3 ‘bí kíp’ giúp làn da mịn màng nên duy trì vào mỗi sáng

Theo dõi VGT trên

Duy trì làn da mịn màng, sáng, căng bóng là niềm mơ ước của tất cả các chị em. Việc thực hiện 3 thói quen buổi sáng dưới đây sẽ giúp bạn sở hữu làn da mịn màng, se khít lỗ chân lông

Sở hữu làn da mịn màng, căng bóng, lỗ chân lông se khít không phải là may mắn, mà là kết quả của thói quen đúng đắn mỗi ngày. Dưới đây là 3 “bí kíp” mà những người có làn da hoàn hảo luôn duy trì vào mỗi buổi sáng:

1. Làn da mịn màng nhờ rửa mặt đúng cách, không làm da mất nước

Buổi sáng do thiếu thời gian, nhiều người rửa mặt qua loa, nhưng đây là một sai lầm khi rửa mặt mà nhiều chị em mắc phải. Việc rửa mặt không kỹ có thể dẫn đến các chất bẩn tích tụ trong lỗ chân lông, lâu ngày gây tắc nghẽn, khiến làn da nổi mụn nhiều hơn, khô và mất sức sống.

Do đó, để sở hữu làn da căng bóng, mịn màng, nên rửa mặt thật sạch với nước ấm. Chọn sữa rửa mặt dịu nhẹ, không làm mất đi độ ẩm tự nhiên. Sau đó, kết thúc với nước mát để se lỗ chân lông và sẵn sàng cho các bước dưỡng tiếp theo.

3 bí kíp giúp làn da mịn màng nên duy trì vào mỗi sáng - Hình 1

Để sở hữu làn da căng bóng, mịn màng, nên rửa mặt thật sạch với nước ấm.

2. Cấp ẩm ngay lập tức sau khi làm sạch da

Ngay sau khi rửa mặt cần cấp ẩm ngay cho da để tránh da bị khô. Serum giúp bổ sung những dưỡng chất còn thiếu cho làn da. Thoa serum cấp ẩm chứa hyaluronic acid hoặc vitamin B5 ngay sau khi rửa mặt là một bước không thể thiếu. Điều này không chỉ giúp giữ nước cho da mà còn tạo hiệu ứng căng bóng tự nhiên, khiến lỗ chân lông được thu nhỏ.

Nên chọn những sản phẩm phù hợp với từng tình trạng da, chọn serum mỏng nhẹ, dễ thẩm thấu khi chăm sóc da vào buổi sáng để làn da được thông thoáng hơn. Các loại sữa dưỡng/ kem dưỡng ẩm giúp giữ cho tinh chất serum không bị bay hơi và da luôn ẩm. Do đó, có thể dùng loại sữa dưỡng hoặc kem dưỡng ẩm để bổ sung đủ độ ẩm cho da.

3 bí kíp giúp làn da mịn màng nên duy trì vào mỗi sáng - Hình 2

Video đang HOT

Cần cấp ẩm cho da ngay sau khi rửa mặt.

3. Bôi kem chống nắng mỗi ngày

Bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời cũng là bước quan trọng trong quá trình chăm sóc da. Để chống lại các tia UV từ mặt trời làm hại làn da, việc bôi kem chống nắng mỗi ngày là giải pháp hiệu quả nhất. Kem chống nắng chính là “bức tường bảo vệ” làn da khỏi tia UV, bụi bẩn và lão hóa sớm.

Nên dùng kem chống nắng có chỉ số chống nắng SPF từ 30 trở lên. Lưu ý, phải bôi kem cho cả vùng da lộ (như mặt, tai, cổ…) khoảng 30 phút trước khi ra ngoài trời để làn da được bảo vệ toàn diện trước ánh nắng mặt trời. Nếu ở ngoài trời liên tục, cần bôi lại kem chống nắng khoảng 2 giờ/lần.

Những người sở hữu làn da mịn màng luôn thoa kem chống nắng ngay cả khi trời mát, giúp da khỏe mạnh và đều màu hơn.

Lưu ý dưỡng da đẹp như em bé từ những thói quen hàng ngày

Muốn có một làn da đẹp và rạng rỡ, những thói quen chăm sóc da dưới đây bạn nên thực hiện hàng ngày.

Uống đủ nước

Uống đủ nước hàng ngày giúp da bạn giữ được độ ẩm tốt hơn và loại bỏ độc tố trong cơ thể.

Rửa mặt đúng cách

Nhiều người cho rằng, rửa mặt không có tác dụng gì nhiều hơn là giữ cho làn da sạch sẽ. Tuy nhiên, rửa mặt nhẹ nhàng hai lần mỗi ngày thực sự là khá cần thiết để giữ cho làn da của bạn trông tươi trẻ hơn. Sử dụng sữa rửa mặt giúp da sạch, loại bỏ các tác nhân gây căng thẳng, dầu và các vi khuẩn gây hại cho da. Bên cạnh đó, các động tác khi rửa mặt còn giống như việc mát-xa nhẹ nhàng, khiến da mặt bạn bớt căng và trở nên mềm mại hơn.

