30 tuổi đã bị gan nhiễm mỡ nặng vì thói quen tưởng vô hại này

Gan nhiễm mỡ được xem là căn bệnh phổ biến của người hiện đại, cứ 4 người trên thế giới thì có một người mắc bệnh gan nhiễm mỡ không do rượu.

Anh Bảo là một kỹ sư 30 tuổi người Trung Quốc, vì áp lực trong công việc nên những lúc rảnh rỗi anh thích nhấm nháp đồ ngọt để xả stress.

Tuy nhiên, trong một lần kiểm tra sức khỏe, bác sĩ lại phát hiện anh bị gan nhiễm mỡ nặng . Kết quả thăm khám chuyên sâu cũng chỉ ra rằng, chức năng gan của anh đã trở nên bất thường và mỡ máu vượt quá giá trị tiêu chuẩn.

Nhận kết quả chẩn đoán, nam thanh niên này không khỏi bất ngờ, bởi anh ta hoàn toàn không uống rượu và tuổi đang rất trẻ mà lại gặp vấn đề nghiêm trọng về gan.

Về trường hợp của bệnh nhân này, bác sĩ giải thích rằng, có 2 loại gan nhiễm mỡ là: gan nhiễm mỡ do rượu và gan nhiễm mỡ không do rượu.

Đối với loại thứ hai, nguyên nhân gây ra chủ yếu đến từ chế độ ăn và sinh hoạt của con người.

“Chế độ ăn uống của con người hiện đại ngày càng nhiều dầu mỡ, đường và ít chất xơ. Tần suất vận động thể chất cũng ít hơn, dẫn đến 3 tình trạng thường gặp là mỡ máu cao, đường huyết cao, huyết áp cao. Nếu không được cải thiện, lâu dần những tình trạng này sẽ dẫn đến gan nhiễm mỡ”, bác sĩ phân tích.

Với anh Bảo, bệnh gan nhiễm mỡ là hậu quả của thói quen ăn đồ ngọt thường xuyên. Khi trong khẩu phần ăn có quá nhiều calo sẽ dễ dàng chuyển hóa thành mỡ và tích trữ trong gan, khi lượng mỡ vượt quá 5% trong gan thì được gọi là gan nhiễm mỡ.

Các bệnh thông thường như đái tháo đường, béo phì, rối loạn mỡ máu, hội chứng chuyển hóa cũng thường biến chứng thành gan nhiễm mỡ.

Dù gan nhiễm mỡ phổ biến nhưng các chuyên gia cảnh báo không được chủ quan với căn bệnh này. Theo thống kê khoảng 10% đến 20% bệnh nhân gan nhiễm mỡ sẽ tiến triển thành viêm gan nhiễm mỡ không do rượu; khoảng 25% đến 50% bệnh nhân viêm gan nhiễm mỡ không do rượu sẽ tiếp tục tiến triển thành xơ hóa gan, và thậm chí có thể phát triển thành xơ gan và ung thư ảnh hưởng nghiêm trọng đến chức năng gan và thậm chí là tính mạng.

Để phòng tránh gan nhiễm mỡ, các chuyên gia khuyến nghị chúng ta nên điều chỉnh thói quen ăn uống, giảm lượng calo, tinh bột và đồ ngọt, tăng cường tập thể dục và kiểm soát cân nặng để cải thiện chức năng gan.

Gan nhiễm mỡ giai đoạn đầu hầu như không có triệu chứng gì và đa số mọi người đều vô tình phát hiện ra gan nhiễm mỡ trong quá trình kiểm tra sức khỏe.