3 thực phẩm là “khắc tinh” của vòng 1
Nếu bạn không muốn vòng 1 của mình nhỏ đi thì hãy cân nhắc trước khi ăn thực phẩm dưới đây!
Thực phẩm không tốt cho vòng 1
Uống nhiều trà xanh không tốt cho vòng 1
Trà xanh là một trong những thực phẩm không tốt cho vòng 1.
Trà xanh cũng có chứa caffein, nhưng ít hơn so với cà phê. Tuy nhiên, nếu bạn uống quá nhiều trà xanh, lượng caffein trong cơ thể sẽ tăng lên rất nhiều. Điều này sẽ dẫn đến mất ngủ và làm cho cơ thể bị mất nước. Kéo theo đó là tình trạng lượng mỡ và nước trên cơ thể bị giảm đi, trong đó có vòng một của bạn.
Ớt và gia vị cay làm giảm kích thước vòng một
Trong các loại gia vị cay như hành, tỏi, gừng, hạt tiêu… và đặc biệt là ớt có chứa hàm lượng lớn chất capsaicin. Theo các nhà khoa học, chất này có khả năng sinh nhiệt và lan tỏa rất lớn, có tác dụng đốt cháy calo và nhất là các chất béo trong cơ thể. Vô tình nó cũng làm lượng mỡ ở vòng một giảm theo.
Đồ ăn nhiều mỡ
Như chúng ta đã biết, vòng 1 rất mềm, dễ lỏng lẻo, chảy xệ vì cấu tạo của ngực chủ yếu là các mô mỡ dễ tăng và cũng rất dễ giảm kích thước. Việc ăn ít hoặc kiêng tuyệt đối dầu mỡ chẳng những làm vòng 1 nhỏ đi mà còn khiến da vòng 1 khô ráp, nhăn nheo.
Video đang HOT
Rau lá xanh đậm
Các loại rau có lá màu xanh nhạt rất bổ dưỡng nhưng chúng không chứa đủ Phytoestrogen có khả năng kích thích mô ngực phát triển. Tuy nhiên, trong các loại rau lá màu xanh đậm như rau bina, cỏ đinh lăng lại giàu chất oxy hóa tự nhiên, sắt, canxi,…có thể giúp vòng 1 cải thiện đáng kể.
Đậu nành
Đậu nành được xem như một “siêu thực phẩm” trong việc tăng kích thước vòng 1. Đậu nành chứa rất nhiều phytoestrogens – một hormone chịu trách nhiệm cho sự phát triên của mô ngực. Đậu nành cũng chứa nhiều chất isoflavone giúp chống lại các gốc tự do và tế bào gây ung thư vú. Uống sữa đậu nành thường xuyên là lời khuyên tốt nhất dành cho chị em.
Trái cây
Các loại trái cây như bơ, nho, đào, dâu tây, quả mâm xôi được biết đến với hàm lượng phytoestrogen cao. Chúng là những thực phẩm có lợi cho sự phát triển của vòng một, rất thích hợp cho những chị em phụ nữ ngực nhỏ, thiếu săn chắc.
Theo Phụ Nữ Today
Những thực phẩm giúp tăng cường sức khỏe ‘núi đôi’
'Núi đôi' là tài sản vô giá và cũng là nơi làm nổi bật vẻ hấp dẫn của nữ giới. Từ thời cổ đại, phụ nữ đã sử dụng các loại dầu xoa bóp để làm đẹp bộ ngực.
Thậm chí ngày nay, những loại thảo mộc vẫn được cho là rất hiệu quả cho mục đích tăng cường sức khỏe "núi đôi".
Dưới đây là 10 loại thảo dược hàng đầu để cải thiện sức khỏe ngực mà bạn không thể bỏ qua, theo boldsky.
Cỏ cà ri
Loại thảo dược này được đề cập trong phương pháp chữa bệnh truyền thống Ayurvedic. Nó giúp tăng kích thước vú và giảm thiểu các triệu chứng của thời kỳ mãn kinh. Ngoài ra, nó làm tăng sản lượng sữa ở các bà mẹ đang cho con bú.
Hạt thìa là
Hạt thìa là là một loại thảo dược hữu ích trong điều trị vô kinh và tăng kích thước vú. Nó cũng thúc đẩy sữa ở các bà mẹ cho con bú nếu dùng xoa bóp ngực bằng hỗn hợp bột thìa là.
Củ mài dại
Bột củ mài dại được sử dụng như một loại kem mát xa ngực nhờ chứa chất dinh dưỡng từ thực vật. Để chăm sóc sức khỏe bộ ngực, bạn có thể chọn uống trà củ mài dại nhằm làm giảm các triệu chứng trước và sau mãn kinh.
Cây cọ lùn
Mặc dù cây cọn lùn phổ biến trong điều trị bất lực nam giới, nó cũng là một trong những thảo dược thiên nhiên để cải thiện sức khỏe ngực bằng cách tăng kích thước ngực và ham muốn t.ình d.ục ở phụ nữ. Nó là một nguồn dinh dưỡng thực vật.
Rễ cây bồ công anh
Rễ cây bồ công anh là 1 trong 10 loại thảo dược hàng đầu để cải thiện sức khỏe ngực. Theo các nghiên cứu y khoa, rễ bồ công anh cải thiện sức khỏe ngực bằng cách phát triển các tế bào vú và các mô mới.
Củ Pueraria Mirifica
Một nghiên cứu khoa học quốc tế đã chứng minh rằng loại thảo dược này có thể làm tăng kích thước ngực lên đến 80%, do sự hiện diện của kích thích tố nữ như miroestrol, deoxymiroestrol,... Loại thảo dược này điều tiết sự cân bằng của những kích thích tố trong cơ thể của phụ nữ dẫn đến sự phát triển lành mạnh của cơ thể cũng như bộ ngực.
Cỏ ba lá đỏ
Một loại thảo dược chứa estrogen thực vật khác là cỏ ba lá đỏ giúp cải thiện sức khỏe ngực. Để có được bộ ngực săn chắc, uống trà cỏ ba lá đỏ.
Hoa hops
Loại hoa dùng để sản xuất bia có chứa flavonoid này làm giảm sự hiện diện của các gốc tự do và làm giảm nguy cơ phát triển bệnh ung thư vú. Bên cạnh đó, nó giúp tăng trưởng tuyến vú và sản xuất hóc môn.
Cải xoong
Để giúp ngực phát triển khỏe mạnh, các chất dinh dưỡng quan trọng nhất là vitamin E, lucein và axit folic. Loại thảo mộc này đều chứa các chất dinh dưỡng này và cũng rất hiệu quả trong việc tăng cường khả năng sinh sản.
Theo Thanh niên
Những lý do khiến vòng một của bạn ngày càng nhỏ Vòng một nhỏ là một trong những nguyên nhân làm suy giảm vẻ đẹp ở phụ nữ, khiến người phụ nữ mất tự tin. Ngoài yếu tố bẩm sinh, những thói quen hàng ngày cũng có thể làm cho ngực của bạn ngày càng teo lại. Uống ít nước 80% cơ thể bạn là nước. Nếu cơ thể không được cung cấp đủ...
