4 môn fitness dance “gây bão” năm 2015

Theo dõi VGT trên

Zumba fitness thực sự đã “đốt cháy” các phòng tập trong năm 2014. Nhưng nó không phải là loại hình nhảy thẩm mỹ ( fitness dance) duy nhất. Theo các chuyên gia thể dục thẩm mỹ, 4 môn nhảy dưới đây hứa hẹn sẽ chiếm ngôi Zumba trong tương lai không xa.

Khi aerobics được thai nghén và ra đời bởi bác sĩ Kenneth H. Cooper, nhảy múa đã không còn chỉ dành cho những người yêu nghệ thuật. Aerobics đã tạo nên một trào lưu sôi sục trong lĩnh vực thể dục thể thao khiến bộ môn này nhanh chóng vượt ra khỏi nước Mỹ và được yêu thích trên toàn thế giới. Đây là khởi thủy vững chắc cho các lớp nhảy thẩm mỹ (fitness dance). Trải qua gần 50 năm phát triển đa diện trên toàn cầu, fitness dance giờ đây có hàng trăm thể loại cho chị em phụ nữ cải thiện vóc dáng. Và chắc chắn, nó mang lại nhiều niềm vui hơn những môn thể dục khác. Dưới đây là 4 loại hình fitness dance đang tranh nhau chiếm ngôi đầu bảng trong thời gian không xa.

4 môn fitness dance gây bão năm 2015 - Hình 1

Ripstix – Khi dùi trống là đạo cụ tập nhảy

Được sáng lập bởi 2 tay trống nữ Cristina Peerenboom và Kirsten Potenza, ripstix là một bài tập cardio toàn thân, sử dụng dùi trống để tạo nên những động tác phối hợp trên nền nhạc dồn dập. Nhịp trống vang dội khiến sự phấn khích được đẩy lên cao độ, các hormone tiêu giảm stress được sinh sản và lan tỏa khắp cơ thể. Chính vì yếu tố gây sảng khoái tuyệt đối này mà ripstix là một trong những môn tập bạn luôn làm được nhiều hơn so với những gì bạn nghĩ: 15.000 nhịp đập trống trong 45 phút.

Ngay cả chiếc dùi trống nhựa màu xanh – biểu tượng độc nhất của ripstix – cũng có ý nghĩa đặc biệt. Những nhà sáng lập đã lựa chọn màu xanh lá neon vì đây là màu khiến não nhanh nhận biết chuyển động nhất, khiến người tập bắt kịp động tác nhanh nhất. Nắm bắt xu hướng ngày càng có nhiều người tập luyện ngay cả khi đi du lịch, chiếc dùi làm bằng nhựa tổng hợp này được an ninh sân bay cho qua nên người yêu ripstix không lúc nào phải dừng lịch trình tập luyện của mình.

Năng lượng tiêu thụ: 900 calories/buổi tập.

4 môn fitness dance gây bão năm 2015 - Hình 2

Bokwa – Một trò chơi?

Huấn luyện viên Paul Mavi (Lost Angeles, Mỹ) đã có 8 năm thai nghén bokwa trước khi môn nhảy này được bắt đầu quảng bá vào năm 2012. Chỉ 2 năm sau đó, đầu mùa hè 2014, bokwa được dân nghiện fitness trên toàn thế giới sôi sục tìm kiếm, trở thành môn fitness dance mới lạ nhất cho đến nay.

Bokwa được kết hợp từ boxing (Bo) và các điệu nhảy truyền thống của Nam Phi (kwaito). Nguyên liệu nhào nặn chỉ có vậy nhưng đây kỳ thực là một môn fitness dance khác biệt rất lớn so với các môn khác. Người tập sẽ vẽ chữ cái và các con số bằng chân của mình, uyển chuyển kết hợp với các động tác nhảy. Nguyên tắc đặc biệt nhất của bokwa là 2 không: không đếm nhịp và không vũ đạo sẵn có. Đây là 2 yếu tố cơ bản của các lớp nhảy, nhưng bokwa lại phá vỡ và xây dựng một lớp tự do về cảm thụ âm nhạc và nhịp điệu cơ thể. Chính vì thế nên đối tượng tham gia bộ môn này rất rộng: từ 4 tuổi đến 75 tuổi. Từ người không biết nhảy đến những vũ công điêu luyện đều có thể tham gia và yêu thích lớp học kỳ lạ này.

