3 cách sử dụng mặt nạ xoài giúp làn da rạng rỡ
Chỉ với xoài, chị em có thể sử dụng để tẩy tế bào da chết, đối phó với da mụn, dưỡng ẩm và đem đến vẻ đẹp rạng rỡ cho làn da.
Xoài là một trong những loại trái cây có mùi vị rất thơm, ngon và hấp dẫn. Không chỉ có vậy, trong quả xoài còn chứa nhiều vitamin A, B, C cùng với kali và axit alpha hydroxy nên chúng còn giúp chị em chăm sóc làn da luôn mịn màng, rạng rỡ. Những thành phần trên đây của quả xoài có tác dụng tăng cường độ ẩm cho da khô, tác động làm chậm quá trình lão hóa của tế bào da.
Đặc biệt, một số thành phần như axit alpha hydroxy có tác dụng phá vỡ kết cấu của tế bào da chết, vitamin C hỗ trợ tích cực cho quá trình sản xuất collagen. Dựa trên những tính năng hấp dẫn của xoài thì khi kết hợp với một số thành phần tự nhiên khác sẽ giúp chị em đối phó với một số vấn đề cơ bản của da.
Xoài là một nguyên liệu tự nhiên giúp làn da mịn màng, rạng rỡ
Dưới đây là 3 cách sử dụng xoài để chăm sóc cho những vấn đề về da mụn, da khô và làm sạch tế bào da chết.
Để giúp làn da tránh được hiện tượng viêm nhiễm và nhanh chóng làm lành các vết thương do mụn trứng cá gây ra, bạn nên kết hợp xoài với bơ và dầu dừa. Thành phần phytochemical có trong quả bơ và các chất chống oxy hóa tự nhiên sẽ giúp tế bào da tăng cường độ ẩm và tẩy sạch mụn trứng cá. Trong khi đó, dầu dừa hoạt động như một chất bôi trơn tạo điều kiện để loại bỏ các vết mụn trứng cá ẩn sâu dưới lỗ chân lông.
Công thức
- 1 thìa thịt xoài chín
- 2 thìa bơ nghiền nhuyễn
- 1 thìa dầu dừa
Công thức mặt nạ xoài làm lành mụn trứng cá
Thực hành
Bước 1: Nghiền nhỏ xoài và bơ trong một bát sạch.
Bước 2: Thêm 1 thìa dầu dừa vào bát và trộn đều tất cả các thành phần tạo thành hỗn hợp mặt nạ để sẵn sàng cho việc áp dụng.
Video đang HOT
Bước 3: Rửa sạch khuôn mặt, sau đó áp dụng đều hỗn hợp mặt nạ lên làn da và thư giãn 15 phút.
Bước 4: Rửa sạch làn da trên khuôn mặt và thấm khô với khăn mềm.
Lưu ý: Bạn cũng có thể tăng thêm lượng hỗn hợp mặt nạ và bảo quản trong tủ lạnh để sử dụng thường xuyên cho đến khi lành mụn.
2. Dưỡng ẩm cho làn da
Như phần trên đã giới thiệu rằng xoài là một loại nguyên liệu tự nhiên có tính năng tăng cường độ ẩm cho tế bào da. Nhưng để loại mặt nạ xoài phát huy hết tác dụng của nó, bạn có thể kết hợp với mật ong và sữa chua.
Mật ong vừa có tác dụng cân bằng độ PH sẽ giúp cho tế bào da giữ được một độ ẩm cần thiết, đồng thời còn tiêu diệt các vi khuẩn bảo vệ sức khỏe và vẻ đẹp của làn da. Sữa chua cũng là một nguyên liệu vừa làm sạch tế bào da từ gốc, vừa ngăn ngừa sự xâm nhập của vi khuẩn, bảo vệ độ ẩm cho tế bào da.
Công thức
- 1 thìa xoài chín
- 1 thìa mật ong
- 1 thìa sữa chua
Công thức mặt nạ xoài dưỡn ẩm cho làn da
Thực hành
Bước 1: Nghiền nhỏ xoài trong bát, sau đó thêm mật ong và sữa chua cùng khuấy đều để chúng hòa quyện với nhau thành hỗn hợp mặt nạ.
Bước 2: Rửa sạch khuôn mặt rồi áp dụng hỗn hợp mặt nạ và thư giãn trong 15 phút.
Bước 3: Dùng khăn ấm để lau sạch hỗn hợp mặt nạ trên khuôn mặt.
Bước 4: Rửa lại với nước mát và thấm khô với khăn mềm.
3. Tẩy tế bào chết
Vừa giúp làn da tăng cường độ ẩm, vừa làm sạch tế bào da chết, bạn hãy kết hợp xoài với bột yến mạch. Bởi vì, trong khi xoài tăng cường độ ẩm, tác động phá vỡ kết cấu của tế bào da chết thì bột yến mạch là một thành phần làm bong tróc tế bào da ra khỏi lỗ chân lông.
Công thức
-1 thìa xoài chín
- 2 thìa bột yến mạch
Công thức mặt nạ xoài tẩy tế bào chết
Thực hành
Bước 1: Nghiền nhỏ bột yến mạch trong bát, sau đó thêm xoài và trộn đều.
Bước 2: Dùng ngón tay kết hợp với hỗn hợp mặt nạ xoa đều và chuyển động tròn lên bề mặt tế bào da trên khuôn mặt.
Bước 3: Sau khi đã thực hành động tác tầy tế bào da chết hết phạm vi khuôn mặt, sử dụng nước ấm để làm sạch.Bước 4: Sử dụng nước lạnh để vỗ lên làn da để se khít lỗ chân lông.
