3 loại sinh tố giúp bạn sở hữu dáng thon

Lan Hương14:05 02/04/2016

Không mất nhiều công đoạn chế biến, chỉ với vài bước đơn giản dưới đây, bạn có thể sở hữu vóc dáng eo thon và cơ thể khỏe mạnh.

Sinh tố cà rốt, rau bina, táo

Cà rốt là một trong số những loại củ có chứa nhiều chất xơ, vitamin A và đặc biệt là alpha và beta carotene cùng với khoáng chất. Những thành phần này khi được hấp thu vào cơ thể sẽ tạo nên cảm giác no giúp bạn ngăn chặn được sự xâm nhập quá nhiều calo vào cơ thể.

Bên cạnh đó, cà rốt với hàm lượng chất xơ hòa tan và canxi pectate giúp làm giảm cholesterol trong máu, từ đó giảm khả năng tích tụ mỡ thừa. Cà rốt còn giúp cho hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn và thúc đẩy quá trình trao đổi chất nhanh chóng loại bỏ độc tố giúp cơ thể khỏe mạnh.

3 loại sinh tố giúp bạn sở hữu dáng thon

Bạn chỉ cần chuẩn bị 3 củ cà rốt, 1 nắm nhỏ rau bi na, 2 quả táo đem rửa sạch, 1 thìa mật ong, 2 thìa nước cốt chanh. Trước hết bạn thái nhỏ cà rốt, táo và rau bina, cho tất cả vào máy xay sinh tố và xay nhuyễn. Cuối cùng đổ chúng ra cốc thủy tinh và thêm 2 thìa nước cốt chanh cùng với 1 thìa mật ong khuấy đều và thưởng thức.

Video đang HOT

Sinh tố dứa, dưa chuột, chanh

Bạn lấy dứa gọt vỏ, bỏ mắt, lõi, cắt miếng vừa phải. Dưa chuột rửa sạch, cắt miếng vừa phải. Chanh gọt vỏ, bỏ hạt. Cho tất cả nguyên liệu vào máy ép hoa quả ép lấy nước là được. Trong dứa chứa nhiều chất men phân giải protein, có thể phân giải các chất hữu cơ, ngăn ngừa đạm và mỡ tích lũy quá nhiều trong cơ thể. Dưa chuột có tác dụng lợi tiểu, thải độc, đặc biệt rất hiệu quả đối với người bị phù do bệnh gan và thận gây ra. Chanh có tác dụng giải độc, chống béo phì.

Sinh tố lê, dưa lê, nước chanh

Bạn lấy chanh rửa sạch, bổ đôi vắt lấy nước. Lê, dưa rửa sạch, gọt vỏ, bỏ lõi, thái miếng nhỏ. Cho lê, dưa cùng nước lọc vào máy xay sinh tố xay nhuyễn, cho ra cốc hòa thêm đường gluco, nước chanh là được.

Lê, dưa lê là hai loại quả giàu chất xơ, hơn thế lại có công hiệu lọc mỡ máu, thải độc. Loại đồ uống này không nên cho đường hoặc nếu muốn, bạn chỉ được cho đường dành cho người ăn kiêng, đường thốt nốt rất tốt cho người béo phì, táo bón.

Theo BĐT Gia Đình VN

Lê Khánh tiết lộ bí quyết giải độc cơ thể

Dù lịch làm việc dày đặc với hàng loạt dự án mới nhưng nữ diễn viên vẫn luôn giữ được diện mạo trẻ trung, tươi tắn bất chấp thời gian, tuổi tác.

Nổi lên từ vai Thuần trong bộ phim "Hướng nghiệp", Lê Khánh nhanh chóng được đánh giá là một nữ diễn viên trẻ triển vọng với nét diễn đa chiều, giàu cảm xúc. Sau bộ phim này, cô liên tiếp đạt được nhiều thành công trên cả lĩnh vực điện ảnh lẫn hài kịch với những bộ phim, vở diễn ghi được dấu ấn với khán giả như Cuộc chiến hoa hồng, Cô dâu đại chiến, Một cuộc đời bị đánh cắp, Bí mật vườn Lệ Chi... Với từng nhân vật đảm nhận, Lê Khánh luôn dành hết thời gian lẫn tâm sức đầu tư để có được hình ảnh chỉn chu nhất mỗi lần xuất hiện trước công chúng. Tuy nhiên, khi ngấp nghé độ tuổi 40, nhiều lần cô giật mình lo sợ về sự già nua của làn da khi bắt đầu nhận thấy sự hiện diện của nếp nhăn trên gương mặt.

Lê Khánh soi da và lắng nghe lời khuyên từ các chuyên gia tại Viện thẩm mỹ quốc tế Dencos Luxury.

