4 loại thực phẩm tưởng vô hại nhưng lại cực có hại nếu bạn ăn khi đang đói cồn cào

Mẫn Nhi17:38 07/10/2020

Có một số món nên tránh ăn khi bụng đói vì chúng rất dễ gây hại cho đường tiêu hóa. Bạn cần đặc biệt lưu ý để không làm ảnh hưởng tới sức khỏe của mình.

Nhiều người vì mải bận rộn làm nốt công việc dang dở nên để lỡ mất thời gian ăn đúng bữa. Thói quen này nếu kéo dài lâu có thể gây ảnh hưởng xấu cho sức khỏe của dạ dày. Đặc biệt, nếu bạn không ăn uống lành mạnh mà lại tìm đại một món gì đó để nạp vào cơ thể thì nó còn có thể gây đau bụng, hại đường tiêu hóa.

Dưới đây là 4 loại thực phẩm mà bạn không nên tiêu thụ khi bụng đang đói cồn cào vì chúng không hề tốt cho sức khỏe chút nào.

1. Cà phê

Việc uống cà phê khi bụng đang trống rỗng có thể làm thành phần caffeine trong cà phê gây kích thích axit dịch vị tiết ra liên tục, từ đó dễ gây bệnh dạ dày cấp tính, thậm chí nặng hơn còn dẫn đến xuất huyết dạ dày.

Dù vậy, nếu bạn uống cà phê sau khoảng 1 tiếng đã ăn no thì nó lại giúp cơ thể tiêu hóa tốt hơn. Hãy chú ý ăn no trước rồi mới uống cà phê để tạo nên một sự kết hợp hoàn hảo cho sức khỏe.

2. Quả hồng

Những loại quả có màu hồng, vàng hay vàng cam thường dễ gây thu hút và khiến bạn muốn ăn ngay khi đói bụng. Tuy nhiên, khi đói thì dạ dày lại tiết ra nhiều axit dịch vị, mà quả hồng lại chứa nhiều pectin và tanin nên sau khi nạp vao cơ thể sẽ làm lượng axit dịch vị kết lại thành một khối gel, tạo ra sỏi trong dạ dày.

Video đang HOT

3. Đồ ăn lạnh

Bạn có biết rằng, những loại thực phẩm để lâu trong tủ lạnh rất dễ gây hại cho đường ruột và dạ dày, thậm chí khi ăn vào lúc đói bụng còn dễ gây co thắt đường tiêu hóa. Hậu quả nếu cứ vô tư mở tủ lạnh ăn uống khi bụng đang trống rỗng thì bạn sẽ có nguy cơ mắc các bệnh về dạ dày rất cao.

4. Đồ chua cay

Một loại thực phẩm nữa mà bạn cũng nên tránh ăn khi đói bụng đó chính là đồ chua cay. Do dạ dày thường tiết ra nhiều axit dịch vị khi đói bụng nên nếu ăn thức ăn có tính axit vào thời điểm này sẽ làm tăng gánh nặng đường tiêu hóa, từ đó sinh ra cảm giác chướng bụng, trào ngược axit dạ dày. Vì vậy, hãy chú ý tránh ăn những món đồ chua cay như kim chi, hoa quả xanh… bởi chúng sẽ gây ảnh hưởng không tốt tới sức khỏe về lâu dài.

Khoai tây không được ăn với thứ này, cách nhau ít nhất 15 phút, đừng để phải hối hận

Khoai tây nếu ăn không đúng cách, vô tình kết hợp với hai thực phẩm dưới đây có thể gây "họa" cho sức khỏe.

Khoai tây là một trong những loại thực phẩm chúng ta thường ăn trong cuộc sống hàng ngày. Khoai tây không chỉ ngon mà còn có rất nhiều tác dụng bổ ích đối với cơ thể con người, nó còn có tác dụng giảm cân hiệu quả mà phần dinh dưỡng của khoai tây nằm ở phần vỏ. Nhưng trong cuộc sống hàng ngày, chúng ta đã quen với việc lột vỏ trước khi ăn.

Khoai vừa rẻ vừa ngon, chắc hẳn sẽ có nhiều người thích nhưng ăn nhầm khoai tây có thể rút ngắn tuổi thọ. Dưới đây là những thực phẩm không nên kết hợp với khoai tây, nếu muốn ăn nên cách ít nhất 15 phút.

Khoai tây quả hồng

Quả hồng là loại trái cây thơm ngon được nhiều người ưa thích nhưng nó lại lại chứa nhiều chất tannin, đặc biệt là quả hồng giòn. Trong khi đó, khoai tây sau khi vào cơ thể người sẽ tạo ra một lượng lớn axit clohydric. Nếu ăn quả hồng vào lúc này, quả hồng sẽ xảy ra phản ứng hóa học dưới tác dụng của axit trong dạ dày, dễ gây khó tiêu, trường hợp nặng sẽ sinh ra sỏi.

