4 bí quyết giúp phái đẹp có làn da trắng mịn không ngờ
4 bí quyết đơn giản dưới đây sẽ giúp phái đẹp có được làn da trắng mịn, sáng hồng mà không tốn quá nhiều chi phí.
Phụ nữ ngày nay thường không tiếc tiề.n tìm đến các Spa với mong muốn tìm lại làn da sáng mịn, không còn nám, sạm và nếp nhăn. Cuộc sống liên tục phải tiếp xúc với khói bụi, cộng thêm thời tiết nóng bức, tâm trạng phái đẹp rất dễ căng thẳng, mệt mỏi… khiến làn da lão hóa nhanh hơn, nếu chị em phụ nữ nào kém may mắn đã bị sạm, nám trước đó thì tình trạng sẽ càng trầm trọng hơn.
Nhưng tại sao phải tốn nhiều tiề.n như vậy mà chưa chắc đã đạt được kết quả như chúng ta mong muốn? Tại sao không tìm đến những biện pháp tự nhiên, an toàn nhưng mang lại hiệu quả lâu dài?
4 bí quyết đơn giản dưới đây sẽ giúp phái đẹp có được làn da trắng mịn, sáng hồng mà không tốn quá nhiều chi phí.
1. Số 8 quan trọng cho sức khỏe lẫn làn da
Một giấc ngủ ngon, đủ 8 tiếng một ngày sẽ giúp phái đẹp thoát khỏi trạng thái mệt mỏi, làn da luôn tươi trẻ, cơ thể tràn đầy sức sống. 8 giơ cho giấc ngu va 8 ly nươc mỗi ngày phải là điều nằm lòng với bạn, thiếu đi những giây phút vàng của giấc ngủ, làn da sẽ mất đi vẻ tươi tắn và dễ bị tổn thương dưới tác động xấu từ môi trường. Hay chon bổ sung nhưng loai nươc sinh tô, tra xanh hay tra thao dươc, sưa bên canh nhưng ly nươc loc bạn nhé!
2. Chú trọng vào bữa ăn
Du la môt loai nguyên liêu tây tê bao chế.t hiệu quả nhưng đường vẫn có hại cho làn da khi bạn ăn quá nhiều thực phẩm chứa chúng. Khi phân tư đương pha vơ collagen, chung se tao nêp nhăn, da chay xê va tăng tôc quá trình lão hoa. Vậy nên dù khi bạn mệt mỏi hay thèm ngọt, hãy chọn những thực phẩm có lợi hơn như trái cây, salad hay sữa chua cho những buổi ăn nhẹ. Do đó, bạn cần hạn chế loại gia vị ngọt ngào này nhé!
Video đang HOT
3. Bổ sung các dưỡng chất chống oxy hóa tốt cho cơ thể như Glutathione, Alpha Lipoic Axit, Pine Bark Extract
- Glutathione: Glutathione là chất chống oxy hóa mạnh nhất của cơ thể. Glutathione có khả năng tái tạo tế bào, là một phân tử trong tế bào cơ thể, đóng vai trò chủ chốt trong việc tẩy độc, chống oxy hoá, vận chuyển acid amin, kích hoạt enzyme. Do vậy mọi hệ thống trong cơ thể đều bị ảnh hưởng bởi Glutathione, mỗi tế bào đều cần có Glutathione để giúp cơ thể khoẻ mạnh.
Đặc biệt, Glutathione có tác dụng làm giảm sản xuất Melanin - một hắc tố gây đen da, nám sạm, tàn nhang. Sử dụng các sản phẩm chứa Glutatione sẽ giúp người sử dụng có được một làn da trắng hồng và căng mịn.
Ngoài ra, bổ sung Glutathione sẽ giúp bạn giữ làn da tươi trẻ lâu dài, kéo dài tuổ.i thọ, chống lại bệnh tật. Uống các sản phẩm có chứa Glutathione sẽ giúp tăng cường hệ miễn dịch, giúp cơ thể mạnh mẽ hơn trong việc chống lại các bệnh lây nhiễm, nhiễm vi trùng, virus, chống ung thư.
- Alpha Lipoic Acide ( ALA ): ngăn chặn mạnh mẽ quá trình oxy hóa trong cơ thể. Bổ sung ALA sẽ giúp chống lại các biểu hiện lão hóa, tái cấu trúc da giúp da săn chắc, căng mịn, làm hết tàn nhang, đốm nâu, da thâm, da trắng hồng tự nhiên.
- Pine Bark Extract – chiết xuất vỏ cây thông có tác dụng chống oxy hóa mạnh hơn vitamin C 20 lần và Vitamin E 50 lần, giúp tái tạo tế bào da tươi mới, khỏe mạnh. Với tác dụng mạnh hơn vitamin C và vitamin E rất nhiều lần, tác dụng của tinh dầu thông mang đến hiệu quả làm trắng, trị nám, sạm, tàn nhang nhanh chóng, rõ rệt, chắc chắn không khiến bạn thất vọng.
4. Tập thể dụng có tác dụng chống lão hóa da hiệu quả
Tập thể dục thường xuyên, đều đặn sẽ có tác dụng kích thích sự sinh sản của collagen, trong đó collagen chính là tác nhân quan trọng duy trì độ căng mịn, mượt mà của làn da đẹp, da càng căng mịn thì nếp nhăn càng khó xuất hiện nhờ đó mà duy trì tuổ.i thanh xuân cho chị em phụ nữ một cách hiệu quả.
