3 “người đẹp trái chín” được các quý anh mê nhất 2017

Theo dõi VGT trên

Dakota Johnson và Kate Upton có vẻ đẹp đang vào độ chín. Họ đều sở hữu đường cong hình thể nóng bỏng nhờ tập gym, yoga.

3 người đẹp trái chín được các quý anh mê nhất 2017 - Hình 1

Trang Wonder List vừa công bố danh sách 10 người đẹp nhất 2017, trong đó có Dakota Johnson. Người đẹp sinh năm 1989 vụt sáng sau khi diễn chính trong phim 50 sắc thái.

3 người đẹp trái chín được các quý anh mê nhất 2017 - Hình 2

Để có được thân hình hoàn hảo như trong phim, mỹ nhân người Mỹ thực hiện chế độ tập luyện riêng “Triple A” – tập luyện cho cơ bụng, cánh tay và mông.

3 người đẹp trái chín được các quý anh mê nhất 2017 - Hình 3

Trong thời gian quay phim, Dakota Johnson vẫn cố gắng dành ra 45 phút tập luyện kết hợp yoga và các bài tập hàng ngày.

3 người đẹp trái chín được các quý anh mê nhất 2017 - Hình 4

Cô áp dụng cả ngồi thiền lẫn các bài tập yoga để kéo dãn gân cốt, thả lỏng cơ thể sau tập. Dakota Johnson khoe nhờ có yoga mà giảm được 175 – 636 calo mỗi ngày.

3 người đẹp trái chín được các quý anh mê nhất 2017 - Hình 5

Chìa khóa trong tập gym của cô chính là tập tay với tạ nhẹ từ 0,7 đến 1,3 kg, bóng tập 0,9kg. Cô cũng sử dụng chiếc ghế như là dụng cụ tập luyện. Bài tập với ghế giúp cô tập cho vùng hông, đùi và mông.

3 người đẹp trái chín được các quý anh mê nhất 2017 - Hình 6

Trong thực đơn ăn kiêng, người đẹp 28 tuổi đặc biệt mê mẩn các loại nước ép từ táo, chanh, gừng đến cam, dưa chuột.

3 người đẹp trái chín được các quý anh mê nhất 2017 - Hình 7

Top 10 mỹ nhân đẹp nhất năm không thể thiếu cái tên Kate Upton. Cô sinh năm 1992 là người mẫu kiêm diễn viên nổi tiếng người Mỹ, từng là mẫu cho hãng thời trang nội y Victoria’s Secret. Trong các danh sách người đẹp, chẳng mấy khi vắng bóng cô nàng.

3 người đẹp trái chín được các quý anh mê nhất 2017 - Hình 8

Video đang HOT

Trước mỗi buổi chụp hình, người đẹp dành ra 3 tháng để “chuẩn bị” dáng vóc, tập với cường độ cao, tập liên tục các bài tập nhưng trong thời gian ngắn.

3 người đẹp trái chín được các quý anh mê nhất 2017 - Hình 9

Mỗi buổi, Kate tập từ 8-10 bài tập, nghỉ 30-60 giây giữa các bài tập. Đây là cách tập cho các nhóm cơ bắp và nhanh chóng lấy lại đường cong cơ thể.

3 người đẹp trái chín được các quý anh mê nhất 2017 - Hình 10

Trước khi tập, Upton sẽ khở động một chút trên máy chạy bộ để làm nóng cơ thể. Sau đó là các bài tập như kickboxing, tập với dây thể dục, nhảy dây, tập với tạ quai.

3 người đẹp trái chín được các quý anh mê nhất 2017 - Hình 11

Cô cũng thực hiện chế độ ăn kiêng theo nhóm máu nhằm mục đích giúp cơ thể tiêu hóa thực phẩm tốt hơn.

3 người đẹp trái chín được các quý anh mê nhất 2017 - Hình 12

Người đẹp cố gắng ăn nhiều protein, bột yến mạch, salad và tránh xa thịt đỏ.

3 người đẹp trái chín được các quý anh mê nhất 2017 - Hình 13

Tiếp theo trong danh sách trên là Alexandra Daddario. Cô sinh năm 1986, là nữ diễn viên người Mỹ được biết đến qua nhiều bộ phim đình đám như Percy Jackson & kẻ cắp tia chớp, Baywatch.

3 người đẹp trái chín được các quý anh mê nhất 2017 - Hình 14

Nữ diễn viên 31 tuổi thích tập aerobics vì nó giúp cô có thể giữ được thân hình thon gọn, đẩy nhanh tốc độ tuần hoàn máu và đốt cháy mỡ thừa.

3 người đẹp trái chín được các quý anh mê nhất 2017 - Hình 15

Trước thời gian đóng phim, cô phải đến tập gym một cách nghiêm khắc. Cô cảm thấy việc tập luyện các bài tập cường độ cao thay vì chỉ tập cardio.