Đồng thời, axit tannic trong hồng là dễ tương tác với protein dưới tác dụng của axit dạ dày, gây ra bệnh dạ dày.

Không nên ăn khoai tây với quả hồng vì dễ bị khó tiêu. (Ảnh minh họa)

Khoai tây chuối

Khoai tây là thực phẩm thường xuyên xuất hiện trên bàn ăn của chúng ta, chuối cũng là loại quả thường được ăn. Tuy nhiên có lẽ nhiều người không biết rằng chúng sẽ có những tác dụng phụ đối với cơ thể con người nếu ăn cùng với nhau.

Nếu hai loại thực phẩm được ăn cùng nhau hoặc không cách nhau mười lăm phút, các nguyên tố có trong hai loại thực phẩm này sẽ trải qua một phản ứng hóa học, và các chất tạo thành sẽ dễ dàng gây ra sắc tố và vết bẩn.

Bên cạnh đó, khoai tây là nguồn cung cấp chất carbonhydrate, chuối cũng có chất carbonhydrate và đường. Đối với những người béo hoặc những người muốn cần kiểm soát tinh bột nên phải khống chế lượng khoai tây và chuối.

Người béo phì nên tránh ăn khoai tây và chuối cùng lúc. (Ảnh minh họa)

Những người không nên ăn khoai tây

- Người dị ứng với khoai tây: Một số người khi ăn khoai tây có thể xuất hiện các triệu chứng như kích ứng da, tiêu chảy, khó tiêu, đau đầu... Nếu xuất hiện tình trạng này thì nên tránh ăn bởi rất có thể bạn bị dị ứng với khoai tây.

- Người mắc bệnh tiểu đường: Khoai tây có chỉ số đường huyết cao có thể gây ra sự gia tăng nhanh chóng lượng đường trong máu và đẩy mạnh sản xuất insulin. Vì vậy, những người bị bệnh tiểu đường không nên ăn quá nhiều khoai tây.

- Phụ nữ mang thai: Phụ nữ trong thời kỳ mang thai cũng không nên ăn nhiều khoai tây vì có thể gây đầy bụng, khó tiêu, ảnh hưởng đến thể trạng bà mẹ và thai nhi.

- Người đang ăn kiêng: Nếu bạn đang ăn kiêng với khoai tây, hàm lượng dinh dưỡng sẽ rất hạn chế. Cơ thể sẽ không hấp thụ được vitamin A, E, K hoặc canxi, selen vì khoai tây không chứa hoặc chứa rất ít các chất này.

Khi dạ dày không khỏe Dạ dày đóng vai trò quan trọng trong cơ thể con người, là nơi tiếp nhận lưu trữ chất dinh dưỡng chuyển hóa thức ăn. Vì vậy, sức khỏe của dạ dày cũng ảnh hưởng không nhỏ tới toàn bộ cơ thể... Cấu tạo của dạ dày Dạ dày là đoạn phình ra của ống tiêu hóa, có nhiệm vụ dự trữ và...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Chủ đề: đau bụng bệnh dạ dày kim chi. cà phê xuất huyết dạ dày đồ ăn lạnh quả hồng thực phẩm tránh ăn khi đói hoa quả xanh

Xem thêm Share

Xem nhiều

Cảnh sát đột kích "sào huyệt" tổ chức quốc tế lừa đảo hàng trăm tỷ đồng02:24

Xe Camry quay đầu giữa giao lộ thì "chạm trán" Lexus giá gần chục tỷ đồng00:36

Công an xác minh clip người đàn ông khuyết tật bị hai thanh niên đi xe máy không mũ bảo hiểm tát vào đầu01:20

Lời khai của chủ tịch hội nông dân xã đột nhập cướp tại nhà lãnh đạo HĐND tỉnh11:25

Đòn giáng của ông Trump vào Ukraine trước ngưỡng cửa đàm phán với Nga09:07

Khởi tố kẻ 'bắt cá hai tay', đánh gục bạn gái ở quán cà phê khi bị phát hiện21:01

Lời khai của nghi phạm cướp tiệm vàng ở Lâm Đồng01:22

Thực hư clip xe cứu thương chế còi "cố lên, sắp tới rồi" chạy ở TPHCM00:28

Ô tô đâm sập cửa nhà dân ở Thái Nguyên, cuốn người đàn ông vào gầm08:05

Ông Trump bất ngờ nặng lời về ông Zelensky, nhiều bên bị sốc08:41

Phát biểu của ông Trump về 'người cứu đất nước' gây xôn xao09:24

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Hàng loạt ca viêm kết mạc vào bệnh viện ở TPHCM, bác sĩ cảnh báo "nóng"

15:38:20 21/02/2025

Trung bình mỗi ngày gần đây, bệnh viện ở TPHCM ghi nhận hàng chục trường hợp đến khám vì viêm kết mạc cấp. Bác sĩ cảnh báo, vào thời điểm giao mùa, số ca viêm kết mạc dị ứng thường tăng đột biến.

