3 thói quen nên bỏ ngoài phòng ngủ

Hồng Đến15:05 14/08/2015

Ai cũng ít nhiều có những thói quen tiêu cực, ảnh hưởng đến sức khỏe hoặc cảm xúc, đặc biệt là trong vấn đề tình dục.

Sau đây là một số thói quen bạn nên thay đổi để “chuyện ấy” luôn mới mẻ và hạnh phúc:

1. Chỉ “ giao ban” trong bóng tối

Trừ phi bạn nói dối về giới tính của mình, bạn không việc gì phải che giấu khi quan hệ tình dục. Nếu anh ấy thực sự không thích thân hình bạn, các bạn đã không làm việc ấy. Vì thế, hãy thư giãn và cảm thấy thoải mái với thân thể của mình.

Nếu ánh sáng đèn ốp trần không hấp dẫn hay vẫn còn làm bạn e ngại, hãy thử vài ngọn nến. Một ngọn đèn ở hành lang hay trong phòng tắm ngoài phòng ngủ có thể tạo cảm giác nhẹ nhàng. Hãy nhớ, bạn không thích một hay vài phần trên cơ thể mình không có nghĩa là anh ấy sẽ không thích. Nếu còn lăn tăn, hãy hỏi anh ấy thích phần nào của cơ thể bạn, và hãy tin anh ấy.

Nhiều phụ nữ sợ bị chồng chê về ngoại hình nên thường đòi tắt đèn khi ân ái

2. Không tiết lộ điều bạn muốn

Giả sử bạn đến nhà và tôi đãi bạn món bông cải xanh cho bữa tối. Bạn không thích nhưng bạn vẫn ăn nó. Thế nên, chẳng có gì ngạc nhiên nếu tôi lại phục vụ bạn món đó trong lần ghé thăm tiếp theo. Bạn ăn nó, vì thế dĩ nhiên tôi cho rằng bạn thích món đó. Lập lại tình trạng đó vài lần và điều gì sẽ xảy ra? Bạn bắt đầu kiếm cớ từ chối lời mời đến ăn tối tại nhà tôi.

Một cách chắc chắn khiến bạn giảm hứng thú với tình dục là làm những điều bạn không muốn và thụ động mong muốn sự thay đổi. Dù đề tài là thực phẩm hay tình dục, không có gì thay thế cho câu nói đơn giản “không ưa cái này, thích cái kia” hay “hãy thử cái khác nhé”. Vì sao bạn phải im lặng? Trường hợp người bạn đời không muốn biết bạn nghĩ gì và điều chỉnh, có lẽ bạn nên bàn lại chuyện gối chăn với anh ta.

Video đang HOT

Bạn nên chia sẻ với chồng những điều bạn muốn thay vì thường xuyên im lặng khi “yêu”

3. Không tin lời khen của chồng

Người đàn ông của bạn thích nói rằng anh ấy bị bạn hút hồn. Điều đó có thể khiến bạn cảm thấy thú vị, giúp cuộc sống tình dục của bạn thêm huyền ảo.

Nhưng nếu bạn gặp rắc rối với việc nghe người đàn ông tán dương thân thể, khuôn mặt hoặc vẻ hấp dẫn chung chung, hãy nói đơn giản là “cảm ơn anh” và để mọi việc diễn ra bình thường. Hãy tin chúng không phải là những lời nịnh đầm. Chúng là những cảm nhận chân thực của đối tác.

Hãy tin lời khen mà anh ấy dành cho bạn

Theo PNO

Những gia vị không tưởng cho cuộc 'yêu' nóng bỏng

Có rất nhiều lầm tưởng hoang đường, vô căn cứ về sex, nhưng cũng có rất nhiều lời khuyên được đưa ra dựa trên cơ sở khoa học.

Lợi ích mà chúng mang lại không chỉ giúp 'chuyện ấy' thăng hoa hơn, nhiều cảm hứng hơn, mà còn giúp cơ thể giảm stress, hạn chế nguy cơ mắc bệnh tim và tăng cường khả năng miễn dịch.

Công việc vất vả, việc nhà nặng gánh, những đòi hỏi cơm áo gạo tiền là những tác nhân cản trở bạn tận hưởng 'chuyện ấy' một cách trọn vẹn. Bản thân đối tác của bạn cũng bị 'mất hứng' và giảm ham muốn. Nhưng thực ra, trái với suy nghĩ của nhiều người, bạn không cần phải quá nhàn rỗi và tự do để tạo ra một trải nghiệm sex tuyệt vời.

