4 lý do thuyết phục bạn nên đi dép lê trong nhà

Khuê Nguyễn10:05 25/03/2021

Có hai lý do khiến nhiều người không đi dép ở nhà, một là do tín ngưỡng và thứ hai là do vệ sinh.

Nên đi dép trong nhà để giúp bảo vệ đôi chân của bạn, giúp giữ cho máu lưu thông bình thường và cho phép hệ thống miễn dịch của bạn chống lại bệnh tật. – ẢNH MINH HỌA: SHUTTERSTOCK

Mặc dù việc đi hay không đi dép ở nhà là hoàn toàn do bạn lựa chọn, nhưng bạn đã bao giờ nghĩ, tại sao chúng ta lại bắt đầu đi dép lê (dép mềm, mỏng, nhẹ dành đi trong nhà) ở nhà ngay từ đầu chưa?

Có nhiều lợi ích sức khỏe khác nhau của việc đi dép lê mà bạn có thể chưa biết, theo Times of India.

1. Giảm các bệnh thông thường

Bạn có thường xuyên bị cảm lạnh và cảm cúm trong năm không? Mặc dù bạn chắc chắn cần tập trung vào việc tăng cường hệ thống miễn dịch của mình, nhưng có những sai lầm phổ biến có thể gây ra điều này và cần được chú ý.

Không đi dép ở nhà sẽ tạo điều kiện cho nhiệt của cơ thể thoát ra ngoài qua bàn chân. Khi cơ thể tiếp tục mất nhiệt, lưu thông máu giảm, có thể dẫn đến nhiều vấn đề sức khỏe phổ biến như cảm lạnh và cúm.

Mang dép giúp bảo vệ đôi chân của bạn, giúp giữ cho máu lưu thông bình thường và cho phép hệ thống miễn dịch của bạn chống lại bệnh tật.

2. Ngăn ngừa nhiễm trùng do vi khuẩn và nấm

Tất cả chúng ta đều nghĩ rằng sàn nhà của chúng ta là hoàn toàn sạch sẽ. Mặc dù sàn nhà có thể trông sạch sẽ không tì vết nhưng có rất nhiều vi trùng và vi khuẩn mà bạn không thể nhìn thấy bằng mắt thường. Cho dù lau nhà và hút bụi, bạn không thể ngăn chặn vi sinh vật có hại xâm nhập vào nhà cùng với nước, không khí và các chất khác.

Mang dép giúp bảo vệ đôi chân của bạn khỏi các bệnh truyền nhiễm ở chân. Một số trong số này là nấm móng chân và nấm da chân.

3. Tăng khả năng giữ thăng bằng của cơ thể

Video đang HOT

Đi dép lê giúp tăng khả năng giữ thăng bằng cơ thể của trẻ nhỏ và người lớn tuổi. Bàn chân của trẻ không phẳng cho đến một độ tuổi nhất định và chúng thường bị ngã khi tập đi. Việc cho bé đi dép giúp bé đi lại dễ dàng.

Khi nói đến người lớn tuổi, họ phải đi dép có quai tốt. Mang dép đi trong nhà làm tăng sự cân bằng và ổn định khi bạn già. Cầm đảm bảo mua dép đi trong nhà thoải mái và có hỗ trợ thích hợp cho bạn.

4. Chữa lành bàn chân sưng tấy

Lưu thông máu không đúng cách có thể dẫn đến sưng bàn chân. Đi dép lê sẽ giữ nhiệt và giúp tăng lưu thông máu. Bạn phải chọn dép vừa vặn với chân của mình, theo Times of India.

Các dạng viêm nhiễm da chân trong mùa mưa và cách phòng tránh

Khi di chuyển vào trời mưa hoặc lụt lội có thể dẫn tới các bệnh viêm nhiễm liên quan tới nấm và vi khuẩn, nhất là viêm nhiễm da ở chân trong mùa mưa.

Mưa bão kéo dài kết hợp với điều kiện môi trường ẩm ướt khiến viêm nhiễm da ở chân trong mùa mưa là bệnh da liễu phổ biến, đặc biệt ở những người có thói quen đi giày nhiều hoặc vệ sinh chân không sạch sẽ khi lội nước hoặc đi ngoài trời mưa về.