Theo 24h.com.vn
5 mẹo giúp bạn giảm cân hiệu quả trong đêm
Những việc làm trước khi ngủ là một trong những yếu tố ảnh hưởng đến giấc ngủ và vẻ đẹp của dáng hình.
Giấc ngủ có ảnh hưởng rất lớn đến sự thay đổi trọng lượng của cơ thể. Nếu bạn ngủ ngon, cơ thể sẽ khỏe mạnh, tăng cường quá trình trao đổi chất và giúp bạn giảm cân nhanh hơn. Ngược lại, khi bạn ngủ chập chờn hoặc ngủ không đủ thời gian cần thiết cơ thể sẽ bị ức chế và sản xuất ra loại hormon tiêu cực làm tích tụ mỡ thừa.
Để có được giấc ngủ ngon và lại không thu nạp nhiều chất béo trong khi ngủ, bạn hãy lưu ý một số hành động dưới đây.
1. Ăn bữa tối đúng cách
Có nhiều chị em vì quá lo lắng cho dáng hình mà bỏ qua bữa ăn tối. Những tưởng như vậy sẽ khiến cơ thể không được thu nạp năng lượng và từ đó kiểm soát trọng lượng hiệu quả. Nhưng thực tế, hậu quả lại ngược lại vì sẽ khiến cơ thể nảy sinh cơ chế tích trữ mỡ thừa trong ngày để bù đắp cho thời gian đói trong đêm không được cung cấp dinh dưỡng. Kết quả này là một trong những lí do khiến cho nhiều chị em cố gắng nhịn ăn vào ban đêm mà cơ thể vẫn bị phát phì.
Bởi vậy, để giúp cơ thể của bạn khỏe mạnh và bảo vệ dáng hình, bạn đừng bao giờ bỏ qua bữa tối. Thực hiện một bữa ăn đầy đủ chất dinh dưỡng, nhưng hãy thu nạp với một lượng ít hơn thường lệ. Thực hiện bữa ăn tối trước khi đi ngủ ít nhất là hai giờ để chúng có đủ thời gian tiêu hóa trong khi bạn ngủ.
Ăn tối đúng cách sẽ giúp cơ thể khỏe mạnh và đẹp hơn
2. Hãy đi bộ 30 phút mỗi tối
Đi bộ không chỉ giúp cơ thể của bạn hoạt động với mức vừa phải đốt cháy những lượng mỡ thừa còn sót lại trong ngày mà còn làm cho bạn thư giãn. Loại bỏ sự căng thẳng sẽ giúp bạn đi vào giấc ngủ một cách dễ dàng hơn và thúc đẩy nhanh hơn quá trình trao đổi chất.Hãy sắp xếp thời gian, đi bộ 30 phút mỗi đêm để tăng cường sức khỏe và giúp bạn có được dáng hình như mong muốn.
Đi bộ thư giãn 30 phút mỗi tối giúp thư giãn tinh thần và hỗ trợ giảm cân
3. Tắm nước ấm
Tắm nước ấm sẽ làm sạch các bụi bẩn, tế bào chết, thông thoáng lỗ chân lông và đặc biệt là giúp cơ thể giải phóng độc tố hiệu quả. Đây cũng là một trong những cơ chế giúp chị em chúng mình bảo vệ vẻ đẹp của dáng hình.Pha một chút baking soda và vài giọt tinh dầu hoa oải hương và bồn nước ấm và thư giãn trước khi ngủ sẽ giúp bạn ngủ ngon hơn trong đêm.
Tắm nước ấm giúp cơ thể loại bỏ độc tố
4. Uống trà giảm cân
Uống trà vào ban đêm cũng là biện pháp giúp bạn giảm cân hiệu quả, nhưng phải biết lựa chọn những loại trà thích hợp. Nếu bạn có hệ thần kinh nhạy cảm thì không nên uống trà xanh vì chúng sẽ khiến bạn khó ngủ.Một số loại trà nên uống trước khi ngủ bạn nên chọn là trà ô long, trà hồi, trà hoa hồng.
Những loại trà này có tác dụng kiểm soát lượng đường trong máu, không có chất kích thích hệ thần kinh và tạo điều kiện thuận lợi giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn.
Nước trà kiểm soát đường trong máu
5. Chuẩn bị một phòng ngủ tốt
Phòng ngủ là một yếu tố tác động đến chất lượng của giấc ngủ. Nếu phòng bừa bộn, nhiệt độ và độ ẩm không thích hợp sẽ khiến bạn khó ngủ và vì thế khả năng tăng cân sẽ đến với bạn. Vì vậy, hãy kiểm tra và làm sạch phòng ngủ, sử dụng máy đo nhiệt độ và độ ẩm phòng trong khoảng từ 65 - 75 độ là vừa để cơ thể của bạn dễ dàng vào giấc ngủ. Sáng hôm sau khi thức dậy, tinh thần sảng khoái, sức khỏe dồi dào.
Theo 24h.com.vn
5 bước làm đẹp móng tay an toàn, tiết kiệm Thực hiện đầy đủ 5 bước dưới đây để có bộ móng tay xinh, an toàn và khỏe mạnh. Bộ móng tay là một trong những bộ phận trên cơ thể cần được làm đẹp một cách cẩn thận. Chính vì lí do đó mà trên thị trường, các trung tâm làm đẹp luôn có những dịch vụ chăm sóc vẻ đẹp cho...