3 cách ‘đá bay’ mỡ thừa không nhịn ăn, thể dục làm bạn hài lòng
Đây là cách giảm mỡ được rất nhiều các spa áp dụng. Nhưng thay vì tốn kém đến spa, bạn có thể giảm mỡ ngay tại nhà mà chẳng cần ăn kiêng hay tập luyện.
Mật ong và trứng không chỉ làm ấm, tăng cường quá trình giảm mỡ mà còn cung cấp dưỡng chất và độ ẩm làm mềm mịn da.
Nguyên liệu:
- Mật ong
- 2-3 giọt tinh dầu (mùi bạn yêu thích)
Cách làm:
Đầu tiên ta đun nóng mật ong rồi trộn đều với lòng đỏ trứng và tinh dầu để tạo thành hỗn hợp đồng nhất, sánh mịn rồi thoa lên những vùng cần giảm mỡ như vùng thắt lưng, bụng dưới, đùi, cánh tay… rồi quấn chặt bằng ni-lông hoặc giấy quấn thực phẩm. Sau đó có thể mặc thêm nhiều quần áo ấm, đặc biệt là chất liệu vải gió, nằm trên giường và trùm thêm chăn kín. Khoảng 1 giờ sau, bạn tháo giấy quấn ra rồi đi tắm bằng nước sạch.
Video đang HOT
Đất sét giúp triệt tiêu các vùng da sần và đốt cháy mỡ siêu hiệu quả, đặc biệt là đất sét xanh.
Nguyên liệu:
- Đất sét xanh
- Nước ấm
- Chút muối
Cách làm:
Pha loãng đất sét xanh với muối, nước ấm để tạo nên 1 hỗn hợp sánh mịn rồi thoa lên các vùng cơ thể bạn muốn giảm mỡ và quấn ni lông, mặc quần áo ấm và đắp thêm chăn để tăng hiệu quả. Sau 1 tiếng, bỏ ni lông ra và tắm lại bằng nước sạch.
Giấy bạc giúp giữ nhiệt, giảm mỡ rất tốt. Chỉ cần quấn giấy bạc vào các vùng cơ thể bạn muốn giảm mỡ, mặc thêm quần áo rồi để khoảng 1 tiếng. Kết hợp cách làm này với chế độ ăn uống cắt giảm bớt chất dầu mỡ, bạn sẽ dễ dàng giảm 2-3 kg/ tuần đấy nhé!
Lưu ý:
Áp dụng cách làm này 2-3 lần mỗi tuần để có hiệu quả nhanh chóng và tích cực nhất. Phương pháp này không chỉ giảm mỡ hiệu quả mà còn giúp da mịn màng, săn chắc hơn hẳn. Đừng quên uống đủ 8 ly nước mỗi ngày, ăn nhiều trái cây rau xanh, giảm thực phẩm dầu mỡ và tẩy tế bào c.hết trước khi quấn để tăng hiệu quả nhé!
Theo PhunuNews
Mặt nạ chống lão hóa hiệu quả giúp trẻ mãi không già
Chứa những dưỡng chất mặt nạ chống lão hóa giúp trẻ mãi không già.
"Lão hóa da" là cụm từ mà mọi phụ nữ đều sợ hãi và lo lắng khi đối mặt với nó. Đó khó thể tránh khỏi bởi nó là quy luật của thời gian, đến t.uổi, làn da sẽ lão hóa, xuống cấp.
Thế nhưng, chúng ta hoàn toàn có thể ngăn chặn chúng đến muộn hơn, chúng ta có thể kéo dài thanh xuân cho làn da của mình nếu biết cách chăm sóc.
Nhiều chị em tìm đến các dịch vụ thẩm mỹ, spa, hóa trị nâng cơ, xóa nhăn công nghệ cao, tuy nhiên không phải ai cũng có điều kiện để sử dụng các dịch vụ đó. Chúng ta có thể tiếp thêm nhựa sống cho làn da, chống nhăn, xóa nhăn hoàn toàn hiệu quả chỉ việc kết thân với các mặt nạ tự nhiên. Trong tiết thu hanh khô này, việc sử dụng khéo léo các loại mặt nạ tự nhiên cũng giúp làn da sáng tươi, mềm mại hơn.
Dưới đây là một số mặt nạ chống lão hóa, trẻ hóa da, cho bạn làn da xinh tươi mặc thời gian, t.uổi tác.
Chuối, mật ong, sữa chua
Sự kết hợp của 3 nguyên liệu này có khả năng xóa nám, tàn nhang, giảm thiểu nếp nhăn, căng da mặt đồng thời trị mụn hiệu quả.
Khoai lang, xoài, mật ong
Sự cộng hưởng của xoài và khoai lang giúp làn da chống lão hóa 2 lần, mật ong giúp da kháng khuẩn và dưỡng ẩm hiệu quả.
Bơ, dầu olive, mật ong
Mặt nạ này có khả năng giữ ẩm cao, chống lão hóa, trắng da và tăng độ đàn hồi cho làn da.
Cà rốt, lòng trắng trứng
Cà rốt có khả năng ngăn chẳn tổn thương tế bào da, cùng với collagen và protein trong lòng trắng trứng giúp nuôi dưỡng da cực tốt.
Nước ép nho
Hàm lượng Vitamin E vượt trội trong trái nho chín là loại mặt nạ chống lão hóa, trẻ hóa hiệu quả.
Theo Kenhphunu
40 t.uổi cần chọn kem chống lão hóa nào để giảm nếp nhăn tốt Hỏi: Tôi năm nay 40 t.uổi, khóe mắt và vùng miệng xuất hiện nhiều nếp nhăn li ti, nên muốn tìm một loại kem chống lão hóa tốt để cải thiện tình trạng. Mong chuyên mục tư vấn giúp.(Thanh Đào - Nha Trang, Khánh Hòa) Trả lời: Chào bạn Thanh Đào, Trước hết, cám ơn bạn đã tin tưởng và chia sẻ tâm...