Không những thế, việc tập thể dục còn là biện pháp quan trọng giúp cơ thể và da săn chắc, khỏe mạnh hơn, nhờ đó mà tăng cường hệ miễn dịch, cường khả năng chống lại các tác nhân gây hại trên da như các vi khuẩn gây bệnh viêm da, ánh nắng mặt trời, khói bụi, ô nhiễm, hóa chất. (Tham khảo thêm collagen thủy phân tại đây)
Thực hiện đầy đủ và đều đặn 4 bí quyết đơn giản trên đây, chị em phụ nữ sẽ luôn giữ được làn da trắng hồng, căng tràn sức sống.
Có thể bạn quan tâm: Cách làm trắng da hiệu quả từ tự nhiên
Theo Eva.vn
Bí quyết dưỡng da trắng sáng mùa hè
Làn da tươi tắn, trắng hồng giúp phái đẹp thu hút sự chú ý và nổi bật hơn bất kỳ lớp trang điểm cầu kỳ nào.
Theo các chuyên gia da liễu bạn cần hiểu rõ về tình trạng da của mình để tìm được sản phẩm chăm sóc phù hợp.
Da sạm và xỉn màu
Đối với làn da sạm, xỉn màu, nguyên nhân thường là do trên bề mặt da đang tồn tại nhiều tế bào da chế.t, mất cân bằng hàng rào độ ẩm. Tình trạng này diễn ra lâu ngày sẽ làm da bạn dễ bị lão hóa, bít lỗ chân lông, làn da thiếu sức sống.
Bạn nên tẩy tế bào da chế.t 2 lần mỗi tuần. Sử dụng sữa rửa mặt làm sáng da, cân bằng độ ẩm cho da với sữa dưỡng dạng nhũ tương để kích thích collagen phát triển, đán.h thức, tái tạo hàng rào độ ẩm cho da. Để duy trì độ sáng, bạn nên chăm đắp mặt nạ tự nhiên (ví dụ như mặt nạ khoai tây, sữa tươi). Khoai tây có chứa rất nhiều vitamin C, một dưỡng chất quan trọng giúp làm trắng sáng da. Thay vì luộc, bạn nên hấp khoại để giữ được nhiều dưỡng chất.
Da tối màu
Vùng da tối màu có sắc tố da đậm hơn các vùng khác, cơ thể do tác động của tia UV, kích thích hắc sắc tố trên da phát triển làm da không đều màu. Làn da không đều màu sẽ làm bạn khó lựa chọn những tông màu đa dạng cho việc trang điểm.
Để chữa trị da tối màu, bạn nên lựa chọn các loại tinh chất dưỡng trắng da từ các thương hiệu mỹ phẩm uy tín để duy trì một làn da trắng khỏe. Các tinh chất dưỡng trắng hiệu quả và an toàn thường có thành phần chiết xuất từ thiên nhiên (như từ nấm truffle và trà xanh) cùng công thức dịu nhẹ không chứa 4 yếu tố bất lợi: không paraben, không thành phần từ động vật, không chất tạo màu và không thành phần từ dầu hóa học. Chọn được sản phẩm phù hợp, bạn có thể thấy ngay hiệu quả chỉ sau 4 tuần sử dụng và làn da có thể sáng lên 2 tông màu sau 8 tuần sử dụng. Ngoài ra, 2 lần mỗi tuần sử dụng mặt nạ dưỡng trắng da chuyên sâu vào ban đêm giúp da phục hồi và thẩm thấu dưỡng chất tốt hơn. Mặt nạ dưỡng da tăng cường sự sản sinh các tế bào da mới giúp da trắng mịn từ tận sâu bên trong, làm đều màu da hiệu quả chỉ ngay sáng hôm sau khi thức giấc. Khi lựa chọn sản phẩm dưỡng trắng, bạn cần lựa chọn sản phẩm có cả tính năng dưỡng ẩm cùng dưỡng trắng để có một làn da trắng mịn, trong suốt và mượt mà.
Song Hye Kyo lựa chọn White Renew Original Essence và White Plus Renew Capsule Sleeping Pack của Laneige vì cả 2 đều sử dụng công nghệ Melacrusher cho làn da sáng hơn 2 tông màu chỉ sau 8 tuần sử dụng.
Da không đều màu
Các yếu tố ảnh hưởng trong cuộc sống hang ngày như nắng, căng thẳng, sẹo mụn, lão hóa, sẽ làm da bạn xuất hiện đốm nâu. Những đốm nâu đáng ghét sẽ ngày càng nhiều, lan rộng. Làn da phụ nữ thường sẽ không đều màu, xuất hiện các sắc da như đỏ, vàng, nâu. Khi da bạn có những đốm da không đều màu này, bạn sẽ cần sản phẩm đặc trị dành riêng cho vùng da này. Các sản phẩm này thường đóng gói theo liều lượng hàng ngày với nồng độ khác nhau, để người dùng dễ sử dụng nhưng vẫn đạt hiệu quả dưỡng trắng như mong muốn.
Laneige Spot ampoule -Tinh chất đặc trị đốm nâu và những vùng da sạm màu với sức mạnh làm trắng sáng gấp 2 lần so với OE, đặc trị riêng cho đốm nâu và những vùng da sạm màu.
Ngoài ra, các bạn gái không nên quên chống nắng để giữ cho làn da trắng hồng, hạn chế sạm nám.
Theo CitiNews
Khám phá công thức dưỡng trắng da đơn giản tại nhà Giờ đây tôi có thể tự tin khoác trên mình những bộ đầm rực rỡ, biến mình thành công chúa xinh tươi trong những buổi tiệc của công ty. Bước chân vào giảng đường đại học, tôi được các bạn cùng lớp đặt cho cái biệt danh không mấy thân thiện "Hương đen". Ngày đó tôi chỉ chăm chú học hành, đâu hay...