3 người đẹp trái chín được các quý anh mê nhất 2017 - Hình 16

Chân dài người Mỹ tập gym 4-5 ngày một tuần, tập liên tục hàng giờ, tập nhiều nhất với tạ nặng, dây thể dục và bóng bosu.

3 người đẹp trái chín được các quý anh mê nhất 2017 - Hình 17

Sau thời gian đóng phim, cô vẫn cố gắng duy trì lịch tập nhiều nhất có thể, tập với huấn luyện viên cá nhân 2 buổi/ tuần và tập thêm yoga.

3 người đẹp trái chín được các quý anh mê nhất 2017 - Hình 18

Bên cạnh đó, người đẹp cũng yêu thích các hoạt động thể thao ngoài trời như chạy bộ, chạy việt dã, chơi thể thao.

3 người đẹp trái chín được các quý anh mê nhất 2017 - Hình 19

Dáng vóc nuột nà của người đẹp trong bộ phim Baywatch (Đội cứu hộ bờ biển).

Theo Danviet

Những sao Hollywood cổ vũ mốt không nội y trên thảm đỏ

Jennifer Lopez, Kendall Jenner, Bella Hadid... chon nhưng trang phuc tao bao khi tham gia cac sư kiên lơn.

Những sao Hollywood cổ vũ mốt không nội y trên thảm đỏ - Hình 1

Kendall Jenner - em gai cung me khac cha cua Kim Kardashian - la tâm điêm tai sư kiên Met Gala năm nay vơi trang phuc hơ hang. Chiêc vay lươi La Perla Haute Couture chi che hơ ba vong cua ngươi đep. Ngươi mâu nôi tiêng khoe cơ thê vơi phân căt khoet ơ lưng va ngưc.

Những sao Hollywood cổ vũ mốt không nội y trên thảm đỏ - Hình 2

Gây ôn ao không kem la Bella Hadid. Cô măc bô catsuit ôm sat cua Alexander Wang vơi lơp lươi mong, không nôi y.

Những sao Hollywood cổ vũ mốt không nội y trên thảm đỏ - Hình 3

Trong môt sư kiên đâu năm nay, ca si Rita Ora diên vay căt cup cua Atelier Versace. Thiết kế đan dây giup ngươi đep khoe eo va hông.

Những sao Hollywood cổ vũ mốt không nội y trên thảm đỏ - Hình 4

Paris Hilton khoe eo va hông trong trang phuc tao bao trên tham đo sư kiên Diddy's Pre-Grammy Celebration đâu năm nay.

Những sao Hollywood cổ vũ mốt không nội y trên thảm đỏ - Hình 5

Jennifer Lopez măc chiêc vay đen cua Bao Tranchi trong sinh nhât lân thư 46 vao năm 2015. Lơp voan mong giup ngươi đep khoe cơ thê.

Những sao Hollywood cổ vũ mốt không nội y trên thảm đỏ - Hình 6

Ngươi mâu Karlie Kloss tai Tuân thơi trang Paris năm 2015 vơi chiêc vay mau oai hương cua Versace. Đương khoet doc hông đê lô vong hai, hông va chân ngươi đep.

Những sao Hollywood cổ vũ mốt không nội y trên thảm đỏ - Hình 7

Diên viên phim San Andreas - Alexandra Daddario - tai sư kiên năm 2015 vơi vay xuyên thâu cua Donna Karan.

Những sao Hollywood cổ vũ mốt không nội y trên thảm đỏ - Hình 8

Diên viên Kate Hudson khoe phân sau vay Atelier Versace vơi nhưng đương căt cup va phu voan mong.

Những sao Hollywood cổ vũ mốt không nội y trên thảm đỏ - Hình 9

Katie Perry theo đuôi môt không nôi y vơi chân vay lươi hơ vong ba.

Những sao Hollywood cổ vũ mốt không nội y trên thảm đỏ - Hình 10

Lily Aldridge khoe voc dang trong trang phuc Calvin Klein với phân voan đen mong phu doc thân.

Những sao Hollywood cổ vũ mốt không nội y trên thảm đỏ - Hình 11

Miranda Kerr thường xuyên diện môt không nôi y dự sư kiên.

