4 lý do thuyết phục bạn nên đi dép lê trong nhà

Khuê Nguyễn10:05 25/03/2021

Có hai lý do khiến nhiều người không đi dép ở nhà, một là do tín ngưỡng và thứ hai là do vệ sinh.

Nên đi dép trong nhà để giúp bảo vệ đôi chân của bạn, giúp giữ cho máu lưu thông bình thường và cho phép hệ thống miễn dịch của bạn chống lại bệnh tật. – ẢNH MINH HỌA: SHUTTERSTOCK

Mặc dù việc đi hay không đi dép ở nhà là hoàn toàn do bạn lựa chọn, nhưng bạn đã bao giờ nghĩ, tại sao chúng ta lại bắt đầu đi dép lê (dép mềm, mỏng, nhẹ dành đi trong nhà) ở nhà ngay từ đầu chưa?

Có nhiều lợi ích sức khỏe khác nhau của việc đi dép lê mà bạn có thể chưa biết, theo Times of India.

1. Giảm các bệnh thông thường

Bạn có thường xuyên bị cảm lạnh và cảm cúm trong năm không? Mặc dù bạn chắc chắn cần tập trung vào việc tăng cường hệ thống miễn dịch của mình, nhưng có những sai lầm phổ biến có thể gây ra điều này và cần được chú ý.

Không đi dép ở nhà sẽ tạo điều kiện cho nhiệt của cơ thể thoát ra ngoài qua bàn chân. Khi cơ thể tiếp tục mất nhiệt, lưu thông máu giảm, có thể dẫn đến nhiều vấn đề sức khỏe phổ biến như cảm lạnh và cúm.

Mang dép giúp bảo vệ đôi chân của bạn, giúp giữ cho máu lưu thông bình thường và cho phép hệ thống miễn dịch của bạn chống lại bệnh tật.

2. Ngăn ngừa nhiễm trùng do vi khuẩn và nấm

Tất cả chúng ta đều nghĩ rằng sàn nhà của chúng ta là hoàn toàn sạch sẽ. Mặc dù sàn nhà có thể trông sạch sẽ không tì vết nhưng có rất nhiều vi trùng và vi khuẩn mà bạn không thể nhìn thấy bằng mắt thường. Cho dù lau nhà và hút bụi, bạn không thể ngăn chặn vi sinh vật có hại xâm nhập vào nhà cùng với nước, không khí và các chất khác.

Mang dép giúp bảo vệ đôi chân của bạn khỏi các bệnh truyền nhiễm ở chân. Một số trong số này là nấm móng chân và nấm da chân.

3. Tăng khả năng giữ thăng bằng của cơ thể

Video đang HOT

Đi dép lê giúp tăng khả năng giữ thăng bằng cơ thể của trẻ nhỏ và người lớn tuổi. Bàn chân của trẻ không phẳng cho đến một độ tuổi nhất định và chúng thường bị ngã khi tập đi. Việc cho bé đi dép giúp bé đi lại dễ dàng.

Khi nói đến người lớn tuổi, họ phải đi dép có quai tốt. Mang dép đi trong nhà làm tăng sự cân bằng và ổn định khi bạn già. Cầm đảm bảo mua dép đi trong nhà thoải mái và có hỗ trợ thích hợp cho bạn.

4. Chữa lành bàn chân sưng tấy

Lưu thông máu không đúng cách có thể dẫn đến sưng bàn chân. Đi dép lê sẽ giữ nhiệt và giúp tăng lưu thông máu. Bạn phải chọn dép vừa vặn với chân của mình, theo Times of India.

Các dạng viêm nhiễm da chân trong mùa mưa và cách phòng tránh

Khi di chuyển vào trời mưa hoặc lụt lội có thể dẫn tới các bệnh viêm nhiễm liên quan tới nấm và vi khuẩn, nhất là viêm nhiễm da ở chân trong mùa mưa.