1. Không tiếc lời khen

Những cặp đôi thấu hiểu cảm xúc của nhau và không ngần ngại trao đổi về nhu cầu, sở thích của mình thường có một đời sống chăn gối thỏa mãn hơn. Đó là kết luận của một cuộc nghiên cứu vào năm 2011 do Tạp chí Sức khỏe Người trưởng thành tiến hành nhận thấy, những phụ nữ tự tin, kiêu hãnh về bản thân có xu hướng hạnh phúc hơn trong 'chuyện ấy', còn nam giới cảm thấy hưng phấn với 'chuyện ấy' hơn khi 'có cảm giác được thấu hiểu, tri kỷ'. Thậm chí, sự kiêu hãnh còn có mối liên quan với tần suất cực khoái ở nam giới, trong khi sự tự tin tỉ lệ thuận với mức độ khoái cảm mà oral sex mang lại. Nói cách khác, những lời khen ngợi thực sự có tác dụng khó tin trong sex.

Những cặp đôi thấu hiểu cảm xúc của nhau và không ngần ngại trao đổi về nhu cầu, sở thích của mình (Ảnh minh họa: Internet)

2. Hãy đổ mồ hôi thật nhiều

Các chàng có thể bỏ qua bước xịt nước hoa (ít nhất là trong phòng ngủ) và tự do toát mồ hôi khi hành sự. Khoa học đã chứng minh, mùi mồ hôi của nam giới có thể ảnh hưởng đến nồng độ hoóc-môn của người khác phái, khiến cho họ hưng phấn hơn, bởi trong mồ hôi có chứa hợp chất androstadienone. 'Mồ hôi phái mạnh không chỉ khiến phụ nữ bị kích thích mà còn giúp họ thay đổi tâm trạng, kích hoạt tư duy não', cuộc nghiên cứu năm 2007 của Tạp chí Khoa học mùi hương kết luận.

3. Ra nắng nhiều hơn để tăng ham muốn

Hoạt động ngoài trời, tắm mình trong nắng không chỉ tốt cho cơ thể và tâm trạng của bạn, mà còn giúp cải thiện đời sống tình dục nữa. Vitamin D trong ánh nắng mặt trời có thể tăng hoóc-môn nam một cách tự nhiên và giúp cho nồng độ testosterone trong máu họ cao hơn. Cuộc nghiên cứu công bố năm 2010 của Tạp chí Clinical Endocrinology nhận thấy, những nam giới có cơ thể được cung cấp đủ vitamin D sẽ cường tráng và khỏe mạnh hơn trong 'chuyện ấy'. Ngoài ra, nồng độ testosterone cũng giống như vitamin D sẽ tăng cao nhất vào mùa hè và giảm xuống vào mùa đông.

4. Ăn thức ăn nhiều gia vị để làm tăng hoóc-môn nam

Những người thích đồ ăn nóng cũng có xu hướng nóng bỏng hơn trong phòng ngủ. Đồng thời, theo một nghiên cứu công bố năm ngoái của Physiology & Behavior, những nam giới có nồng độ testosterone trong máu cao thường thích ăn đồ ăn cay, nóng, nhiều gia vị. Capsaicin, hợp chất tiêu cay thường thấy trong đồ ăn cay, nóng có liên quan đến những tính cách như thích thống lĩnh, quyết liệt và táo tợn ở nam giới. Và đương nhiên, những phẩm chất này cũng tạo nên một người đàn ông vô cùng hấp dẫn trong phòng ngủ.

5. Những mùi như bánh bí ngô và oải hương giúp hưng phấn hơn

Bạn có thể bỏ xó lọ nước hoa cao cấp của mình và chuyển sang sử dụng tinh dầu oải hương hoặc bánh bí ngô được rồi đấy. Những mùi này được cho là làm tăng lượng máu chảy đến 'cậu nhỏ' của nam giới, khiến cho họ dễ hưng phấn hơn. Đây là phát hiện của một nghiên cứu năm 2010 của quỹ Nghiên cứu và điều trị Vị giác & Khứu giác Chicago. Với nam giới, bí ngô và oải hương có thể giúp tăng hưng phấn thêm tới 40%, đồng thời làm giảm mức độ căng thẳng. Trong khi đó, lượng máu chảy tới âm đạo phái nữ sẽ tăng cao nhất khi họ ngửi thấy mùi cam thảo kết hợp với dưa chuột.