Minh Anh

Theo VNE

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Vóc dáng nóng bỏng top 5 Người đẹp Hình thể tại Hoa hậu Quốc Gia Việt NamVóc dáng nóng bỏng top 5 Người đẹp Hình thể tại Hoa hậu Quốc Gia Việt Nam
10:57:38 24/12/2024

Tin đang nóng

Tâm thư của người mẹ mất con trong vụ tài xế tránh xe máy, đâm bé gái tử vongTâm thư của người mẹ mất con trong vụ tài xế tránh xe máy, đâm bé gái tử vong
20:13:33 24/12/2024
Một rapper nổi tiếng cùng vợ cũ lừa đảo chạy án 1,8 tỷ đồng ở TPHCMMột rapper nổi tiếng cùng vợ cũ lừa đảo chạy án 1,8 tỷ đồng ở TPHCM
20:25:54 24/12/2024
Hỏa hoạn tại Tháp Eiffel ngay trước thềm Giáng sinhHỏa hoạn tại Tháp Eiffel ngay trước thềm Giáng sinh
19:33:55 24/12/2024
Nữ sinh 'cuồng ghen' đâm chết bạn trai ở Hà Nội chỉ vì 1 tin nhắnNữ sinh 'cuồng ghen' đâm chết bạn trai ở Hà Nội chỉ vì 1 tin nhắn
20:29:05 24/12/2024
Midu và hội bạn thân mở tiệc riêng tư, thiếu gia Minh Đạt để lộ 1 hành động lạ ngay khi không ai chú ýMidu và hội bạn thân mở tiệc riêng tư, thiếu gia Minh Đạt để lộ 1 hành động lạ ngay khi không ai chú ý
21:14:51 24/12/2024
Gia đình đoàn tụ ở TPHCM sau 64 năm, 3 anh em nói 3 thứ tiếngGia đình đoàn tụ ở TPHCM sau 64 năm, 3 anh em nói 3 thứ tiếng
21:36:01 24/12/2024
Diện mạo khó nhận ra của diễn viên Việt Anh sau 5 năm "dao kéo"Diện mạo khó nhận ra của diễn viên Việt Anh sau 5 năm "dao kéo"
23:35:44 24/12/2024
Nóng: Thu Trang - Tiến Luật lên tiếng gấp khi bị lôi vào ồn ào chia tay của vợ chồng Phương LanNóng: Thu Trang - Tiến Luật lên tiếng gấp khi bị lôi vào ồn ào chia tay của vợ chồng Phương Lan
23:59:02 24/12/2024

Tin mới nhất

Mụn cóc ở tay chữa thế nào?

Mụn cóc ở tay chữa thế nào?

14:32:48 08/12/2024
Mặc dù mụn cóc ở tay thường không gây ra những biến chứng nguy hiểm tới sức khỏe nhưng lại gây mất thẩm mỹ và tạo cảm giác khó chịu trong cuộc sống sinh hoạt thường ngày.
Diễn viên Lương Thu Trang nhan sắc xinh đẹp, trẻ trung ở tuổi 34

Diễn viên Lương Thu Trang nhan sắc xinh đẹp, trẻ trung ở tuổi 34

08:52:07 07/12/2024
Không chỉ được biết đến với những vai diễn, Lương Thu Trang được nhiều khán giả quan tâm nhờ sắc vóc nổi bật và phong cách thời trang gợi cảm.
Nữ MC U40 vẫn sở hữu thân hình mảnh mai, gương mặt xinh đẹp

Nữ MC U40 vẫn sở hữu thân hình mảnh mai, gương mặt xinh đẹp

05:30:43 06/12/2024
Tuy đã 38 tuổi và trải qua 1 lần sinh nở nhưng MC Bạch Lan Phương vẫn thu hút sự chú ý nhờ gương mặt xinh đẹp và thân hình quyến rũ.
Ngắm nhan sắc tựa mật ngọt của hot girl người Tày

Ngắm nhan sắc tựa mật ngọt của hot girl người Tày

22:09:47 02/12/2024
Hot girl người Tày - Thảo Nari là streamer khá nổi tiếng trong cộng đồng game thủ Việt Nam những năm gần đây. Thảo Nari tên thật là Ma Hương Thảo, sinh năm 1993 tại Tuyên Quang.
Mai Phương Thúy khoe vòng một 1 mét 'trứ danh', đường cong chữ S nóng bỏng gây ngỡ ngàng

Mai Phương Thúy khoe vòng một 1 mét 'trứ danh', đường cong chữ S nóng bỏng gây ngỡ ngàng

05:52:13 27/11/2024
Mai Phương Thúy khiến dân tình bỏng mắt khi loạt ảnh mới siêu quyến rũ, phô bày vòng 1 size khủng cùng body đồng hồ cát đáng mơ ước.
Hot girl bi-a sở hữu thân hình nóng bỏng hơn Gấm Kami, là KOC nổi tiếng

Hot girl bi-a sở hữu thân hình nóng bỏng hơn Gấm Kami, là KOC nổi tiếng

06:10:18 23/11/2024
Hot girl bi-a Lê Tuyết Anh luôn thu hút sự chú ý nhờ sở hữu khuôn mặt xinh xắn và thân hình gợi cảm. Lê Tuyết Anh sinh ra và lớn lên tại Thanh Hoá nhưng sau khi tốt nghiệp THPT, cô đã ra Hà Nội để theo học đại học.
Sắc vóc gợi cảm của 'gái một con' Minh Hằng

Sắc vóc gợi cảm của 'gái một con' Minh Hằng

05:48:13 20/11/2024
Người hâm mộ nhận xét ca sĩ, diễn viên Minh Hằng trông mặn mà, có sức sống hơn so với thời con gái. Mẹ một con sở hữu thân hình với vòng 1 đầy đặn, vòng 3 gợi cảm.