Mưa bão kéo dài kết hợp với điều kiện môi trường ẩm ướt khiến viêm nhiễm da ở chân trong mùa mưa là bệnh da liễu phổ biến, đặc biệt ở những người có thói quen đi giày nhiều hoặc vệ sinh chân không sạch sẽ khi lội nước hoặc đi ngoài trời mưa về.

Da chân bị viêm nhiễm nhẹ thì gây bong da, ngứa đỏ, nặng thì gây mưng mủ, lở loét ảnh hưởng tới việc di chuyển. Dưới đây là 4 dạng viêm nhiễm da ở chân trong mùa mưa và cách phòng tránh mà bạn có thể tham khảo và chú ý:

Ảnh minh họa

Nấm da chân

Với những người có thói quen đi giày thường xuyên kể cả khi trời mưa to và lụt lội khiến chân luôn ở trong tình trạng tiếp xúc nhiều với nước mưa, vũng nước bẩn sẽ khiến bàn chân bị ra mồ hôi nhiều. Đây chính là nguyên nhân gây ra nấm da chân - bệnh viêm nhiễm da ở chân trong mùa mưa phổ biến.

Các nhà khoa học cũng nhấn mạnh tới việc các vũng nước bẩn đọng lại sau cơn mưa là nơi tiềm ẩn nhiều loại vi khuẩn gây hại cho da chân nếu như không được vệ sinh kĩ khi trở về.

Huớng dẫn phòng tránh:

Để ngăn ngừa tình trạng nấm da chân, tốt nhất bạn nên chuẩn bị cho mình những loại dép thông thoáng chuyên dùng để đi trời mưa. Hạn chế việc đi giày khi mưa lũ là điều cần thiết. Ngoài ra, bạn nên vệ sinh chân sạch sẽ, giữ chân khô ráo hàng ngày.

Ảnh minh họa

Nước ăn chân

Không chỉ là dạng viêm nhiễm da ở chân trong mùa mưa phổ biến mà nước ăn chân còn là bệnh về da thường thấy ở những người thường xuyên phải làm việc trong môi trường nước (ngâm nước), nhất là nước bẩn.

Khi ngâm tay hoặc chân thường xuyên trong nước, vi khuẩn và nấm mốc sẽ có điều kiện phát triển thuận lợi xâm nhập và gây bệnh. Ban đầu, nước ăn chân là những đám da màu trắng bợt mọc ở các kẽ ngón tay, ngón chân. Những phần da chết này gây ngứa ngáy và khó chịu khi bong ra, bạn có thể quan sát thấy lớp da ở dưới có màu hồng ửng. Vùng da này luôn ở trạng thái ẩm ướt. Càng gãi nhiều thì càng ngứa và càng đau rát.

Hướng dẫn phòng tránh:

Một trong những nguyên tắc phòng tránh các viêm nhiễm da ở chân trong mùa mưa là giữ gìn chân khô ráo, sạch sẽ. Để phòng tránh nước ăn chân thì nên vệ sinh kĩ các kẽ ngón chân. Bạn có thể ngâm chân vào nước muối để diệt khuẩn tốt hơn.

Sau đó lau khô lại bằng khăn mềm sạch. Đối với người đang điều trị nước ăn chân thì cần sử dụng thêm những loại thuốc chống nấm ví dụ như castellani, calcream, nizoral, dezor,... để chữa trị triệt để.

Ảnh minh họa

Bệnh ghẻ chân

Ghẻ chân là một dạng viêm nhiễm da ở chân trong mùa mưa điển hình do kí sinh trùng Sarcoptes Scabies gây ra. Nếu như không được chữa trị kịp thời và dứt điểm, những nốt ghẻ chân có thể bị nhiễm trùng và mưng mủ rất khó chịu.

Hướng dẫn phòng tránh:

Ngoài việc giữ gìn vệ sinh sạch sẽ thì dọn dẹp nhà cửa thông thoáng, phơi chăn ga gối thương xuyên cũng là một lời khuyên hữu ích để phòng chống bệnh ghẻ, đặc biệt là trong mùa mưa bão.

