3 ‘bí kíp’ giúp làn da mịn màng nên duy trì vào mỗi sáng

Theo dõi VGT trên

Duy trì làn da mịn màng, sáng, căng bóng là niềm mơ ước của tất cả các chị em. Việc thực hiện 3 thói quen buổi sáng dưới đây sẽ giúp bạn sở hữu làn da mịn màng, se khít lỗ chân lông

Sở hữu làn da mịn màng, căng bóng, lỗ chân lông se khít không phải là may mắn, mà là kết quả của thói quen đúng đắn mỗi ngày. Dưới đây là 3 “bí kíp” mà những người có làn da hoàn hảo luôn duy trì vào mỗi buổi sáng:

1. Làn da mịn màng nhờ rửa mặt đúng cách, không làm da mất nước

Buổi sáng do thiếu thời gian, nhiều người rửa mặt qua loa, nhưng đây là một sai lầm khi rửa mặt mà nhiều chị em mắc phải. Việc rửa mặt không kỹ có thể dẫn đến các chất bẩn tích tụ trong lỗ chân lông, lâu ngày gây tắc nghẽn, khiến làn da nổi mụn nhiều hơn, khô và mất sức sống.

Do đó, để sở hữu làn da căng bóng, mịn màng, nên rửa mặt thật sạch với nước ấm. Chọn sữa rửa mặt dịu nhẹ, không làm mất đi độ ẩm tự nhiên. Sau đó, kết thúc với nước mát để se lỗ chân lông và sẵn sàng cho các bước dưỡng tiếp theo.

3 bí kíp giúp làn da mịn màng nên duy trì vào mỗi sáng - Hình 1

Để sở hữu làn da căng bóng, mịn màng, nên rửa mặt thật sạch với nước ấm.

2. Cấp ẩm ngay lập tức sau khi làm sạch da

Ngay sau khi rửa mặt cần cấp ẩm ngay cho da để tránh da bị khô. Serum giúp bổ sung những dưỡng chất còn thiếu cho làn da. Thoa serum cấp ẩm chứa hyaluronic acid hoặc vitamin B5 ngay sau khi rửa mặt là một bước không thể thiếu. Điều này không chỉ giúp giữ nước cho da mà còn tạo hiệu ứng căng bóng tự nhiên, khiến lỗ chân lông được thu nhỏ.

Nên chọn những sản phẩm phù hợp với từng tình trạng da, chọn serum mỏng nhẹ, dễ thẩm thấu khi chăm sóc da vào buổi sáng để làn da được thông thoáng hơn. Các loại sữa dưỡng/ kem dưỡng ẩm giúp giữ cho tinh chất serum không bị bay hơi và da luôn ẩm. Do đó, có thể dùng loại sữa dưỡng hoặc kem dưỡng ẩm để bổ sung đủ độ ẩm cho da.

3 bí kíp giúp làn da mịn màng nên duy trì vào mỗi sáng - Hình 2

Video đang HOT

Cần cấp ẩm cho da ngay sau khi rửa mặt.

3. Bôi kem chống nắng mỗi ngày

Bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời cũng là bước quan trọng trong quá trình chăm sóc da. Để chống lại các tia UV từ mặt trời làm hại làn da, việc bôi kem chống nắng mỗi ngày là giải pháp hiệu quả nhất. Kem chống nắng chính là “bức tường bảo vệ” làn da khỏi tia UV, bụi bẩn và lão hóa sớm.

Nên dùng kem chống nắng có chỉ số chống nắng SPF từ 30 trở lên. Lưu ý, phải bôi kem cho cả vùng da lộ (như mặt, tai, cổ…) khoảng 30 phút trước khi ra ngoài trời để làn da được bảo vệ toàn diện trước ánh nắng mặt trời. Nếu ở ngoài trời liên tục, cần bôi lại kem chống nắng khoảng 2 giờ/lần.

Những người sở hữu làn da mịn màng luôn thoa kem chống nắng ngay cả khi trời mát, giúp da khỏe mạnh và đều màu hơn.

Lưu ý dưỡng da đẹp như em bé từ những thói quen hàng ngày

Muốn có một làn da đẹp và rạng rỡ, những thói quen chăm sóc da dưới đây bạn nên thực hiện hàng ngày.