Năng lượng tiêu thụ: 1000 – 1200 calories/buổi tập.

4 môn fitness dance gây bão năm 2015 - Hình 3

Barre – Nghệ thuật hàn lâm trong phòng GYM

Nếu như bạn quan tâm đến những xu hướng tập luyện mới nhất trên thế giới trong năm nay, chắc chắn bạn đã nghe đến cái tên barre dưới nhiều phiên bản khác nhau: xtend barre, barre 8, pure barre. Hầu hết các lớp barre đều lấy cảm hứng từ ballet, kết hợp với yoga và pilates. Cấu trúc bài tập của barre đem đến cho người tập một cơ thể tuyệt mỹ của vũ công: mảnh mai, săn chắc, dáng đẹp, chỉ số các vòng hợp lý.

Video đang HOT

Phòng tập barre được bố trí giống như phòng tập múa với gương và các thanh đỡ gắn quanh tường. Các thanh đỡ được người tập sử dụng như một công cụ hỗ trợ thăng bằng, giúp tập trung xây dựng sức mạnh cơ bắp cốt lõi của cơ thể: bụng – lưng – chân. Đúng vậy, barre là lớp xây dựng sức mạnh cơ bắp chứ không ưu tiên đốt năng lượng như các lớp fitness dance khác. Tuy nhiên, barre thuộc nhóm lớp anaerobic. Điều kỳ diệu nhất người tập sẽ có được đó là cơ thể tiếp tục đốt thêm khoảng 100 calories sau khi kết thúc lớp thông qua hiệu ứng “afterburn”. Đừng ngạc nhiên nếu huấn luyện viên yêu cầu bạn sử dụng vài thanh tạ nhẹ để khiến bạn phải đổ nhiều mồ hôi.

Năng lượng tiêu thụ: 300 – 600 calories/buổi tập.

4 môn fitness dance gây bão năm 2015 - Hình 4

BodyART – Bài tập vượt khỏi ranh giới vật lý

Chuyên gia thể dục Thụy Sĩ Robert Steinbacher đã đúc kết kinh nghiệm của mình, từ vị trí là một vũ công và một nhà vật lý trị liệu, để tạo ra bodyART. Steinbacher nhận ra rằng rất nhiều bài tập trị liệu có thể mang lại lợi ích cho những người luyện tập thể dục thể thao và đó là cốt lõi chính của bộ môn này. BodyART đang thực sự tạo nên một điểm sáng khác biệt tại châu Âu trong năm 2014.

Chương trình bodyART được tích hợp từ vật lý trị liệu, khiêu vũ, tai-chi, yoga. Nó có chức năng vượt trội và tách biệt hẳn so với dòng fitness dance từ trước tới nay, đồng thời mở ra một xu hướng tập luyện mới: bài tập dành cho cả thể chất và trí não.

BodyART kết hợp các phương pháp tiếp cận 3 trong 1 với sức mạnh cơ bắp, cardio (tim mạch) và rèn luyện linh hoạt. Đây sẽ là một bài học tuyệt vời nếu bạn muốn thư giãn, giảm căng thẳng, loại bỏ đau lưng, đốt cháy chất béo, xây dựng cơ bắp và tăng cường sự nhanh nhạy.

Năng lượng tiêu thụ: 500-700 calories/buổi tập

Theo Đẹp

Vóc dáng quyến rũ của thiên thần nội y nhờ đâu mà có?

Những bí quyết giúp các thiên thần Victoria's Secret có được vóc dáng đẹp lâu bền.

Đêm qua, 2/12 đã chính thức diễn ra show diễn Victoria's Secret. Không làm thế giới thất vọng, trong đêm diễn năm nay, các thiên thần vẫn giữ được phong độ đỉnh cao của mình và khoe trọn được thân hình "ngàn vàng" của họ.