Ảnh minh họa

Mụn mủ vùng da chân

Mụn mủ vùng da chân xuất hiện ở bàn chân, bắp chân, kẽ chân, mu bàn chân,... Những nốt mụn mủ gây đau đớn và khó khăn khi di chuyển. Nguyên nhân gây ra là do da chân bị dính nước mưa có nhiễm khuẩn nên dễ dàng bị xâm nhập và gây sưng, loét có mủ.

Hướng dẫn phòng tránh:

Vệ sinh cá nhân sạch sẽ, khô ráo. Đặc biệt là vùng chân khi đi mưa về, hay đi qua những vũng nước bẩn. Trời mưa nên chuẩn bị dép hoặc ủng đi mưa riêng, không nên đi giày. Với người bị mụn mủ vùng da chân nên hạn chế tối da việc tiếp xúc với nước mưa.

Tiêu sừng lõm lòng bàn chân (pitted keratolysis)

Loại bệnh này còn có tên là bàn chân rỗ hoặc bàn chân hà. Những tổn thương xuất hiện do những vết lõm với đường kính từ 1 đến 3mm và tập trung thành đám tại lòng bàn chân hay thấy ở gót trước và gót sau. Tuy nhiên, chúng không gây đau hay ngứa cho người bệnh.

Vi khuẩn gây nên bệnh tiêu sừng lõm lòng bàn chân có tên gọi là Micrococcus Sedentarius. Biện pháp chẩn đoán bệnh không khó, thông thường có thể nhìn bằng mắt thường với các hình ảnh bàn chân rỗ,

Điều trị bệnh bàn chân rỗ vào mùa mưa bằng cách ngâm rửa nước muối, lau khô sau đó bôi mỡ kháng sinh để điều trị bệnh. Có thể bôi mỡ kháng sinh erythromycin hoặc clindamycin và mỡ whitfeld xen kẽ, thực hiện điều trị đúng phương pháp bệnh sẽ khỏi hoàn toàn.

Nhận biết các dấu hiệu nấm da chính xác để điều trị đúng Theo nghiên cứu của Bộ Y tế thì tỷ lệ người mắc bệnh nấm da lên đến 27,3% vào mùa mưa. Các dấu hiệu nhận biết nấm da giúp người bệnh phát hiện sớm, điều trị kịp thời và nhanh chóng thoát khỏi những rắc rối do chúng gây ra. Nấm da là bệnh thường gặp do vi nấm phát triển trong điều...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Thông tin mới nhất vụ cô gái bị bắt cóc đòi chuộc 150 triệu đồng02:01

Trung Quốc tung chatbot đấu ChatGPT, cổ phiếu Phố Wall chao đảo bốc hơi 1.000 tỉ14:53

Đường dây lừa đảo 13.000 người: Biệt danh ACE của 3 quản lý cấp cao02:36

Quán bún Hà Nội xin lỗi vụ bán 1,2 triệu đồng 3 bát bún riêu ngày Tết, nói chỉ là 'hiểu lầm'09:39

Vụ xe ôtô lao xuống mương 7 người tử vong: Công an công bố nguyên nhân ban đầu14:39

11 'quái xế' chạy vào cao tốc Nghi Sơn - Diễn Châu bị phạt 78 triệu đồng501:27

CSGT hú còi mở đường cho xe chở người bị điện giật nguy kịch đi cấp cứu01:10

Tổng thống Trump lên tiếng về 'thảm kịch' hàng không ở thủ đô Washington DC10:41

'Trấn lột' 2 tỉ đồng của người bán đào, quất01:32

Hàn Quốc sắp nhận trực thăng mới từ Mỹ để đối phó tàu ngầm Triều Tiên09:58

'Chiến thắng' đầu tiên của Tổng thống Trump trong cuộc chiến trục xuất di dân lậu09:26

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Bác sĩ cảnh báo nguy cơ dị vật đường thở ở trẻ dịp tết

13:32:33 31/01/2025

Để phòng tránh dị vật đường thở, bác sĩ Trần Thanh Phụng khuyến cáo: Các bà mẹ cho trẻ bú sữa đúng cách; không ăn, bú, uống thuốc khi trẻ đang khóc, cười.

