4 loại thực phẩm ăn hàng ngày sẽ giảm nếp nhăn

Lan Hương21:20 22/09/2016

Nếu bạn ăn 4 loại thực phẩm dưới đây hằng ngày sẽ giảm nếp nhăn nhanh chóng.

Rau xanh

Bông cải xanh, cải xoăn, rau bina… có thể giúp duy trì độ ẩm cho da.

Bông cải xanh, cải xoăn, rau bina… có thể giúp duy trì độ ẩm cho da. Nước trái cây cũng là gợi ý tuyệt vời nhằm giúp da hấp thụ các chất dinh dưỡng một cách nhanh chóng. Nước trái cây được ví như một đa vitamin chứa đầy đủ các chất chống oxy hóa, chống lại cácnếp nhăn.

Cá hồi

Bổ sung cá hồi vào món ăn hàng ngày để tăng cường sức khỏe và giúp da xóa sổ nếp nhăn và căng hồng. Cá hồi chứa cả protein và acid béo Omega- 3 là những chất dinh dưỡng có tác dụng bảo vệ da khỏi bị hủy hoại và tránh lão hóa sớm.

Tỏi

Video đang HOT

Tỏi hoạt động rất tốt trong việc chống lại các vi khuẩn có hại cho cơ thể.

Tỏi hoạt động rất tốt trong việc chống lại các vi khuẩn có hại cho cơ thể. Ngoài ra, tỏi có chứa chất chống oxy hóa có thể bảo vệ làn da của bạn chống lại các tác động của các yếu tố như căng thẳng, mệt mỏi … gây nguy cơ nhăn da nhanh hơn và nhiều hơn.

Táo

Chất pectin trong trái táo có tác dụng giúp thúc đẩy tăng trưởng của biểu bì và chống lại sự lão hóa của da. Ăn táo với bơ lạc là một gợi ý cho bạn nếu bạn không thích nước táo ép và ăn mỗi trái táo mỗi ngày.

Theo Thegioisacdep.vn

Tuyệt chiêu chăm sóc da bằng bã cà phê

Bã cà phê là một trong những nguyên liệu làm đẹp và chăm sóc da rất hiệu quả. Bã cà phê giúp da săn chác, tươi sáng mịn màng, tẩy sạch tế bào chết và còn có tác dụng làm trắng da toàn thân cho phái đẹp.

Cà phê là thức uống được nhiều người ưa chuộng, không chỉ nước cà phê mới có tác dụng giúp tinh thần sảng khoái tỉnh táo mà bã cà phê còn là một trong những nguyên liệu làm đẹp hiệu quả. Bã cà phê giúp da sáng dần dần một cách dịu nhẹ, đồng thời dưỡng da rất tốt. Vì cà phê chứa rất nhiều chất chống oxy hóa, giúp tẩy sạch tế bào chết, bụi bẩn trên da mặt, làm săn chắc và sáng da, thu hẹp lỗ chân lông.

Thành phần axit nicotinic (niacin) được tạo thành trong quá trình chế biến cà phê có tác dụng như một loại vitamin cho cơ thể khỏe mạnh. Nói đến tác dụng làm đẹp của phụ nữ thì thành phần caffein có tác dụng kích thích sự lưu thông mạch máu giúp làn da căng mịn và loại bỏ tế bào chết.

Mặt nạ tẩy da chết

Bã cà phê có tác dụng tẩy tế bào chết mà không làm mất cân bằng độ ẩm của da. Để làm mặt nạ tẩy tế bào chết, bạn lấy một chén nhỏ bã phê, trộn cùng với 1 thìa dầu dừa cho vào máy sinh tố xay đều để hỗn hợp được trộn đều và bã cà phê sẽ mịn hơn khi mát xa với da mặt sẽ không có cảm giác rít da hay da bị đau.

Bạn thoa bã cà phê lên mặt và mát xa cho da mặt từ 5 - 10 phút để tẩy hết tế bào chết, sau đó để khô khoảng 20 phút và rửa sạch với nước sạch. Bạn sẽ cảm nhận được làn da mịn màng và tươi sáng hơn.

Mặt nạ ngăn ngừa nếp nhăn

Khi bước vào độ tuổi 30, da bạn sẽ không còn căng mịn như trước mà bắt đầu xuất hiện các vết chân chim, các nếp nhăn trên mặt. Vì vậy việc ngăn ngừa các nếp nhăn là rất cần thiết. Bạn có thể tự chế mặt nạ ở nhà để khắc phục nếp nhăn cho da mặt.

