300 món ngon mỗi ngày cho thực đơn sáng, trưa, tối vừa đơn giản, tiết kiệm thời gian, cả nhà yêu thích
Bạn đang tìm kiếm món ngon mỗi ngày để không phải suy nghĩ hôm nay ăn gì? Lưu lại ngay 300 món ngon ăn ngon cho cả năm mà không lo trùng lặp nhé.
Tổng hợp 300 món ngon đơn giản, dễ làm, đủ dinh dưỡng
Hôm nay ăn gì? Gợi ý thực đơn món ngon mỗi ngày cho bữa sáng, trưa, tối vừa ngon vừa hấp dẫn cho cả gia đình thưởng thức.
Bạn có bao giờ tự hỏi: “Hôm nay ăn gì?” – Đây là câu hỏi quen thuộc mà nhiều người phải đối mặt mỗi ngày. Việc chọn món ăn không chỉ cần ngon miệng mà còn phải đầy đủ dinh dưỡng, dễ chế biến và không tốn quá nhiều thời gian. Để giúp bạn không còn đau đầu với thực đơn hàng ngày, bài viết này sẽ tổng hợp 300 món ngon mỗi ngày, được chia theo bữa sáng, trưa, tối, phù hợp với khẩu vị gia đình. Dù bạn là người bận rộn hay yêu thích nấu ăn, danh sách này sẽ giúp bạn dễ dàng tìm kiếm món ăn phù hợp.
Hãy lưu lại danh sách này để có ngay 300 món ăn ngon cho cả năm mà không lo trùng lặp nhé!
Bữa cơm gia đình sẽ thêm phần ấm cúng với những món ăn ngon mỗi ngày.
Món ngon mỗi ngày cho bữa sáng (100 món)
Bữa sáng là bữa ăn quan trọng cần cung cấp năng lượng cho cả ngày làm việc vất vả.
Bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày, giúp bạn có đủ năng lượng để làm việc và học tập. Dưới đây là 100 món ăn sáng ngon, dễ làm, giúp bạn đổi vị mỗi ngày:
Món ngon mỗi ngày – món nước cho bữa sáng
1. Phở bò
Với bữa sáng đơn giản tại nhà, bạn có thẻ nấu các món ăn dễ tiêu hóa như: bún, phở, cháo, mỳ,…
2. Phở gà
3. Bún bò Huế
4. Bún riêu cua
5. Bún thang
6. Bún chả cá
7. Bún mắm miền Tây
8. Hủ tiếu Nam Vang
9. Hủ tiếu bò kho
10. Hủ tiếu Mỹ Tho
11. Cháo lòng
12. Cháo sườn
13. Cháo gà
14. Cháo vịt
15. Cháo hải sản
16. Miến gà
17. Miến lươn
18. Miến măng vịt
19. Súp cua trứng bắc thảo
20. Súp gà nấm đông cô
2. Món khô cho bữa sáng – Món ăn sáng ngon
Bánh mì – món ăn sáng phổ biến trên thế giới.
21. Bánh mì trứng ốp la
22. Bánh mì thịt nguội
23. Bánh mì chả cá
Bạn hoàn toàn có thể kết hợp bánh mì với các loại topping theo sở thích để khiến thực đơn món ngon mỗi ngày trở nên phong phú hơn.
24. Bánh mì pate
25. Bánh mì heo quay
26. Bánh mì bơ đường
27. Bánh cuốn Thanh Trì
28. Bánh cuốn nhân thịt
Bún chả Hà Nội – món ngon bữa sáng trứ danh của miền Bắc.
29. Bánh ướt chả lụa
30. Bánh bèo Huế
31. Xôi gấc
Video đang HOT
32. Xôi đậu xanh
33. Xôi bắp
34. Xôi mặn
Xôi mặn – món ăn sáng thơm ngon, béo bùi của người Việt.
35. Xôi lá cẩm
36. Bánh xèo miền Tây
37. Bánh xèo miền Trung
38. Bánh khọt Vũng Tàu
39. Bánh căn Đà Lạt
40. Cơm tấm sườn bì chả
Bánh xèo – món ngon giòn rụm, hấp dẫn mọi thực khách.
3. Đồ ăn nhanh cho bữa sáng
41. Trứng hấp Hàn Quốc
42. Bánh pancake mật ong
43. Bánh bông lan trứng muối
Bánh mì đen sữa chua hoa quả – món ăn ngon, nhanh gọn cho bữa sáng, giúp giữ dáng, đẹp da.
44. Sandwich trứng
45. Sandwich cá ngừ
46. Bánh rán Doraemon
47. Bánh khoai mì nướng
48. Bánh chuối chiên
49. Bánh cam đường
