cơn khát mà còn rất dễ tiêu hóa. Và để làm được thức uống này, bạn chỉ cần có nước dừa, bạc hà, nước chanh và mật ong. Nước dừa chanh bạc hà giúp làm sạch độc tố khỏi gan và đường ruột, rất ít calo và là một lựa chọn rất tốt cho sức khỏe .

Sinh tố dừa xoài

Hãy chuẩn bị một ly sinh tố no nê, lành mạnh cho bữa sáng. Sinh tố làm từ xoài, mật ong, hạt hướng dương, yến mạch, sữa chua và nước cốt dừa vừa cung cấp năng lượng tức thì vừa hỗ trợ giảm cân. Sinh tố dừa xoài là thức uống hoàn hảo giúp bổ sung dinh dưỡng, làm đẹp da và vóc dáng.

Nước dừa, dứa

Để làm được loại nước này, bạn cần có dứa, chanh, cam, gừng và nước dừa. Thức uống này rất giàu vitamin và các chất dinh dưỡng thiết yếu khác giúp bạn sảng khoái sau một ngày mệt mỏi.

Cà phê cốt dừa

Video đang HOT

Nếu bạn không thể thiếu caffeine và cũng không dung nạp được lactose, thì hãy thưởng thức loại đồ uống được làm từ nước dừa và sữa này. Cà phê cốt dừa rất tốt cho sức khỏe lại giữ đủ nước cho cơ thể.

"Soi" routine dưỡng da, giữ dáng của Châu Bùi cùng dàn hot face Việt khi ở nhà vì dịch Covid-19

Ảnh hưởng vì dịch Covid-19, sao Việt cũng như nhiều người khác đều chấp hành chỉ thị giãn cách, hạn chế ra ngoài và tham dự sự kiện.

Tuy nhiên, dù không còn cơ hội tới phòng tập gym hay tới spa nhưng các người đẹp giới giải trí vẫn tìm ra đủ mọi cách để duy trì vóc dáng và nhan sắc của mình.

Bên cạnh các bài tập giữ dáng thì chế độ ăn uống healthy cũng được nhiều cô nàng chú trọng. Thậm chí, có những người còn quyết tâm tận dụng khoảng thời gian "sống chậm" này để tập trung cải thiện "visual" của mình.

Cùng soi bí quyết dưỡng da, giữ dáng của các sao Việt trong những ngày sinh hoạt tại gia mùa Covid-19 như thế nào:

Châu Bùi khoe món salad rất đặc biệt cho bữa sáng. Không hổ danh là cô nàng trendy bậc nhất showbiz, chỉ là ăn sáng thôi mà Châu Bùi cũng mặc chất đừng hỏi, đã thế lại còn tông xuyệt tông với món collagen yêu thích

Bà mẹ 6 con Hằng Túi có cách hưởng thụ tại gia chill quá. Đi tắm thôi mà hot mom cũng đẹp và cầu kỳ hết sức

Collagen dạng nước đang là xu hướng làm đẹp rất được yêu thích trong thời gian gần đây. Trước đây các chị em thường chỉ uống collagen trước khi đi ngủ như một routine bất di bất dịch nhưng những sản phẩm đột phá về công nghệ và hương vị đã đưa việc bổ sung collagen lên một "tầm cao mới".

Không chỉ đơn giản là uống trực tiếp hàng ngày mà các cô nàng còn kỳ công sáng tạo ra rất nhiều cách để biến tấu thật thú vị cùng collagen. TPBVSK 82X The Pink Collagen đang chiếm cảm tình của phái đẹp với hương vị thơm ngon và tính linh hoạt khi sử dụng.

Chỉ là ăn sáng thôi mà Ngân Nguyễn cũng chất chơi không chịu được. Ngân Nguyễn chuẩn bị cả collagen để uống cùng bữa sáng. Chăm da kỹ thế là cùng

Nàng Ly Byn khoe "visual" sương sương với làn da trong mướt được chăm bẵm rất kỹ. Ở nhà cũng phải xinh nha!

Có vẻ như ở nhà không làm chị em chúng mình chán nản nhỉ? Studio tại gia cũng chuyên nghiệp không kém

Cô nàng Hồng Ân khoe body đáng ngưỡng mộ. Ngắm nhìn để quyết tâm giữ dáng thật xinh trong những ngày nghỉ dịch nhé!

