4 mỹ nữ “lột xác” đẹp khó tin để trả thù tình cũ
Có nhiều cô gái lấy chuyện buồn tình cảm trở thành động lực để thay đổi ngoại hình.
1. Christine Carter
Christine Carter
Cô nàng 28 t.uổi Christine Carter từng nặng 125kg. Dù có thân béo mập nhưng bạn trai của Christine Carter vẫn ra sức cấm đoán cô giảm cân. Sau đó họ chia tay và Christine bắt đầu con đường thay đổi ngoại hình.
Carter cắt giảm tinh bột và chất béo khỏi khẩu phần ăn. Cô cũng thuê riêng một huấn luyện viên để giúp mình giảm cân đúng cách. Ngoài ra cô còn phẫu thuật thành dạ dày, nâng ngực. Sau 16 tháng, từ một cô nàng nặng hơn 1 tạ, cô giảm tới 68kg và hiện đang nặng chỉ 57 kg. Không chỉ thon thả mà Carter còn xinh đẹp, quyến rũ hơn hẳn trước kia.
Hình thể sexy của cô nàng từng nặng 100 kg
2. Khloe Kardashian
Khloe Kardashian
Cô chị của Kim Kardashian cũng bị chồng cũ Lamar Odom bỏ rơi vì quá béo sau khi sinh. Khloe ngay sau đó đã lên kế hoạch tìm lại những đường cong đắt giá để trả thù tình cũ.
Video đang HOT
Mỗi ngày Khloe đều uống nước chanh bạc hà để thanh lọc cơ thể từ bên trong. Ngoài ra mỹ nhân nước Mỹ còn tập thể dục từ 6 giờ đến 10 giờ sáng mỗi ngày. Hai bộ môn mà Khloe thường tập là nâng tạ và đ.ấm bốc. Cô không bao giờ bỏ tập và rất chăm chỉ luyện hết bài. Ngoài ra người đẹp còn cho biết tư thế đúng khi l.àm c.huyện ấ.y cũng giúp đốt mỡ hoàn hảo.
Mặc dù chỉ giảm 16 kg trong 2 năm nhưng thân hình của Khloe săn chắc thấy rõ. Hiện tại Khloe có vóc dáng sexy không thua gì các chị em khác trong gia đình.
3. Nadia Knight
Nadia Knight
Sau khi chia tay người bạn trai. Nadida bị tổn thương nặng. Bạn trai của cô thường chê bai Nadia béo ú. Sau khi hồi phục về tinh thần, Nadia cũng tìm cách cải thiện vóc dáng để bắt đầu một cuộc sống mới.
Nadia Knight bắt đầu chế độ ăn lành mạnh. Cô ngừng uống rượu, nước ngọt, socola, bánh ngọt, đồ ăn rác. Thay vì đó cô chuyển sang sữa cho người béo (sữa cắt chất béo), bánh mì đen, rau củ quả hấp, trà thảo mộc.
Cô cũng bắt đầu tới phòng gym để cải thiện thân hình mập mạp. Sau 8 tháng cô giảm vài chục kg và hiện tại đang sở hữu vóc dáng rất nóng bỏng.
4. Cập Vỹ Giai
Cập Vỹ Giai
Sau khi bị phụ tình, một cô gái Trung Quốc tên là Cập Vỹ Giai đã giảm 35 kg để có hình thể hấp dẫn hơn. Cô từng nặng 105 kg và bạn trai cũ của Vỹ Giai vốn thích những cô nàng mảnh khảnh, thon thả.
Cập Vỹ Giai cũng cắt bớt tinh bột khỏi khẩu phần ăn, tăng lượng đạm và chăm chỉ gập bụng, đạp xe tại phòng tập. Sau khi giảm cân, Cập Vỹ Giai đã tự tin tham gia các cuộc thi nhan sắc và vui vẻ bắt đầu cuộc đời mới.
