3 điều cần biết khi dừng uống thuốc tránh thai hàng ngày
“Hòn bi” bị đau mà không phải do chấn thương (?!)
90% ca ung thư dương vật từ hẹp bao quy đầuQuyết định dừng uống thuốc ngừa thai có thể được thực hiện tại bất kỳ thời điểm nào trong chu kỳ thậm chí có thể dừng uống ở cuối chu kỳ để tạo ra một sự chuyển tiếp giúp bạn quay trở lại vòng kinh nguyệt một cách dễ dàng và tự nhiên hơn.
Điều 1
Trước hết, bạn cần quyết định thời điểm bạn muốn ngừng uống thuốc tránh thai. Nếu bạn dừng lại ở những viên thuốc cuối cùng trong vỉ thuốc, bạn sẽ có thời gian nguyệt san như ở thời điểm hiện tại.
Nếu bạn dừng uống thuốc ở giữa của chu kỳ nguyệt san sẽ gây ra một sự chảy máu bất chợt giữa chu kỳ. Nếu dừng uống thuốc vào cuối chu kỳ sẽ cho phép mức độ hormone cân bằng tự nhiên hơn (vì mức độ estrogen và progesterone thường thấp trong giai đoạn này).
Điều 2
Nếu bạn kết thúc việc uống thuốc bằng liều thuốc cuối cùng của bạn thì điều này là nguyên nhân khiến máu kinh nguyệt của bạn bị biến mất hoặc rút lui.
Nếu bạn không muốn mình có thể dễ dàng bị dính bầu ở thời điểm sau khi ngừng uống thuốc tránh thai, bạn phải sử dụng một hình thức tránh thai khác nhằm thay thế phương pháp uống thuốc ngừa thai trước đó ngay từ thời điểm này.
Điều 3
Bạn nên bắt đầu sử dụng một biểu đồ để đo độ dài chu kỳ nguyệt san hàng tháng của bạn. Nó có thể mất vài tháng để các hormone trong cơ thể điều tiết trở lại hoặc bạn có thể thấy chu kỳ nguyệt san của bạn thường xuyên ngay lập tức.
Đánh dấu ngày đầu tiên chảy máu nguyệt san của bạn và coi như đó là 1 ngày của chu kỳ. Sau đó xem xét số ngày trong chu kỳ của bạn. Khi bạn đã có một số chu kỳ ổn định thì hãy xem xem các ngày này có tương đối nhất quán không. Nếu số ngày kinh nguyệt của bạn đều đặn và nhịp nhàng thì tức là nhịp điệu hormone tự nhiên của bạn đã được tái lập.
Video đang HOT
Nếu chu kỳ của bạn vẫn không thường xuyên sau 2-3 tháng, bạn có thể phải đến thăm khám bác sĩ phụ khoa để được kiểm tra xem có sự mất cân bằng hormone nào không từ việc uống thuốc tránh thai trước đó nhé!
Theo VCTV
Tường tận từng giai đoạn của "nguyệt san"
Ngày 14-15: Khả năng mang thai lớn. Tốt: Khả năng ân ái của bạn ở mức cao nhất trong mấy ngày quanh thời điểm rụng trứng. Không tốt: Cẩn thận khi chơi thể thao.
Ngày 1-5: Những ngày "đèn đỏ"
Tốt: Điều tồi tệ nhất của triệu chứng tiền kinh nguyệt đã qua. Lượng estrogen và progesterone giảm và một số triệu chứng, đặc biệt là nổi mụn, giảm.
Không tốt: Bạn bị đau bụng và dễ nổi cáu do lượng hormone giảm. Hiện tượng đau bụng là do các chất hóa học có tên prostaglandin gây ra. Đối với một số phụ nữ, chất prostaglandin còn gây buồn nôn, nôn mửa, tiêu chảy và thậm chí bị đau nhức như bị cúm.
Một số nghiên cứu cũng tiết lộ rằng trong thời gian này, bạn phản ứng chậm hơn với các sự việc (chẳng hạn, có thể bạn chậm phản ứng hơn khi chiếc ô tô trước mặt bất ngờ rẽ trái). Và có thể bạn sẽ thấy tập thể dục vất vả hơn bình thường.
Thông tin thêm: Nhiều nhà văn và nghệ sỹ cho biết họ có nhiều ý tưởng sáng tạo hơn trong những ngày "đèn đỏ".
Ngày 6-13: Những ngày dễ chịu
Tốt: Lượng estrogen bắt đầu tăng khi buồng trứng của bạn sắp rụng, từ đó làm tăng lượng chất hóa học nằm ở não mà tạo cảm giác thoải mái, chẳng hạn như serotonin và dopamine, và làm tăng sự lưu thông máy lên não. Chắc chắn bạn sẽ cảm thấy tinh thần phấn chấn hơn và hoạt động về thể chất cũng tốt hơn.
Một nghiên cứu chỉ ra rằng những người bơi lội bơi nhanh nhất vào ngày thứ 8 của chu kỳ kinh nguyệt. Những nghiên cứu khác cho thấy những người trượt tuyết trượt giỏi hơn ở giai đoạn này. Điều này có thể là do estrogen giúp các cơ của bạn hấp thụ tốt hơn chất glucose, một chất đường trong máu mà cung cấp năng lượng cho cơ thể.
Không tốt: Do lượng estrogen tăng nên không có điều gì xấu ở đây cả.
Thông tin thêm: Bạn có thể hiểu được tốt hơn tâm trạng và những biểu hiện cảm xúc trên mặt người khác trong suốt giai đoạn này.
Ngày 14-15: Khả năng mang thai lớn
Tốt: Khả năng ân ái của bạn ở mức cao nhất trong mấy ngày quanh thời điểm rụng trứng. Tốt nhất bạn và chồng nên quan hệ trong vòng 24 giờ quanh thời gian này. Nếu bạn đang sử dụng bộ thử nước tiểu và thấy lượng hormone lutenin hóa trong nước tiểu cao thì có khả năng việc rụng trứng sẽ diễn ra khoảng 36 giờ sau đó.
Không tốt: Cẩn thận khi chơi thể thao. Nghiên cứu chỉ ra rằng khớp nối đầu gối của phụ nữ trở nên lỏng hơn trong thời kỳ rụng trứng, do đó bạn sẽ dễ bị đứt dây chằng chéo trước.
Thông tin thêm: 20% phụ nữ sẽ cảm nhận được thời điểm rụng trứng. Họ bị đau nhẹ trong thời gian rụng trứng. Cơn đau này có tên gọi là Mittelschmerz, tên tiếng Đức là "cơn đau giữa".
Ngày 16-28: Chuẩn bị đối phó với triệu chứng tiền kinh nguyệt
Tốt: Cơ thể bạn đốt cháy nhiều calo hơn thông thường từ 100-300 calo/ngày vào tuần trước khi diễn ra "đèn đỏ". Do đó, nếu bạn cảm thấy đói trong thời gian này thì đó là điều tốt.
Hãy cố gắng cung cấp đủ lượng calo cơ thể cần bằng những thực phẩm vừa chứa protein vừa chứa cacbonhydrat.
Không tốt: Lần tăng đầu tiên của progesterone có thể khiến da bạn sản sinh ra nhiều dầu hơn, làm bạn dễ bị mụn. Khi bạn càng gần đến ngày "đèn đỏ", lượng progesterone và estrogen giảm, gây ra sự thay đổi tâm trạng và các vấn đề về tập trung. Khoảng 1 tuần trước những ngày "đèn đỏ", có thể sự mệt mỏi, thèm ăn, đau ngực và sưng phù sẽ phát huy hết cỡ.
Trên thực tế, việc giữ nước có thể làm bạn tăng 3-5 kg. Cắt giảm lượng muối (vì nó khiến bạn giữ nước) và tập thể dục vừa phải (mà giúp tăng việc sản xuất lượng endorphin đem lại cảm giác dễ chịu) có thể xoa dịu các triệu chứng tiền kinh nguyệt.
Chứng đau nửa đầu có thể giảm ngay trước khi- và trong khi - diễn ra những ngày "đèn đỏ" do lượng estrogen giảm.
Thông tin thêm: Nếu bạn thèm ăn sô cô la, đó có thể là do thực phẩm này có chứa magie, mà bạn đã mất đi khi lượng estrogen bắt đầu giảm.
Chu kỳ kinh nguyệt thay đổi thế nào theo năm tháng?
Khi bạn già đi, chu kỳ kinh nguyệt của bạn, cũng giống như phần còn lại của cơ thể bạn, cũng sẽ thay đổi.
