3 công thức pha trà gừng trong mùa đông giúp bạn giảm cân
Uống trà gừng trong mùa đông vừa giúp tốt cho sức khỏe vừa giảm cân.
Công thức 1: Trà gừng với nước nóng
Uống trà gừng là cách giúp bạn giảm cân.
Công thức này hết sức đơn giản, bạn chỉ cần thả thêm một lát gừng tươi vào trong một chén nước nóng. Đợi khoảng 30 phút cho tinh chất từ gừng thấm vào trong nước, lúc này nước cũng đã nguội bớt, hãy uống ly trà này khoảng 20 phút trước mỗi bữa ăn. Bạn sẽ thấy mình sẽ muốn ăn ít đi, đồng thời lại thấy no bụng trong khoảng thời gian khá dài.
Công thức 2: Trà gừng, mật ong
Nguyên liệu: Trà, gừng, mật ong
Cách dùng: Cho vài lát gừng vào pha cùng với trà, sau khi trà ngấm có thể cho thêm một chút mật ong (tùy khẩu vị).
Video đang HOT
Liều lượng: Nên uống từ 2 – 4 tách trà gừng/ngày.
Chú ý: Nếu như có cảm giác nóng ran trong dạ dày, có thể giảm liều lượng gừng xuống.
Công thức 3: Trà gừng mật ong và sữa
Nguyên liêu: 1 cốc nước lọc, 2 muỗng cafe mật ong, muỗng bột gừng, 3 túi trà gói, tách sữa
Cách làm: Trong trường hợp bạn không có gừng tươi, bạn hoàn toàn có thể sử dụng bột gừng thay thế. Ở cách pha chế này, đầu tiên bạn dùng một chiếc chảo nhỏ, đổ nước vào chảo. Đun sôi nước, rồi cho mật ong và bột gừng vào cùng. Sau đó, giảm lửa, đậy nắp chảo và để sôi thêm khoảng 10 phút. Tắt bếp, bắc chảo ra ngoài, nhúng túi trà vào nước gừng đang nóng. Tiếp tục đậy kín nắp chảo, ngâm trà gừng trong khoảng 5 -7 phút. Sau cùng, bạn vứt bỏ các túi bã trà, rót trà ra cốc, cho thêm sữa vào khuấy đều và thưởng thức. Hoặc bạn cũng có thể đun nóng lại nước trà gừng trước khi uống.
Theo Phunutoday
Tăng lực phòng the nhờ uống đúng loại trà
Uống trà bạc hà, trà Brahmi hoặc trà gừng thường xuyên giúp cuộc 'yêu' thêm trọn vẹn.
Cũng giống như thức ăn, một số loại đồ uống có tác dụng kích thích ham muốn, khiến bạn hưng phấn hơn trong 'chuyện ấy'. Một số loại đồ uống có ích cho hoạt động phòng the, theo Boldsky.
Trà bạc hà
Trà bạc hà được coi là một trong những loại trà tốt nhất để tăng cường ham muốn tình dục. Các thành phần tự nhiên của bạc hà kết hợp với quế là bộ đôi có ích cho 'chuyện ấy'.
Trà thảo quả
Loại trà này hàm lượng kẽm cao có tác dụng kích thích sự ham muốn tình dục, giúp tăng cường lưu thông máu mạnh mẽ và điều chỉnh tiêu hóa. Để kết quả tốt hơn, có thể thêm một muỗng canh bột cà phê vào trà để kích thích hệ thống thần kinh.
Trà gừng có tác dụng kích thích ham muốn, khiến bạn hưng phấn hơn trong 'chuyện ấy' (Ảnh: Boldsky)
Trà vỏ quả vani
Trà này cải thiện sự lãnh đạm tình dục, giúp tăng hưng phấn mạnh mẽ. Mùi thơm và hương vị nhẹ nhàng của thức uống này được coi là chất kích thích tự nhiên để tăng mức độ ham muốn tình dục.
Trà gừng
Gưng không chỉ tốt cho sức khỏe tổng thể mà còn là loại thuốc tự nhiên tốt nhất kích thích nam giới. Trà gừng tác động đến hệ thống thần kinh, nhập cuộc 'yêu' tốt hơn và kéo dài thời quan quan hệ tình dục. Để hiệu quả hơn, bạn có thể kết hợp trà này với một chút mật ong.
Trà Ashwagandha
Các rễ của cây ashwagandha có nguồn gốc từ Ấn Độ được cho là cân bằng nội môi và duy trì hệ thống hoạt động trong cơ thể. Loại trà này hữu ích khi bạn mệt mỏi, giảm khả năng miễn dịch, thiếu ham muốn tình dục và tinh thần uể oải.
Trà nhân sâm
Trà này giúp giảm mệt mỏi và tăng sức chịu đựng, tăng cường sức khỏe cho tuyến thượng thận, ham muốn tình dục tăng lên.
Trà Brahmi
Trà Brahmi giúp trẻ hóa não và hệ thần kinh, chống mất ngủ và chữa lành các tuyến thượng thận, tăng cường ham muốn tình dục.
Theo VNE
Phòng bệnh nhờ trà gừng Trà gừng giàu vitamin C, magiê và nhiều khoáng chất khác rất tốt cho sức khỏe. Các triệu chứng hô hấp do thời tiết (như nghẹt mũi vì cảm lạnh) dễ dàng bị đẩy lùi nhờ trà gừng. Trà gừng - Ảnh: Đào Ngọc Thạch Uống một tách trà gừng trước khi đi tàu xe có thể giúp ngăn chặn các triệu chứng...