4 bí kíp giúp bạn đời thoát khỏi cảm xúc tiêu cực

Trong đời sống hôn nhân, chúng ta đều có lúc cảm thấy bực bội , thất vọng ,… và mỗi người sẽ có cách phản ứng lại với những cảm xúc tiêu cực đó.

4 bí kíp giúp bạn đời thoát khỏi cảm xúc tiêu cực - Hình 1

Đối diện với căng thẳng, mệt mỏi, sẽ có người lựa chọn những giải pháp để giải tỏa tích cực, đó là điều đúng đắn. Tuy nhiên có người lại chọn hướng suy nghĩ tiêu cực mà cứ mãi chìm đắm trong đó không thoát ra được.

Nếu người bạn yêu quý rơi vào hoàn cảnh này, hãy áp dụng lời khuyên của chuyên gia tâm lý Vera Hà Anh dưới đây sẽ giúp vợ/chồng bạn không chỉ đương đầu với khủng hoảng tâm lý mà còn thoát khỏi những ám ảnh đang ngăn cản họ đi đến thành công và sự an yên trong tâm trí.

Ăn thức ăn ngọt – công thức khiến cuộc sống trở nên tươi đẹp

Nghe thật kì lạ, nhưng đó lại là sự thật. Khoa học chứng minh khi sử dụng các thực phẩm có vị ngọt đường, cơ thể sẽ tăng cường tiết N-acyclethoamine. Chúng kích thích não để giải phóng các endorphin, chất hóa học này có tác dụng tăng cường xung động thần kinh làm giảm cảm xúc tiêu cực, giảm đau và thư giãn cơ thể. Thật không ngờ đúng không nào?

Vì vậy, hãy trữ sẵn vài viên kẹo ngọt, một thanh sô cô la ngon lành trong tủ lạnh, sẽ có lúc bạn cần chúng cho tình yêu của bạn đấy.

Ngoài ra, một số thực phẩm hằng ngày cũng mang lại tác dụng tương tự như: cá hồi, rau bina (rau chân vịt hay một số nơi gọi là cải thìa), sữa, hạt hạnh nhân, dừa, mật ong,…

Video đang HOT

Sẽ thật dễ dàng khi kết hợp những món ăn này trong bữa ăn gia đình bạn, vừa giúp người ấy cảm thấy thêm căng thẳng thoải mái, lại làm cho bữa ăn thêm phần dinh dưỡng.

Du lịch , liều thuốc giảm căng thẳng hiệu quả

Đã bao lâu rồi vợ chồng bạn chưa có không gian riêng tư dành cho nhau? Khi phát hiện bạn đời xuất hiện những cảm xúc tiêu cực, hãy dành nhiều thời gian hơn bên anh/ cô ấy.

Sẽ thật tuyệt vời khi sau những tháng ngày thăng trầm của cuộc sống, đôi bạn lại có dịp quay trở lại những tháng ngày mới quen.

Du lịch thật ra chẳng phải là điều gì quá to tát, các bạn cũng không cần phải đi đâu quá xa và phải thật tốn tiền mới gọi là du lịch đúng nghĩa. Chỉ cần cùng nhau đến một nơi xa lạ, tận hưởng cuộc sống khác biệt nơi ấy, bỏ rơi những xô bồ, vật vã khiến các bạn căng thẳng.

Đây cũng là dịp để hai bạn hâm nóng tình cảm vợ chồng lâu ngày bị bỏ lỡ, cũng là cơ hội để hai người gần gũi và chia sẻ những buồn vui khiến hai người áp lực.

Nếu không biết nên đi đâu du lịch, có thể lựa chọn về nhà thăm bố mẹ cũng là một biện pháp hay. Có những chuyện tế nhị người ấy không thể chia sẻ với bạn vì sợ ảnh hưởng đến tình cảm đôi bên, hay sợ khiến bạn mang thêm gánh nặng, nhưng lại dễ dàng mở lòng với các đấng sinh thành.

Lắng nghe

Lắng nghe là điều hết sức đơn giản mà ai cũng có thể làm được. Vậy tại sao bạn không làm chuyện đó cho người bạn đời của mình. Khi có những cảm xúc tiêu cực, người ta thường có xu hướng muốn được chia sẻ, nhưng nếu như người ấy không thể tìm được nơi để trút bầu tâm sự, có phải người ấy sẽ càng tiêu cực hơn?