50. Bánh tiêu nhân đậu xanh
Món ngon dễ làm cho bữa sáng nhưng vẫn đầy đủ dưỡng chất.
II. Món ngon mỗi ngày cho bữa trưa (100 món)
Bữa trưa cần đủ chất dinh dưỡng để giúp cơ thể có năng lượng hoạt động cả ngày. Dưới đây là 100 món ăn trưa ngon, cân bằng giữa đạm, rau và tinh bột:
1. Món cơm ngon mỗi ngày
51. Cơm tấm sườn bì chả
Những món ngon đậm chất Việt trong mâm cơm gia đình.
52. Cơm gà Hội An
53. Cơm gà Hải Nam
54. Cơm niêu cá kho tộ
55. Cơm rang dưa bò
56. Cơm chiên hải sản
57. Cơm chiên dương châu
58. Cơm nắm muối mè
59. Cơm sườn nướng mật ong
60. Cơm ba chỉ kho tàu
2. Các món canh cho bữa trưa
61. Canh chua cá lóc
62. Canh rau ngót thịt băm
63. Canh cua mồng tơi
64. Canh khoai mỡ tôm tươi
65. Canh bí đỏ hầm xương
Canh khổ qua – món canh ngon được nhiều người yêu thích.
66. Canh đậu hũ non hải sản
67. Canh kim chi Hàn Quốc
68. Canh măng nấu vịt
69. Canh cà chua trứng
70. Canh gà lá giang
Món canh cua cũng là món canh ngon cho bữa cơm gia đình.
3. Món xào ngon dễ làm
71. Rau muống xào tỏi
72. Bò xào cần tỏi
73. Gà xào sả ớt
Món ngon mỗi ngày – xúc xích xào rau củ cho người bận rộn.
74. Mực xào sa tế
75. Cá basa sốt cà chua
76. Lòng non xào dưa chua
77. Bạch tuộc xào cay Hàn Quốc
Rau lang xào là món ăn ngon ở Việt Nam.
78. Đậu hũ sốt cà chua
79. Sườn non rim nước dừa
80. Tôm rim mặn ngọt
III. Món ngon mỗi ngày cho bữa tối (100 món)
Bữa tối là lúc cả gia đình quây quần bên mâm cơm. Dưới đây là 100 món ăn phù hợp cho bữa tối nhẹ nhàng nhưng vẫn đầy đủ chất dinh dưỡng.
1. Món lẩu ngon cho bữa tối
81. Lẩu thái hải sản
83. Lẩu cá kèo lá giang
84. Lẩu riêu cua bắp bò
Với bữa tối có cả gia đình quây quần bên nhau, một nồi lẩu ngon cho cả nhà là lựa chọn hợp lý.
85. Lẩu gà lá é
86. Lẩu nấm chay
87. Lẩu tôm chua cay
88. Lẩu ếch măng chua
89. Lẩu vịt nấu chao
90. Lẩu mắm miền Tây
Lẩu Thái – món ăn ngon dễ làm, được nhiều người ưa chuộng.
2. Các món hấp, luộc dễ làm
91. Cá lóc hấp bầu
92. Gà hấp muối
93. Chả lá lốt hấp
Các món hấp, luộc dễ làm cũng là món ăn được nhiều người lựa chọn cho bữa tối.
94. Tôm hấp bia
95. Nghêu hấp sả
96. Đậu bắp luộc chấm mắm ruốc
97. Thịt ba chỉ luộc chấm mắm tép
Bạn có thể lựa chọn làm các món cuốn để thực đơn món ngon mỗi ngày thêm phong phú.
98. Chân giò hầm hạt sen
99. Gỏi cuốn tôm thịt
100. Bánh tráng cuốn thịt heo
Với danh sách 300 món ngon mỗi ngày này, bạn có thể thay đổi thực đơn hàng ngày mà không sợ trùng lặp. Bên cạnh đó, những món ăn trên đều là những món ăn mà bạn có thể dễ dàng tìm nguyên liệu và chế biến. Với những món ngon mà chúng tôi gợi ý, bạn sẽ giúp cả gia đình đảm bảo dinh dưỡng, cân bằng các nhóm thực phẩm.
Hãy lưu ngay danh sách này để có những bữa ăn ngon miệng, bổ dưỡng và phong phú mỗi ngày nhé!Nếu bạn thấy bài viết hữu ích, hãy chia sẻ ngay để nhiều người cùng biết đến!
Mẹ đảm Hà thành chia sẻ bữa sáng cả tuần không đụng hàng
7 ngày với 7 bữa sáng hấp dẫn của mẹ đảm Hà thành khiến ai cũng xuýt xoa, ngưỡng mộ.
