4 biểu hiện kỳ lạ cảnh báo cơ thể đang bị viêm

Mai Thị Diễm22:04 25/10/2019

Viêm được xem là một cơ chế phòng vệ của cơ thể khi hệ miễn dịch phản ứng lại với các tác nhân gây bệnh, các chất kích thích hoặc hóa chất gây hại. Nó có vai trò quan trọng giúp cơ thể tự phục hồi.

Rụng lông mày có thể lá dấu hiệu cảnh báo cơ thể đang bị viêm nhiễm hoặc gặp vấn đề ở tuyến giáp – Ảnh minh họa: Shutterstock

Tuy nhiên, viêm cũng có thể gây hại cho cơ thể. Nếu tình trạng viêm kéo dài vài tháng đến hàng năm thì có thể làm hỏng một số tế bào, mô và cơ quan khỏe mạnh.

Viêm mạn tính có thể làm tăng nguy cơ bị hen suyễn, viêm khớp dạng thấp, tiểu đường loại 2, tim mạch và ung thư. Để giảm nguy cơ mắc các bệnh này, người bệnh cần phát hiện sớm các dấu hiệu viêm.

Tuy nhiên, nhiều dấu hiệu viêm nhiễm trong cơ thể thường không được mọi người chú ý. Khi xuất hiện, chúng có thể chỉ là những thay đổi bình thường trong cơ thể. Tuy nhiên, mọi thứ có thể tiến triển xấu và dẫn đến những vấn đề sức khỏe nghiêm trọng.

Dưới đây là những dấu hiệu kỳ lạ cảnh báo cơ thể đang bị viêm:

Rụng lông mày

Rất ít người biết rằng tình trạng rụng lông mày có thể là dấu hiệu cho thấy cơ thể đang bị viêm nhiễm. Đuôi lông mày, phần ở ngoài cùng sát với tai, có thể bị rụng do suy giáp, cường giáp hay tình trạng mất cân bằng tuyến giáp, MSN dẫn lời chuyên gia về các bệnh mạn tính người Mỹ Will Cole.

Nguyên nhân dẫn đến các vấn đề tuyến giáp trên có thể do viêm tuyến giáp. Tình trạng này khiến tuyến giáp bị sưng và làm ảnh hưởng đến các hoóc môn do tuyến giáp tiết ra.

Không ăn được một số món

Video đang HOT

Stress sẽ khiến cơ thể dễ bị viêm nhiễm hơn. Điều này có thể dẫn đến tình trạng không dung nạp thực phẩm, tức cơ thể không thể tiêu hóa một số loại thực phẩm nhất định.

Nguyên nhân thường là do thiếu một loại enzyme tiêu hóa nào đó. Người bị chứng không dung nạp thực phẩm có thể xuất hiện các triệu chứng phản ứng như đau bụng, đầy hơi, chuột rút, ợ nóng, tiêu chảy, nhức đầu.

Tuy nhiên, có những trường hợp người mắc bỗng dưng ăn được những món trước kia từng gây phản ứng. Nhất là những lúc vui vẻ, thư giãn, không bị căng thẳng như đi du lịch. Nguyên nhân là do trạng thái tâm lý không còn bị stress nên mức độ phản ứng viêm với thực phẩm cũng giảm hoặc không còn, các chuyên gia giải thích.

Dễ bị kích động

Cơ thể sẽ dễ bị viêm nhiễm hoặc thậm chí viêm nặng nếu bị stress dồn dập. Những việc xảy ra thường ngày như áp lực công việc, bị trễ giờ làm có thể kích hoạt stress. Có không ít người còn bị rơi vào trạng thái stress mạn tính.

Nếu kéo dài, stress mạn tính có thể dẫn đến sự suy yếu tuyến thượng thận, khiến cơ thể mệt mỏi, dễ bị kích động, theo MSN.

Mất ngủ

Mất ngủ và khó ngủ là dấu hiệu cảnh báo người bệnh đang bị viêm nhiễm đâu đó trong cơ thể. Tuy nhiên, dấu hiệu này lại thường bị mọi người phớt lờ. Ngược lại, mất ngủ, thiếu ngủ cũng khiến cơ thể dễ suy yếu và bị bệnh hơn.