Vì vậy, bản thân mình là người sớm tối kề vai, hãy tình nguyện là nơi trút hết mọi buồn vui cho người ấy. Cũng hãy làm bờ vai vững chãi để người ấy có thể tựa vào bất kỳ lúc nào. Dù bao sóng gió cuộc đời có đi qua, có một người luôn kề vai sát cánh thì mọi khó khăn thử thách đều chẳng là gì phải không nào?

Dù bạn là một người vợ mẫu mực hay một ông chồng hoàn hảo, thói quen lắng nghe cũng cần được thực tập hằng ngày để thành một thông lệ, khi đối phương có điều gì tiêu cực đều có thể tìm đến bạn để trút bầu cảm xúc mà không chút ngại ngùng.

Tạo nên những điều mới mẻ

Một bữa cơm lãng mạn, một món quà mà người ấy đã thích từ lâu có vẻ là rất thích hợp để xua tan mọi cảm xúc tiêu cực của người ấy phải không nào? Điều tuyệt vời nhất khi trở thành vợ chồng là có một người không ruột rà máu mủ nhưng lại yêu thương chiều chuộng và liên tục tạo cho mình những bất ngờ mới lạ.

Nếu người ấy buồn, hãy pha trò để khiến người ấy vui lên và sẵn sàng mở lòng với bạn. Đã thành vợ thành chồng, làm một vài điều kì lạ để đối phương vui lên cũng phải là điều gì quá kì lạ.

Nếu người ấy cáu giận, hãy pha cho người ấy một cốc trà nóng, thêm mật ong để giảm bớt những căng thẳng áp lực hiện hữu. Cộng thêm liệu pháp mát xa hiện đại có vẻ không tồi để khiến tinh thần thư giãn hơn.

Những cảm xúc tiêu cực dù ít dù nhiều cũng sẽ ảnh hưởng đến hạnh phúc vợ chồng nếu như người kia không để ý và xoa dịu cho đối phương. Vì vậy hãy thủ sẵn cho mình 4 bí kíp hạ cảm xúc tiêu cực của bạn đời trên đây để hạnh phúc vợ chồng luôn được đong đầy nhé!

Tôi hối hận vì lấy chồng sớm

Tôi lấy chồng ngay khi vừa tốt nghiệp cao đẳng. Hai vợ chồng đều chưa có kinh tế ổn định, lại chịu áp lực sinh con từ nhà chồng khiến tôi vô cùng mệt mỏi.

Vừa tốt nghiệp cao đẳng, tôi đã đi lấy chồng. Đời sống hôn nhân không phải màu hồng như tôi nghĩ, khiến tôi vô cùng mệt mỏi.

Tôi và chồng bằng tuổi, là hàng xóm, cùng sinh ra và lớn lên ở một vùng quê nghèo. Hai đứa là thanh mai trúc mã, lên cấp 3 thì bắt đầu yêu nhau. Con trai, con gái quê tôi đỗ được cao đẳng, đại học trên thành phố là một điều rất hiếm, nhưng chúng tôi đã làm được. Hai chúng tôi đều đỗ vào cùng một trường cao đẳng. Tốt nghiệp xong, không muốn bon chen ở nơi thành phố đất chật người đông, hai chúng tôi quay lại quê sống.

Tôi hối hận vì lấy chồng sớm - Hình 1

Tôi ân hận vì lấy chồng sớm (ảnh minh họa)

Về quê, con trai, con gái ở tuổi 21 như chúng tôi là đã đến tuổi dựng vợ gả chồng. Hơn nữa, hai đứa yêu nhau đã lâu, nên cũng đồng ý cưới. Thế nhưng, lấy nhau về, cuộc sống hôn nhân một năm qua mới thực sự làm tôi vỡ mộng.

Nhờ vốn của bố mẹ, hai vợ chồng mở một cửa hàng kinh doanh hoa quả. Áp lực "cơm áo gạo tiền" nặng nề vì chúng tôi kinh doanh thua lỗ. Bố mẹ hai bên cũng cho tiền, nhưng cả hai nhà cũng đều nghèo, số tiền cũng chả thấm vào đâu. Hai vợ chồng chưa có nguồn thu ổn định, gia đình hai bên lại tạo áp lực phải sinh con, do chồng tôi là con trai duy nhất trong nhà. Tôi thì chưa muốn sinh, trong khi chồng tôi lại muốn chiều ý bố mẹ, cứ nói là "trời sinh voi, trời sinh cỏ", chẳng việc gì phải sợ. Đủ loại áp lực khiến hai vợ chồng cãi vã liên tục. Mỗi lần cãi vã, chồng tôi lại bỏ nhà đi nhậu với bạn bè mấy ngày mới chịu về nhà, để mọi việc nhà cho tôi xử lý.