Uống đủ nước

Uống đủ nước hàng ngày giúp da bạn giữ được độ ẩm tốt hơn và loại bỏ độc tố trong cơ thể.

Rửa mặt đúng cách

Nhiều người cho rằng, rửa mặt không có tác dụng gì nhiều hơn là giữ cho làn da sạch sẽ. Tuy nhiên, rửa mặt nhẹ nhàng hai lần mỗi ngày thực sự là khá cần thiết để giữ cho làn da của bạn trông tươi trẻ hơn. Sử dụng sữa rửa mặt giúp da sạch, loại bỏ các tác nhân gây căng thẳng, dầu và các vi khuẩn gây hại cho da. Bên cạnh đó, các động tác khi rửa mặt còn giống như việc mát-xa nhẹ nhàng, khiến da mặt bạn bớt căng và trở nên mềm mại hơn.

Lưu ý dưỡng da đẹp như em bé từ những thói quen hàng ngày - Hình 1

Sử dụng sữa rửa mặt phù hợp với loại da và rửa mặt nhẹ nhàng hai lần mỗi ngày để loại bỏ bụi bẩn và bã nhờn.

Một nguyên tắc chung là rửa mặt hai lần một ngày. Một lần vào buổi sáng ngay sau khi thức dậy, giúp loại bỏ tất cả vi khuẩn và dầu đã di chuyển lên mặt từ miệng và tóc khi chúng ta ngủ. Lần thứ hai là trước khi đi ngủ, giúp loại bỏ các vi khuẩn, dầu tích tụ sau một ngày dài.

Bôi kem chống nắng

Dùng kem chống nắng mỗi ngày, kể cả khi không có nắng. Đây là bước quan trọng để bảo vệ da khỏi tác động của tia UV gây hại.

Ăn uống cân đối

Ăn đủ loại thực phẩm giàu chất dinh dưỡng như rau củ, trái cây, protein và chất béo lành mạnh có thể giúp cung cấp dưỡng chất cho làn da từ bên trong.

Lưu ý dưỡng da đẹp như em bé từ những thói quen hàng ngày - Hình 2

Làn da cần được chăm sóc mỗi ngày.

Bổ sung nhiều vitamin C

Vitamin C giúp da tự phục hồi, thúc đẩy làn da tươi sáng hơn và hỗ trợ quá trình sản xuất collagen tự nhiên của cơ thể. Mặc dù sử dụng các sản phẩm chăm sóc da có chứa vitamin C có thể giúp bạn đạt được những lợi ích này, nhưng việc bổ sung các loại thực phẩm giàu vitamin là một cách dễ dàng để đạt được kết quả. Hãy thử ăn nhiều trái cây họ cam quýt để giúp làn da của bạn sáng đẹp, tự nhiên nhất.

Giữ vệ sinh giường ngủ

Thay ga trải giường thường xuyên để tránh vi khuẩn và bụi bẩn tích tụ. Đây là cách giúp da không tiếp xúc trực tiếp với vi khuẩn khi bạn nằm xuống.

Ngủ đủ giấc

Ngủ đủ 7-9 giờ mỗi đêm giúp da được nghỉ ngơi và tái tạo tốt hơn, giúp làn da trở nên sáng hơn, ít mệt mỏi hơn.

Những thói quen này có thể không có hiệu quả ngay lập tức, nhưng nếu duy trì thường xuyên, chúng sẽ giúp cải thiện làn da của bạn theo thời gian.

Lưu ý dưỡng da đẹp như em bé từ những thói quen hàng ngày - Hình 3

Duy trì tập thể dục mỗi ngày.

Tập thể dục

Mặc dù tập thể dục thường liên quan đến việc giảm cân, tuy nhiên điều này cũng thúc đẩy làn da khỏe mạnh và trẻ trung. Tập thể dục hỗ trợ lưu thông máu tốt hơn. Khi bạn đi bộ, chạy bộ hoặc khiêu vũ, cơ thể bạn sẽ tăng lưu lượng máu.

