3 cách làm gan bò xào ngon miệng đậm đà hương vị dễ làm tại nhà
Gan bò là một loại thực phẩm tốt cho sức khỏe, giúp bồi bổ và bù máu rất tốt. Cùng vào bếp thực hiện 3 món xào với gan bò đậm đà hương vị, vô cùng ngon miệng, dễ làm tại nhà nhé!
1. Gan bò xào thơm (dứa)
Nguyên liệu làm Gan bò xào thơm (dứa)
Gan bò 400 gr
Bông hành 100 gr
Thơm 200 gr (dứa)
Cà chua 1 quả
Tỏi 1 củ
Ớt hiểm 2 trái
Bột năng 1 muỗng canh
Sữa tươi không đường 100 ml
Dầu hào 1 muỗng cà phê
Tương ớt 1 muỗng cà phê
Dầu ăn 1 muỗng canh
Hạt nêm 1 ít
Cách chọn mua nguyên liệu tươi ngon
Cách chọn mua cà chua tươi ngon
Cà chua ngon sẽ có lớp vỏ ngoài màu đỏ tươi, đều màu, không có vết trầy xước và có mùi thơm dịu nhẹ tự nhiên.Khi mua bạn nên chọn những quả cà chua có phần cuống vẫn còn tươi không bị héo úa và dính chặt vào thân.Không nên mua cà chua có những nốt nhỏ li ti đều nhau, khi cắt đôi quả cà thì hạt bên trong có màu xanh, phần thịt có màu hồng nhạt. Vì những quả này không phải những quả cà chín tự nhiên mà bị ép chín.
Cách chế biến Gan bò xào thơm (dứa)
1
Sơ chế gan bò
Cắt gan bò thành từng lát nhỏ sao cho vừa ăn rồi ngâm với sữa tươi không đường khoảng 15 phút để loại bỏ tạp chất.
Đun sôi một nồi nước, cho vào đó 1 muỗng canh bột năng và 1 muỗng canh hạt nêm rồi vớt gan bò ngâm ra và cho vào nồi để luộc sơ. Cách làm này sẽ khiến gan bò loại bỏ được chất bẩn và giảm được mùi hôi.
Chần sơ gan bò khoảng 1 – 2 phút cho gan săn lại thì vớt ra và cho vào 1 tô nước lạnh.
Vớt gan bò ra tô và ướp với 1 muỗng cà phê hạt nêm, 1 muỗng cà phê dầu hào và 1 muỗng cà phê tương ớt rồi trộn đều.
2
Sơ chế các nguyên liệu khác
Bạn có thể mua thơm đã được gọt sẵn để tiết kiệm thời gian. Sau đó cắt nhỏ chúng thành từng miếng vừa ăn.
Cà chua rửa sạch rồi cắt thành 6 phần bằng nhau hình múi cau.
Bông hành cũng rửa sạch rồi cắt thành khúc khoảng 2 lóng tay là được.
Tỏi bỏ vỏ rồi đập dập và không cần băm nhỏ. Ớt cũng rửa sơ với nước sạch rồi băm nhỏ.
Cách gọt thơm (dứa) nhanh không cần cắt mắt
Đầu tiên bạn cắt quả thơm theo chiều dọc từ trên xuống thành 4 phần bằng nhau.Tiếp tục cắt xuôi theo chiều dài của miếng thơm, rồi dừng lại ở phần cuối của quả và cắt mạnh để lấy phần thịt và bỏ phần vỏ.Không nên cắt quá gần phần vỏ để tránh còn lẫn mắt thơm nhé. Cuối cùng là cắt lại thành từng miếng nhỏ theo nhu cầu sử dụng là được.
Video đang HOT
3
Xào gan bò
Bắc chảo lên bếp và cho vào 1 muỗng canh dầu ăn rồi cho phần tỏi đập và ớt băm vào vàphi cho thơm.
Tỏi và ớt thơm thì bạn cho phần gan bò vào và xào đều tay khoảng 3 – 5 phút.
Tiếp tục cho thơm, cà chua và bông hành và xào chung. Lúc này bạn nên xào với lửa lớn để rau củ giòn và không bị chảy nước khoảng 2 – 3 phút nữa là hoàn thành.
4
Thành phẩm
Gan bò xào thơm (dứa) vô cùng thơm ngon và bổ dưỡng. Gan bò mềm, không bị dai, rau củ thì vừa chín tới chua chua ngọt ngọt. Rắc thêm một ít tiêu rồi ăn cùng với 1 chén nước mắm ớt cay nồng thì còn gì tuyệt vời hơn đúng không nào!