Sau những lần như vậy, tôi lại hối hận vì kết hôn quá sớm. Chồng tôi có tính cách trẻ con, chưa trưởng thành, không phải người đàn ông mà tôi có thể dựa vào. Tôi bắt đầu cảm thấy hối hận vì quyết định kết hôn quá sớm. Thế nhưng, ly hôn lại không phải chuyện hay ho gì, vì tôi sợ vì chuyện ly hôn, hàng xóm láng giềng lại nói ra nói vào, ảnh hưởng đến bố mẹ tôi. Theo mọi người, tôi nên làm gì đây?

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Diện váy 5 triệu đồng ra mắt mẹ bạn trai, tôi cay đắng khi nhận ra bà là aiDiện váy 5 triệu đồng ra mắt mẹ bạn trai, tôi cay đắng khi nhận ra bà là ai
21:30:38 24/09/2025
Giúp việc mang kết quả ADN đến tận nhà, ép chồng tôi chu cấp 3 tỷ nuôi con ngoài giá thú, hành động sau đó khiến tôi vừa giận vừa nểGiúp việc mang kết quả ADN đến tận nhà, ép chồng tôi chu cấp 3 tỷ nuôi con ngoài giá thú, hành động sau đó khiến tôi vừa giận vừa nể
09:02:53 24/09/2025
Bạn trai "bỏ trốn" khi biết tôi có bầu, một người lạ đột ngột tìm đến cửaBạn trai "bỏ trốn" khi biết tôi có bầu, một người lạ đột ngột tìm đến cửa
21:16:25 23/09/2025
Thư cô gái từng làm nghề "bán hoa" gửi bạn trai: Em xin lỗi vì đã yêu anhThư cô gái từng làm nghề "bán hoa" gửi bạn trai: Em xin lỗi vì đã yêu anh
10:54:53 23/09/2025
Choáng váng khi vợ sắp cưới chê 'anh không được tốt như người ta'Choáng váng khi vợ sắp cưới chê 'anh không được tốt như người ta'
10:31:05 23/09/2025
Bạn thân đi du học nhờ chăm sóc người yêu, tôi khổ sở vì trót mê cô ấyBạn thân đi du học nhờ chăm sóc người yêu, tôi khổ sở vì trót mê cô ấy
09:06:31 24/09/2025
Chồng nói: "Anh làm tất cả vì em và con" nhưng nhìn việc anh làm thì tôi chỉ muốn ngấtChồng nói: "Anh làm tất cả vì em và con" nhưng nhìn việc anh làm thì tôi chỉ muốn ngất
09:09:11 24/09/2025
Chồng sốc khi vợ khoe "được tặng điện thoại" đời mới nhất, sự thật phía sau còn đau hơnChồng sốc khi vợ khoe "được tặng điện thoại" đời mới nhất, sự thật phía sau còn đau hơn
09:00:27 24/09/2025