Da chân bị viêm nhiễm nhẹ thì gây bong da, ngứa đỏ, nặng thì gây mưng mủ, lở loét ảnh hưởng tới việc di chuyển. Dưới đây là 4 dạng viêm nhiễm da ở chân trong mùa mưa và cách phòng tránh mà bạn có thể tham khảo và chú ý:

Ảnh minh họa

Nấm da chân

Với những người có thói quen đi giày thường xuyên kể cả khi trời mưa to và lụt lội khiến chân luôn ở trong tình trạng tiếp xúc nhiều với nước mưa, vũng nước bẩn sẽ khiến bàn chân bị ra mồ hôi nhiều. Đây chính là nguyên nhân gây ra nấm da chân - bệnh viêm nhiễm da ở chân trong mùa mưa phổ biến.

Các nhà khoa học cũng nhấn mạnh tới việc các vũng nước bẩn đọng lại sau cơn mưa là nơi tiềm ẩn nhiều loại vi khuẩn gây hại cho da chân nếu như không được vệ sinh kĩ khi trở về.

Huớng dẫn phòng tránh:

Để ngăn ngừa tình trạng nấm da chân, tốt nhất bạn nên chuẩn bị cho mình những loại dép thông thoáng chuyên dùng để đi trời mưa. Hạn chế việc đi giày khi mưa lũ là điều cần thiết. Ngoài ra, bạn nên vệ sinh chân sạch sẽ, giữ chân khô ráo hàng ngày.

Ảnh minh họa

Nước ăn chân

Không chỉ là dạng viêm nhiễm da ở chân trong mùa mưa phổ biến mà nước ăn chân còn là bệnh về da thường thấy ở những người thường xuyên phải làm việc trong môi trường nước (ngâm nước), nhất là nước bẩn.

Khi ngâm tay hoặc chân thường xuyên trong nước, vi khuẩn và nấm mốc sẽ có điều kiện phát triển thuận lợi xâm nhập và gây bệnh. Ban đầu, nước ăn chân là những đám da màu trắng bợt mọc ở các kẽ ngón tay, ngón chân. Những phần da chết này gây ngứa ngáy và khó chịu khi bong ra, bạn có thể quan sát thấy lớp da ở dưới có màu hồng ửng. Vùng da này luôn ở trạng thái ẩm ướt. Càng gãi nhiều thì càng ngứa và càng đau rát.

Hướng dẫn phòng tránh:

Một trong những nguyên tắc phòng tránh các viêm nhiễm da ở chân trong mùa mưa là giữ gìn chân khô ráo, sạch sẽ. Để phòng tránh nước ăn chân thì nên vệ sinh kĩ các kẽ ngón chân. Bạn có thể ngâm chân vào nước muối để diệt khuẩn tốt hơn.

Sau đó lau khô lại bằng khăn mềm sạch. Đối với người đang điều trị nước ăn chân thì cần sử dụng thêm những loại thuốc chống nấm ví dụ như castellani, calcream, nizoral, dezor,... để chữa trị triệt để.

Ảnh minh họa

Bệnh ghẻ chân

Ghẻ chân là một dạng viêm nhiễm da ở chân trong mùa mưa điển hình do kí sinh trùng Sarcoptes Scabies gây ra. Nếu như không được chữa trị kịp thời và dứt điểm, những nốt ghẻ chân có thể bị nhiễm trùng và mưng mủ rất khó chịu.

Hướng dẫn phòng tránh:

Ngoài việc giữ gìn vệ sinh sạch sẽ thì dọn dẹp nhà cửa thông thoáng, phơi chăn ga gối thương xuyên cũng là một lời khuyên hữu ích để phòng chống bệnh ghẻ, đặc biệt là trong mùa mưa bão.

Ảnh minh họa

Mụn mủ vùng da chân

Mụn mủ vùng da chân xuất hiện ở bàn chân, bắp chân, kẽ chân, mu bàn chân,... Những nốt mụn mủ gây đau đớn và khó khăn khi di chuyển. Nguyên nhân gây ra là do da chân bị dính nước mưa có nhiễm khuẩn nên dễ dàng bị xâm nhập và gây sưng, loét có mủ.

