4 thói quen làm đẹp khiến bạn nhanh già

Những lợi ích của việc tẩy da chết để có làn da mịn màng và tẩy trắng răng cho nụ cười trắng sáng có thể lôi kéo bạn chà sát và kì cọ lây hơn. Nhưng nếu quá cực đoan, một số cách làm đẹp có thể để lại những hậu quả thê thảm, như tổn thương nướu răng và tóc khô dễ gãy.

Dưới đây là 4 cách làm đẹp sẽ có tác dụng tốt nhất nếu chỉ thực hiện vừa phải, cộng với những bước khắc phục những thiệt hại có thể xảy ra.

T ẩy tế bào chết

Tẩy tế bào chết có thể mang lại làn da tươi sáng khỏe mạnh. Nhưng nếu quá lạm dụng hoặc thực hiện quá thường xuyên có thể làm mất lớp bảo vệ ngoài cùng của da, khiến da trở nên thô ráp và nứt nẻ.

Để bù lại, da sẽ sản sinh nhiều dầu hơn, vì vậy bạn sẽ làm trầm trọng thêm những vấn đề mà bạn đang cố gắng để điều trị.

Khắc phục ngay: Bôi kem hydrocortisone 1% để làm dịu viêm. Sử dụng chất tẩy rửa và kem dưỡng ẩm không có mùi thơm, và bỏ qua những sản phẩm có những thành phần mạnh như retinoids và axit alpha hydroxy.

Về lâu d ài: Đổi sang sản phẩm tẩy da chết chứa các hạt tổng hợp mịn (tìm polyethylene ở trên cùng của danh mục thành phần), ít gây trầy xước hơn các sản phẩm chứa hạt mơ hoặc vỏ quả óc chó.

Nhẹ nhàng tẩy tế bào chết một lần hoặc hai lần một tuần, chứ không phải hàng ngày.

Tẩy trắng răng

Tất cả các sản phẩm làm trắng răng đều sử dụng peroxide để tẩy đi vết ố. Nhưng không giống như quy trình được các nha sĩ thực hiện, bộ sản phẩm tẩy trắng răng tại nhà dễ bị lạm dụng.

Nếu sử dụng nhiều hơn khuyến cáo, peroxide có thể gây hậu quả ăn mòn, làm rỗ lớp men, kích thích nướu răng và răng nhạy cảm với nóng và lạnh.

Khắc phục ngay: Dừng việc tẩy trắng răng trong ít nhất 6 tháng hoặc cho đến khi các triệu chứng giảm dần. Chải răng bằng kem đánh răng có chứa kali nitrat, có tác dụng ngăn chặn các tín hiệu đau từ răng lên não. Phết kem đánh răng có fluoride lên răng và để qua đêm. Flo giúp bỏ sung chất khoáng bị mất ở men răng để tăng cường cho răng bị yếu.

Về lâu dài: Giới hạn việc tẩy trắng răng tại nhà 6 tháng một lần và không quá 20 ngày liên tục. Giảm bớt những thực phẩm và đồ uống có màu như cà chua và rượu vang đỏ. Nếu bạn là con nghiện cà phê hoặc trà, hãy chọn cà phê sữa hoặc cho thêm kem (đồ uống càng trắng thì càng ít để lại vết ố).

Kì chân

Một hòn đá kì sẽ rất tốt cho việc loại bỏ da chết và chai ở bàn chân. Nhưng nếu kì quá sâu có thể khiến da dễ bị nhiễm trùng và mẫn cảm. Và đừng bao giờ sử dụng dao cạo chân. Bạn sẽ có nguy cơ bị nhiễm trùng khi gọt da, chích mụn nước, hoặc cắt chai chân.

Khắc phục ngay: Nếu da bị chảy máu, bôi một loại kháng sinh tại chỗ như bacitracin và băng lại. Không làm móng cho đến khi vết thương liền.

Về lâu dài: Đổi đá kì bằng đá bọt xốp (mà các lỗ xốp của nó là nơi trú ngụ của vi khuẩn) sang loại bằng thép không gỉ, có thể khử trùng.

Mỗi tuần một lần, kì lớp da ở gót chân trong khi tắm. Nước sẽ giúp da chết mềm ra và dễ tróc hơn. Tiếp đó là bôi loại lotion chứa a xít alpha hydroxy, giúp làm chậm sự tích tụ của các tế bào chết và giảm thiểu nhu cầu phải kì da chết.

Các sản phẩm tạo khối tóc

Các loại mousse, gel và keo xịt để tạo khối tóc có thể giúp bạn có mái tóc bồng bềnh, nhưng đây là mặt trái của nó: loại làm cứng tóc nhất được sản xuất từ cồn và những polyme bám bụi, sẽ tàn phá mái tóc của bạn. Polymer kéo sợi tóc xuống, trong khi rượu lấy mất độ ẩm của tóc.

Khắc phục ngay: Mỗi tuần một lần, gội đầu với dầu gội làm sạch, có chứa thêm chất tẩy rửa và axit loại bỏ chất tồn dư như giấm táo để loại bỏ những thứ tích tụ trên tóc.

Về lâu dài: Áp dụng những mẹo tạo kiểu tóc làm tăng độ bồng cho tóc mà không phải sử dụng sản phẩm tạo kiểu, vù dụ như lật tóc lên và hướng đầu máy sấy vào chân tóc. Cũng nên thử những sản phẩm tạo kiểu tóc không cồn, chứa các thành phần tan trong nước sẽ không làm khô hoặc làm nặng tóc.

Theo BĐT Dân Trí