Tin đang nóng

5 mỹ nhân có gương mặt đẹp nhất Trung Quốc: Địch Lệ Nhiệt Ba lại thua Dương Mịch, hạng 1 không ai dám cãi5 mỹ nhân có gương mặt đẹp nhất Trung Quốc: Địch Lệ Nhiệt Ba lại thua Dương Mịch, hạng 1 không ai dám cãi
07:21:42 25/09/2025
Chân dung cô gái "thắng đời 1000-0" hẹn hò Hứa Quang Hán, tan vỡ 8 năm vẫn không nỡ xóa ảnh đôi!Chân dung cô gái "thắng đời 1000-0" hẹn hò Hứa Quang Hán, tan vỡ 8 năm vẫn không nỡ xóa ảnh đôi!
06:28:23 25/09/2025
Xây nhà nhầm ở TPHCM: Bên xây xin lỗi, xin 45 ngày để dời nhàXây nhà nhầm ở TPHCM: Bên xây xin lỗi, xin 45 ngày để dời nhà
07:43:05 25/09/2025
1 cái ngoái đầu của mỹ nhân này đủ làm 10 tòa thành sụp đổ: Đẹp điên đảo chúng sinh, không lẫn vào đâu được1 cái ngoái đầu của mỹ nhân này đủ làm 10 tòa thành sụp đổ: Đẹp điên đảo chúng sinh, không lẫn vào đâu được
05:55:03 25/09/2025
Ngoại hình nam nghệ sĩ duy nhất được gọi là "tổng tài Việt Nam" gia tài nghìn tỷ, 42 tuổi chưa vợNgoại hình nam nghệ sĩ duy nhất được gọi là "tổng tài Việt Nam" gia tài nghìn tỷ, 42 tuổi chưa vợ
06:32:38 25/09/2025
Xe máy điện mới nhất của VinFast lộ ảnh thực tếXe máy điện mới nhất của VinFast lộ ảnh thực tế
07:33:19 25/09/2025
Thanh niên 18 tuổi xâm hại bé 12 tuổi ở Đồng NaiThanh niên 18 tuổi xâm hại bé 12 tuổi ở Đồng Nai
07:58:14 25/09/2025
Màn ảnh Hoa ngữ năm nay bết bát mới thấy 2024 có nhiều phim gây bão đến mức nàoMàn ảnh Hoa ngữ năm nay bết bát mới thấy 2024 có nhiều phim gây bão đến mức nào
07:30:09 25/09/2025

Tin mới nhất

Bạn trai thích chia đôi kỳ lạ, tôi nên yêu tiếp hay "chạy mất dép"?

Bạn trai thích chia đôi kỳ lạ, tôi nên yêu tiếp hay "chạy mất dép"?

08:22:34 25/09/2025
Nhiều lần đi đường, bạn trai tôi mua đúng một cái bánh mỳ rồi bẻ đôi, một cốc nước để cùng uống. Với anh, điều đó không hề kỳ quặc mà là tình yêu văn minh, hiện đại.
Vợ lén mua đồng hồ 3 triệu đồng, tôi ngã ngửa khi biết đó là quà tặng ai

Vợ lén mua đồng hồ 3 triệu đồng, tôi ngã ngửa khi biết đó là quà tặng ai

23:21:14 24/09/2025
Vợ chồng tôi kết hôn đến nay được 12 năm, có 3 con, sống ở Hà Nội. Chúng tôi đều từ quê lên đây học đại học, chung trường nhưng đến khi tốt nghiệp đi làm mới bắt đầu tìm hiểu nhau.
Bạn trai cũ bất ngờ tìm gặp, tôi sợ bí mật mình giấu chồng bị bại lộ

Bạn trai cũ bất ngờ tìm gặp, tôi sợ bí mật mình giấu chồng bị bại lộ

20:52:05 24/09/2025
Một ngày, bạn trai cũ gọi điện cho tôi muốn hẹn gặp. Tôi từ chối nhưng anh ta lại buông một câu khiến chân tay tôi bải hoải, rụng rời.
Nửa đêm nhận điện thoại từ mẹ chồng, tôi nhìn lên chiếc camera bà tặng và sốc khi biết sự thật

Nửa đêm nhận điện thoại từ mẹ chồng, tôi nhìn lên chiếc camera bà tặng và sốc khi biết sự thật

08:56:29 24/09/2025
Mẹ chồng tôi, vì rất yêu cháu, đã tặng vợ chồng tôi một chiếc camera với lý do để tiện ngắm cháu từ xa. Thế nhưng, một lần, tôi chết lặng khi nửa đêm nhận được cuộc điện thoại của bà
Sống trong biệt thự giàu sang, tôi vẫn bị hàng xóm mỉa mai vì một lý do

Sống trong biệt thự giàu sang, tôi vẫn bị hàng xóm mỉa mai vì một lý do

22:18:57 23/09/2025
Gia đình tôi giàu sang, đủ đầy là thế. Nhưng người ta nhìn vào biệt thự sáng đèn, ô tô đỗ ở sân lại chép miệng bảo: "Có tiền mà không ra gì".
Lấy chồng giàu nhưng nhưng tôi lại ước có chồng nghèo như em rể

Lấy chồng giàu nhưng nhưng tôi lại ước có chồng nghèo như em rể

16:05:00 23/09/2025
Chồng tôi sinh ra trong gia đình khá giả, còn em rể lại xuất thân nghèo khó, mồ côi từ nhỏ. Mặc dù vậy, mỗi lần so sánh chồng mình với em rể, tôi lại thấy chán nản.
Nên để tiền tiết kiệm cho con cái hay để dưỡng già?: Người già thông minh sẽ làm theo cách này!