Bã cà phê giúp mang lại tính đàn hồi cho da, trứng gà giúp tẩy mịn, những hợp chất khác giúp ngăn ngừa sự xuất hiện của nếp nhăn.

Cho một nửa chén nhỏ bã phê, tách riêng lòng trứng trắng và cho vào trong một cái bát, rồi trộn đều lên. Bôi hỗn hợp này lên mặt, và nhẹ nhàng mát xa liên tục trong 10 - 15 phút. Sau đó rửa mặt với nước ấm. Tiếp tục lấy phần lòng đỏ trứng gà, thoa lên da mặt để khoảng 10 phút cho khô sau đó rửa lại với nước lạnh để làm se khít lỗ chân lông.

Lòng đỏ trứng gà có tác dụng dưỡng ẩm hơn nữa còn làm sáng mịn và săn chắc da. Cải thiện các dấu hiệu khô da và tình trạng mụn trên da mặt rất tốt.

Mặt nạ chống lão hóa

Để chống lão hóa da hiệu quả, bạn trộn 2 thìa bã cà phê, nửa quả chuối chín, 1 thìa sữa. Xay nhuyễn hỗn hợp rồi thoa lên mặt, để yên trong vòng 20 phút. Sau đó rửa sạch mặt với nước ấm.

Giúp da săn chắc và sáng da toàn thân

Không chỉ có tác dụng tẩy tế bào chết trên da, bã cà phê còn có tác dụng làm săn chắc và sáng da, thu nhỏ lỗ chân lông, nuôi dưỡng cho làn da.

Lấy 1 chén nhỏ bã café, dầu dừa, 1 hộp sữa chua không đường. Đâu tiên, cho sữa chua vào chén bã cafe sau đó cho 3 muỗng café dầu dừa rồi trộn đều hỗn hợp hoặc xay hỗn hợp lên. Hỗn hợp sau khi trộn sẽ có mùi thơm lừng của café, mùi dịu ngọt của dầu dừa và sữa chua. Phía mặt trên của hỗn hợp có lớp béo ngậy khá đẹp.

Sau đó bạn thoa lên mặt và có thể dùng hỗn hợp này như nguyên liệu tắm trắng cho toàn thân. Bạn hãy thoa hỗn hợp lên toàn bộ cơ thể, massage nhẹ nhàng trong 10 - 15 phút rồi tắm sạch với sữa tắm. Thực hiện 1 - 2 lần/tuần la cach lam trăng da toan thân tư nhiên hiêu qua nhât.

Trị khô da, rạn nứt

Các vết rạn xuất hiện do cấu trúc da bị tổn thương và thường xảy ra ở các thời kì có liên quan dến sự thay đổi hormone như tuổi dậy thì, mang thai, tăng cân. Đối với làn da khô hay bị rạn nứt, hãy trộn đều bã cà phê và dầu ôliu, thoa nhẹ hỗn hợp ấy lên những vùng da mặt bị khô, rạn nứt. Sau đó phủ lên trên một tấm khăn, thư giãn trong 30 phút, gỡ bỏ khăn và rửa thật sạch bằng nước lọc.

Trị thâm nách

Ngoài việc khử mùi cơ thể, bã cà phê còn có tác dụng làm trắng vùng da nách, giúp bạn tự tin khi diện những chiếc áo sát nách.

Bạn chỉ cần lấy một ít bã cà phê xoa lên vùng nách hàng ngày để tẩy tế bào chết và se nhỏ lỗ chân lông. Thực hiện hàng ngày chỉ sau một tuần sẽ thấy hiệu quả rõ rệt.

Theo Thegioisacdep.vn

Mẹo trang điểm hiệu quả cho nàng bận rộn Điều duy nhất khiến cho phái đẹp trở nên thu hút hơn không phải là một lớp trang điểm đẹp mà là những bí quyết siêu nhanh, siêu hiệu quả để sở hữu lớp trang điểm đó. Việc bạn tìm ra bí quyết tôn tạo lớp trang điểm đẹp với keo xịt tóc hay bạn nên thoa son môi với chổi đánh kem...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Chủ đề: bảo vệ da nếp nhăn giảm nếp nhăn

Xem thêm Share

Xem nhiều

Á hậu ĐBSCL xịt keo, thái độ lồi lõm khi thua đồng hương của Jack, CĐM lắc đầu03:22

Thanh Thủy lên ngôi "Mỹ nhân của năm", bùng nổ visual hệ "chiến", ai dám so kè?02:47

Carolina Shiino hóa "trà xanh", bị phong sát danh hiệu, CĐM chưa nguôi ngoai?03:04