Lưu ý dưỡng da đẹp như em bé từ những thói quen hàng ngày - Hình 1

Sử dụng sữa rửa mặt phù hợp với loại da và rửa mặt nhẹ nhàng hai lần mỗi ngày để loại bỏ bụi bẩn và bã nhờn.

Một nguyên tắc chung là rửa mặt hai lần một ngày. Một lần vào buổi sáng ngay sau khi thức dậy, giúp loại bỏ tất cả vi khuẩn và dầu đã di chuyển lên mặt từ miệng và tóc khi chúng ta ngủ. Lần thứ hai là trước khi đi ngủ, giúp loại bỏ các vi khuẩn, dầu tích tụ sau một ngày dài.

Bôi kem chống nắng

Dùng kem chống nắng mỗi ngày, kể cả khi không có nắng. Đây là bước quan trọng để bảo vệ da khỏi tác động của tia UV gây hại.

Ăn uống cân đối

Ăn đủ loại thực phẩm giàu chất dinh dưỡng như rau củ, trái cây, protein và chất béo lành mạnh có thể giúp cung cấp dưỡng chất cho làn da từ bên trong.

Lưu ý dưỡng da đẹp như em bé từ những thói quen hàng ngày - Hình 2

Làn da cần được chăm sóc mỗi ngày.

Bổ sung nhiều vitamin C

Vitamin C giúp da tự phục hồi, thúc đẩy làn da tươi sáng hơn và hỗ trợ quá trình sản xuất collagen tự nhiên của cơ thể. Mặc dù sử dụng các sản phẩm chăm sóc da có chứa vitamin C có thể giúp bạn đạt được những lợi ích này, nhưng việc bổ sung các loại thực phẩm giàu vitamin là một cách dễ dàng để đạt được kết quả. Hãy thử ăn nhiều trái cây họ cam quýt để giúp làn da của bạn sáng đẹp, tự nhiên nhất.

Giữ vệ sinh giường ngủ

Thay ga trải giường thường xuyên để tránh vi khuẩn và bụi bẩn tích tụ. Đây là cách giúp da không tiếp xúc trực tiếp với vi khuẩn khi bạn nằm xuống.

Ngủ đủ giấc

Ngủ đủ 7-9 giờ mỗi đêm giúp da được nghỉ ngơi và tái tạo tốt hơn, giúp làn da trở nên sáng hơn, ít mệt mỏi hơn.

Những thói quen này có thể không có hiệu quả ngay lập tức, nhưng nếu duy trì thường xuyên, chúng sẽ giúp cải thiện làn da của bạn theo thời gian.

Lưu ý dưỡng da đẹp như em bé từ những thói quen hàng ngày - Hình 3

Duy trì tập thể dục mỗi ngày.

Tập thể dục

Mặc dù tập thể dục thường liên quan đến việc giảm cân, tuy nhiên điều này cũng thúc đẩy làn da khỏe mạnh và trẻ trung. Tập thể dục hỗ trợ lưu thông má.u tốt hơn. Khi bạn đi bộ, chạy bộ hoặc khiêu vũ, cơ thể bạn sẽ tăng lưu lượng má.u.

Khi điều này xảy ra, các chất dinh dưỡng trong má.u được phân phối tốt hơn đến các tế bào da của bạn, có nghĩa là làn da của bạn sẽ được nuôi dưỡng tốt. Hơn nữa, lưu lượng má.u hiệu quả hỗ trợ giải độc hệ thống của bạn, giúp làn da đẹp hơn.

Để tránh cảm giác khó chịu, hãy đảm bảo tập thể dục trong môi trường mát mẻ như phòng tập thể dục có điều hòa nhiệt độ hoặc chạy bộ vào ban đêm thay vì ban ngày.

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

5 lối lên đồ kém đẹp trong mùa lạnh mà nhiều người mắc phải5 lối lên đồ kém đẹp trong mùa lạnh mà nhiều người mắc phải
11:14:35 30/11/2024
Thoa kem dưỡng da bị vón cục khắc phục như thế nào?Thoa kem dưỡng da bị vón cục khắc phục như thế nào?
10:32:52 01/12/2024
5 loại thảo dược có tác dụng làm đẹp da5 loại thảo dược có tác dụng làm đẹp da
19:24:39 01/12/2024
Chất bổ sung cho người tóc mỏng, rụng tóc có hiệu quả không?Chất bổ sung cho người tóc mỏng, rụng tóc có hiệu quả không?
10:23:13 01/12/2024