Nên để tiền tiết kiệm cho con cái hay để dưỡng già?: Người già thông minh sẽ làm theo cách này!

10:36:49 23/09/2025
Nó đảm bảo sự tôn nghiêm và quyền tự chủ cho tuổi già của bản thân, vừa giúp con cái cảm nhận được sự quan tâm và hỗ trợ của cha mẹ từ sớm...
Khi nghe người mẹ nói với con ở quán ăn, tôi bỗng hiểu ra: Vì sao có những người cả đời không thể giàu lên được

Khi nghe người mẹ nói với con ở quán ăn, tôi bỗng hiểu ra: Vì sao có những người cả đời không thể giàu lên được

10:33:46 23/09/2025
Kiểu giáo dục kể khổ này, tưởng để con sớm hiểu hoàn cảnh kinh tế gia đình mà phấn đấu, đâu ngờ mang lại gánh nặng tâm lý nặng nề cho con.
Ba năm nuôi con khôn lớn, tôi chết lặng khi biết sự thật ADN, phơi bày bí mật động trời của vợ và bạn thân

Ba năm nuôi con khôn lớn, tôi chết lặng khi biết sự thật ADN, phơi bày bí mật động trời của vợ và bạn thân

10:29:05 23/09/2025
Gia đình từng được ngưỡng mộ là hình mẫu hạnh phúc, nhưng chỉ một tờ kết quả ADN đã khiến tất cả sụp đổ, kéo theo bi kịch không ai dám tưởng tượng.
Kết hôn chưa lâu, tôi đã phải đối mặt với một "người thứ ba" còn đáng sợ hơn cả tiểu tam

Kết hôn chưa lâu, tôi đã phải đối mặt với một "người thứ ba" còn đáng sợ hơn cả tiểu tam

10:26:34 23/09/2025
Không ồn ào, không quyến rũ kiểu tiểu tam thường thấy, tình cũ của chồng tôi len lỏi vào cuộc hôn nhân bằng vẻ ngoài yếu đuối, tử tế.
Tôi khổ sở vô cùng khi xuất hiện người phụ nữ "hơn cả tiểu tam"

Tôi khổ sở vô cùng khi xuất hiện người phụ nữ "hơn cả tiểu tam"

09:54:42 23/09/2025
Nếu tiểu tam thường đến một cách phô trương, đường đột thì người phụ nữ này lại ngấm ngầm gieo độc vào cuộc sống của tôi.
Bạn gái quá tham ăn, tôi muốn cưới nhưng mẹ lại ra sức ngăn cản

Bạn gái quá tham ăn, tôi muốn cưới nhưng mẹ lại ra sức ngăn cản

09:03:28 23/09/2025
Hình ảnh nàng dâu tương lai cho đồ ăn vụng đầy mồm chắc chắn khó lấy thiện cảm từ phụ huynh. Mẹ tôi bảo, ăn uống là chuyện nhỏ nhưng với người trọng miếng ăn thì không còn nhỏ nữa.

Có thể bạn quan tâm

Kia Sorento 2026 gây tranh cãi khi tăng giá và cắt tính năng

Kia Sorento 2026 gây tranh cãi khi tăng giá và cắt tính năng

Ôtô

09:09:06 25/09/2025
Nhưng để giữ chân khách hàng trong phân khúc ngày càng đa dạng với nhiều mẫu xe mới đến từ các thương hiệu châu Á, châu Âu hay Mỹ, Kia sẽ cần cân nhắc kỹ giữa nhu cầu lợi nhuận và nhu cầu khách hàng mong muốn được nhiều giá trị hơn.
Hà Nội được gọi tên trong top 7 điểm đến mùa Thu đẹp nhất ở châu Á

Hà Nội được gọi tên trong top 7 điểm đến mùa Thu đẹp nhất ở châu Á

Du lịch

09:08:18 25/09/2025
Theo Time Out, Hà Nội mang đến cho du khách nhiều trải nghiệm tuyệt vời trong mùa Thu như dạo phố cổ Hà Nội, tản bộ quanh hồ Gươm, tận hưởng Tết Trung Thu với âm nhạc truyền thống, và nhiều quà bánh.
Kaity Nguyễn lần đầu khoe chồng yêu, còn lộ luôn ảnh cưới?

