4 thức uống từ dừa vừa ngon vừa giải nhiệt ngày hè, ai cũng nên làm thử

Ngọc Huyền21:27 30/07/2021

Cùng tìm hiểu cách làm 4 món đồ uống đơn giản được làm từ dừa bạn nhé!

Nước dừa chanh bạc hà

Thức uống này không chỉ mang lại cảm giác mát lạnh, sảng khoái, làm dịu cơn khát mà còn rất dễ tiêu hóa. Và để làm được thức uống này, bạn chỉ cần có nước dừa, bạc hà, nước chanh và mật ong. Nước dừa chanh bạc hà giúp làm sạch độc tố khỏi gan và đường ruột, rất ít calo và là một lựa chọn rất tốt cho sức khỏe.

Sinh tố dừa xoài

Hãy chuẩn bị một ly sinh tố no nê, lành mạnh cho bữa sáng. Sinh tố làm từ xoài, mật ong, hạt hướng dương, yến mạch, sữa chua và nước cốt dừa vừa cung cấp năng lượng tức thì vừa hỗ trợ giảm cân. Sinh tố dừa xoài là thức uống hoàn hảo giúp bổ sung dinh dưỡng, làm đẹp da và vóc dáng.

Nước dừa, dứa

Để làm được loại nước này, bạn cần có dứa, chanh, cam, gừng và nước dừa. Thức uống này rất giàu vitamin và các chất dinh dưỡng thiết yếu khác giúp bạn sảng khoái sau một ngày mệt mỏi.

Cà phê cốt dừa

Video đang HOT

Nếu bạn không thể thiếu caffeine và cũng không dung nạp được lactose, thì hãy thưởng thức loại đồ uống được làm từ nước dừa và sữa này. Cà phê cốt dừa rất tốt cho sức khỏe lại giữ đủ nước cho cơ thể.

"Soi" routine dưỡng da, giữ dáng của Châu Bùi cùng dàn hot face Việt khi ở nhà vì dịch Covid-19

Ảnh hưởng vì dịch Covid-19, sao Việt cũng như nhiều người khác đều chấp hành chỉ thị giãn cách, hạn chế ra ngoài và tham dự sự kiện.

Tuy nhiên, dù không còn cơ hội tới phòng tập gym hay tới spa nhưng các người đẹp giới giải trí vẫn tìm ra đủ mọi cách để duy trì vóc dáng và nhan sắc của mình.

Bên cạnh các bài tập giữ dáng thì chế độ ăn uống healthy cũng được nhiều cô nàng chú trọng. Thậm chí, có những người còn quyết tâm tận dụng khoảng thời gian "sống chậm" này để tập trung cải thiện "visual" của mình.

Cùng soi bí quyết dưỡng da, giữ dáng của các sao Việt trong những ngày sinh hoạt tại gia mùa Covid-19 như thế nào:

Châu Bùi khoe món salad rất đặc biệt cho bữa sáng. Không hổ danh là cô nàng trendy bậc nhất showbiz, chỉ là ăn sáng thôi mà Châu Bùi cũng mặc chất đừng hỏi, đã thế lại còn tông xuyệt tông với món collagen yêu thích

Bà mẹ 6 con Hằng Túi có cách hưởng thụ tại gia chill quá. Đi tắm thôi mà hot mom cũng đẹp và cầu kỳ hết sức

Collagen dạng nước đang là xu hướng làm đẹp rất được yêu thích trong thời gian gần đây. Trước đây các chị em thường chỉ uống collagen trước khi đi ngủ như một routine bất di bất dịch nhưng những sản phẩm đột phá về công nghệ và hương vị đã đưa việc bổ sung collagen lên một "tầm cao mới".

Không chỉ đơn giản là uống trực tiếp hàng ngày mà các cô nàng còn kỳ công sáng tạo ra rất nhiều cách để biến tấu thật thú vị cùng collagen. TPBVSK 82X The Pink Collagen đang chiếm cảm tình của phái đẹp với hương vị thơm ngon và tính linh hoạt khi sử dụng.

Chỉ là ăn sáng thôi mà Ngân Nguyễn cũng chất chơi không chịu được. Ngân Nguyễn chuẩn bị cả collagen để uống cùng bữa sáng. Chăm da kỹ thế là cùng

Nàng Ly Byn khoe "visual" sương sương với làn da trong mướt được chăm bẵm rất kỹ. Ở nhà cũng phải xinh nha!

Có vẻ như ở nhà không làm chị em chúng mình chán nản nhỉ? Studio tại gia cũng chuyên nghiệp không kém

Cô nàng Hồng Ân khoe body đáng ngưỡng mộ. Ngắm nhìn để quyết tâm giữ dáng thật xinh trong những ngày nghỉ dịch nhé!