Khi điều này xảy ra, các chất dinh dưỡng trong máu được phân phối tốt hơn đến các tế bào da của bạn, có nghĩa là làn da của bạn sẽ được nuôi dưỡng tốt. Hơn nữa, lưu lượng máu hiệu quả hỗ trợ giải độc hệ thống của bạn, giúp làn da đẹp hơn.

Để tránh cảm giác khó chịu, hãy đảm bảo tập thể dục trong môi trường mát mẻ như phòng tập thể dục có điều hòa nhiệt độ hoặc chạy bộ vào ban đêm thay vì ban ngày.

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Cách pha và cách uống mật ong buổi sáng đảm bảo giảm cân, trẻ hóa làn daCách pha và cách uống mật ong buổi sáng đảm bảo giảm cân, trẻ hóa làn da
18:51:30 02/01/2025
Cách phòng và trị da nhăn nheoCách phòng và trị da nhăn nheo
18:45:31 02/01/2025
5 kiểu tóc uốn đẹp lại dễ chăm phù hợp với Tết5 kiểu tóc uốn đẹp lại dễ chăm phù hợp với Tết
12:08:19 03/01/2025
7 điều cần biết khi sử dụng dược mỹ phẩm chăm sóc da7 điều cần biết khi sử dụng dược mỹ phẩm chăm sóc da
14:03:15 03/01/2025
Học ngay 6 cách chữa nám bằng lá tía tô siêu hiệu quảHọc ngay 6 cách chữa nám bằng lá tía tô siêu hiệu quả
11:03:17 03/01/2025
5 kiểu tóc ngắn trẻ trung tuyệt đối cho nàng không thích nhuộm tóc5 kiểu tóc ngắn trẻ trung tuyệt đối cho nàng không thích nhuộm tóc
10:55:55 03/01/2025
Đây là công thức nước uống giúp chị em giảm cân nhanh để có vóc dáng đẹp xinh đón TếtĐây là công thức nước uống giúp chị em giảm cân nhanh để có vóc dáng đẹp xinh đón Tết
12:24:32 04/01/2025
Liệu pháp tế bào gốc có hiệu quả và an toàn trong làm đẹp?Liệu pháp tế bào gốc có hiệu quả và an toàn trong làm đẹp?
12:26:10 03/01/2025

Tin đang nóng

Diệp Lâm Anh đăng tâm thư giữa đêm: "Tiểu tam là người đáng thương, hãy thương xót họ"Diệp Lâm Anh đăng tâm thư giữa đêm: "Tiểu tam là người đáng thương, hãy thương xót họ"
09:45:19 04/01/2025
Khách ngỡ ngàng khi bánh cốm Nguyên Ninh được làm cạnh nhà vệ sinhKhách ngỡ ngàng khi bánh cốm Nguyên Ninh được làm cạnh nhà vệ sinh
08:34:29 04/01/2025
Vợ đại gia hơn 7 tuổi của Quý Bình lên tiếng về chia sẻ "tạm biệt những ngày tháng không vui"Vợ đại gia hơn 7 tuổi của Quý Bình lên tiếng về chia sẻ "tạm biệt những ngày tháng không vui"
10:12:06 04/01/2025
Sốc: Triệu Lộ Tư từng bị bạn trai cũ bạo hành tinh thần, kẻ độc hại là 1 trong 3 tài tử hạng A này?Sốc: Triệu Lộ Tư từng bị bạn trai cũ bạo hành tinh thần, kẻ độc hại là 1 trong 3 tài tử hạng A này?
13:21:14 04/01/2025
Bí ẩn showbiz Việt 2024: Diệu Nhi sinh con thứ 2 khi nào?Bí ẩn showbiz Việt 2024: Diệu Nhi sinh con thứ 2 khi nào?
10:15:17 04/01/2025
Đêm giao thừa chồng bỗng biến mất, sáng hôm sau anh trở về cùng với sự thật đã che giấu suốt 3 nămĐêm giao thừa chồng bỗng biến mất, sáng hôm sau anh trở về cùng với sự thật đã che giấu suốt 3 năm
10:05:28 04/01/2025
Ghen tị vì đám hỏi của tôi được tổ chức hoành tráng, chị gái công khai làm một việc khiến cả nhà bẽ mặt trước thông giaGhen tị vì đám hỏi của tôi được tổ chức hoành tráng, chị gái công khai làm một việc khiến cả nhà bẽ mặt trước thông gia
10:16:39 04/01/2025
Tôi mời bạn trai về nhà chơi, chồng cũ đứng chặn trước cổng không cho bước vào, nhưng chỉ một xấp tiền đã làm đảo ngược tình thếTôi mời bạn trai về nhà chơi, chồng cũ đứng chặn trước cổng không cho bước vào, nhưng chỉ một xấp tiền đã làm đảo ngược tình thế
10:22:06 04/01/2025

