4 bí kíp giữ dáng xuân của Eva hiện đại
Phụ nữ hiện đại luôn biết cách quan tâm tới sức khỏe và vóc dáng của mình.
Bạn muốn mọi người trầm trồ như thế về mình? Hãy học hỏi kinh nghiệm giảm cân, giữ dáng của chị Yến Nhi nhé!
Với nhiều phụ nữ, thoạt nhìn bạn khó có thể đoán đúng tuổ.i của họ. Thông thường, người lạ lần đầu gặp thường áng chừng một con số nhỏ hơn tuổ.i thật của họ rất nhiều. Chị Nhi, bạn của tôi từ nhiều năm nay là một ví dụ như thế. Mỗi lần gặp chị, tôi không khỏi bất ngờ vì sự trẻ trung, vóc dáng chuẩn và cơ thể khỏe mạnh của chị.
Không thể lơ là khâu giữ dáng
Nhìn chị Nhi, bạn sẽ thầm ngưỡng mộ vì làn da trắng trẻo, mịn màng, vòng eo chuẩn không cần chỉnh. Đây là điển hình của những người phụ nữ hiện đại luôn biết cách quan tâm tới sức khỏe và vóc dáng của mình.
Có thể nói, vóc dáng của chị em giống như một cái cây. Bạn chú ý chăm sóc thường xuyên sẽ giúp thân hình chuẩn và hấp dẫn hơn. Đặc biệt, càng lớn tuổ.i vòng eo càng có dấu hiệu tích tụ mỡ, phình to đến kinh ngạc. Do đó bạn càng phải quan tâm, giữ dáng “kỹ” hơn.
4 nguyên tắc “vàng” giữ dáng tuổ.i xuân
Rau, trái cây là một phần không thể thiếu trong thực đơn hằng ngày của chị. Việc bổ sung rau xanh, nước ép trái cây vừa giúp làn da căng tràn sức sống, lại góp phần không nhỏ vào công tác định hình, giữ dáng cho chị. Không chỉ ở lứa tuổ.i 30 của sự “chín muồi”, sau những năm tháng bắt đầu của việc làm mẹ, công việc thăng hoa, gia đình ổn định…người phụ nữ bắt đầu sợ “già” mà ngay cả người phụ nữ mới lớn cũng bị ám ảnh bởi “sự già nua, xấu xí”.
Video đang HOT
Mỗi lần đến nhà chị Dung chơi tôi đều bắt gặp những chai nước ép trái cây lớn nhỏ trong tủ lạnh, hôm thì nước ép dưa hấu với cà chua, hôm thì nước ép bí đao, dâu tây…Nhưng thường trực nhất vẫn là nước ép bưởi. Tò mò tôi hỏi chị, chị chỉ cười và trả lời bâng quơ: “Bưởi là trái cây giàu chất xơ, kích thích nhu động ruột, góp phần phòng chống xơ vữa động mạch, bổ sung vitamin, chất khoáng đồng thời tiêu hủy các chất độc hại, chống ung thư, bệnh tim, tiểu đường, giảm nguy cơ ung thư dạ dày và quan trọng nhất là có khả năng phâ.n hủ.y mỡ tốt, làm cho chất béo bị đốt cháy hiệu quả, giúp giải độc gan và giảm trọng lượng cơ thể nên chị thích nó. Không chỉ riêng chị mà mấy chị em đồng nghiệp ai cũng thích nước ép bưởi, tới công ty lúc nào cũng lỉnh kỉnh chai lớn, chai nhỏ”.
Chị còn bày cho tôi một vài bí kíp độc đáo mà hiệu quả hơn đó là sử dụng viên giảm cân Superior fat burner chiết xuất từ tinh chất trái bưởi tự nhiên thay cho nước ép hẳng ngày, vừa an toàn, hiệu quả, lại tiện lợi hơn. Chị Nhi may mắn có ông xã vừa thành đạt lại tâm lý. Biết hồi chị sinh xong hay mặc cảm về vóc dáng, sang Mỹ công tác anh mang về cho vợ không chỉ những món quà chị yêu thích như nước hoa, xà bông tắm…mà còn là một bí kíp giảm cân của y học hiện đại đang được các ngôi sao Hollywood áp dụng, đó là sử dụng viên giảm cân Superior fat burner kết hợp với nước ép bưởi, vừa giảm mỡ, đẹp da, đẹp dáng lại tránh bị đau bao tử.