Vóc dáng quyến rũ của thiên thần nội y nhờ đâu mà có? - Hình 1

Thiên thần nội y sải bước tại Anh

Hãy cùng khám phá những môn thể thao được các người đẹp Alessandra Ambrosio, Karlie Kloss, Adriana Lima và Doutzen Kroes lựa chọn để giữ vóc dáng của mình.

Thiên thần Alessandra Ambrosio

Alessandra Ambrosio nói rằng: "Điều quan trọng nhất để giữ được vóc dáng đó là việc tập luyện ra mồ hôi mỗi ngày".

Ngoài những bài tập tại phòng gym với các chuyên gia, người đẹp Alessandra còn là fan hâm mộ của bộ môn ba lê giữ dáng với giáo viên riêng. Hơn nữa, cô còn tập thêm pilates và yoga.

Vóc dáng quyến rũ của thiên thần nội y nhờ đâu mà có? - Hình 2

Alessandra Ambrosio còn thường xuyên lui tới lớp học ba lê

Alessandra Ambrosio khoái khẩu "kẻ thù" của vóc dáng, đó là các món giàu chất dinh dưỡng, đặc biệt là thịt gà.

Trên Instagram của Alessandra Ambrosio, cô luôn hứng thú với những món ăn dễ gây béo như thịt gà, song cô vẫn tha hồ thưởng thức chúng mà không lo tăng cân bởi chế độ tập luyện tại phòng gym và những bộ môn thể thao mà cô lựa chọn tập luyện mỗi ngày.

Alessandra (33 tuổi) luôn tỏ ra thoải mái và thừa nhận rằng, cô "nghiện" ẩm thực Nhật Bản.

Mỗi ngày của cô bắt đầu với trứng, trái cây, bánh xốp nướng, cà phê cũng như những loại nước ép hỗn hợp bao gồm các loại quả yêu thích của mình như chuối, việt quất, hạnh nhân, rau quả màu xanh.

Thiên thần Candice Swanepole

Thiên thần Candice Swanepole được lựa chọn góp mặt trong đoạn video nổi tiếng của VS (Train Like An Angel), tiết lộ về quá trình rèn luyện trong năm vừa qua của đội ngũ VS.

Vóc dáng quyến rũ của thiên thần nội y nhờ đâu mà có? - Hình 3

Candice trong một bức hình đen trắng với vai trò là một vũ công khiêu vũ rất chuyên nghiệp

Candice Swanepoel vẫn tập riêng cùng huấn luyện viên Mary Helen Bowers cho đến sát ngày biểu diễn. Các bài tập với dụng cụ và khiêu vũ giúp người đẹp giữ vóc dáng cân đối.

Bức hình đen trắng được cô đăng tải trên Instagram với lời chia sẻ: "Khiêu vũ cho phép bạn tìm thấy chính mình cũng như quên hết mình cùng một thời điểm". Ngoài ra, Candice còn đấm bốc để săn chắc cánh tay và xương của mình.

Trả lời phỏng vấn trên OK! Magazine, người đẹp nói: "Tôi vô cùng, vô cùng may mắn và hạnh phúc khi mình có thể ăn bất cứ thứ gì mà mình muốn bởi tôi có một lối sống lành mạnh. Tôi lớn lên từ một trang trại chăn nuôi bò sữa, bò thịt, tôi luôn có hứng thú với những món ăn từ thịt bò. Bất cứ khi nào thấy thèm ăn thịt, tôi sẽ vô tư và ăn ngay, tôi chẳng lo sẽ ảnh hưởng tới vóc dáng của mình bởi khi tôi ăn thịt thì sẽ tập luyện nhiều hơn để bù lại thôi".

Thiên thần Behati Prinsloo

Cô vợ nổi tiếng nóng bỏng 25 tuổi của chàng ca sĩ Adam Levine nhóm Maroon 5, Behati Prinsloo lựa chọn những môn thể thao "tomboy" để giữ dáng.