Ai cũng khoe "chiến tích" làn da đẹp không tì vết. Nghỉ dịch ở nhà có nhiều thời gian hơn nên các cô nàng đầu tư chăm da hơn cũng phải thôi

Hiện nay, collagen được sử dụng như một nguyên liệu để chế biến các món ăn thường ngày, nhằm tăng thêm hàm lượng protein cho món ăn, đồng thời mang tới tác dụng dưỡng da. Trong đó, collagen peptide dạng nước được sử dụng rộng rãi nhất vì có thể dễ dàng hòa tan trong các chất lỏng nóng và lạnh. Collagen Peptide thích hợp để thêm vào các công thức nấu ăn không có sự tác động của nhiệt.

Dưới đây là một số cách biến tấu với collagen mà bạn có thể áp dụng cho thực đơn ăn uống hàng ngày của mình:

1. Cà phê

Cà phê và collagen là kết hợp tạo nên một món đồ uống lành mạnh để khởi đầu một ngày mới. Để có được tách cà phê bổ dưỡng nhất, bạn pha cà phê với một thìa café bơ, 1 thìa café dầu dừa, một lượng collagen theo nhu cầu cần thiết trong ngày, rồi trộn đều hỗn hợp cho tới khi nổi bọt. Cà phê rất giàu chất chống oxy hóa đồng thời giúp kích thích sự sáng tạo, giúp bạn có một ngày làm việc hiệu quả.

2. Sinh tố/ smoothie

Sinh tố là một sự kết hợp rất hoàn hảo với collagen. Bạn có thể thêm collagen và bất kỳ công thức sinh tố nào để sở hữu một thức uống giải khát giàu chất xơ, vitamin và collagen nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh.

3. Thanh năng lượng (Energy bar)

Những thanh Energy Bar đang là xu hướng của cuộc sống hiện đại ngày nay. Nó là sản phẩm có thể thay thế bữa phụ hiệu quả, cung cấp đầy đủ năng lượng cho cơ thể mà không phải tiêu thụ quá nhiều thức ăn. Bạn có thể thêm collagen vào hầu hết các công thức làm Energy Bar để tăng thêm hiệu quả cho món ăn đầy dinh dưỡng này.

Công ty cổ phần Lychee

Địa chỉ: Tầng 6, số 144 phố Đội Cấn, phường Đội Cấn, quận Ba Đình, Hà Nội.

Website: www.82xbeauty.vn.

Facebook: www.facebook.com/82XBeauty.

Đông đá nước ép cà chua rồi thoa lên da phái đẹp ngỡ ngàng vì hiệu quả Chỉ cần sử dụng đá viên cà chua thoa lên da trong một thời gian ngắn chị em sẽ nhận thấy hiệu quả bất ngờ. Cà chua là một thực phẩm phổ biến với chị em phụ nữ. Không chỉ dùng để nấu ăn, cà chua còn được sử dụng để làm đẹp. Bởi trong thành phần cà chua có chứa rất nhiều...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Chủ đề: sữa chua làm đẹp da sinh tố cà phê chất dinh dưỡng nước dừa thức uống giàu vitamin sinh tố dừa xoài

Xem thêm Share

Xem nhiều

Thực hư tin Campuchia điều binh sĩ tới biên giới với Thái Lan sau vụ đối đầu08:43

Ngô Thanh Vân lộ video vòng 2 lùm lùm trong tiệc sinh nhật, có động thái che chắn nhưng không đáng kể!01:15

Đôi Vbiz "phim giả tình thật" đang sống chung nhà, bí mật bại lộ bởi 1 tíc tắc diễn ra trên sóng livestream00:46

Xót xa tiếng khóc bất lực của nữ chủ quán Đà Nẵng khi chứng kiến toàn bộ phòng trà bị thiêu rụi ngay trước mắt00:25

Video sốc: Chụp ảnh check in, thanh niên 20 tuổi bất ngờ bị sóng "nuốt gọn" ngay trước mắt bạn bè00:31

Xung đột Nga - Ukraine trước bước ngoặt08:59

Vì sao Văn Toàn dễ dàng cho Hoà Minzy vay 4 tỷ nhưng lần thứ hai cô bạn thân hỏi vay tiếp thì say "No"?00:44

Tiếng khóc nghẹn của nữ sinh tố cáo chủ trọ hành hung vì tiền đặt cọc ở Hà Nội00:27

Video: Va chạm giao thông, 2 người phụ nữ xô xát với người đàn ông lớn tuổi00:20

Khoảnh khắc "tiên tử kết màn" gây bão của người đàn ông tóc xanh mặc đẹp số 1 Hàn Quốc05:14

Ca sĩ Mỹ Tâm ăn tối sang chảnh ở Mỹ, Lý Nhã Kỳ gợi cảm00:52

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Cách chọn tẩy trang phù hợp và hiệu quả với từng loại da

10:02:53 27/02/2025

Loại tẩy trang này được xem là một trong những sản phẩm phổ biến và dễ dàng tìm mua nhất trên thị trường hiện nay, thường được thiết kế dưới dạng dung dịch lỏng có kết cấu tương tự như nước hoa hồng.