Ở công ty chị, mấy chị em đang rỉ tai nhau áp dụng cách này thấy hiệu quả giảm cân rõ rệt. Có chị sau 1 tháng giảm được cả 7-8kg, thân hình đẫy đà bỗng trở lên mi nhon đáng kinh ngạc. Chị Nhi chia sẻ thêm: Hôm nào đi tiếp khách ăn uống thất thường nạp nhiều chất béo chị không quên 1 viên Superior fat burner mới có thể giữ dáng được thế này đấy. Hai đứa con rồi mà đối tác cứ tưởng chị còn son.
Nói là vận động nhưng thực tế tôi biết công việc văn phòng của chị vất vả nên không có thời gian tham gia các lớp tập erobic. Thế mà chị cũng có cách “vận động” riêng của mình. Thay vì đi thang máy thì chị leo cầu thang, hạn chế ngồi im một chỗ mà đứng dậy đi lại…
Mặc đẹp mỗi ngày
Chị chia sẻ: mặc đẹp không phải chỉ để người khác ngắm nhìn, mà còn để thỏa mãn nhu cầu cái tôi trước nhất của người phụ nữ. Muốn mặc đẹp người phụ nữ không chỉ cần cái gu thẩm mỹ đẹp mà còn cần một vóc dáng chuẩn. Vì thế chị lại càng quan tâm tới việc giữ dáng nhiều hơn. “Trai 30 tuổ.i đang xoan, gái 30 tuổ.i đã toan về già” không hề phù hợp với trường hợp của chị. Ở tuổ.i 30 chị Nhi không những không già đi mà còn đẹp hơn, vẻ đẹp mặn mà quý phái của chị không chỉ hấp dẫn người đối diện mà còn là niềm tự hào của ông xã.
Biết tự thưởng cho bản thân
Phụ nữ thường dành những năm tháng đẹp nhất của mình để cố gắng kiế.m tiề.n, hy sinh cả sức khỏe và những điều thú vị khác. Nhưng với người phụ nữ như chị Dung, chị không chỉ biết làm việc mà còn biết hưởng thụ. Thư giãn cuối tuần cùng gia đình, dành chút thời gian cho bản thân để làm đẹp, dạo phố với bạn bè là bí kíp giúp chị luôn tươi trẻ.
Theo 24h
Vợ giúp chồng giảm cân ngoạn mục
Chồng tôi giảm 20kg sau hơn 2 tháng dùng Superior Fat Burner kết hợp nước ép bưởi.
Cân nặng ảnh hưởng đến "chuyện ấy"
Thật lạ lùng, cớ sao anh lại tìm "gái" để giảm cân?
"Mới cưới nhau được một thời gian ngắn, "phong độ" của anh trong "chuyện ấy" thật tệ. Đương nhiên anh thấy trong mắt em sự hụt hẫng buồn chán. Đi khám bác sĩ nói nguyên nhân là do anh quá béo nên khả năng duy trì "yêu" sẽ kém theo. Anh tìm đến trung tâm thể hình để cải thiện, nhưng mấy hôm đầu chỉ vận động 1 chút là anh thở hồng hộc, tối về người đau như dần. Thấy vậy, một đồng nghiệp trong công ty mới chỉ anh giảm cân bằng... cách đó. Cực chẳng đã anh mới quyết định giảm cân bằng cách...chơi gái. Anh làm tất cả vì em".
Câu nói của anh như mũi kim đâ.m vào ngực tôi, đúng là dạo nãy hễ anh "gợi ý" là tôi lại tìm cớ thoái thác. Ngủ chung giường mà anh với tôi như 2 thế giới khác nhau.
Tôi vẫn thực hiện đúng nghĩa vụ làm vợ, nấu ăn, là quần áo cho anh. Chỉ có điều, chúng tôi không ngủ chung nữa. Anh đã làm tổn thương tôi quá nhiều. Trong đầu tôi luôn đan xen suy nghĩ, tại sao anh lại chọn phương pháp quái đản này để giảm cân, hay đó chỉ là những lời ngụy biện cho bản chất đàn ông trong con người anh?