Theo Thanh niên

Chống lão hóa để khỏe đẹp, trường thọ

Các nhà khoa học đã tính toán rằng: tuổi thọ tự nhiên của con người là 110 - 150 tuổi, tương tự như thuyết "Tam nguyên" trong Đạo giáo. Nhưng con người đại đa số không thể sống trọn tuổi thọ tự nhiên, nguyên nhân chủ yếu nhất là "suy lão quá sớm".

Nhiều người đến tuổi trung niên đã mắc các bệnh mạn tính. Thực ra chỉ cần làm tốt "công tác phòng bị" về sinh lý và tâm lý thì mọi người đều có thể sống trên 90 tuổi.

Lão hóa bắt đầu từ tuổi 40

Thời kỳ nam giới xuất hiện triệu chứng lão hóa gọi là "thời kỳ thay đổi tính dục nam", nữ giới từ khoảng 7 năm trước khi dứt kinh, do sự phân tiết hoóc-môn sinh dục nữ giảm thiểu dẫn đến thay đổi cơ năng sinh lý.

Những triệu chứng lão hóa thông thường:

Mệt mỏi, đuối sức không rõ nguyên nhân; dễ kích động, hay cáu gắt, thái độ tiêu cực; tính dục suy giảm; tóc khô, da mất đi tính đàn hồi và độ bóng sáng, đồng thời xuất hiện những nếp nhăn; trí nhớ giảm sút; nhu động ruột và dạ dày kém đi, dễ bị bí tiện, tiêu hóa không tốt; mỡ bụng tăng lên, cơ bắp khó săn chắc, người dễ béo.

Tác nhân gây lão hóa:

Hiện nay, lý luận về lão hóa được giới y học chú ý nhất là "Lý luận về gốc tự do", cho rằng cơ thể tiếp nhận quá nhiều năng lượng, do sự trao đổi chất gây ra làm cho các gốc tự do liên tục tấn công tế bào, làm tế bào bị tổn thương. Lâu ngày như thế tế bào sẽ không thể hồi phục và lão hóa bắt đầu xuất hiện.

Những thói quen không tốt trong cuộc sống như hút thuốc, uống rượu, chế độ ăn không cân đối, thường xuyên thức đêm, luôn trong trạng thái căng thẳng và áp lực, suốt ngày buồn bã, ít vận động, hay tức giận... đều là nhân tố thúc đẩy lão hóa nhanh hơn.

Phương pháp chống lão hóa:

Muốn chống lão hóa, kéo dài tuổi xuân, cần chú ý 4 phương pháp sau.

- Thường xuyên kiểm tra sức khỏe, hiểu rõ tình trạng sức khỏe của mình. Nếu phát hiện có những bệnh mạn tính như cao huyết áp, đái tháo đường... phải sớm điều trị ngay, không được "sợ bệnh kỵ thuốc".

- Tập thói quen sinh hoạt lành mạnh, bao gồm ăn uống điều độ, nghỉ ngơi và ngủ đầy đủ, tránh lạm dụng thuốc.

- Sử dụng phương pháp trị liệu thay thế hoóc-môn, bao gồm kiểm tra hàm lượng hoóc-môn trong máu, căn cứ kết quả đó để bổ sung hoóc-môn tương ứng. Hoóc-môn chống lão hóa có melanin (hắc tố), DHEA, Oestrogen...

Ăn uống chống lão hóa

Bệnh theo miệng vào, thói quen ăn uống lành mạnh là nền tảng của sức khỏe. Đặc biệt, muốn chống lão hóa không thể không chú ý đến ăn uống. BS. Trịnh Duy Thành, Viện Nghiên cứu lão hóa trung ương Trung Quốc, cho rằng: nguyên tắc ăn uống chống lão hóa là giảm thiểu việc hấp thu những thức ăn làm sản sinh ra gốc tự do, như thức ăn cung cấp quá nhiều năng lượng, nhiều dầu mỡ.

Hiện nay rất nhiều người có thói quen hằng ngày uống rất nhiều viên vitamin, cho rằng chỉ cần uống vitamin nhiều và đúng giờ thì sẽ trẻ mãi không già. Đây là điều sai lầm vì viên vitamin chỉ là loại dùng bổ sung chứ không thể hoàn toàn xem là nguồn dinh dưỡng. Đồng thời uống nhiều vitamin sẽ ảnh hưởng đến công năng trao đổi chất trong cơ thể, gây nhiều chứng bệnh khác.