Những năm 20 tuổi
Mối quan tâm lớn nhất lúc này có lẽ là cơn đau bụng vì khi bạn còn trẻ điều này thường tồi tệ hơn so với sau này. Nguyên nhân gây ra cơn đau này là chất prostaglandin.
Thoát khỏi cơn đau bằng cách uống thuốc chống sưng phù như ibuprofen ngay trước khi diễn ra "đèn đỏ" hoặc khi thấy dấu hiệu đầu tiên của đau bụng.
Những năm 30 tuổi
Nếu bạn có con, bạn sẽ mất ít nhất 6 tháng để chu kỳ kinh nguyệt trở lại như cũ. Nhưng đừng vì thế mà coi việc cho con bú như một cách tránh thai bởi bạn có thể dính bầu ngay cả khi chu kỳ của bạn không hoạt động trở lại.
Tuy nhiên, có điều may mắn là cơn đau trong ngày "đèn đỏ" thường dễ chịu hơn sau khi có con.
Vào cuối những năm 30 tuổi, chu kỳ kinh nguyệt của bạn có thể ngắn hơn khi việc thụ thai bắt đầu giảm (giảm mạnh nhất là từ 35-40 tuổi).
Những năm 40 tuổi
Triệu chứng tiền kinh nguyệt có thể trở nên tồi tệ hơn và chu kỳ của kinh nguyệt của bạn cũng trở nên khó đoán do sự thay đổi hormone khi bạn ngày càng đến gần thời kỳ mãn kinh.
Khả năng rụng trứng sẽ giảm nhưng đừng vì thế mà bỏ qua việc tránh thai. Tỉ lệ có bầu ngoài ý muốn ở phụ nữ những năm 40 tuổi đứng thứ hai trong danh sách những tuổi dễ có thai.
Những năm 50 tuổi trở đi
Có khả năng chu kỳ kinh nguyệt của bạn diễn ra ít hơn, nếu có. Nếu bạn không bị hành kinh trong suốt một năm thì có nghĩa bạn đã rơi vào giai đoạn mãn kinh (tuổi trung bình là 51).
Điều đó có nghĩa là các triệu chứng tiền kinh nguyệt chỉ còn là quá khứ. Việc tránh thai cũng không còn cần thiết. Tuy nhiên, nếu bạn có bạn đời mới, đừng quên sử dụng bao cao su bởi nó sẽ giúp bạn tránh các bệnh lây lan qua đường tình dục: Tỉ lệ mắc các bệnh lây lan qua đường tình dục tăng ở tuổi 45 trở đi. Nếu âm đạo của bạn bị khô, bạn có thể sử dụng kem làm ẩm âm đạo và chất bôi trơn.
Thụy Vân
(Tổng hợp theo Dw)
Cùng tìm hiểu về những hormones giới tính trong cơ thể nào! 
Đó chính là do các nội tiết tốt đang được duy trì trong cơ thể bạn ở mức độ nào đấy. Nếu các hormones này duy trì ở mức phù hợp thì nó sẽ giúp cân bằng ham muốn hoặc những cảm xúc bản thân, giúp bạn tránh xa một số bệnh tật. Ngược lại, nếu các hormones này quá thấp hoặc quá...
Tin liên quan
Để thay đổi một chu kỳ kinh nguyệt với thuốc ngừa thai
Giảm đau đớn, đầy bụng ngày "đèn đỏ" bằng chế độ ăn uống
8 mẹo đối phó hội chứng tiền kinh nguyệt
4 biện pháp giảm tình trạng chuột rút và đau bụng khi "đèn đỏ"
Biện pháp đơn giản giúp điều trị rối loạn kinh nguyệt tại nhà
Chu kỳ nguyệt san của nữ vận động viên hay bị thất thường
Clip: Xe bán tải bị đâm nát trên đường tại Sơn La, bé gái trong xe không ngừng hoảng loạn kêu cứu "bố ơi"00:55
Ông chú 40 trêu ghẹo cô gái 17 tuổi, bị phản ứng liền đập vỡ kính quán ăn00:57
Kinh hoàng khoảnh khắc ô tô lao vào nhà dân khi 2 ông cháu đang ngồi xem TV: Đoạn clip khiến nhiều người sợ hãi00:26Tin đang nóng
Nam thần "ma ca rồng" của showbiz bất ngờ thông báo hủy cưới, chia tay bạn gái diễn viên kém 19 tuổi
Lại thêm drama: Xuất hiện 1 nhân vật đặc biệt vội bay từ Hàn Quốc đến "cứu" chồng Từ Hy Viên
Quách Phú Thành rời quê vợ trong đêm vì bị khán giả vây kín
"Thần đồng" học xong chương trình tiểu học trong 1,5 ngày, 10 tuổi thi đỗ ĐH nhưng nhanh chóng lâm vào bi kịch: Chuyện gì đã xảy ra?