Có thể bạn quan tâm

HOT: Phu nhân hào môn Vbiz xác nhận đang mang thai con đầu lòng, lần đầu công bố 1 khoảnh khắc hiếm!

HOT: Phu nhân hào môn Vbiz xác nhận đang mang thai con đầu lòng, lần đầu công bố 1 khoảnh khắc hiếm!

Sao việt

23:55:22 24/12/2024
Diễm My chính thức công bố đang mang thai con đầu lòng. Đây cũng là lần đầu tiên và hiếm hoi Diễm My đích thân khoe ảnh bầu bí sau nhiều tháng vướng tin đồn.
Cuỗm cả tỷ đồng sau mỗi vụ môi giới bán 1 quả thận

Cuỗm cả tỷ đồng sau mỗi vụ môi giới bán 1 quả thận

Pháp luật

22:23:04 24/12/2024
Chiều 24/12, Phòng Cảnh sát hình sự Công an tỉnh Thừa Thiên Huế cho biết, vừa ra quyết định tạm giữ hình sự đối với Nguyễn Trọng Luận (SN 1990, trú TP Vinh, tỉnh Nghệ An) về hành vi Mua bán bộ phận cơ thể người .
Dồn tiền tiết kiệm 10 năm để xây nhà báo hiếu bố mẹ, thành quả khiến chính chủ phải gật gù: Không gian gần gũi, thích hợp để dưỡng già

Dồn tiền tiết kiệm 10 năm để xây nhà báo hiếu bố mẹ, thành quả khiến chính chủ phải gật gù: Không gian gần gũi, thích hợp để dưỡng già

Netizen

21:40:24 24/12/2024
Thiết kế đơn giản, gần gũi với thiên nhiên là những tiêu chí hàng đầu mà cô nàng này đặt ra khi xây nhà cho bố mẹ. Sau khi tốt nghiệp đại học, Tử Du chuyển đến thành phố Côn Minh để làm việc
Toàn cảnh xung đột Nga-Ukraine khi kết thúc năm 2024: Các mặt trận rực lửa

Toàn cảnh xung đột Nga-Ukraine khi kết thúc năm 2024: Các mặt trận rực lửa

Thế giới

21:09:14 24/12/2024
Ở mặt trận phía bắc, tại Kharkiv, thành phố lớn thứ hai của Ukraine, Nga đã phát động một cuộc tấn công bất ngờ vào tháng 5, khiến quân đội Ukraine vốn đã chật vật giữ vững các tuyến phòng thủ càng thêm căng thẳng.
Hoà Minzy sốc khi Văn Toàn chấn thương nặng, phản ứng đàng trai trước tình cảm của "bạn thân" mới gây chú ý

Hoà Minzy sốc khi Văn Toàn chấn thương nặng, phản ứng đàng trai trước tình cảm của "bạn thân" mới gây chú ý

Sao thể thao

21:04:32 24/12/2024
Tiền đạo Nguyễn Văn Toàn của đội tuyển Việt Nam có mối quan hệ cực thân thiết với ca sĩ Hoà Minzy. Mới đây khi cô nàng tổ chức fanmeeting, dù không xuất hiện nhưng Văn Toàn đã gửi hoa chúc mừng.
Dừng xe đạp nghe điện thoại, nữ công nhân bị ô tô khách lùi trúng tử vong

Dừng xe đạp nghe điện thoại, nữ công nhân bị ô tô khách lùi trúng tử vong

Tin nổi bật

20:08:55 24/12/2024
Đang dừng xe đạp nghe điện thoại, nữ công nhân ở Khu công nghiệp Tân Hương, tỉnh Tiền Giang bị xe khách lùi trúng và cán chết thương tâm.
Bí ẩn xác ướp "người ngoài hành tinh" tiếp tục gây chấn động với phát hiện mới chứng minh "không thể là con người"

Bí ẩn xác ướp "người ngoài hành tinh" tiếp tục gây chấn động với phát hiện mới chứng minh "không thể là con người"

Lạ vui

18:13:26 24/12/2024
Mới đây, vụ việc về những xác nghi là người ngoài hành tinh bí ẩn ở Peru tiếp tục gây tranh cãi sau khi hai sinh vật mới được đặt tên là Paloma và Antonio được công bố.