Bí quyết giữ gìn sức khỏe, tránh tăng cân trong kỳ nghỉ Tết

13:30:41 31/01/2025

Bánh gạo lứt có thành phần chính từ gạo lứt. Mỗi chiếc bánh gạo lứt 9 gram chỉ có khoảng 35 calo. Ăn bánh gạo lứt giúp ổn định đường huyết, giảm cholesterol và hỗ trợ ngăn ngừa các bệnh về tim hiệu quả.

Nhiều ca nghi mắc sởi và sốt xuất huyết trong những ngày đầu nghỉ tết

22:01:17 30/01/2025

Về tình hình dịch bệnh, Bộ Y tế nêu rõ, trong 3 ngày nghỉ tết vừa qua, toàn quốc chưa ghi nhận ổ dịch, chùm ca bệnh truyền nhiễm nguy hiểm lây lan trong cộng đồng.

10 loại thực phẩm tốt cho não và hệ thần kinh

22:00:04 30/01/2025

Não cũng giống như những cơ quan khác trong cơ thể, nó cũng cần lượng dinh dưỡng nhất định để phát triển, để khỏe mạnh và hoạt động tốt.

7 thực phẩm lên men tốt cho sức khỏe đường ruột nên ăn vào dịp Tết

20:57:46 30/01/2025

Đầy hơi, khó tiêu, ợ chua... là những vấn đề thường gặp sau những ngày Tết ăn uống thả ga . Bên cạnh thuốc, thực phẩm lên men là một giải pháp tự nhiên, hiệu quả để cải thiện tiêu hóa và tăng cường sức khỏe đường ruột.

Những loại thuốc không thể thiếu dịp Tết để bảo vệ sức khỏe

20:55:47 30/01/2025

Thuốc bôi ngoài da là một phần quan trọng trong tủ thuốc gia đình, đặc biệt trong dịp Tết khi mà các hoạt động ngoài trời và giao tiếp xã hội gia tăng. Cần trang bị các loại thuốc kháng viêm, giảm đau và trị vết thương để kịp thời xử lý...

3 không khi du xuân trời lạnh

09:11:08 30/01/2025

Thời tiết lạnh, đặc biệt khi nhiệt độ dưới 15 độ C và có gió, đòi hỏi bạn phải chuẩn bị kỹ lưỡng để đảm bảo thoải mái và an toàn nếu muốn du xuân.

3 ca cấp cứu đột quỵ trong khoảnh khắc giao thừa

08:04:34 30/01/2025

Thời điểm giao thừa, ê-kíp trực Tết của Bệnh viện E cấp cứu nhiều trường hợp bị đột quỵ, hầu hết là người cao tuổi, có bệnh nền như tăng huyết áp, đái tháo đường.

Cú điện thoại 45 giây tái sinh cuộc đời bác sĩ trẻ

08:01:58 30/01/2025

Đón Giao thừa Xuân Ất Tỵ khi phải xa quê, bác sĩ Mạnh chưa thể tin được bản thân đã trải qua một năm đầy ly kỳ, với những đớn đau, mệt mỏi nhưng ngập tràn tình yêu thương, may mắn không ngờ tới như vậy.

Sai lầm chết người khi 'khai tửu đầu Xuân'

08:01:51 30/01/2025

Dù đã được chuyên gia y tế cảnh báo, nhiều người vẫn sử dụng rượu ngâm không đúng cách, phải nhập viện cấp cứu, thậm chí lọc máu vì uống rượu ngâm không đúng cách.

3 cách đánh bay mệt mỏi do uống rượu ngày Tết

08:01:50 30/01/2025

Tình trạng uống rượu quá chén trong dịp Tết Nguyên đán khá phổ biến. Việc sử dụng các mẹo giải rượu giúp bạn cảm thấy dễ chịu hơn, giảm mệt mỏi, đau đầu.