Kaity Nguyễn lần đầu khoe chồng yêu, còn lộ luôn ảnh cưới?

Sao việt

09:05:46 25/09/2025
Mới đây, Kaity Nguyễn đã khiến dân mạng bất ngờ khi bất ngờ đăng tải bức ảnh cưới cực tình trên trang cá nhân kèm dòng trạng thái: Bạn đi làm không gặp được chồng yêu.
Tử vi 12 chòm sao thứ Năm ngày 25/9/2025: Công danh sáng, tiền bạc vượng

Tử vi 12 chòm sao thứ Năm ngày 25/9/2025: Công danh sáng, tiền bạc vượng

Trắc nghiệm

09:00:54 25/09/2025
Hãy cùng xem tử vi của 12 chòm sao hôm nay trong các lĩnh vực công việc, tài lộc và tình cảm.Nguồn năng lượng từ hành Hỏa kết hợp với Kim mang lại cho Bạch Dương
Mạo danh cơ quan thuế gửi giấy mời nhằm lừa đảo

Mạo danh cơ quan thuế gửi giấy mời nhằm lừa đảo

Pháp luật

08:59:17 25/09/2025
Thuế thành phố Đà Nẵng khẳng định những văn bản pháp luật về thuế, giấy mời dự tập huấn... sẽ được cơ quan này đăng trên website của đơn vị.
Yến Xuân khoe dáng sexy bế con đến sân vận động, Văn Lâm "xin vía" Xuân Son cho con trai cưng làm tiền đạo

Yến Xuân khoe dáng sexy bế con đến sân vận động, Văn Lâm "xin vía" Xuân Son cho con trai cưng làm tiền đạo

Sao thể thao

08:57:16 25/09/2025
Tối 22/9, sau trận đấu giữa CLB Ninh Bình thắng 2-0 Nam Định, dân tình được phen tan chảy trước khoảnh khắc ngọt ngào từ gia đình thủ môn Đặng Văn Lâm.
Đề xuất ưu tiên nâng lương cho người sinh đủ 2 con trước 35 tuổi

Đề xuất ưu tiên nâng lương cho người sinh đủ 2 con trước 35 tuổi

Tin nổi bật

08:52:22 25/09/2025
Việt Nam đứng trước nguy cơ khủng hoảng dân số. Theo các chuyên gia, Việt Nam cần triển khai nhiều chính sách để làm chậm tốc độ giảm sinh, thay vì cố duy trì mức sinh hiện tại.
Đằng sau clip em trai cởi dây chuyền tặng chị xuất giá hút gần 4 triệu view

Đằng sau clip em trai cởi dây chuyền tặng chị xuất giá hút gần 4 triệu view

Netizen

08:45:34 25/09/2025
Trong ngày vu quy, khoảnh khắc em trai cô dâu bất ngờ tặng món quà đặc biệt cho chị gái khiến nhiều người vừa xúc động vừa... bật cười.
Khách Việt tăng mua xe máy điện

Khách Việt tăng mua xe máy điện

Xe máy

08:40:39 25/09/2025
Xếp sau VinFast, Yadea cũng đạt mức tăng trưởng 41,5%, trong khi Dibao, Pega cũng ghi nhận kết quả kinh doanh tích cực. Tất cả cho thấy sự phát triển sôi động của thị trường xe máy điện tại Việt Nam.
Hố tử thần nuốt trọn chiếc xe tải trong tích tắc

Hố tử thần nuốt trọn chiếc xe tải trong tích tắc

Thế giới

08:38:39 25/09/2025
Sự việc diễn ra ở Mexico đã khiến cơ quan chức năng buộc phải sơ tán người dân và triển khai chiến dịch cứu hộ kéo dài 20 tiếng.
Nhạc sĩ Nguyễn Vũ - tác giả "Bài thánh ca buồn" - qua đời ở tuổi 81

Nhạc sĩ Nguyễn Vũ - tác giả "Bài thánh ca buồn" - qua đời ở tuổi 81

Nhạc việt

08:31:58 25/09/2025
Nhạc sĩ Tô Hiếu cho biết, nhạc sĩ Nguyễn Vũ - tác giả của một số ca khúc nổi tiếng như Bài thánh ca buồn, Ga chiều phố nhỏ - qua đời vào chiều 24/9.