Ai cũng khoe "chiến tích" làn da đẹp không tì vết. Nghỉ dịch ở nhà có nhiều thời gian hơn nên các cô nàng đầu tư chăm da hơn cũng phải thôi

Hiện nay, collagen được sử dụng như một nguyên liệu để chế biến các món ăn thường ngày, nhằm tăng thêm hàm lượng protein cho món ăn, đồng thời mang tới tác dụng dưỡng da. Trong đó, collagen peptide dạng nước được sử dụng rộng rãi nhất vì có thể dễ dàng hòa tan trong các chất lỏng nóng và lạnh. Collagen Peptide thích hợp để thêm vào các công thức nấu ăn không có sự tác động của nhiệt.

Dưới đây là một số cách biến tấu với collagen mà bạn có thể áp dụng cho thực đơn ăn uống hàng ngày của mình:

1. Cà phê

Cà phê và collagen là kết hợp tạo nên một món đồ uống lành mạnh để khởi đầu một ngày mới. Để có được tách cà phê bổ dưỡng nhất, bạn pha cà phê với một thìa café bơ, 1 thìa café dầu dừa, một lượng collagen theo nhu cầu cần thiết trong ngày, rồi trộn đều hỗn hợp cho tới khi nổi bọt. Cà phê rất giàu chất chống oxy hóa đồng thời giúp kích thích sự sáng tạo, giúp bạn có một ngày làm việc hiệu quả.

2. Sinh tố/ smoothie

Sinh tố là một sự kết hợp rất hoàn hảo với collagen. Bạn có thể thêm collagen và bất kỳ công thức sinh tố nào để sở hữu một thức uống giải khát giàu chất xơ, vitamin và collagen nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh.

3. Thanh năng lượng (Energy bar)

Những thanh Energy Bar đang là xu hướng của cuộc sống hiện đại ngày nay. Nó là sản phẩm có thể thay thế bữa phụ hiệu quả, cung cấp đầy đủ năng lượng cho cơ thể mà không phải tiêu thụ quá nhiều thức ăn. Bạn có thể thêm collagen vào hầu hết các công thức làm Energy Bar để tăng thêm hiệu quả cho món ăn đầy dinh dưỡng này.

Công ty cổ phần Lychee

Địa chỉ: Tầng 6, số 144 phố Đội Cấn, phường Đội Cấn, quận Ba Đình, Hà Nội.

Website: www.82xbeauty.vn.

Facebook: www.facebook.com/82XBeauty.

Đông đá nước ép cà chua rồi thoa lên da phái đẹp ngỡ ngàng vì hiệu quả Chỉ cần sử dụng đá viên cà chua thoa lên da trong một thời gian ngắn chị em sẽ nhận thấy hiệu quả bất ngờ. Cà chua là một thực phẩm phổ biến với chị em phụ nữ. Không chỉ dùng để nấu ăn, cà chua còn được sử dụng để làm đẹp. Bởi trong thành phần cà chua có chứa rất nhiều...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có

Không

Tin liên quan

Chủ đề: sữa chua làm đẹp da sinh tố cà phê chất dinh dưỡng nước dừa thức uống giàu vitamin sinh tố dừa xoài

Xem thêm Share

Xem nhiều

Lộ clip Thiên An casting phim giữa bão tẩy chay, diễn xuất ra sao mà bị chê không xứng làm diễn viên?00:40

Bắt khẩn cấp ba nam thanh niên 17-18 tuổi chuyên giật bàn bày đồ cúng ở TPHCM01:42

EXO nghi đạo nhái BLACKPINK, aespa lên truyền hình Mỹ bị chê tơi tả05:32

Bích Phương và Tăng Duy Tân công khai, bị Trấn Thành gài 1 câu cứng người02:41

Em Xinh Say Hi cho vote OTP, Phương Mỹ Chi phản đối, Bích Phương bị dí tới cùng!02:37

Lời kể ám ảnh của cháu bé cứu bạn trong đêm ở Đắk Lắk, anh hùng đời thật là đây02:36

Con gái Elly Trần gây sốc với hình ảnh hiện tại, còn đâu "em bé hot nhất MXH"02:45

Vingroup nộp đơn kiện chủ tài khoản Facebook Hiền Nguyễn lên tòa án tại Mỹ02:31

Tử Chiến Trên Không: phim 'không tặc' đầu tiên của Việt Nam tái hiện 52p ám ảnh!02:29

Triệu Lệ Dĩnh ế phim phải đi livestream, 1 hành động bị chê thiếu chuyên nghiệp02:28

Ronaldo và Messi: Trận chiến 'cuối cùng' tại World Cup 2026, ai mới là 'GOAT'?03:10

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

5 loại rau giúp cơ thể sản xuất collagen

21:01:32 14/09/2025

Một quả cà chua sống cỡ vừa chứa khoảng 22 calo và 17 mg vitamin C cùng một số vitamin và khoáng chất khác. Bên cạnh đó cà chua còn rất giàu chất chống oxy hóa lycopene giúp bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời và sự phân hủy co...