Muốn bổ sung đủ vitamin để chống lão hóa, tốt nhất nên lấy từ thực vật tự nhiên, nhất là các loại có hàm lượng vitamin C và E cao, có tác dụng chống oxyt hóa như cam quýt, dưa, dâu tây, chanh, chuối, nho, rong biển, cà rốt...Thực vật chứa nhiều vitamin E có trong các loại quả cứng, hạt điều, mè, hạch đào...

Ngoài ra, nên ăn thức ăn có nhiều chất xơ (xenluylô) để đào thải chất độc hại trong cơ thể, tăng cường công năng nhu động ruột. Chất xơ có nhiều trong rau xanh, gạo, bắp, đậu xanh, đậu đen, hạnh nhân, mè, nho khô.

Món ăn duy trì tuổi thanh xuân:

Giò heo hầm sơn dược: giò heo 1 - 2 cái, sơn dược (tức hoài sơn, khoai mài) 20 - 30g, bách hợp tươi 10 - 15g. Giò heo cạo sạch, trụng qua nước sôi; sơn dược, bách hợp rửa sạch, xắt lát. Dùng nồi đất đổ nước vừa lượng, nấu sôi rồi cho cả 3 thứ vào, chuyển sang lửa nhỏ, hầm chín. Nêm nếm ăn hằng ngày. Món này bồi bổ thận khí, bổ sung collagen, giúp da dẻ mịn màng, tươi nhuận.

TƯƠNG HUYỀN

Theo laojiahuo/suckhoedoisong

Nhìn đôi mắt có thể đoán được bệnh nghiêm trọng nào? Người ta nói đôi mắt là cửa sổ tâm hồn, nhưng hóa ra nó cũng là cửa sổ sức khỏe của chúng ta. Shutterstock Sau đây là 9 dấu hiệu và triệu chứng của bệnh được thể hiện qua đôi mắt, theo The Epoch Times. 1. Khô mắt Khô mắt là một tình trạng phổ biến xảy ra khi tuyến lệ không tạo...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Cảnh sát đột kích "sào huyệt" tổ chức quốc tế lừa đảo hàng trăm tỷ đồng02:24

Xe Camry quay đầu giữa giao lộ thì "chạm trán" Lexus giá gần chục tỷ đồng00:36

Công an xác minh clip người đàn ông khuyết tật bị hai thanh niên đi xe máy không mũ bảo hiểm tát vào đầu01:20

Lời khai của chủ tịch hội nông dân xã đột nhập cướp tại nhà lãnh đạo HĐND tỉnh11:25

Đòn giáng của ông Trump vào Ukraine trước ngưỡng cửa đàm phán với Nga09:07

Khởi tố kẻ 'bắt cá hai tay', đánh gục bạn gái ở quán cà phê khi bị phát hiện21:01

Lời khai của nghi phạm cướp tiệm vàng ở Lâm Đồng01:22

Thực hư clip xe cứu thương chế còi "cố lên, sắp tới rồi" chạy ở TPHCM00:28

Ô tô đâm sập cửa nhà dân ở Thái Nguyên, cuốn người đàn ông vào gầm08:05

Ông Trump bất ngờ nặng lời về ông Zelensky, nhiều bên bị sốc08:41

Phát biểu của ông Trump về 'người cứu đất nước' gây xôn xao09:24

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Hàng loạt ca viêm kết mạc vào bệnh viện ở TPHCM, bác sĩ cảnh báo "nóng"

15:38:20 21/02/2025

Trung bình mỗi ngày gần đây, bệnh viện ở TPHCM ghi nhận hàng chục trường hợp đến khám vì viêm kết mạc cấp. Bác sĩ cảnh báo, vào thời điểm giao mùa, số ca viêm kết mạc dị ứng thường tăng đột biến.

Các biện pháp khắc phục tại nhà cho bệnh vảy nến

12:10:41 21/02/2025

Bệnh vảy nến gây ra những mảng da đỏ, ngứa ngáy, có vảy ở trên và thường xuất hiện ở những vùng da hay bị ma sát như đầu gối, khuỷu tay, thân mình và da đầu. Đây là một bệnh lý mạn tính và chưa có thuốc đặc trị.