Cô người mẫu Namibia này có được đôi cánh thiên thần của Victoria Secret vào năm 2009. Cô yêu thích môn thể thao bơi lội, cô theo đuổi sở thích này của mình từ khi còn học tới hiện tại.

Vóc dáng quyến rũ của thiên thần nội y nhờ đâu mà có? - Hình 4

Prinsloo thích ăn vặt nhưng vẫn thon thả

Prinsloo là một trong ít người đẹp không tuân thủ nghiêm ngặt chế độ ăn đặc biệt dành cho các siêu mẫu Victoria`s Secret. Trả lời phỏng vấn trên E!Online, cô nói: "Tôi không phải là người cả tin vào những chế độ ăn khắc nghiệt hay những loại nước ép ít calo điên rồ, tôi đã từng thử thực hiện chế độ ăn đó và thấy rằng nó thật kinh khủng. Tôi ăn uống rất lành mạnh với đầy đủ các món ăn từ mẹ tôi làm như thịt, sa lát, khoai tây, hay nhiều món ăn giàu chất dinh dưỡng khác.

Đặc biệt, tôi thích đồ ăn nhanh, pizza, hay mì ý. Tôi sẽ thưởng thức tất cả những món ăn khoái khẩu của mình, tất nhiên là trong một chừng mực vừa phải, chỉ một ít thôi".

Thiên thần Prinsloo nổi tiếng là người yêu thích thể thao ngoài trời. Bí quyết của cô chính là những giờ phút thư giãn cùng các môn thể thao yêu thích, chúng giúp cô đốt cháy lượng lớn calo.

Thiên thần Doutzen Kroes

Doutzen Kroes được đeo đôi cánh thiên thần của VS vào năm 2008.

Cô cho rằng, người phụ nữ đẹp là người phụ nữ có thân hình khỏe mạnh hơn là những cô "người dây".

Những môn thể thao tập luyện mà cô yêu thích đó là nhảy dây, chạy bộ, boxing, thể dục nhịp điệu và ba lê.

Thực phẩm cô chọn luôn tươi như thịt gà, gỏi, ăn kèm với súp lơ và khoai tây.

Vóc dáng quyến rũ của thiên thần nội y nhờ đâu mà có? - Hình 5

Thiên thần thưởng thức bữa ăn trưa đầy đủ chất trong khi đang làm tóc

Theo 24h

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Uống nước chanh hạt chia có giúp giảm cân không?Uống nước chanh hạt chia có giúp giảm cân không?
14 giờ trước
Những thói quen trước khi đi ngủ giúp chống lão hóaNhững thói quen trước khi đi ngủ giúp chống lão hóa
14 giờ trước
5 sai lầm khi mới sử dụng vitamin C dưỡng da5 sai lầm khi mới sử dụng vitamin C dưỡng da
17 giờ trước
Các thuốc điều trị mụn trứng cáCác thuốc điều trị mụn trứng cá
hôm qua
Thoa dầu dừa lên mặt khi đi ngủ có tác dụng gì?Thoa dầu dừa lên mặt khi đi ngủ có tác dụng gì?
hôm qua
Áp dụng quy tắc '3 không' để có da đẹp, dáng thon đón TếtÁp dụng quy tắc '3 không' để có da đẹp, dáng thon đón Tết
14 giờ trước
Da nhạy cảm có nên dùng mỹ phẩm chứa collagen?Da nhạy cảm có nên dùng mỹ phẩm chứa collagen?
hôm qua
Môi khô, bong tróc nên làm gì?Môi khô, bong tróc nên làm gì?
hôm qua