Cải thiện làn da xỉn màu cho chị em ngoài 30 tuổi

09:38:48 27/02/2025

Định kỳ tẩy da chết 1-2 lần bằng phương pháp vật lý hoặc hóa học. Khi tẩy da chết sẽ loại bỏ tế bào da cũ, kích thích da sản sinh các tế bào mới hấp thu dưỡng chất ở bước chăm sóc da tốt hơn.

7 loại thực phẩm kết hợp với hạt chia sẽ tăng hiệu quả giảm cân

09:35:04 27/02/2025

Yến mạch giàu chất xơ và cung cấp carbohydrate giải phóng chậm, giúp ngăn chặn cơn đói. Kết hợp hạt chia với yến mạch tạo ra một bữa ăn thỏa mãn, hỗ trợ tiêu hóa và thúc đẩy giảm cân.

Tại sao chúng ta lại phải tẩy trang mỗi ngày?

09:25:44 27/02/2025

Dù bạn có trang điểm hay không, việc tẩy trang vẫn là một bước quan trọng. Chỉ khi làm sạch da đúng cách, làn da mới dễ dàng hấp thụ các dưỡng chất từ những sản phẩm chăm sóc tiếp theo, giúp tối ưu hóa hiệu quả của chu trình chăm sóc da...

Cách để tránh khô môi sau khi thoa son

09:04:33 26/02/2025

Trong khi đó, dầu dừa chứa nhiều axit béo và vitamin E, giúp khóa ẩm, làm dịu môi khô, đồng thời tạo một lớp màng bảo vệ môi khỏi tác động từ môi trường.

Bài tập nhanh 10 phút giúp cơ bụng săn chắc

09:01:03 26/02/2025

Theo BS. Nguyễn Trọng Thủy (Nguyên bác sĩ Đội tuyển bóng đá nam Quốc gia và U23 Việt Nam), để sở hữu cơ bụng săn chắc không chỉ cần những động tác gập bụng liên tục mà phải có các bài tập phù hợp nhằm thách thức phần cốt lõi từ mọi góc ...

Có phải bôi kem chống nắng vào ban đêm?

08:57:12 26/02/2025

Thông thường, bạn không cần thiết phải bôi kem chống nắng vào buổi tối. Kem chống nắng được thiết kế để bảo vệ da khỏi tia UV từ ánh nắng Mặt Trời và vào ban đêm, lượng tia cực tím rất thấp.

Điều gì xảy ra nếu bạn không bôi kem chống nắng cho cổ?

14:00:32 25/02/2025

Thực hiện các biện pháp chăm sóc phù hợp, chúng ta có thể giữ cho vùng da cổ luôn tươi trẻ và đều màu, tránh được những hậu quả không mong muốn trong tương lai.

Hiện tượng lạ: 1 mét vuông 10 Kim Ji Won trên MXH xứ Trung

08:26:58 25/02/2025

Các tỷ tỷ xứ Trung đều cùng hoá thành 1 giao diện.Những ngày gần đây, MXH xứ Trung xuất hiện hiện tượng lạ có thể nói vui rằng, 1 mét vuông có 10 Kim Ji Won.

10 cách giúp thu nhỏ lỗ chân lông

06:02:16 24/02/2025

Mặc dù retinoid an toàn khi sử dụng, nhưng có thể gây khô hoặc đỏ da ở một số người. Lưu ý, phụ nữ mang thai, bị dị ứng da, trứng cá đỏ nên tránh dùng retinoid.

Người bệnh lao da và mô dưới da cần chú ý gì khi tập luyện?

06:01:56 24/02/2025

Co đầu gối lên trên và thu gót chân về phía mông; đưa bàn tay ra sau nắm chặt mắt cá chân, hít thở sâu, sau đó nâng ngực lên khỏi mặt sàn, uốn cong người về phía sau.

4 thói quen xấu cần bỏ ngay nếu không muốn hủy hoại làn da

05:55:45 24/02/2025

Thực tế, các axit và hoạt chất chúng ta sử dụng để chăm sóc da làm tăng độ nhạy cảm của da với tia UV. Hãy chọn kem chống nắng với mức độ SPF phù hợp để sử dụng hàng ngày, ngay cả khi không tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng.