Sau mỗi cuộc yêu, cơ thể thường tăng nhiệt, bạn cần chú ý phương pháp giải nhiệt hiệu quả mà không gây tổn hại đến sức khoẻ.
1. Không uống nước đá, ăn đồ ăn lạnh
Đầu tiên, sau khi “quan hệ” không nên lập tức uống nước đá hoặc ăn đồ lạnh. Vì mỗi lần “xung trận” cơ thể phải đốt cháy một lượng calo khá lớn, đồng thời nó cũng gây thở dốc, tim đậ.p nhanh. Đặc biệt, dạ dày lúc này đang ở trạng thái ức chế, lượng má.u giúp co bóp dạ dày cũng bị giảm đi đáng kể.
Nếu giải khát bằng đồ lạnh lúc này sẽ khiến niêm mạc dạ dày bị gặp lạnh đột ngột, chưa kịp thích ứng và gây hại cho hệ thống tiêu hoá. Để giải nhiệt, thay vì uống nước đá, bạn nên tìm đến một li nước ấm, cũng có thể bỏ thêm chút đường để bổ sung năng lượng cho cơ thể.
2. Không nên tắm nước lạnh
Tắm nước lạnh sau se.x rất dễ bị trúng gió. Bởi lẽ trong quá trình “yêu”, cơ thể sẽ hoạt động hết công suất, nếu tắm ngay sẽ làm tim đậ.p loạn nhịp, hoảng hốt và còn có nguy cơ bị suyễn nữa.
Không những thế, tắm nước lạnh còn khiến các mao mạch bị co lại, phần lớn má.u bị chảy ngược về tim, gây áp lực cho tim. Đồng thời, cơ quan sin.h dụ.c khi gặp lạnh sẽ nhanh chóng nhũn ra, mạch má.u co lại đột ngột, ảnh hưởng xấu đến sức khoẻ và không tốt cho thận. Tốt nhất là nên tắm nhanh bằng nước ấm hoặc chỉ cần rửa sạch vùng kín.
3. Đắp chăn ấm
Sau khi se.x xong đừng quên đắp chăn. Rất nhiều người cho rằng: “Trong phòng đã có điều hoà, hơn nữa cơ thể đang toát mồ hôi, không cần đắp chăn cũng được.”. Tuy nhiên, trên thực tế, toát mồ hôi khi “yêu” làm cho lỗ chân lông giãn ra, không đắp chăn sẽ dễ gây cảm lạnh. Cho dù bạn cảm thấy rất nóng thì ít nhất cũng nên giữ ấm cho phần bụng và lưng.
Theo VNE
Tin mới nhất
6 nguyên nhân gây ngứa khi sử dụng băng vệ sinh
23:53:32 05/10/2024
Có nhiều chị em thường xuyên gặp phải tình trạng ngứa ngáy, kích ứng khi sử dụng băng vệ sinh. Nguyên nhân là gì và cách sử dụng băng vệ sinh thế nào là an toàn?
Những điều cần biết về 'giấc mơ ướt'
23:50:51 05/10/2024
Giấc mơ ướt là việc đạt cực khoái tự phát trong khi ngủ hay còn gọi là mộng tinh. Hiện tượng này có đáng lo ngại và có ảnh hưởng tới sức khỏe không?
Những triệu chứng đáng sợ ở phụ nữ tuổ.i mãn kinh
23:47:36 05/10/2024
Đến một thời điểm nào đó trong cuộc đời, phụ nữ sẽ phải đối mặt với các triệu chứng do mãn kinh gây ra. Đối với một số người, mất kinh không phải là triệu chứng đáng sợ nhất ở giai đoạn này.
Điều gì xảy ra nếu bạn ngừng 'chuyện ấy'?
23:44:08 05/10/2024
Vì nhiều lý do khác nhau, một số người hạn chế quan hệ tìn.h dụ.c với bạn đời, thậm chí có người ngừng hẳn. Điều này có ảnh hưởng gì đến sức khỏe không?
Rối loạ.n cươn.g dươn.g ở nam giới mắc đái tháo đường
23:40:29 05/10/2024
Mặc dù bệnh đái tháo đường và rối loạ.n cươn.g dươn.g là hai tình trạng bệnh lý riêng biệt nhưng chúng thường có xu hướng đi kèm cùng nhau.
Loại đồ uống quen thuộc làm tăng cơn đau bụng kinh, chị em nên tránh
23:37:08 05/10/2024
Đau bụng kinh là nỗi ám ảnh của rất nhiều phụ nữ trong độ tuổ.i sinh sản. Mới đây các nhà khoa học đã phát hiện ra một loại nước uống phổ biến làm trầm trọng hơn cơn đau bụng trong kỳ kin.h nguyệ.t.
Tìm hiểu về 5 loại thực phẩm bổ sung tăng cường ham muốn cho phụ nữ
23:32:54 05/10/2024
Từ vitamin đến thảo dược, có nhiều lựa chọn tự nhiên góp phần cải thiện ham muốn tìn.h dụ.c. Tham khảo một số loại thực phẩm bổ sung được đán.h giá là hỗ trợ sức khỏe tìn.h dụ.c cho phụ nữ.
Những nguyên nhân phổ biến nhất gây rối loạn kin.h nguyệ.t
23:30:21 05/10/2024
Rối loạn kin.h nguyệ.t do nhiều yếu tố gây ra và ảnh hưởng đến mỗi phụ nữ theo những cách khác nhau. Trong hầu hết các trường hợp, rối loạn kin.h nguyệ.t biểu hiện dưới dạng sự dao động của dòng chảy kin.h nguyệ.t và sự không đều trong chu kỳ...
Nam giới nên thận trọng với 4 loại thực phẩm gây hại cho tin.h trùn.g
23:26:57 05/10/2024
Chất lượng tin.h trùn.g của nam giới suy giảm do nhiều nguyên nhân như tình trạng bệnh lý, thói quen sinh hoạt, chế độ dinh dưỡng, trong đó có việc lạm dụng thực phẩm không tốt cho sức khỏe và ảnh hưởng đến chất lượng tin.h trùn.g.
4 cách tập thể dục tàn phá chức năng sinh sản của quý ông
23:22:29 05/10/2024
Để tránh những hậu quả không mong muốn, bạn cần phải hiểu rõ cơ thể, lắng nghe các dấu hiệu cảnh báo và tuân thủ một chế độ tập luyện, dinh dưỡng lành mạnh.
Những yếu tố có thể dẫn đến bệnh lý 'khó nói' ở nam giới
21:32:22 07/09/2024
Yế.u sin.h l.ý và xuấ.t tin.h sớm là hai hiện tượng rối loạn sinh lý thường gặp ở nam giới. Rất nhiều người nhầm lẫn giữa hai khái niệm này.
11 lời khuyên để cặp đôi có khoảng thời gian tuyệt vời bên nhau
21:17:49 07/09/2024
Việc tham gia những chuyến du lịch cùng người yêu/bạn đời có thể mở ra những chương khám phá và gắn kết cặp đôi theo những cách tuyệt vời nhất.
Có thể bạn quan tâm
6 triệu người xem cản.h nón.g của Địch Lệ Nhiệt Ba
Video giới thiệu đầu tiên đạt hơn 25 triệu lượt xem chỉ tính trên trang Weibo của đoàn phim, tương tự, teaser phát hành sáng 18/10 cũng đạt hơn 6 triệu lượt xem sau 3 giờ.
Mỹ nhân Hoa ngữ bị mắng tơi tả khắp MXH: Đẹp người xấu nết, hội tụ đủ mọi khuyết điểm
Thời gian gần đây, Châu Vũ Đồng là cái tên nhận nhiều ý kiến trái chiều nhất trên mạng xã hội. Lý do là bởi những hành động gây tranh cãi của cô khi tham gia chương trình thực tế Hoa tỷ đệ mùa 6.
Phim Việt mới chiếu đã đứng top 1 doanh thu phòng vé, dàn cast tấu hài cực mạnh khiến khán giả cười nghiêng ngả
Sau khoảng thời gian mong đợi, Cô Dâu Hào Môn đã chính thức xuất xưởng, hứa hẹn sẽ là một siêu phẩm khuấy đảo phòng vé Việt thời gian sắp tới.
Beckham kể những điều lạ lùng về siêu sao Messi
David Beckham, đồng sở hữu Inter Miami, đã chia sẻ những câu chuyện lạ lùng và thú vị về sự cống hiến của siêu sao Messi đối với bóng đá, cùng sự thân thiện với các cầu thủ trẻ.
Hari Won nhắn Trấn Thành: "Hãy biết điều với vợ", chuyện gì đây?
Thời gian qua, Hari Won thường xuyên đăng những chia sẻ buồn bã, song động thái mới của nữ ca sĩ cho thấy tâm trạng cô đã tốt hơn.
MC Quyền Linh nói về 30 năm làm thiện nguyện: 'Tôi không sợ bị so sánh'
Tại buổi họp báo ra mắt chương trình Hành trình ước mơ , MC Quyền Linh chia sẻ bản thân làm 100, thậm chí 1000 chương trình thiện nguyện cũng không sợ bị so sánh.
Nghệ sĩ Trần Mạnh Tuấn trở lại Huế trong sự kiện âm nhạc "chưa từng có"
Nghệ sĩ saxophone Trần Mạnh Tuấn sẽ trở lại với khán giả Huế, tham gia một chương trình kết hợp giữa nhạc giao hưởng (symphony), ca Huế và âm nhạc đương đại.
Con trai David Beckham hạnh phúc bên người tình lớn hơn 11 tuổ.i
Bất chấp khoảng cách tuổ.i tác chênh lệch đến 11 năm, Cruz Beckham - con trai út David Beckham - đang hạnh phúc với nữ ca sĩ Brazil Jackie Apostel.
Harry Styles đau khổ về sự ra đi của người bạn thân
Harry Styles thực sự đau khổ trước cái chế.t bi thảm của Liam Payne - người bạn lâu năm và cựu thành viên nhóm One Direction.
Cô gái mua nhà ở tuổ.i 30: Tự tay trang trí nhà tối giản để sống trọn vẹn, tận hưởng từng khoảnh khắc
Ở tuổ.i 30, Eleven đã cố gắng mua một căn nhà tuy không lớn nhưng trên đó chỉ có tên cô. Điều này đã mang lại cho cô dũng khí to lớn để đối mặt với cuộc sống trong tương lai.
Cầu thủ trẻ hạnh phúc xăm tên con gái lên tay, một tháng sau sững sờ khi nhận kết quả DNA
Cách đây một tháng, hậu vệ 20 tuổ.i Vinicius Tobias hạnh phúc xăm tên con gái sắp chào đời Maite lên tay cùng dòng chữ: Bố yêu con . Ban đầu, Maite được cho là con đầu lòng của Tobias cùng cô bạn gái Ingrid Lima.