Các biện pháp khắc phục tại nhà cho bệnh vảy nến

12:10:41 21/02/2025

Bệnh vảy nến gây ra những mảng da đỏ, ngứa ngáy, có vảy ở trên và thường xuất hiện ở những vùng da hay bị ma sát như đầu gối, khuỷu tay, thân mình và da đầu. Đây là một bệnh lý mạn tính và chưa có thuốc đặc trị.

Khoa Cấp cứu, Bệnh viện Sản-Nhi tỉnh điều trị thành công nhiều ca bệnh nặng

11:23:37 21/02/2025

Nhiều năm qua, Khoa Cấp cứu luôn là tập thể đoàn kết, hoàn thành xuất sắc nhiệm vụ. Năm 2024, Khoa Cấp cứu, Bệnh viện Sản-Nhi tỉnh là một trong các tập thể tiêu biểu của ngành Y tế Ninh Bình được UBND tỉnh tặng danh hiệu Tập thể lao độn...

Bệnh nhân suy hô hấp nặng, nguy kịch do lao phổi tái phát

11:19:14 21/02/2025

Bên cạnh đó, chi phí để điều trị cho một trường hợp mắc lao kháng thuốc thường rất cao. Chưa kể những tổn hại về sức khỏe mà người bệnh phải gánh chịu suốt đời.

Mẹ bầu tắm nắng có lợi cho trẻ mắc bệnh đa xơ cứng

11:07:03 21/02/2025

Nghiên cứu bao gồm 334 trẻ em và thanh thiếu niên, độ tuổi từ 4 đến 21, tất cả đều mắc bệnh MS thời thơ ấu trong vòng bốn năm sau khi tham gia nghiên cứu.

Bảo đảm cung ứng đủ thuốc điều trị bệnh cúm

11:02:49 21/02/2025

Bác sĩ Thanh khuyến cáo, cúm là bệnh lưu hành quanh năm và có đặc tính lây lan nhanh, đặc biệt trong những môi trường đông đúc như trường học, nơi làm việc hoặc phương tiện giao thông công cộng.

Nâng cao nhận thức về rủi ro của rượu để người tiêu dùng tự ra quyết định đúng đắn

09:12:07 20/02/2025

Điều này là do một số yếu tố sinh học như cơ thể phụ nữ có nhiều chất béo giữ lại rượu hơn và ít enzyme hơn để phân hủy rượu trước khi rượu đi vào máu.

Một số bệnh dễ mắc khi thời tiết nồm ẩm

08:39:33 20/02/2025

Các loại nấm mốc, vi nấm phát triển rất nhanh khi trời nồm ẩm, lơ lửng trong không khí, bám vào quần áo, sách vở, chăn chiếu dẫn đến dị ứng, nhiễm trùng. Thời điểm này người sức đề kháng kém như người già và trẻ nhỏ rất dễ mắc bệnh.

Ứng dụng khoa học và công nghệ trong nuôi cấy nấm đông trùng hạ thảo

08:13:21 20/02/2025

Nấm ĐTHT (tên khoa học Cordyceps militaris) là loài nấm thuộc họ Cordycipitaceae, chi Cordyceps. Nấm ĐTHT được hình thành từ một chi nấm ký sinh, phát triển trên cơ thể ấu trùng của côn trùng.

Thực phẩm giúp tăng cường sức khỏe mắt

07:52:03 20/02/2025

Trong khi chế độ ăn uống cân bằng là tối ưu để duy trì sức khỏe của mắt, thì các chất bổ sung có thể cần thiết cho những người có nguy cơ thiếu hụt do chế độ ăn uống không đầy đủ hoặc mắc tình trạng bệnh lý.

Điểm sáng trong cấp cứu, điều trị các ca bệnh nặng ở tuyến huyện

07:47:05 20/02/2025

Đó chỉ là 3 trong hàng trăm câu chuyện giành giật sự sống cho bệnh nhân từ tay tử thần mà đội ngũ y, bác sỹ, điều dưỡng Khoa Cấp cứu - Hồi sức tích cực và Chống độc đã thực hiện trong năm qua.

Thêm 1 người ở huyện Long Thành bị chó dại cắn

07:45:04 20/02/2025

Đồng thời hướng dẫn, yêu cầu chủ nuôi nhốt cách ly và theo dõi sức khỏe, quản lý số chó còn lại, không được thả rông chó ra ngoài, không được bán chó. Khi chó có dấu hiệu bất thường phải báo ngay cho chính quyền địa phương và cơ quan th...