Tin đang nóng

Vũ Thu Phương ly hôn chồng doanh nhân sau 13 năm gắn bóVũ Thu Phương ly hôn chồng doanh nhân sau 13 năm gắn bó
9 giờ trước
Hoa hậu Jennifer Phạm và chồng hôn nhau đắm đuối, MC Mai Ngọc du lịch Thái LanHoa hậu Jennifer Phạm và chồng hôn nhau đắm đuối, MC Mai Ngọc du lịch Thái Lan
7 giờ trước
Loạt sao Hollywood sụp đổ khi biệt thự bị thiêu rụi trong biển lửa ở CaliforniaLoạt sao Hollywood sụp đổ khi biệt thự bị thiêu rụi trong biển lửa ở California
8 giờ trước
Ngoại hình "không góc chết" của bạn trai Hoa hậu Hương GiangNgoại hình "không góc chết" của bạn trai Hoa hậu Hương Giang
6 giờ trước
Sao Hollywood nghẹn ngào khi vợ sắp sinh mà nhà bị cháy rụiSao Hollywood nghẹn ngào khi vợ sắp sinh mà nhà bị cháy rụi
7 giờ trước
9X Việt được chàng trai Đan Mạch rủ về nhà sống sau 3 tuần quen qua app hẹn hò, cái kết bất ngờ9X Việt được chàng trai Đan Mạch rủ về nhà sống sau 3 tuần quen qua app hẹn hò, cái kết bất ngờ
9 giờ trước
Quyền Linh ngỡ ngàng khi người đàn ông U.60 từ chối bà chủ salon xinh đẹpQuyền Linh ngỡ ngàng khi người đàn ông U.60 từ chối bà chủ salon xinh đẹp
8 giờ trước
Nữ NSƯT U100 vẫn được khen đẹp, minh mẫn, móng tay cắt tỉa, tạo kiểu điệu đàNữ NSƯT U100 vẫn được khen đẹp, minh mẫn, móng tay cắt tỉa, tạo kiểu điệu đà
7 giờ trước

Tin mới nhất

Cấp cứu nhanh 5 tình trạng 'đèn đỏ' của làn da dịp đầu năm

Cấp cứu nhanh 5 tình trạng 'đèn đỏ' của làn da dịp đầu năm

14 giờ trước
Sau khi tẩy da chết, đừng quên sử dụng serum vitamin C. Vitamin C không chỉ giúp làm sáng da mà còn chống oxy hóa, bảo vệ da khỏi tác hại của môi trường. Sử dụng serum vitamin C vào buổi sáng sẽ giúp bạn có làn da tươi sáng, đầy sức sốn...
Đi bộ để giảm cân, cần tối thiểu bao nhiêu phút theo từng độ tuổi?

Đi bộ để giảm cân, cần tối thiểu bao nhiêu phút theo từng độ tuổi?

14 giờ trước
Đối với những người trẻ tuổi dưới 40 tuổi, đi bộ nhanh kết hợp với mục tiêu số bước chân (chẳng hạn như 10.000 bước) có thể giúp đốt cháy calo đáng kể và giảm cân tốt hơn.
Ăn gì khi đói mà không lo tăng cân?

Ăn gì khi đói mà không lo tăng cân?

hôm qua
Một thanh sô cô la đen nguyên chất chứa khoảng 90 calo, giúp giảm cảm giác thèm ăn trong thời gian dài. Ngoài ra, sô cô la đen còn làm giảm căng thẳng, chống oxy hóa và hỗ trợ hoạt động tim mạch hiệu quả.
Bạn có đang mắc sai lầm về gội và sấy tóc?

Bạn có đang mắc sai lầm về gội và sấy tóc?

3 ngày trước
Nếu cần thiết (ví dụ: da đầu bạn bị nhờn hoặc bạn chuẩn bị tham dự một sự kiện quan trọng), bạn có thể gội đầu hàng ngày. Gội đầu không có tác dụng lên nang tóc và nhìn chung không gây đau đầu hoặc rụng tóc.
Bí quyết cho cuộc sống lành mạnh, giữ gìn sắc vóc và làn da

Bí quyết cho cuộc sống lành mạnh, giữ gìn sắc vóc và làn da

3 ngày trước
Cô không chỉ gây ấn tượng bởi những thành tựu nổi bật trong sự nghiệp mà còn được yêu thích qua ngoại hình nhỏ nhắn với lối phong cách sống lành mạnh, giúp cô duy trì làn da đẹp và vóc dáng thon gọn.
6 sai lầm cần tránh khi chăm sóc da mùa đông