Kỳ Duyên 'hắc hóa', fan quay xe ê chề, gặp 'biến căng' với Trấn Thành?03:02

Quỳnh Nga trượt 'địa chấn' vẫn ẵm giải, nghi 'lót tay', 'bà lớn' ra mặt giải vây02:53

Hoa hậu Việt đăng đàn "phốt" Miss Star, BTC bị nói "thiếu trình", CĐM sôi máu!02:42

Doãn Hải My lấn sân diễn xuất, tháo khẩu trang chấn động, Văn Hậu phản ứng sao?03:01

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Cách tạo độ phồng cho tóc tại nhà

11:14:08 23/12/2024

Cách làm mặt nạ mật ong và dầu dừa rất đơn giản. Trộn mật ong và dầu dừa theo tỉ lệ 1:1, sau đó thoa đều hỗn hợp lên tóc. Dùng khăn trùm tóc lại và ủ tóc trong khoảng 20 phút, xả sạch tóc với nước mát và để khô tự nhiên.

Thành phần kem chống nắng nào cần có và cần tránh?

11:18:23 22/12/2024

Ngoài có mặt trong kem chống nắng, Titan dioxide còn được dùng trong các sản phẩm khác như phấn nén, đồ trang điểm có SPF, mỹ phẩm làm trắng hoặc kem dưỡng da.

Làm gì để giảm tác động tiêu cực của mỹ phẩm lên da?

11:15:02 22/12/2024

Thông qua các biện pháp trên, chúng ta có thể tận hưởng vẻ đẹp, đồng thời bảo vệ làn da giảm tác động tiêu cực của mỹ phẩm. Hãy nhớ rằng, làn da khỏe mạnh sẽ thể hiện vẻ đẹp tự nhiên nhất của nó.

6 cách đơn giản để có hàm răng trắng khỏe

11:12:40 22/12/2024

Thói quen đơn giản này không chỉ cải thiện hơi thở mà còn ngăn ngừa sự hình thành của vi khuẩn, có thể dẫn đến các vấn đề về răng, giúp răng trắng khỏe.

Có nên tẩy trắng răng bằng chanh?

11:10:14 22/12/2024

Nhờ hàm lượng vitamin C dồi dào, chanh có khả năng diệt khuẩn, đánh bay các vết ố vàng và tẩy trắng răng. Chanh cũng giúp làm sạch, loại bỏ mùi hôi khó chịu, ngăn ngừa vi khuẩn phát triển gây các bệnh liên quan đến răng miệng.

Mỹ phẩm chứa vitamin E có tác dụng gì trong chăm sóc da?

19:12:13 21/12/2024

Khi da bị tổn thương như bỏng, chấn thương hoặc sẹo sau phẫu thuật, vitamin E có thể đẩy nhanh quá trình lành vết thương bằng cách thúc đẩy quá trình tái tạo của lớp biểu bì.

Nữ diễn viên U50 vẫn trẻ đẹp như 20 tuổi nhờ bí quyết đơn giản

19:08:00 21/12/2024

Vốn được mệnh danh là mỹ nhân không tuổi nhờ nhan sắc tươi trẻ dù đã ở độ tuổi U50, song nhiều người vẫn không khỏi bất ngờ với diện mạo này của Jang Nara.

5 công thức ủ tóc dễ thực hiện tại nhà

12:55:41 21/12/2024

Protein có trong sữa chua giúp sợi tóc chắc khỏe, ngăn ngừa chẻ ngọn và hư tổn. Trong khi đó, acid lactic cũng giúp dưỡng ẩm cho tóc và khi gội sẽ giúp loại bỏ các tế bào chết.

14 lý do khiến da mặt bị bong tróc vảy thường xuyên

12:49:48 21/12/2024

Da mặt bị bong tróc đôi khi kèm theo sẩn đỏ, ngứa ngáy thậm chí chảy máu có thể do nhiều bệnh lý tiềm ẩn nghiêm trọng.

Những bí quyết chọn kem dưỡng ẩm phù hợp mùa hanh khô

12:28:08 20/12/2024

Dưỡng ẩm dạng lotion đặc hơn so với dạng gel vì chứa nhiều axit béo hoặc chất làm mềm da, có độ thẩm thấu cao, không gây nhờn dính khi sử dụng.

Tóc dầu có nên gội đầu hàng ngày không?

12:26:42 20/12/2024

Thông thường, da đầu sẽ tiết ra một lượng bã nhờn nhất định để cung cấp đủ độ ẩm giúp da đầu và tóc luôn khỏe mạnh. Thế nhưng, khi lượng bã nhờn tiết ra quá mức sẽ khiến da đầu, tóc bết dầu.