Trong lời thú nhận của anh, tôi thấy mình có 1 phần lỗi trong hành động sai trái của chồng. Cuộc sống vợ chồng tôi khá yên ả, duy chỉ có "chuyện ấy" là không được như ý, bởi cứ nhìn thấy lớp mỡ ở bụng, tay, chân của chồng là tôi mất hết hứng khí.
Anh vốn là người hiền lành, chưa từng cờ bạc, gái gú. Không thể một sớm một chiều anh thay đổi nhanh như thế, vả lại trước giờ anh chưa từng làm chuyện gì có lỗi với tôi.
Tôi quyết tâm giúp chồng giảm cân!
Tôi quyết định tha thứ cho chồng, và sẽ giúp anh giảm cân.
Trong 1 chuyến công tác Hà Nội, khi nói đến nỗi khổ chồng muốn giảm cân mà chọn cách "chơi gái", tôi được người bạn mách uống nước ép bưởi giảm cân. Tôi nghe không được thuyết phục lắm vì tôi được biết bưởi là trái cây giàu vitamin tốt cho sức khỏe thì làm sao giảm cân được?
Tôi lên mạng tìm: "cách giảm cân bằng trái bưởi" thì được biết bưởi giúp giảm béo tốt, chống ung thư, là 2 trong số nhiều kết quả nghiên cứu được trình bày tại cuộc họp thường niên của hiệp hội dược phẩm Hoa Kỳ tại Philadelphia.
Về nhà, tôi thử làm theo lời mách kia, Bưởi bóc vỏ, ép lấy nước (không bỏ đường). Hàng ngày tôi chuẩn vị bữa sáng cho anh bằng 1 cái bánh mỳ và 1 cốc nước ép bưởi, và tôi cũng không quên ép thêm 1 chai để anh mang tới công ty dùng sau bữa ăn.
Tham khảo trên trang Http://2day.com.vn có sản phẩm Superior Fat Burner chiết xuất từ tinh chất trái bưởi, giúp giảm cân nhanh từ 4-9kg/tháng, có người còn giảm 12,13kg nên tôi gọi đến số 0974. 409. 409 để được tư vấn và đặt hàng.
Tôi nhắc nhở anh dùng đều đặn theo hướng dẫn, kết hợp nước ép bưởi, sau tuần đầu tiên anh đã giảm 3kg, tôi mừng thầm và hy vọng. Thực tế càng về sau anh càng giảm nhanh hơn, và cân nặng của anh tỷ lệ nghịch với tình cảm vợ chồng chúng tôi, cân nặng của anh giảm thì tình yêu và sự quan tâm của chúng tôi cho nhau ngày càng nhiều.
Chồng tôi đã giảm gần 20kg sau hơn 2 tháng dùng viên giảm cân từ trái bưởi Superior Fat Burnerkết hợp với nước ép bưởi, một cách giảm cân đơn giản, anh không hề bị mệt mỏi, cũng như không có bất cứ tác dụng phụ gì.
Con người ai cũng có lúc sai, cái sai của chồng tôi là không biết cách giảm cân đúng, may mà chưa có hậu quả gì. Tôi hy vọng với kinh nghiệm này sẽ giúp nhiều người giảm cân hơn nữa.
Gương vỡ lại lành, mặc dù trong lòng tôi đã có vết rạn nhưng tôi tin đây là 1 kiếp nạn nhỏ trong cuộc sống, vợ chồng tôi đã đồng lòng vượt qua được thì không gì có thể phá hoại hạnh phúc gia đình tôi.
Theo 24h
Da trắng hồng tự nhiên với 5 loại nước ép trái cây Các loại trái cây chứa nhiều vitamin, khoáng chất, enzyme thiết yếu giúp cơ thể khỏe mạnh và mang đến một làn da đẹp.Vì vậy, bạn hãy đưa một số loại quả vào thực đơn hàng ngày để cải thiện về độ trắng sáng cho làn da. Hiện nay, đa số chị em phụ nữ đang gặp phải tình trạng chung là làn...