Chị Nguyễn Ngọc Dung, (họa sĩ thiết kế sân vườn tại Hoài Đức, Hà Nội) thường xuyên chia sẻ những bữa cơm gia đình hấp dẫn, thu hút nhiều sự quan tâm từ cộng đồng yêu bếp.
Những bữa ăn sáng ngon miệng chị Dung nấu cho gia đình
Chị chia sẻ, khi còn ở nội thành Hà Nội, dù quanh nhà có nhiều hàng quán ngon, chị vẫn thích tự tay chuẩn bị bữa sáng cho cả gia đình. Sau này, khi xây nhà ở ngoại thành và sống cùng bố mẹ chồng, chị duy trì thói quen dậy sớm mỗi ngày để chuẩn bị bữa sáng chu đáo cho cả nhà.
Hằng ngày, chị Dung thức dậy từ 6h30 để vào bếp. Những hôm làm các món cầu kỳ như: bánh cuốn, bánh giò hay phở gà, chị thường chuẩn bị nguyên liệu từ tối hôm trước. Nhờ nguồn thực phẩm quê sạch sẽ, chị có thể thỏa sức sáng tạo những món ăn ngon, đem lại niềm vui cho cả gia đình.
Chị Dung cho biết, mỗi bữa sáng chị chuẩn bị cho 7 người (bao gồm bố mẹ chồng, vợ chồng chị và 3 người con). Đến khoảng 7h15, cả nhà quây quần bên bàn ăn để thưởng thức bữa sáng chất lượng. Trẻ con ăn xong đến trường, người lớn ăn xong đi làm, vừa đảm bảo có bữa sáng tươi ngon, vừa tiết kiệm thời gian cho cả gia đình.
Để các thành viên trong gia đình luôn cảm thấy ngon miệng, chị Dung thường xuyên thay đổi thực đơn bữa sáng để không trùng lặp.
Dưới đây là một số món ăn sáng mà chị Dung chia sẻ:
Phở gà
Để chuẩn bị phở gà cho 5-7 người, cần 4 lít nước dùng và 1 con gà mái nặng từ 1,2 - 1,4 kg.
Đầu tiên, đun nước nóng khoảng 80C, cho gà vào luộc. Khi nước sôi, luộc gà trong 10 phút rồi tắt bếp, ngâm gà trong nước nóng 10-15 phút tùy kích thước. Gà chín, để nguội và cho vào ngăn mát tủ lạnh khoảng 30 phút để dễ lọc thịt mà không bị nát.
Sử dụng xương gà ninh nước dùng, kèm 4 củ hành khô, 1 nhánh gừng và 1 củ hành tây nướng. Đun 4 lít nước, thêm 4 thìa hạt nêm, 1 thìa bột canh, 1 thìa đường, 4 thìa nước mắm. Hòa tan gia vị trước khi thêm vào nước dùng. Khi ninh, tránh khuấy mạnh để nước trong, giữ hương vị tinh tế cho món phở.
Phở bò
Chuẩn bị 1kg xương ống, chặt đôi, rửa sạch, luộc qua rồi rửa lại. Dùng 4 lít nước, ninh xương với lửa nhỏ trong 1 tiếng để nước ngọt mà không cần quá lâu.
Gia vị ninh cùng: 1 nhánh quế, 1 thảo quả, 4 củ hành khô, 1 củ gừng, 1 củ hành tây, 1 hoa hồi. Nếu có sá sùng, dùng 2 con để tăng hương vị đậm đà. Nướng các nguyên liệu trước khi thả vào nồi.
Pha gia vị: 4 thìa hạt nêm, 4 thìa nước mắm, 1 thìa đường, 1 thìa bột canh. Hòa tan ngoài trước khi cho vào nồi, tránh khuấy mạnh để nước dùng trong.
Thịt bò thái mỏng, ướp với gừng đậ.p dập. Khi ăn, có thể chần hoặc chan nước dùng sôi để thịt chín tái theo sở thích.
Cháo sườn
Nguyên liệu: 1kg sườn non, 1 bát bột gạo tẻ, 2 thìa bột gạo nếp, quẩy.
Sườn non rửa sạch, luộc sơ, sau đó ninh với 4 lít nước trên lửa nhỏ đến khi nhừ. Vớt sườn, tách lấy thịt, lọc nước dùng qua rây để loại bỏ cặn.
Pha 1 bát bột gạo tẻ với 2 thìa bột nếp, từ từ đổ hỗn hợp vào nồi nước dùng, khuấy đều tay trên lửa nhỏ cho đến khi cháo sánh lại. Nêm gia vị vừa ăn. Khi dùng, thêm quẩy, hành khô và chút tiêu xay để tăng hương vị.
Bánh giò