Hướng dẫn phòng tránh:

Vệ sinh cá nhân sạch sẽ, khô ráo. Đặc biệt là vùng chân khi đi mưa về, hay đi qua những vũng nước bẩn. Trời mưa nên chuẩn bị dép hoặc ủng đi mưa riêng, không nên đi giày. Với người bị mụn mủ vùng da chân nên hạn chế tối da việc tiếp xúc với nước mưa.

Tiêu sừng lõm lòng bàn chân (pitted keratolysis)

Loại bệnh này còn có tên là bàn chân rỗ hoặc bàn chân hà. Những tổn thương xuất hiện do những vết lõm với đường kính từ 1 đến 3mm và tập trung thành đám tại lòng bàn chân hay thấy ở gót trước và gót sau. Tuy nhiên, chúng không gây đau hay ngứa cho người bệnh.

Vi khuẩn gây nên bệnh tiêu sừng lõm lòng bàn chân có tên gọi là Micrococcus Sedentarius. Biện pháp chẩn đoán bệnh không khó, thông thường có thể nhìn bằng mắt thường với các hình ảnh bàn chân rỗ,

Điều trị bệnh bàn chân rỗ vào mùa mưa bằng cách ngâm rửa nước muối, lau khô sau đó bôi mỡ kháng sinh để điều trị bệnh. Có thể bôi mỡ kháng sinh erythromycin hoặc clindamycin và mỡ whitfeld xen kẽ, thực hiện điều trị đúng phương pháp bệnh sẽ khỏi hoàn toàn.

Nhận biết các dấu hiệu nấm da chính xác để điều trị đúng Theo nghiên cứu của Bộ Y tế thì tỷ lệ người mắc bệnh nấm da lên đến 27,3% vào mùa mưa. Các dấu hiệu nhận biết nấm da giúp người bệnh phát hiện sớm, điều trị kịp thời và nhanh chóng thoát khỏi những rắc rối do chúng gây ra. Nấm da là bệnh thường gặp do vi nấm phát triển trong điều...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Sự thật ngỡ ngàng người đàn ông chui qua cửa kính taxi kêu cứu trên cao tốc00:46

Quán bún Hà Nội xin lỗi vụ bán 1,2 triệu đồng 3 bát bún riêu ngày Tết, nói chỉ là 'hiểu lầm'09:39

Vụ xe ôtô lao xuống mương 7 người tử vong: Công an công bố nguyên nhân ban đầu14:39

Ý tưởng gây sốc của Tổng thống Trump về Dải Gaza08:59

Tiết lộ về nữ doanh nhân ở Hải Dương nhảy xuống hồ cứu 3 cháu bé02:38

Hé lộ kế hoạch mới của ông Trump về xung đột Nga-Ukraine08:31

Công an bắt giữ một số đối tượng đánh người, cướp giật tài sản ở chùa Kim Tiên01:18

Tổng thống Trump lên tiếng về 'thảm kịch' hàng không ở thủ đô Washington DC10:41

Iran công bố tên lửa đạn đạo mới nhất08:23

Rộ tin ông Putin muốn gặp ông Trump ở UAE hoặc Ả Rập Xê Út10:29

Hàn Quốc sắp nhận trực thăng mới từ Mỹ để đối phó tàu ngầm Triều Tiên09:58

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Cúm mùa diễn biến bất thường tại nhiều quốc gia: Chuyên gia khuyến cáo

15:05:00 06/02/2025

Các bệnh truyền nhiễm phổ biến khác trong nước như sốt xuất huyết, tay chân miệng, một số bệnh có vắc xin dự phòng có thể ghi nhận số mắc gia tăng ở nhiều nơi.

4 nguy hiểm tiềm ẩn từ thịt gà nên biết để tránh

14:47:46 06/02/2025

Thịt gà là món ăn nhiều người ưa thích thường xuyên đưa vào chế độ ăn. Thịt gà chứa nhiều protein nạc đáng kể, ít chất béo và có nhiều công thức nấu ăn với thịt gà.