Cuối cùng, nỗi lo sợ của MC Quyền Linh với Lọ Lem - Hạt Dẻ đã xảy đến!
Tin mới nhất
Thủ dâm bao nhiêu là quá nhiều?
Không quan hệ tình dục có ảnh hưởng đến sức khỏe?
5 lợi ích của cà phê đối với sức khỏe tình dục nam giới
5 cách 'đẩy lùi' chứng mất ngủ sau sinh
10 mẹo đối phó với những khó chịu thời kỳ mãn kinh
7 cách tự nhiên giúp nam giới tăng ham muốn tình dục
Giải pháp hỗ trợ tăng tiết testosterone, cải thiện sinh lý cho nam giới từ Châu Âu
6 nguyên nhân gây ngứa khi sử dụng băng vệ sinh
Những điều cần biết về 'giấc mơ ướt'
Những triệu chứng đáng sợ ở phụ nữ tuổi mãn kinh
Điều gì xảy ra nếu bạn ngừng 'chuyện ấy'?
Rối loạn cương dương ở nam giới mắc đái tháo đường
Có thể bạn quan tâm
'Bạn trai' Mỹ Tâm khoe body săn chắc, NSND Mỹ Uyên trẻ đẹp tuổi U50
Sao việt
23:57:41 22/02/2025
Trung Tâm Chăm Sóc Chấn Thương: Phim y khoa Hàn Quốc một lần nữa thắng lớn!
Phim châu á
23:50:58 22/02/2025
Đây là Lan Ngọc hay Bạch Lộc?
Hậu trường phim
23:42:16 22/02/2025
G-Dragon phát hành teaser MV mới gây phấn khích
Nhạc quốc tế
23:35:35 22/02/2025
Tân Sơn Nhất chật kín fan vì cặp đôi bách hợp hot nhất Thái Lan, nhìn đến nhan sắc mà "sốc visual"!
Sao châu á
23:29:46 22/02/2025
Hồ Quang Hiếu tiết lộ cuộc sống sau khi lấy vợ, có con
Tv show
22:47:26 22/02/2025
Bóc profile hệ tư tưởng "F4 Vũng Tàu" đang ầm ầm cõi mạng, đu trend này chưa các người đẹp?
Netizen
22:23:09 22/02/2025
Hamas thả thêm 5 con tin tại Gaza
Thế giới
22:14:27 22/02/2025
Kim Kardashian hậu ly hôn Kanye West: Là tỷ phú USD, ngày càng quyến rũ
Sao âu mỹ
22:05:38 22/02/2025
Lý do tiền vệ kỳ cựu Kevin De Bruyne chia tay Man City
Sao thể thao
22:04:18 22/02/2025
Vụ thi thể không nguyên vẹn: Lời khai rợn người của gã chồng giết vợ
Chấn động tin em rể đại gia lợi dụng cái chết Từ Hy Viên công khai có con riêng, danh tính "tiểu tam" lộ diện
Nhân chứng kể lại giây phút kinh hoàng vụ tai nạn 6 người chết ở Sơn La
Chở thi thể nữ sinh bị tai nạn tử vong về nhà, xe cấp cứu gặp nạn
Xác định kẻ sát hại 2 mẹ con tại nhà riêng ở Bình Dương
Hoa hậu Việt Nam nghi sắp làm phu nhân hào môn lộ hint rời Sen Vàng?
Một phụ nữ bị bố của người tình thuê côn đồ tạt axit, đánh gãy chân
MXH tràn ngập clip Hoàng Cảnh Du đưa gái lạ du lịch Phú Quốc, chuyện tình với Địch Lệ Nhiệt Ba nghi đã "toang"
Chuyện gì đã xảy ra khiến vợ Vũ Cát Tường cư xử lạ sau lễ thành đôi?