Tin mới nhất

Lỗ chân lông sẽ càng ngày càng to nếu bạn vẫn giữ 7 thói quen chăm sóc da sai lầm này

Lỗ chân lông sẽ càng ngày càng to nếu bạn vẫn giữ 7 thói quen chăm sóc da sai lầm này

11:23:54 04/01/2025
Nhiều cô nàng tin rằng sử dụng nước nóng để rửa mặt sẽ giúp da sạch sâu hơn thế nhưng so với nước lạnh thông thường, nước nóng dễ gây kích ứng và bỏng rát, đặc biệt là làm lỗ chân lông nở to hơn nhiều.
5 thói quen khiến da khô khốc từng ngày mà bạn không hề biết

5 thói quen khiến da khô khốc từng ngày mà bạn không hề biết

11:17:42 04/01/2025
Có những thói quen gây khô da mà bạn không hề biết, đơn cử như việc uống quá nhiều nước, nghe có vẻ trái ngược nhưng thực sự là như vậy.
Khám phá 6 bí quyết giúp phụ nữ Hàn Quốc luôn có làn da căng mịn bất chấp tuổi tác

Khám phá 6 bí quyết giúp phụ nữ Hàn Quốc luôn có làn da căng mịn bất chấp tuổi tác

11:13:55 04/01/2025
Thói quen đắp mặt nạ giấy để làm đẹp da dường như không còn xa lạ với phụ nữ Việt Nam. Không những mang lại phút giây thư giãn thoải mái, việc đắp mặt nạ giấy còn cung cấp độ ẩm dồi dào và tăng cường collagen cho da, giúp da luôn căng m...
Chẳng cần mỹ phẩm cao cấp, chị em tuổi 30 thường xuyên làm 5 điều này da không nhăn nheo, chảy xệ

Chẳng cần mỹ phẩm cao cấp, chị em tuổi 30 thường xuyên làm 5 điều này da không nhăn nheo, chảy xệ

11:10:43 04/01/2025
Để da không nhăn nheo, chảy xệ mà ngày càng căng bóng, mịn màng, chị em hãy thực hiện 5 điều này, đảm bảo sẽ có làn da như mong ước.
Những lưu ý khi đắp mặt nạ trứng gà mật ong

Những lưu ý khi đắp mặt nạ trứng gà mật ong

10:33:38 02/01/2025
Sau khi tẩy trang và rửa mặt sạch với sữa rửa mặt, thoa đều hỗn hợp mặt nạ lên da. Giữ trong khoảng 15-20 phút rồi rửa lại với nước. Thấm khô mặt rồi thoa kem dưỡng như thường ngày.
6 mẹo chăm sóc da ngày Tết tối giản và hiệu quả

6 mẹo chăm sóc da ngày Tết tối giản và hiệu quả

12:58:59 01/01/2025
Bên cạnh đó, mọi người cũng nên uống nhiều nước lọc để bù lại lượng nước và khoáng chất bị mất đi do chất cồn từ rượu bia, nước ngọt có gas. Bởi bề mặt da cũng cần được cấp ẩm thường xuyên.
5 công thức mặt nạ từ mật ong cấp ẩm tức thì cho da

5 công thức mặt nạ từ mật ong cấp ẩm tức thì cho da

12:54:38 01/01/2025
Mặt nạ mật ong và dầu dừa này rất phù hợp cho những ai có làn da khô. Đối với da dầu, dễ nổi mụn, bạn có thể cân nhắc giảm tần suất sử dụng mặt nạ mật ong và dầu dừa để tránh làm bít tắc lỗ chân lông.
Những kiểu trang điểm khiến bạn trông nhợt nhạt, già nua