6 sai lầm cần tránh khi chăm sóc da mùa đông

4 ngày trước
Rửa mặt bằng nước nóng trong mùa đông chính là kẻ thù khiến làn da bạn trở nên mất cân bằng, khô nứt và đau rát. Hãy sử dụng nước mát hoặc ấm để rửa mặt.
Biện pháp khắc phục tình trạng keo nối mi dính vào mắt

Biện pháp khắc phục tình trạng keo nối mi dính vào mắt

4 ngày trước
Tuyệt đối không được dùng tay dụi mạnh vào mắt vì sẽ gây tổn thương thêm. Nước muối sinh lý có khả năng làm sạch và giúp mắt cảm thấy dịu hơn.
Hướng dẫn chọn chì kẻ chân mày cho người mới sử dụng

Hướng dẫn chọn chì kẻ chân mày cho người mới sử dụng

5 ngày trước
Chì kẻ chân mày là sản phẩm trang điểm được thiết kế để định hình, xác định và làm nổi bật lông mày. Chì kẻ chân mày thường có dạng bút chì với đầu nhọn, mỏng, cho phép kẻ chính xác.
5 bài tập cardio cơ bản tại nhà giúp tăng cường đốt cháy calo

5 bài tập cardio cơ bản tại nhà giúp tăng cường đốt cháy calo

5 ngày trước
Đây là một trong những bài tập cardio đơn giản, phù hợp với nữ giới nhằm làm tăng nhịp tim, thúc đẩy quá trình tiêu hao năng lượng và đốt cháy mỡ thừa hiệu quả.
Dịch vụ trẻ hóa da không đau hút khách cuối năm

Dịch vụ trẻ hóa da không đau hút khách cuối năm

5 ngày trước
Do đó, các bác sĩ khuyến cáo người có nhu cầu làm đẹp cần tìm hiểu và cân nhắc kỹ phương pháp làm đẹp, lựa chọn bệnh viện có chuyên khoa da liễu thẩm mỹ da uy tín, được cấp phép để làm đẹp an toàn, hiệu quả.
Bạn có đang sử dụng dầu xả đúng cách?

Bạn có đang sử dụng dầu xả đúng cách?

5 ngày trước
Dầu xả ngăn ngừa điều này bằng cách trung hòa điện tích âm của sợi tóc bằng cách thêm điện tích dương. Điện tích âm của tóc bị thu hút bởi các phân tử dầu xả tích điện dương, dẫn đến việc dầu xả được lắng đọng trên tóc.
Khắc phục nhược điểm khi nối mi giả

Khắc phục nhược điểm khi nối mi giả

6 ngày trước
Nối mi giả sẽ giúp chị em có đôi mắt quyến rũ hơn và tiết kiệm được thời gian trang điểm. Tuy nhiên phương pháp làm đẹp này cũng tiềm ẩn một số nguy cơ cho đôi mắt.

Có thể bạn quan tâm

Lý Hiện ghi dấu ấn với vai diễn cổ trang bên cạnh 'bạn thân' Dương Tử

Lý Hiện ghi dấu ấn với vai diễn cổ trang bên cạnh 'bạn thân' Dương Tử

Từng bị nhận xét không hợp với vai diễn cổ trang, nam diễn viên Lý Hiện đã chứng minh năng lực diễn xuất, nhận được sự đón nhận tích cực trong bộ phim Quốc sắc phương hoa.
Cách làm lẩu đuôi bò mềm ngon

Cách làm lẩu đuôi bò mềm ngon

Ẩm thực

7 phút trước
Lẩu đuôi bò là một món ăn ngon, bổ dưỡng và rất thích hợp để thưởng thức cùng gia đình, bạn bè mỗi dịp sum vầy tiệc tùng.
Khởi tố gần 20 đối tượng về tội gây rối trật tự công cộng

Khởi tố gần 20 đối tượng về tội gây rối trật tự công cộng

Pháp luật

10 phút trước
Trong nhóm, còn một đối tượng khác, tại thời điểm thực hiện hành vi, đối tượng này chưa đủ 16 tuổi, Cơ quan CSĐT đã áp dụng biện pháp ngăn chặn khác
Hầu hết nguyên tử trong cơ thể người từng rời Dải Ngân hà 'du hành liên không gian'?