6. Xem một bộ phim kinh dị để kích thích ham muốn

Phim kinh dị thực ra rất tốt cho những nam giới có nhu cầu sinh lý thấp. Chúng kích hoạt hệ thống thần kinh giao cảm (SNS) bằng cách khơi dậy phản ứng chiến đấu tự vệ ở cơ thể, và do đó, làm tăng nhu cầu tình dục của cơ thể. Nghiên cứu năm 2011 của tạp chí Psychophysiology nhận thấy các hoạt động của SNS có mối liên hệ với sự hưng phấn cao ở âm đạo nữ giới, trong khi hoạt động SNS ở cường độ quá cao hoặc quá thấp đều khiến hưng phấn giảm sút. Điều này có nghĩa là xem một bộ phim kinh dị vừa phải trước khi giao ban sẽ giúp phụ nữ đạt nhiều khoái cảm hơn, còn nam giới thì tăng sinh lý hơn.

7. Đi tất để dễ lên đỉnh

Những người bị chứng lạnh gan bàn chân có thể thoải mái đi tất trong khi làm chuyện ấy vì những lợi ích bất ngờ của nó. Một nghiên cứu năm 2011 tại Hà Lan khẳng định, đi tất trong phòng ngủ có thể giúp phái nữ dễ lên đỉnh hơn nhiều so với khi đi chân trần. Lúc đầu, chỉ có 50% phụ nữ tham gia khảo sát có thể đạt cực khoái bởi họ cảm thấy không thoải mái khi bàn chân bị lạnh. Nhưng sau khi được cung cấp tất, tỉ lệ này đã tăng lên thành 80%.

Theo phân tích, nguyên nhân là do hoạt động của vùng não gây ra cảm giác lo sợ, căng thẳng, nguy hiểm đã giảm hoạt động sau khi đi tất vào. 'Một môi trường dễ chịu, bao gồm nhiệt độ phòng ở mức vừa phải, là rất quan trọng trong việc tạo ra cảm giác an toàn, an tâm và thoải mái cho phụ nữ', tác giả nghiên cứu cho hay.

Hãy áp dụng 7 bí quyết khoa học này thường xuyên, bạn sẽ nhận thấy đời sống tình cảm của mình trở nên sôi động hơn rất nhiều đấy.

Theo Vietnamnet

Tư thế 'giao ban' tốt ai cũng có thể thực hiện "Chuyện ấy" cần phải hội đủ 1 trong 3 yếu tố: dễ chịu, thích thú và kết nối. Tuy vậy, an toàn tình dục vẫn là điều quan trọng hơn cả. Dưới đây là hướng dẫn của các chuyên gia về cách lựa chọn tư thế phù hợp ở mọi lứa tuổi, theo Prevention ngày 7.8. ảnh minh họa Nếu buổi "giao ban"...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Bí mật về quê sau 11 năm ở Hàn Quốc, chàng trai tặng bố mẹ 'món quà' bất ngờ01:26

Sau bữa nhậu tất niên, cảnh tượng lạ tại phòng khách lúc 21h tối khiến người vợ bất ngờ00:58

Éo le: Vô tư nhờ người lạ chụp ảnh trên Hồ Gươm nhưng không hề nhận ra đó là 1 sao nam nổi tiếng Vbiz00:42

5 thanh niên nằm ngủ giữa nhà và sự xuất hiện của người đàn ông lúc rạng sáng khiến tất cả vùng dậy01:08

Phương Nhi đang nhặt rác ở biển thì được mai mối, con dâu tỷ phú có màn đối đáp được khen EQ kịch trần00:23

Clip thanh niên tông người phụ nữ văng ra đường rồi lên xe bỏ chạy, dân mạng tìm ra chi tiết khó thoát00:35

Sự thật bất ngờ về clip "thầy tặng mỗi học sinh 1 triệu đồng để ăn Tết"00:38

Clip ghi lại hành vi khó tin của người phụ nữ đeo vàng kín tay trong quán bánh ngọt tại Hà Nội: Gần tết ai cũng cần đề phòng!00:28

Camera ghi cảnh đôi vợ chồng làm ngân hàng ngã ra sàn nhà sau khi nhận thưởng Tết, biết con số mà thèm00:45

Dàn em vợ đeo huy chương võ thuật lên phát biểu khiến chú rể toát mồ hôi00:53

Lên TikTok thấy tất cả đều hỏi 1 câu "Tại sao anh Pakistan lại gọi cho Ny bằng số điện thoại": Chuyện gì đang xảy ra?00:16

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Thủ dâm bao nhiêu là quá nhiều?