Loại nấm tốt cho tim mạch, nhà nào cũng nên có

13:25:36 06/02/2025

Bổ sung mộc nhĩ vào thực đơn hàng ngày có thể cải thiện sức khỏe tim mạch người bệnh.

Dịch sởi có thể bùng phát, làm gì để phòng tránh?

12:54:41 06/02/2025

Hầu hết các trường hợp mắc sởi là không tiêm chủng/chưa tiêm đủ mũi vaccine phòng bệnh sởi hoặc chưa đến độ tuổi tiêm chủng vaccine sởi trong Chương trình tiêm chủng mở rộng.

Nhiều trẻ bị thương nghiêm trọng do chó cắn

12:43:40 06/02/2025

Bệnh viện Nhi Hà Nội cho biết, đã tiếp nhận trường hợp bé trai 8 tuổi bị chó cắn phải nhập viện trong tình trạng đa vết thương phần mềm, bao gồm vết thương ở tai phải, da đầu, cánh tay phải và nhiều vị trí khác trên cơ thể.

Quảng Nam: Một xã có tới 43 trẻ sốt phát ban nghi sởi

11:38:54 06/02/2025

Trong đó có 23 trẻ đang điều trị tại Trung tâm Y tế huyện Nam Trà My, 10 trẻ đang được điều trị tại Trạm Y tế xã Trà Leng, 3 trẻ điều trị tại Bệnh viện Phụ sản - Nhi Quảng Nam. 7 trẻ đã khỏi bệnh được ra viện.

Gia tăng tai nạn ở trẻ em

15:28:48 05/02/2025

Tại đây, các bác sĩ chẩn đoán trẻ bị chấn thương sọ não do tai nạn giao thông, kèm theo có nhiều vết rách da, sưng nề vùng trán, vai, tay và bầm tím nhẹ vùng ngực. Sau khi được xử lý vết thương và điều trị tích cực, trẻ đã hồi phục sức ...

Những lưu ý cần biết về sức khỏe khi thời tiết lạnh giá

15:20:19 05/02/2025

Bộ Y tế khuyến cáo người dân dự phòng bảo vệ sức khỏe mùa lạnh, đặc biệt là người già và trẻ em, đó là hạn chế đi ra ngoài trời khi thời tiết quá lạnh và gió mạnh, đặc biệt trong khoảng thời gian từ 9h đêm đến 6h sáng.

Uống nước lá ổi có giúp giảm cân?

15:06:29 05/02/2025

Nếu ngủ đủ giấc và ngủ đúng giờ, 2 loại hormone này sẽ giúp chúng ta kiểm soát cảm giác thèm ăn và hạn chế ăn quá nhiều, từ đó hỗ trợ giảm cân hiệu quả.

Cách đi bộ giúp cải thiện sức khỏe tim

15:02:22 05/02/2025

Nhiều người nghĩ rằng nếu họ đã bị bệnh tim, việc đi bộ sẽ không còn hữu ích. Nhưng đi bộ có thể giúp những người mắc bệnh tim theo nhiều cách. Nó giúp cơ tim mạnh hơn, các triệu chứng giảm theo thời gian và giảm nguy cơ tử vong do vấn ...

Những người không nên uống hoa đu đủ đực

18:48:32 04/02/2025

Trên đây là những thông tin về ai không nên uống hoa đu đủ đực cũng như tác dụng và một vài lưu ý khi sử dụng loại hoa này để tránh làm cơ thể gặp phải những tác dụng phụ ngoài ý muốn.

Loại quả siêu bổ dưỡng, giàu vitamin gấp 7-10 lần cam, cực sẵn ở Việt Nam

18:44:21 04/02/2025

Các chất chống oxy hóa trong táo ta giúp bảo vệ tế bào não khỏi tổn thương do stress oxy hóa, ngăn ngừa các bệnh thoái hóa thần kinh như Alzheimer và Parkinson. Một số nghiên cứu cho thấy táo ta có thể cải thiện trí nhớ và chức năng nhậ...