Những kiểu trang điểm khiến bạn trông nhợt nhạt, già nua

12:51:34 01/01/2025
Nếu không khéo léo, việc trang điểm sai cách có thể phản tác dụng , khiến bạn trông nhợt nhạt, thiếu sức sống, thậm chí già đi vài tuổi.
10 thực phẩm 'vàng' cho làn da

10 thực phẩm 'vàng' cho làn da

11:26:01 01/01/2025
Mỗi lựa chọn thực phẩm hàng ngày đều là cơ hội để chăm sóc sức khỏe và nuôi dưỡng vẻ đẹp làn da. Danh sách các siêu thực phẩm dưới đây sẽ giúp bạn bổ sung dinh dưỡng và đem lại tác động tích cực cho sắc vóc và làn da của bạn.
Top 8 thực phẩm giàu kẽm giúp tóc chắc khỏe và ngăn ngừa gãy rụng vào mùa đông

Top 8 thực phẩm giàu kẽm giúp tóc chắc khỏe và ngăn ngừa gãy rụng vào mùa đông

12:19:28 31/12/2024
Ngoài ra, kẽm còn sản xuất bã nhờn, loại dầu tự nhiên giúp giữ ẩm cho da đầu và hỗ trợ tóc khỏe mạnh. Hơn nữa, kẽm hoạt động giống như một chất chống oxy hóa, giúp bảo vệ tế bào tóc khỏi stress oxy hóa, ngăn ngừa lão hóa sớm và rụng tóc...
Ngủ như thế nào để giữ được làn da đẹp và mịn màng trong thời gian dài?

Ngủ như thế nào để giữ được làn da đẹp và mịn màng trong thời gian dài?

11:36:32 31/12/2024
Nhưng vấn đề không chỉ là thời gian ngủ. Các chuyên gia trong lĩnh vực giấc ngủ và chăm sóc da mô tả những sai lầm mà bạn có thể vô tình mắc phải khi ngủ và các xu hướng làm đẹp hiện tại.
Tẩy tế bào chết cho môi đúng cách giúp môi hồng hào tự nhiên

Tẩy tế bào chết cho môi đúng cách giúp môi hồng hào tự nhiên

11:33:47 31/12/2024
Hydrat hóa là chìa khóa để duy trì đôi môi khỏe mạnh và hồng hào. Uống nhiều nước trong ngày để giữ cho cơ thể và cả đôi môi luôn đủ nước. Môi khô và nứt nẻ có thể khiến môi trông sẫm màu hơn, vì vậy việc giữ đủ nước cho môi là điều cần...

Có thể bạn quan tâm

Tại sao cảnh sát Hàn Quốc khó bắt giữ Tổng thống Yoon Suk-yeol?

Tại sao cảnh sát Hàn Quốc khó bắt giữ Tổng thống Yoon Suk-yeol?

Thế giới

14:16:29 04/01/2025
Ngày 3/1, hơn 100 cảnh sát Hàn Quốc mang theo lệnh bắt giữ trong tay nhưng cuối cùng vẫn không làm gì được Tổng thống Yoon Suk-yeol, dù đã bao vây tư dinh của ông tới 6 tiếng đồng hồ.
Thầy Giáo Ba nói lời thật lòng về Sena khiến cộng đồng VCS "vui buồn lẫn lộn"

Thầy Giáo Ba nói lời thật lòng về Sena khiến cộng đồng VCS "vui buồn lẫn lộn"

Mọt game

14:15:39 04/01/2025
Từ một nhóm stream nhỏ quy tụ những tuyển thủ LMHT chơi thân với nhau, với bộ đôi Tú Sena - Thầy Giáo Ba làm chủ đạo, nhóm stream này trở thành một trong những cái tên hàng đầu,
Nữ người mẫu nằm gục trên sóng truyền hình, ai cũng lo lắng

Nữ người mẫu nằm gục trên sóng truyền hình, ai cũng lo lắng

Tv show

14:10:43 04/01/2025
Tất cả mọi người xung quanh đều tỏ tỏ ra lo lắng, đồng thời bày tỏ sự cảm phục trước ý chí của nữ người mẫu Minh Tú.
Người mẹ U50 miền Tây "biến hình" thành hot girl cưỡi mô tô gây sốt