Nguyên liệu làm 10 bánh giò cỡ vừa: 1 bát bột lọc gạo tẻ (hoặc bột gạo tẻ nếu không có), 1/2 bát bột năng, 6 bát con nước ninh xương (gà hoặc lợn), một nắm nấm hương, mộc nhĩ, 2 lạng thịt xay (thêm trứng cút nếu thích).
Hòa tan bột lọc, bột năng với nước ninh xương, thêm 1 thìa dầu ăn và chút muối. Khuấy đều, đun lửa nhỏ, khuấy liên tục cho đến khi bột sệt lại, tránh để bột chín.
Nấm hương, mộc nhĩ ngâm nở, băm nhỏ, trộn với thịt xay, thêm 1 thìa bột năng và chút tiêu để nhân có độ kết dính. Nhân dùng sống để đảm bảo giữ vị thơm ngon.
Chần lá chuối qua nước sôi, gấp lá hình phễu, tiếp đến cho 1 thìa bột, dàn bột theo hình phễu, trống 1 chỗ giữa cho nhân vào, sau cùng thì cho thêm 1 thìa bột bên trên rồi gấp lá lại. Hấp ở lửa nhỏ 20 phút là chín.
Mỳ chua chay tim cật
Nguyên liệu: 500g cà chua, 1 củ cà rốt, 1 củ cải trắng, tim cật hoặc thịt bò tùy ý, rau cải ngọt hoặc cải cúc.
Cà chua xay nhuyễn, sau đó phi thơm hành khô rồi cho cà chua vào xào. Thêm 4 lít nước, nêm gia vị: 4 thìa hạt nêm, 2 thìa đường, 1 thìa bột canh, 4 thìa nước mắm, 3 thìa giấm táo. Cắt khúc cà rốt và củ cải trắng, ninh khoảng 15 phút để nước ngọt tự nhiên.
Khi dùng, chần thịt bò, tim cật, rau, ăn cùng mỳ, bún, phở đều phù hợp. Nước chua cay nhẹ, ngọt thanh từ củ quả, không cần dùng xương, đảm bảo dễ ăn và không ngấy.
Xôi xéo
Nguyên liệu: 500g gạo nếp, 100g đậu xanh, bột nghệ, hành khô, dầu ăn, muối, ruốc thịt.
Gạo nếp vo sạch, ngâm nước nóng khoảng 15-20 phút. Sau đó, cho gạo vào nồi cơm điện, thêm nước sâm sấp, vài hạt muối và chút bột nghệ để tạo màu đẹp. Bật nút nấu như cách nấu cơm thông thường.
Hành khô thái lát vừa phải, thêm chút bột mì để hành giòn hơn. Đun nóng dầu, khi dầu sôi già, cho hành vào phi, vừa ngả vàng thì tắt bếp và vớt ra.
Khi xôi chín, xới ra đĩa, thái đậu xanh mỏng phủ lên, rưới dầu hành, rắc hành phi và ruốc lên trên. Món xôi xéo béo bùi, thơm lừng đã sẵn sàng để thưởng thức.
Bún suông Trà Vinh
Nguyên liệu: 1 móng giò, 300g thịt bắp giò, 500g tôm tươi, 100g tôm khô, 1 thìa nước cốt me, 1 thìa tương đậu hạt.
Luộc sơ móng giò và thịt, rửa sạch rồi ninh cùng 4 lít nước, hành khô nướng trong khoảng 25 phút. Vớt thịt và móng giò để riêng.
Xay nhuyễn tôm tươi với 1 thìa bột năng, 1 thìa dầu màu điều, cho vào túi bắt kem. Nêm nước dùng với 4 thìa hạt nêm, 1 thìa đường, 4 thìa nước mắm, 1 thìa bột canh, nước cốt me và tương đậu hạt. Bóp suông tôm vào nồi, khi nổi lên là chín.
Chần bún, thêm thịt, móng giò, suông tôm, rắc hành phi, hành mùi và chan nước dùng để thưởng thức. Món ăn sẽ trở nên hoàn hảo hơn khi được ăn kèm với rau sống tươi ngon.
Ăn phở không cần ra hàng, cứ theo công thức này nước dùng ngọt thanh, thơm ngon không kém đầu bếp chuyên nghiệp làm Phở không chỉ là món ăn phổ biến mà còn gắn bó mật thiết với đời sống văn hóa của người dân Hà Nội và Nam Định, phản ánh sự đa dạng và chiều sâu của văn hóa ẩm thực Việt Nam. Phở Hà Nội và Phở Nam Định vừa được công nhận là Di sản văn hóa phi vật thể quốc gia....