Lê Khánh tâm sự rằng: "Khi bộ sưu tập những vai diễn ngày càng nhiều lên cả về tính cách lẫn tạo hình nhân vật thì cũng là lúc tôi chợt thấy mình đã bước vào lứa tuổi U40. Làn da không còn đủ độ mịn màng, cơ thể thỉnh thoảng vẫn phải rơi vào trạng thái mệt mỏi, không còn ngập tràn năng lượng như lúc trước". Lê Khánh cho biết cô từng thử nghiệm nhiều công thức khác nhau để duy trì sức khỏe như tập gym, ăn chay, thư giãn với âm nhạc... Tuy nhiên, những phương thức đơn giản này chỉ có thể giúp cô lấy lại được một phần nào đó năng lượng ở bên ngoài chứ không thể chăm sóc sức khỏe ở bên trong. Mang những thắc mắc về tuổi tác và sức khỏe chia sẻ với các bác sĩ tại Viện thẩm mỹ quốc tế Dencos Luxury, Lê Khánh được các bác sĩ ở đây tư vấn cho liệu pháp cân bằng gốc tự do, giải độc toàn diện, trẻ hóa tế bào Cell-Detox. Được trải nghiệm liệu pháp giải độc và trẻ hóa toàn diện này, Lê Khánh cho biết cô cảm nhận được sức căng tràn của làn da, của năng lượng từ sâu bên trong cơ thể. Đây là bí quyết giúp nữ diễn viên nhanh chóng lấy lại nguồn năng lượng để tiếp tục cống hiến cho khán giả những vai diễn mới.

Lê Khánh lựa chọn liệu pháp Cell-Detox để cân bằng gốc tự do, cải thiện chất lượng tế bào, giải độc và trẻ hóa toàn diện cơ thể.

Cell-Detox - công thức "giữ lửa" nhan sắc

Cell-Detox là liệu pháp giải độc và trẻ hóa toàn diện được xây dựng dựa trên nguyên lý chống lại sự xâm hại của các gốc tự do để thiết lập lại sự cân bằng của hệ thống tế bào. Theo thời gian, quá trình tiếp xúc với môi trường, ánh nắng mắt trời, tuổi tác, lão hóa là những nguyên nhân khiến cơ thể bị suy yếu, tạo điều kiện cho các gốc tự do "ăn mòn" và phá hủy từng lớp tế bào cơ thể. Do đó, việc cân bằng gốc tự do là điều kiện tiên quyết để bộ máy cơ thể xây dựng lại hệ thống phòng ngự chắc chắn, chống sự xâm hại trở ngược lại của các gốc tự do. Tuy nhiên, không như các hình thức điều trị cấp tốc có thể thấy ngay kết quả, Cell-Detox là phương pháp truyền dẫn dưỡng chất vào cơ thể để kích hoạt nuôi dưỡng từ gốc rễ tế bào nên đòi hỏi nhiều thời gian thẩm thấu sâu và phát huy tác dụng. Do đó, khi lựa chọn Cell-Detox, bạn nên duy trì một phác đồ điều trị lâu dài với 3 giai đoạn riêng biệt:

Vẻ đẹp tươi sáng, đằm thắm và đầy sức sống ở tuổi 35 của nữ nghệ sĩ tài năng.

Giai đoạn 1: bổ sung các chất chống gốc tự do Coenzym-Q10, Alpha Lipoic Acid, Glutathione, Resveratrol, Lycopene...

Giai đoạn 2: phục hồi và nuôi dưỡng tế bào thông qua việc bổ sung các dưỡng chất từ Vitamin, Protein, Acid nucleoid, Acid Hyaluronic, EGF, HGF, IGF, SCAFs....

Giai đoạn 3: bổ sung tế bào gốc để kích hoạt hệ thống tế bào, gia cố hàng phòng ngự, giúp duy trì hiệu quả điều trị lâu dài.

Phương pháp cân bằng gốc tự do và phục hồi tế bào bằng Cell-Detox đem lại những hiệu quả toàn diện từ bên ngoài lẫn bên trong. Với tác động từ bên trong, liệu pháp này hỗ trợ tăng sinh lực, sức bền của cơ thể, cải thiện giấc ngủ, thị lực, giác quan minh mẫn, ổn định chuyển hóa trao đổi chất giúp điều hòa nội tiết tố và hormone. Ngoài ra, Cell-Detox còn cho kết quả cụ thể biểu hiện ra bên ngoài giúp da trắng mịn, hồng hào tự nhiên, giảm thâm, nhăn, làm chậm tiến trình lão hóa tự nhiên của cơ thể.

Viện thẩm mỹ Quốc tế Dencos Luxury dành tặng ưu đãi cho khách hàng khi mua gói liệu trình Cell-Detox sẽ được tặng ngay một dịch vụ thẩm mỹ cao cấp trị giá 30 triệu đồng. Thời gian áp dụng từ 8/3 đến 9/4 tại tất cả các chi nhánh.