Theo 24h
Kỳ tích giảm béo của người mẫu có vòng mông 1,7m
Người mẫu Rosie Mercado từng giảm tới 1 tạ cân nặng. Sau khi giảm béo, cô lại phải đối phó với vấn đề da thừa.
Kỳ tích giảm cân của người đẹp Mỹ
Rosie Mercado, 36 t.uổi hiện là một người mẫu ngoại cỡ sống tại Los Angeles, Mỹ. Cô từng nặng tới gần 200 kg với vòng mông 1,7m vào năm 2011. Sau một sự cố trên máy bay, người đẹp mập mạp này quyết định giảm cân và nhờ nỗ lực phi thường, cô đã "hô biến" được 108 kg. Hiện tại người mẫu này tuy chưa thực sự có được vóc dáng thon thả nhưng thân hình của cô cũng đã gọn gàng hơn rất nhiều.
Bí quyết của Rosie Mercado là chế độ tập chạy, lớp nhảy zumba. Nhờ tập và cắt giảm chế độ ăn, ban đầu cô giảm được 45 kg. Tuy nhiên sau đó cô bị chững lại và cảm thấy vô cùng khó khăn để giảm thêm cân. Thất vọng về bản thân, người đẹp lại tăng cân trở lại, lên tới 140 kg.
Cô từng có cân nặng gấp đôi hiện tại
Lần tiếp theo, cô quyết tâm phải giảm cân bằng mọi giá. Ban đầu là ở chế độ ăn. Cô cho biết những người béo cần học cách tiếp nhận chế độ ăn ít calo. Ngoài ra còn cần phải nghiêm khắc và đặt ra kỷ luật cho bản thân trong việc ăn uống cũng như luyện tập.
"Bạn phải học cách phân định rõ, những cái gì được ăn và làm, những cái gì không được ăn và không nên làm. Nếu bạn phạm phải những nguyên tắc đó thì sẽ tự cảm thấy mình tồi tệ" - Cô cho biết.
Sau khi loại bỏ được 1 tạ cân mỡ thừa, người mẫu gốc Los Angeles này phải đối phó với một vấn đề mà hầu như mọi người có cân nặng quá lớn thường gặp phải sau khi giảm cân, đó chính là da thừa. Ban đầu cô chỉ biết xử lý chúng bằng quần "bóp dáng" (quần định hình Spanx). Da thừa chảy nhão khiến cô không thể vận động dễ dàng. Sau giảm cân, thì da thừa là một thử thách mới.
Cô tập gym, nhảy và ăn kiêng để có thân hình gọn gàng hơn
Cách giải quyết của Rosie Mercado đó là phẫu thuật thẩm mỹ. Số da thừa lên tới gần 10 kg và cô mô tả quá trình cắt bỏ da thừa vô cùng kinh hoàng.
"Đó là hành trình đ.au đ.ớn nhất trong cuộc đời của tôi. Nó bỏng rát, ngứa, đau nhức mọi nơi trên cơ thể" - Cô mô tả.
Hiện tại, với cân nặng khoảng 80 kg, Rosie Mercado có nhiều cơ hội hơn trong nghề người mẫu ngoại cỡ. Cô ký hợp đồng với công ty người mẫu True Model Management vào năm 2014. Cô duy trì vóc dáng hiện tại bằng chế độ ăn giàu đạm và thật nhiều rau. Người đẹp đến phòng tập 3 buổi mỗi tuần.
Hiện tại người đẹp chưa thực sự thon gọn nhưng thân hình đã nhẹ nhàng đi rất nhiều
Theo 24h
Kỳ tích giảm cân của bà mẹ 2 con từng nặng hơn 1 tạ Từ một bà mẹ sồ sề với cân nặng 103 kg, Joy đã "lột xác" hoàn toàn với thân hình mảnh mai, thon gọn. Bà mẹ 2 con Thái Lan trước và sau khi giảm cân Nếu như trước đây, các bà mẹ thường "buông xuôi" để cho thân hình của mình sồ sề, khó coi sau khi sinh con thứ 2 thì...