Tiêu điểm
Tin đang nóng
Tin mới nhất

Tai heo làm nộm mãi cũng chán, đem kho kiểu này được món giòn ngon, đậm đà cực hấp dẫn

Cách làm gà hấp xì dầu ngon với nguyên liệu đơn giản mà cực kỳ dễ làm

Chỉ với vài bước đơn giản, không tốn thời gian, bạn đã có ngay món gà hấp lá chanh không cần nước rất thơm ngon, đúng vị

Cách nấu gà ác hầm thuố.c bắc bổ dưỡng, mềm nhừ và 2 trường hợp cần hết sức lưu ý khi ăn

Mẹo rã đông cá nhanh, không tanh, không nát và 4 điều cần tránh mà nhiều chị em hay mắc phải

Hôm nay nấu gì: Cơm tối nóng hổi dễ ăn

Làm món thịt băm theo công thức này vừa nhanh lại phòng trừ cảm cúm, ngon tới mức "thổi bay" cả nồi cơm

Cách nấu hủ tiếu bò viên cực ngon

Phụ nữ hãy thường xuyên ăn món bánh này: Làm cực dễ mà ngon hơn bánh ngọt lại dưỡng khí huyết và tránh bốc hỏa

Lên sẵn thực đơn ăn uống thanh đạm cho cả tuần: Cơm nhà dễ nấu, thơm ngon, tốt cho sức khỏe nhất

6 đặc sản Phú Thọ mua về làm quà thì miễn chê, có món nhặt từ dưới suối nay thành đặc sản nhiều người lùng mua

Cách nấu bún bò ngon chuẩn vị tại nhà
Có thể bạn quan tâm

Dược sĩ Tiến bị ch.ỉ tríc.h sau phát ngôn liên quan đến hoa hậu Thùy Tiên
Sao việt
22:41:47 12/03/2025
Hot boy cao 1,81m từng đạt học sinh giỏi quốc gia gây chú ý trên phim VTV
Hậu trường phim
22:37:34 12/03/2025
Fan Jennie "ngửa mặt lên trời": Chuyên trang âm nhạc khó tính nhất thế giới chấm điểm album RUBY cao kỷ lục, nhưng...
Nhạc quốc tế
22:26:36 12/03/2025
Xe máy điện va chạm ô tô, 1 học sinh ở Thanh Hóa t.ử von.g
Tin nổi bật
22:19:43 12/03/2025
Kim Soo Hyun sắp "toang" sự nghiệp: Hủy ghi hình show cực hot, có nguy cơ bị cấm sóng
Sao châu á
22:19:12 12/03/2025
Vì sao MV Bắc Bling 'gây sốt'?
Nhạc việt
22:16:04 12/03/2025
Ông Trump mua chiếc xe điện Tesla hơn 2 tỉ để ủng hộ tỉ phú Musk
Thế giới
22:08:40 12/03/2025
Bạn trai Jennifer Garner ra tối hậu thư sau khi Ben Affleck 'vượt quá ranh giới'
Sao âu mỹ
22:02:01 12/03/2025
Quyền Linh ngỡ ngàng khi Việt kiều Mỹ từ chối hẹn hò với nữ thư ký
Tv show
21:45:37 12/03/2025
Người đàn ông sở hữu cơ thể cân đối nhất lịch sử, đẹp như tượng tạc với tỷ lệ mỡ gần như bằng 0
Netizen
21:36:06 12/03/2025