Hầu hết nguyên tử trong cơ thể người từng rời Dải Ngân hà 'du hành liên không gian'?

Thế giới

16 phút trước
Đa số những nguyên tử cấu thành cơ thể người rời Dải Ngân hà và quay lại trước khi chúng ta được sinh ra, theo kết quả nghiên cứu mới.
"Kiều nữ" Hàn Quốc quyết kiện sau khi bị dọa giết

"Kiều nữ" Hàn Quốc quyết kiện sau khi bị dọa giết

Sao châu á

6 giờ trước
Nữ diễn viên Hàn Quốc Bae Seul-ki và chồng là YouTuber Shim Lee-seob có hành động pháp lý mạnh mẽ sau khi nhận được những lời đe dọa.
Siêu phẩm ngôn tình chiếu 200 lần vẫn top 1 rating, nam chính là tổng tài bá đạo 20 năm không có đối thủ

Siêu phẩm ngôn tình chiếu 200 lần vẫn top 1 rating, nam chính là tổng tài bá đạo 20 năm không có đối thủ

Phim châu á

6 giờ trước
Hoàng Tử Ếch cũng được coi là siêu phẩm xuất sắc nhất của thể loại tình yêu cổ tích giữa nàng Lọ Lem và hoàng tử.
'Khai rạp' đầu năm Ất Tỵ với 'Đèn âm hồn': Bộ phim tâm linh đậm chất văn hóa dân gian

'Khai rạp' đầu năm Ất Tỵ với 'Đèn âm hồn': Bộ phim tâm linh đậm chất văn hóa dân gian

Phim việt

7 giờ trước
Phim điện ảnh Đèn âm hồn với những hình ảnh ma mị, kỳ bí đan xen với yếu tố văn hóa dân gian độc đáo chắc hẳn sẽ là lựa chọn thú vị để các khán giả yêu thích dòng phim tâm linh khai rạp đầu năm.
Jungkook: BTS sẽ đoàn tụ sau khi hoàn thành nghĩa vụ quân sự

Jungkook: BTS sẽ đoàn tụ sau khi hoàn thành nghĩa vụ quân sự

Nhạc quốc tế

7 giờ trước
Năm 2025 là năm vô cùng đặc biệt với BTS và những người hâm mộ khi đánh dấu sự trở lại của đầy đủ 7 thành viên sau khi hoàn thành nghĩa vụ của mình.
Dương Edward bắt tay Nguyễn Minh Cường ra mắt EP Song Song

Dương Edward bắt tay Nguyễn Minh Cường ra mắt EP Song Song

Nhạc việt

7 giờ trước
Dương Edward (phải) và nhạc sĩ Nguyễn Minh Cường cho biết, các ca khúc trong Song song sẽ lần lượt được ra mắt trong thời gian sắp tới
Bộ Y tế vào cuộc vụ 1 người tử vong, 4 người nghi ngộ độc rượu ngâm lá cây

Bộ Y tế vào cuộc vụ 1 người tử vong, 4 người nghi ngộ độc rượu ngâm lá cây

Tin nổi bật

7 giờ trước
Theo đó, Cục An toàn thực phẩm đã nhận được báo cáo nhanh của Chi cục An toàn vệ sinh thực phẩm tỉnh Quảng Ninh về vụ nghi ngờ ngộ độc do sử dụng rượu ngâm với cây lạ lấy trong rừng.
Điều gì xảy ra với cơ thể nếu ăn đậu bắp thường xuyên?

Điều gì xảy ra với cơ thể nếu ăn đậu bắp thường xuyên?

Sức khỏe

7 giờ trước
Nhờ chứa canxi, vitamin K và axit folic nên đậu bắp sẽ giúp cải thiện quá trình trao đổi chất ở các khớp xương từ đó giúp xương chắc khỏe, giảm tình trạng mất xương hoặc loãng xương nghiêm trọng.