Khoa Cấp cứu, Bệnh viện Sản-Nhi tỉnh điều trị thành công nhiều ca bệnh nặng

11:23:37 21/02/2025

Nhiều năm qua, Khoa Cấp cứu luôn là tập thể đoàn kết, hoàn thành xuất sắc nhiệm vụ. Năm 2024, Khoa Cấp cứu, Bệnh viện Sản-Nhi tỉnh là một trong các tập thể tiêu biểu của ngành Y tế Ninh Bình được UBND tỉnh tặng danh hiệu Tập thể lao độn...

Bệnh nhân suy hô hấp nặng, nguy kịch do lao phổi tái phát

11:19:14 21/02/2025

Bên cạnh đó, chi phí để điều trị cho một trường hợp mắc lao kháng thuốc thường rất cao. Chưa kể những tổn hại về sức khỏe mà người bệnh phải gánh chịu suốt đời.

Mẹ bầu tắm nắng có lợi cho trẻ mắc bệnh đa xơ cứng

11:07:03 21/02/2025

Nghiên cứu bao gồm 334 trẻ em và thanh thiếu niên, độ tuổi từ 4 đến 21, tất cả đều mắc bệnh MS thời thơ ấu trong vòng bốn năm sau khi tham gia nghiên cứu.

Bảo đảm cung ứng đủ thuốc điều trị bệnh cúm

11:02:49 21/02/2025

Bác sĩ Thanh khuyến cáo, cúm là bệnh lưu hành quanh năm và có đặc tính lây lan nhanh, đặc biệt trong những môi trường đông đúc như trường học, nơi làm việc hoặc phương tiện giao thông công cộng.

Nâng cao nhận thức về rủi ro của rượu để người tiêu dùng tự ra quyết định đúng đắn

09:12:07 20/02/2025

Điều này là do một số yếu tố sinh học như cơ thể phụ nữ có nhiều chất béo giữ lại rượu hơn và ít enzyme hơn để phân hủy rượu trước khi rượu đi vào máu.

Một số bệnh dễ mắc khi thời tiết nồm ẩm

08:39:33 20/02/2025

Các loại nấm mốc, vi nấm phát triển rất nhanh khi trời nồm ẩm, lơ lửng trong không khí, bám vào quần áo, sách vở, chăn chiếu dẫn đến dị ứng, nhiễm trùng. Thời điểm này người sức đề kháng kém như người già và trẻ nhỏ rất dễ mắc bệnh.

Ứng dụng khoa học và công nghệ trong nuôi cấy nấm đông trùng hạ thảo

08:13:21 20/02/2025

Nấm ĐTHT (tên khoa học Cordyceps militaris) là loài nấm thuộc họ Cordycipitaceae, chi Cordyceps. Nấm ĐTHT được hình thành từ một chi nấm ký sinh, phát triển trên cơ thể ấu trùng của côn trùng.

Thực phẩm giúp tăng cường sức khỏe mắt

07:52:03 20/02/2025

Trong khi chế độ ăn uống cân bằng là tối ưu để duy trì sức khỏe của mắt, thì các chất bổ sung có thể cần thiết cho những người có nguy cơ thiếu hụt do chế độ ăn uống không đầy đủ hoặc mắc tình trạng bệnh lý.

Điểm sáng trong cấp cứu, điều trị các ca bệnh nặng ở tuyến huyện

07:47:05 20/02/2025

Đó chỉ là 3 trong hàng trăm câu chuyện giành giật sự sống cho bệnh nhân từ tay tử thần mà đội ngũ y, bác sỹ, điều dưỡng Khoa Cấp cứu - Hồi sức tích cực và Chống độc đã thực hiện trong năm qua.

Thêm 1 người ở huyện Long Thành bị chó dại cắn

07:45:04 20/02/2025

Đồng thời hướng dẫn, yêu cầu chủ nuôi nhốt cách ly và theo dõi sức khỏe, quản lý số chó còn lại, không được thả rông chó ra ngoài, không được bán chó. Khi chó có dấu hiệu bất thường phải báo ngay cho chính quyền địa phương và cơ quan th...