Có nên thay bữa chính bằng sinh tố khi giảm cân?

11:13:25 13/09/2025

Những thành phần này không chỉ hỗ trợ tiêu hóa mà còn giúp cơ thể nhận đủ vi chất cần thiết trong quá trình ăn kiêng. So với đồ ăn nhanh nhiều dầu mỡ, sinh tố rõ ràng là lựa chọn lành mạnh hơn cho bữa ăn.

4 mẹo đi bộ nhanh giúp đốt cháy mỡ bụng nhiều hơn chạy bộ

20:34:12 12/09/2025

Có thể đeo đồng hồ theo dõi nhịp tim để đảm bảo nhịp tim đạt 60 75% mức tối đa. Công thức tính nhịp tim tối đa là lấy 220 trừ đi số tuổi. Ví dụ, người 45 tuổi nên giữ nhịp tim đi bộ nhanh ở khoảng 105 135 nhịp/phút.

4 cách ăn trứng giúp giảm cân hiệu quả

12:09:52 12/09/2025

Ăn trứng để giảm cân là phương pháp nhiều người áp dụng, nhưng không phải ai cũng biết cách ăn trứng sao cho đạt hiệu quả giảm mỡ tối ưu.

Pickleball: Bí quyết giữ dáng và giải tỏa stress cho dân văn phòng

12:02:00 12/09/2025

Chính vì thế, việc tìm một môn thể thao vừa nhẹ nhàng, vừa hiệu quả để rèn luyện sức khỏe lẫn tinh thần là điều vô cùng cần thiết. Và Pickleball - môn thể thao đang gây sốt toàn cầu - chính là lựa chọn lý tưởng.

Sinh tố trái cây hay sinh tố rau xanh hỗ trợ giảm cân tốt hơn?

11:57:24 12/09/2025

Nhìn chung, sinh tố trái cây vẫn là lựa chọn lành mạnh cho người giảm cân, nhưng cần được kiểm soát về lượng đường tự nhiên. Kết hợp thêm rau xanh hoặc hạt để cân bằng sẽ giúp loại sinh tố này phát huy tối đa lợi ích mà không gây tăng c...

7 loại rau củ ít ai nghĩ tới nhưng cực tốt khi làm sinh tố giảm cân

11:54:56 12/09/2025

Không chỉ ít calo, giàu chất xơ, những loại rau củ này còn chứa những hợp chất đặc biệt có lợi cho trao đổi chất, đường huyết và sức khỏe tổng thể. Dưới đây là 7 công thức sinh tố giảm cân để đa dạng hương vị và tối ưu hiệu quả kiểm soá...

Hướng dẫn 5 cách sử dụng hạt chia nuôi dưỡng da đầu, giúp tóc mượt, mọc nhanh

14:21:08 11/09/2025

Một trong những cách tốt nhất để tận dụng hạt chia cho sự phát triển của tóc là sử dụng dầu hạt chia. Dầu hạt chia chứa nhiều axit béo omega-3, giúp cải thiện lưu thông máu da đầu và nuôi dưỡng nang tóc.

Phân biệt BB và CC cream: Chìa khóa chọn lớp nền hoàn hảo

14:08:43 11/09/2025

BB cream thiên về dưỡng ẩm, CC cream nổi bật ở khả năng hiệu chỉnh màu da. Sự khác biệt này giúp mỗi loại phù hợp với nhu cầu và tình trạng da khác nhau, mang đến lớp nền tự nhiên và đẹp rạng rỡ.

Không chỉ ngon miệng, lựu còn là bí quyết dưỡng nhan tự nhiên

14:04:54 11/09/2025

Trong khi nhiều người chú trọng đến các sản phẩm bôi ngoài da như kem chống nắng, mặt nạ hay serum, thì ít ai biết rằng một chế độ dinh dưỡng hợp lý có thể tạo ra lá chắn từ bên trong cho làn da.

Những mẹo làm đẹp da tại nhà với lá bạc hà

14:02:56 11/09/2025

Trong nhiều thế kỷ, thiên nhiên luôn là nguồn dược liệu quý giá cho con người. Nhiều loại cây cỏ tưởng chừng bình thường lại sở hữu công dụng vượt xa vẻ bề ngoài. Bạc hà là một ví dụ điển hình.

Sai lầm khi chăm sóc da vào mùa Thu ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe làn da

09:41:19 11/09/2025

Nhiều người vẫn vô tình mắc phải những lỗi cơ bản làm ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe làn da, dẫn tới tổn thương da, mất nước và xuất hiện các vấn đề về da như mẩn đỏ, sạm nám.