2 . Gan bò xào tỏi
Nguyên liệu làm Gan bò xào tỏi
Gan bò 200 gr
Tỏi 5 tép
Hành lá 2 nhánh
Giấm ăn 2 muỗng canh
Gừng cắt lát 1 muỗng canh
Dầu ăn 3 muỗng canh
Nước mắm 1 muỗng canh
Gia vị thông dụng 1 ít (muối/ tiêu/ bột ngọt)
Hình nguyên liệu
Cách chế biến Gan bò xào tỏi
1
Sơ chế nguyên liệu
Gan bò mua về rửa sạch, ngâm với nước muối pha loãng trong 10 phút, sau đó vớt ra rửa sạch lại với nước rồi để ráo.
Sau đó, bạn dùng dao khứa gan thành nhiều khúc rồi mang gan đi chần sơ.
Hành lá bỏ gốc rửa sạch, cắt khúc. Tỏi lột vỏ, đập dập.
2
Luộc gan bò
Cho 500ml nước vào nồi, bắc nồi lên bếp đun sôi.
Nước sôi, bạn cho vào nồi 2 muỗng canh giấm ăn, 1 muỗng canh gừng cắt lát, rồi cho gan bò vào chần trong 10 phút.
Sau đó bạn vớt gan ra cắt lát mỏng vừa ăn.
3
Xào gan bò
Bắc chảo lên bếp, cho vào chảo 3 muỗng canh dầu ăn, bật bếp đun nóng dầu rồi cho tỏi đập dập vào phi thơm.
Tỏi phi thơm bạn cho gan bò vào xào với lửa lớn và nêm gan bò với 1/2 muỗng cà phê muối, 1/2 muỗng cà phê bột ngọt, 1 muỗng cà phê tiêu, đảo nhanh tay cho gan chín đều.
Sau đó, bạn đậy nắp lại khoảng 1 phút cho gan chín hoàn toàn, bạn cho hành lá vào, nêm thêm 1 muỗng canh nước mắm, đảo đều nêm thêm 1/2 muỗng cà phê tiêu nữa.
Nêm nếm lại cho vừa ăn, tắt bếp và múc gan xào ra dĩa.
4
Thành phẩm
Dĩa gan bò xào tỏi nóng hổi, thơm nồng mùi tỏi phi và tiêu rất hấp dẫn. Gan bò chín mềm, beo béo thấm vị rất ngon.
Thật đơn giản để thực hiện món ăn này phải không nào? Chúc bạn thực hiện thành công nhé!
Nguyên liệu làm Gan bò xào đậu que
Gan bò 500 gr
Đậu que 300 gr
Tỏi băm 2 muỗng canh
Hành lá 2 nhánh
Dầu ăn 3 muỗng canh
Nước tương 1 muỗng canh
Gia vị thông dụng 1 ít (muối/ tiêu đường/ bột ngọt)
Cách chọn mua đậu que (đậu cô ve) tươi ngon
Bạn nên chọn mua những quả có cuống màu xanh, nhìn còn mới.Đậu que ngon thường có hình thuôn dài, bằng phẳng không lòi lõm. Khi dùng tay nhấn nhẹ vào cảm giác được độ giòn cứng.Không nên chọn đậu có dấu hiệu bị mềm dẻo, bầm dập hoặc có xuất hiện vết thâm. Bạn cũng không nên chọn những trái đậu que có màu sắc xanh đậm, ít lông tơ, kích thước to, bóng bẩy; vì có thể đây là những trái đậu được phun quá nhiều thuốc trừ sâu, thuốc tăng trưởng, không tốt cho sức khỏe.
Cách chế biến Gan bò xào đậu que
1
Sơ chế và ướp gan bò
Để khử bớt mùi hôi của gan bò, khi mua về rửa sạch, sau đó cho gan vào thau ngâm với nước muối loãng trong 10 phút, vớt gan ra rửa sạch lại với nước rồi để ráo.
Tiếp đến, bạn cắt gan thành từng lát mỏng vừa ăn.
Cho gan bò vào tô ướp gan với 1 muỗng canh tỏi băm, 1/2 muỗng cà phê bột ngọt, 1/2 muỗng cà phê muối, 1/2 muỗng cà phê đường, 1 muỗng canh nước tương.
Đảo đều để gan ướp trong 15 phút.
2
Sơ chế và luộc đậu que
Đậu que đem lặt bỏ sơ 2 bên, cắt khúc khoảng 3 lóng tay, rửa sạch với nước rồi để ráo.
Cho 1 lít nước vào chảo, bắc chảo lên bếp đun sôi nước. Nước sôi bạn cho đậu que vào luộc khoảng 10 phút là đậu chín, vớt đậu ra dĩa.
3
Xào gan bò
Bắc chảo lên bếp, cho vào chảo 3 muỗng canh dầu ăn, 1 muỗng canh tỏi băm rồi phi thơm tỏi.
Tỏi phi vàng thơm, bạn cho gan bò vào xào với lửa lớn, đảo nhanh tay cho gan chín đều.
Sau đó bạn cho đậu que đã luộc vào, nêm nếm gia vị lại cho vừa ăn, đảo đều.
Nêm nếm lại cho vừa ăn, rồi bắc chảo xuống bếp, thêm hành lá cắt khúc, 1/2 muỗng cà phê tiêu nữa là hoàn thành.