20:49:04 04/12/2024

Thủ dâm hay tự sướng thường là một chủ đề bị hạn chế và được cho rằng có hại cho cơ thể. Cũng có người cho rằng thủ dâm vô hại và lành mạnh. Vậy thủ dâm mang lại lợi ích gì và nên thủ dâm bao nhiêu là đủ?

Không quan hệ tình dục có ảnh hưởng đến sức khỏe?

20:44:52 04/12/2024

Quan hệ tình dục thường xuyên có thể có một số lợi ích sức khỏe, chẳng hạn như đối với hệ tim mạch. Nhiều người thắc mắc không quan hệ tình dục có ảnh hưởng đến sức khỏe?

5 lợi ích của cà phê đối với sức khỏe tình dục nam giới

20:39:08 04/12/2024

Ngoài việc cung cấp năng lượng, cà phê còn mang lại nhiều lợi ích khác như có thể cải thiện tình dục cho nam giới. Caffeine có trong cà phê, trà, cacao và một số loại đồ uống khác.

5 cách 'đẩy lùi' chứng mất ngủ sau sinh

20:34:21 04/12/2024

Sinh con là khoảng thời gian hạnh phúc nhưng đó cũng là thời điểm thường có nhiều thay đổi về cảm xúc và căng thẳng dẫn đến mất ngủ.

10 mẹo đối phó với những khó chịu thời kỳ mãn kinh

20:30:36 04/12/2024

Thời kỳ mãn kinh thường mang lại rất nhiều vấn đề ảnh hưởng tới chất lượng sống của chị em. Tham khảo một số mẹo giúp vượt qua giai đoạn mãn kinh một cách nhẹ nhàng.

7 cách tự nhiên giúp nam giới tăng ham muốn tình dục

20:27:55 04/12/2024

Nếu nam giới bị giảm ham muốn tình dục kéo dài, đừng vội nản vì có nhiều điều có thể làm để giúp tăng cường ham muốn tình dục. Tham khảo 7 cách dưới đây để cải thiện ham muốn tình dục.

Giải pháp hỗ trợ tăng tiết testosterone, cải thiện sinh lý cho nam giới từ Châu Âu

20:16:03 04/12/2024

Theo thống kê, có khoảng 40% nguyên nhân hiếm muộn của các cặp vợ chồng hiện nay của nước ta là do nam giới.Một trong những vấn đề phổ biến là chất lượng tinh trùng kém hoặc rối loạn trong quá trình xuất tinh.

6 nguyên nhân gây ngứa khi sử dụng băng vệ sinh

23:53:32 05/10/2024

Có nhiều chị em thường xuyên gặp phải tình trạng ngứa ngáy, kích ứng khi sử dụng băng vệ sinh. Nguyên nhân là gì và cách sử dụng băng vệ sinh thế nào là an toàn?

Những điều cần biết về 'giấc mơ ướt'

23:50:51 05/10/2024

Giấc mơ ướt là việc đạt cực khoái tự phát trong khi ngủ hay còn gọi là mộng tinh. Hiện tượng này có đáng lo ngại và có ảnh hưởng tới sức khỏe không?

Những triệu chứng đáng sợ ở phụ nữ tuổi mãn kinh

23:47:36 05/10/2024

Đến một thời điểm nào đó trong cuộc đời, phụ nữ sẽ phải đối mặt với các triệu chứng do mãn kinh gây ra. Đối với một số người, mất kinh không phải là triệu chứng đáng sợ nhất ở giai đoạn này.

Điều gì xảy ra nếu bạn ngừng 'chuyện ấy'?

23:44:08 05/10/2024

Vì nhiều lý do khác nhau, một số người hạn chế quan hệ tình dục với bạn đời, thậm chí có người ngừng hẳn. Điều này có ảnh hưởng gì đến sức khỏe không?