Theo ngôi sao

Những đồ uống giúp bạn tan mỡ siêu hiệu quả Những đồ uống giúp bạn tan mỡ siêu hiệu quả, bạn có thể tự chế ngay tại nhà để giúp mình khỏe và đẹp hơn mỗi ngày. Những đồ uống giúp bạn tan mỡ siêu hiệu quả Những đồ uống dưới đây không chỉ ngon miệng mà còn cực có lợi cho vóc dáng của bạn. Hãy thử và áp dụng ngay hôm...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Thuỳ Tiên say thính, bị Huỳnh Hùng 'chạm' 1 điểm, Quang Linh 'ghen' đỏ mặt?03:47

Thanh Thủy lên ngôi "Mỹ nhân của năm", bùng nổ visual hệ "chiến", ai dám so kè?02:47

Carolina Shiino hóa "trà xanh", bị phong sát danh hiệu, CĐM chưa nguôi ngoai?03:04

Kỳ Duyên 'hắc hóa', fan quay xe ê chề, gặp 'biến căng' với Trấn Thành?03:02

Á hậu ĐBSCL xịt keo, thái độ lồi lõm khi thua đồng hương của Jack, CĐM lắc đầu03:22

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Những bí quyết chọn kem dưỡng ẩm phù hợp mùa hanh khô

12:28:08 20/12/2024

Dưỡng ẩm dạng lotion đặc hơn so với dạng gel vì chứa nhiều axit béo hoặc chất làm mềm da, có độ thẩm thấu cao, không gây nhờn dính khi sử dụng.

Tóc dầu có nên gội đầu hàng ngày không?

12:26:42 20/12/2024

Thông thường, da đầu sẽ tiết ra một lượng bã nhờn nhất định để cung cấp đủ độ ẩm giúp da đầu và tóc luôn khỏe mạnh. Thế nhưng, khi lượng bã nhờn tiết ra quá mức sẽ khiến da đầu, tóc bết dầu.

Mẹo dưỡng da khi thời tiết hanh khô

12:20:59 20/12/2024

Đối với da đầu, bạn nên dùng các loại kem dưỡng ẩm chuyên dụng cho da đầu hoặc dùng dầu oliu, dầu dừa cho da đầu giúp điều trị khô da đầu mùa đông.

Kem dưỡng mắt có xóa được quầng thâm?

11:20:22 19/12/2024

Tuy nhiên, các phương pháp điều trị hiện nay không thể loại bỏ hoàn toàn quầng thâm một cách hiệu quả mà chỉ có thể khắc phục được phần nào.

Gội đầu bằng chanh có tốt không?

12:38:53 18/12/2024

Những người có da đầu nhạy cảm, bị eczema, vảy nến, hoặc các vấn đề về da đầu nên tránh sử dụng chanh, vì tính axit của chanh có thể gây kích ứng hoặc làm trầm trọng thêm tình trạng vốn có.

5 món ăn bài thuốc giảm nứt nẻ da trong mùa đông

12:36:50 18/12/2024

Việc kết hợp một trong số bài thuốc trên cùng chế độ sinh hoạt lành mạnh, uống đủ nước và giữ ấm cơ thể sẽ giúp bạn duy trì làn da khỏe mạnh mùa đông.

3 cách để sở hữu đôi chân thon gọn, săn chắc

12:34:32 18/12/2024

Ngoài ra, cần có chế độ ăn lành mạnh, giàu dinh dưỡng nhưng có lượng calo thấp hơn nhu cầu cơ thể. Các bữa ăn cần đảm bảo đầy đủ các thành phần dinh dưỡng: Đạm, tinh bột, chất béo, chất xơ.

Cách bà mẹ Nhật Bản giảm 10kg trong 3 tháng với súp lơ xanh

12:49:01 17/12/2024

Không chỉ mang lại vóc dáng thon gọn, súp lơ xanh còn giúp cơ thể khỏe mạnh và làn da sáng mịn hơn.Súp lơ xanh từ lâu đã được biết đến như một siêu thực phẩm không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn hỗ trợ giảm cân hiệu quả.

Có phải đắp mặt nạ càng lâu càng hiệu quả?

11:12:53 17/12/2024

Tóm lại, không phải đắp mặt nạ càng lâu thì hiệu quả sẽ càng tốt. Ngược lại, thời gian đắp thích hợp và phương pháp sử dụng đúng mới có thể đảm bảo phát huy hết hiệu quả của mặt nạ.

Trộn dầu gội với dầu dừa có tác dụng gì?

17:56:27 16/12/2024

Dầu dừa từ lâu đã được biết đến là một loại nguyên liệu làm đẹp tự nhiên, không chỉ an toàn mà còn rất hiệu quả. Với khả năng dưỡng ẩm cao và chứa nhiều chất chống ôxy hóa, dầu dừa có thể giúp cải thiện làn da, mái tóc.

Cách tăng cường độ bóng cho môi

17:53:54 16/12/2024

Cần ăn đủ chất dinh dưỡng, đặc biệt là những chất tốt cho làn da, như trái cây, rau quả giàu chất chống oxy hóa, cá, các loại hạt có chứa axit béo và protein.

Nguyên nhân gây bọng mắt và cách khắc phục

17:51:13 16/12/2024

Một chế độ ăn uống lành mạnh không chỉ giúp bạn có sức khỏe tốt mà còn giảm thiểu bọng mắt. Giảm lượng muối trong khẩu phần ăn hàng ngày. Thực phẩm giàu kali như chuối giúp loại bỏ lượng dịch thừa trong cơ thể.