Người mẹ U50 miền Tây "biến hình" thành hot girl cưỡi mô tô gây sốt

Netizen

14:08:28 04/01/2025
Người phụ nữ 42 tuổi ở Bến Tre đang thu hút sự chú ý của cư dân mạng với những video biến hình thành hot girl, cưỡi mô tô chất lừ .
Hoa hậu Thùy Tiên nói tục trên phim

Hoa hậu Thùy Tiên nói tục trên phim

Phim việt

14:06:50 04/01/2025
Sau khi tung ra teaser trailer, ekip sản xuất phim điện ảnh Chốt đơn vướng phải tranh luận vì chi tiết nhân vật của Hoa hậu Thùy Tiên nói tục.
Vẻ ngoài độc lạ của linh vật rắn khổng lồ trên phố đi bộ gây tranh cãi

Vẻ ngoài độc lạ của linh vật rắn khổng lồ trên phố đi bộ gây tranh cãi

Lạ vui

14:06:26 04/01/2025
Diện mạo linh vật rắn đặt trên một tuyến phố đi bộ ở thành phố Côn Minh, tỉnh Vân Nam, đang gây ra nhiều tranh cãi trên mạng xã hội.
Rating When the Phone Ring lại tự phá kỷ lục, phản diện tiết lộ sự thật chấn động khiến tổng tài "bay màu"

Rating When the Phone Ring lại tự phá kỷ lục, phản diện tiết lộ sự thật chấn động khiến tổng tài "bay màu"

Phim châu á

14:01:08 04/01/2025
Tập 11 lên sóng vào ngày 03/01 tiếp tục chiêu đãi người xem những thước phim gây cấn, nghẹt thở trong hành trình giải cứu Hong Hee Joo (Chae Soo Bin thủ vai).
Vợ Quang Hải "vào vai" mẹ bỉm sữa hút luôn 9 triệu view, dân mạng khuyên vợ Bùi Tiến Dũng nên học hỏi

Vợ Quang Hải "vào vai" mẹ bỉm sữa hút luôn 9 triệu view, dân mạng khuyên vợ Bùi Tiến Dũng nên học hỏi

Sao thể thao

13:57:36 04/01/2025
Ở trận chung kết lượt đi AFF Cup 2024 diễn ra trên SVĐ Việt Trì, Phú Thọ hôm 2/1 vừa qua, nàng WAG Chu Thanh Huyền - vợ tiền vệ Nguyễn Quang Hải đã chiếm spotlight với hành động cực quen thuộc của một mẹ bỉm sữa.
Bị bạn bè xem thường vì ăn mặc quá giản dị: Sinh viên nên ăn vận thế nào?

Bị bạn bè xem thường vì ăn mặc quá giản dị: Sinh viên nên ăn vận thế nào?

Thời trang

13:55:28 04/01/2025
Mới đây, đăng tải của một sinh viên về vấn đề ngoại hình, phong cách thời trang thu hút bình luận của cư dân mạng.
Anh Tài có hit 600 triệu view từng 4 lần lỡ hẹn show Chông Gai, sợ 1 sao nữ hạng A đến ám ảnh

Anh Tài có hit 600 triệu view từng 4 lần lỡ hẹn show Chông Gai, sợ 1 sao nữ hạng A đến ám ảnh

Nhạc việt

13:51:11 04/01/2025
Hậu Anh Trai Vượt Ngàn Chông Gai, Jun Phạm nổ job liên tục, lượng fan cũng ngày 1 đông. 2024 quả thực là 1 năm bứt phá của nam ca sĩ trên chặng đường theo đuổi âm nhạc.
Uống 1 ly rượu với con rể, người đàn ông nhận "kết đắng"

Uống 1 ly rượu với con rể, người đàn ông nhận "kết đắng"

Tin nổi bật

13:50:51 04/01/2025
Đêm 3/1, tổ công tác của Đội Cảnh sát giao thông đường bộ số 6, Phòng Cảnh sát giao thông Công an TP Hà Nội làm nhiệm vụ kiểm tra nồng độ cồn tại nút giao Hàm Nghi - Nguyễn Cơ Thạch (quận Nam Từ Liêm, Hà Nội).