4
Thành phẩm
Gan bò xào mềm, beo béo thấm vị, đậu que giòn ngon rất hấp dẫn. Bạn làm thêm chén nước tương ớt tỏi để làm tăng thêm hương vị của món ăn nhé!
Cà tím giúp giảm cân, tăng cường trí não nhưng muốn chọn được quả tươi ngon, không bị đắng thì phải nhớ điều này
Cà tím là một trong những thực phẩm được nhiều người yêu thích. Loại quả này không chỉ mang đến món ăn ngon mà còn vô cùng bổ dưỡng.
Quả cá tím có nhiều tên gọi khác nhau như cà nâu, cà dái dê. Trong 100g cà tím chỉ cung cấp 35 calorie nhưng lại mang đến rất nhiều giá trị dinh dưỡng khác. Chẳng hạn như protein, chất béo, chất xơ, đường, canxi, sắt, magie, phốt pho, kali, natri, kẽm, mangan, vitamin C, vitamin K,...
Nhờ vậy mà cà tím mang đến rất nhiều công dụng như giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch, chống oxy hóa, ngăn ngừa ung thư, kiểm soát lượng đường trong máu, hỗ trợ quá trình giảm cân, tăng cường chức năng trí não.
Cách chọn mua cà tím
Mua cà tím muốn chọn quả ngon, chất lượng, không bị đắng thì cần ghi nhớ những điều này.
Quan sát hình dáng
Quan sát những quả cà dái dê bạn sẽ thấy có quả cong, quả thẳng. Bạn nên chọn những quả cà có hình dáng hơi cong vì đó là loại quả mọc tự nhiên, ăn sẽ ngon và có giá trị dinh dưỡng cao. Còn những quả cả tím thẳng có thể trồng trái vụ hoặc bị can thiệp để có hình thức đẹp.
Quan sát vỏ ngoài, màu sắc
Những quả cà tím tươi thường có màu tím sẫm, vỏ mịn màng, tươi sáng, màu sắc đồng nhất, cầm chắc tay. Trong khi đó, những quả cà được bảo quản lâu thường xỉn màu, vỏ bị nhăn, xuất hiện màu nâu.
Nhìn vào cuống
Quan sát kỹ bạn sẽ thấy ở cuống của quả cà tím có phần màu trắng. Phần màu trắng càng lớn thì cà càng tươi và mềm, ăn có vị ngọt. Còn nếu phần màu trắng nhỏ thì chứng tỏ cà đã già, bên trong nhiều hạt, hương vị và kết cấu kém hơn nhiều.
Thử ấn nhẹ vào quả cà
Nếu ấn nhẹ vào quả cà mà để lại dấu hằn thì quả cà đó chín và tươi. Còn nếu sờ vào thấy cứng, màu sắc chuyển từ tím hồng sang tím nhạt thì là quả cà già, không nên mua.
Cách làm món cà tím xào thịt bằm
Nguyên liệu
- Cà tím: 2 quả
- Thịt lợn bằm nhỏ: 150g
- Muối: 1 thìa cà phê
- Dầu ăn: 3 muỗng canh
- Nước tương: 1 muỗng canh
- Tỏi và gừng băm nhỏ: 20g
- Hành lá: 1 cây
- Gia vị các loại
Cách làm
- Rửa sạch cà tím rồi cắt thành từng khúc nhỏ đều nhau. Cho cà vào ngâm trong nước muối loãng khoảng 10 phút rồi vớt ra để ráo. Thịt băm cho vào bát ướp với thìa cà phê muối và 1 miếng gừng băm nhỏ trong ít nhất 10 phút.
- Cho chảo lên bếp, đun nóng 2 muỗng canh dầu ăn rồi cho cà tím vào xào. Đến khi cà mềm, cháy cạnh thì trút ra đĩa.
- Cho tiếp 1 muỗng canh dầu ăn vào chảo, đun nóng thì cho thịt băm vào đảo đều đến khi miếng thịt hơi xém cạnh thì trút ra đĩa.
- Cho 1 thìa dầu ăn vào chảo, đun nóng thì cho tỏi, hành lá, gừng băm nhỏ vào phi thơm. Cho cà tím và thịt băm vào đảo đều để các nguyên liệu hòa quyện vào nhau. Nêm nếm cho vừa ăn rồi tắt bếp trút ra đĩa và thưởng thức cùng cơm nóng.
2 cách làm xà lách xoong Nhật trộn thịt bò và tai heo ngon dễ làm Các món gỏi trộn với hương vị thơm ngon, chua ngọt là một trong những lựa chọn hoàn hảo giúp cân bằng vị giác, tạo sự ngon miệng cho những bữa ăn của gia đình. Hôm nay, hãy cùng Điện máy XANH vào bếp và trổ tài thực hiện ngay 2 món xà lách xoong Nhật trộn thịt bò và tai heo để...