Tin đang nóng

Vợ cũ Đan Trường nói gì khi được hỏi "anh chị quay lại với nhau chưa?"Vợ cũ Đan Trường nói gì khi được hỏi "anh chị quay lại với nhau chưa?"
06:29:47 02/12/2024
Gần 40 năm sống với nhau hạnh phúc, vừa có hàng xóm mới chuyển đến thì bố mẹ chồng tôi đòi kéo nhau ra toàGần 40 năm sống với nhau hạnh phúc, vừa có hàng xóm mới chuyển đến thì bố mẹ chồng tôi đòi kéo nhau ra toà
05:32:50 02/12/2024
Nhan sắc thật của Địch Lệ Nhiệt Ba khiến dân tình sốc nặngNhan sắc thật của Địch Lệ Nhiệt Ba khiến dân tình sốc nặng
06:09:02 02/12/2024
Tăng Thanh Hà vừa trổ tài làm tiệc hoành tráng, Linh Rin cũng thể hiện độ đảm đang không kémTăng Thanh Hà vừa trổ tài làm tiệc hoành tráng, Linh Rin cũng thể hiện độ đảm đang không kém
06:32:49 02/12/2024
"Má Út Bạch Lan sang Mỹ hát, ba Thành Được mới hôn trán là má run bắ.n người""Má Út Bạch Lan sang Mỹ hát, ba Thành Được mới hôn trán là má run bắ.n người"
06:27:17 02/12/2024
Sốc: Ông trùm Diddy bị cáo buộc phạm tội ác kinh hoàng ngay tại nhà bạn gái!Sốc: Ông trùm Diddy bị cáo buộc phạm tội ác kinh hoàng ngay tại nhà bạn gái!
06:38:49 02/12/2024
Khi dượng định sang tên sổ đỏ cho con trai riêng, tôi đưa ra ảnh chụp tập biên lai chuyển tiề.n khiến ông ấy vội vàng trả lại đất cho tôiKhi dượng định sang tên sổ đỏ cho con trai riêng, tôi đưa ra ảnh chụp tập biên lai chuyển tiề.n khiến ông ấy vội vàng trả lại đất cho tôi
05:24:17 02/12/2024
Chàng trai Đà Nẵng cơ bắp lực lưỡng, miệt mài móc len thành các món đồ hút kháchChàng trai Đà Nẵng cơ bắp lực lưỡng, miệt mài móc len thành các món đồ hút khách
08:48:32 02/12/2024

Tin mới nhất

Ăn gì để giảm rụng tóc, hói đầu ở nam giới?

Ăn gì để giảm rụng tóc, hói đầu ở nam giới?

11:19:59 29/11/2024
Để giảm tình trạng này ngoài các kỹ thuật gội đầu chăm sóc tóc, thì chế độ dinh dưỡng có thể giúp nuôi dưỡng tóc khỏe, giảm rụng tóc và kích thích mọc tóc ở nam giới.
Dầu ô liu: Bí quyết làm đẹp siêu tốc nhưng 'nhẹ túi tiền' nhất dành cho hội chị em

Dầu ô liu: Bí quyết làm đẹp siêu tốc nhưng 'nhẹ túi tiề.n' nhất dành cho hội chị em

19:41:21 28/11/2024
Đồng thời, dầu ô liu có chứa chất chống oxy hóa mạnh bao gồm vitamin E và polyphenol, giúp thu thập và trung hòa các gốc tự do làm tổn thương da và thúc đẩy sự lão hóa.
3 loại mặt nạ dưỡng da từ thiên nhiên vô cùng tiết kiệm cho hội chị em

3 loại mặt nạ dưỡng da từ thiên nhiên vô cùng tiết kiệm cho hội chị em

19:38:38 28/11/2024
Để có thể chăm sóc làm da thường xuyên và nhẹ túi tiề.n nhất, bạn nên áp dụng các phương pháp như đắp mặt nạ dưỡng ẩm từ thiên nhiên giúp cải thiện tình trạng da khô.
Những mẹo đơn giản nhưng vô cùng hiệu quả làm giảm quầng thâm của mắt

Những mẹo đơn giản nhưng vô cùng hiệu quả làm giảm quầng thâm của mắt

19:34:16 28/11/2024
Uống đồ uống có chứa caffein không thực sự gây mất nước dù có thể có tác dụng lợi tiểu nhẹ. Nếu bạn sợ cà phê có thể làm bạn mất nước và ảnh hưởng đến chất lượng của vùng da quanh mắt, đó không phải là vấn đề cần lo lắng.
Bí quyết giảm mỡ bụng cho dân văn phòng để đón Tết

Bí quyết giảm mỡ bụng cho dân văn phòng để đón Tết

19:24:16 28/11/2024
Mỡ bụng đang là nỗi ám ảnh của khá nhiều nhân viên văn phòng. Theo Viện dinh dưỡng, tình trạng thừa cân, béo phì đặc biệt là béo bụng của dân văn phòng, chủ yếu đến từ thói quen sinh hoạt của họ.
10 nguyên nhân gây mụn trứng cá ở người lớn và cách xử trí

10 nguyên nhân gây mụn trứng cá ở người lớn và cách xử trí

10:48:17 28/11/2024
Việc dùng nhiều sản phẩm chăm sóc da có thể khiến da bị kích ứng và nổi mụn, thậm chí các sản phẩm chống mụn cũng có thể gây ra mụn, nếu sử dụng quá nhiều.
5 mẹo trang điểm cho người đeo kính cận

5 mẹo trang điểm cho người đeo kính cận

11:23:33 27/11/2024
Ngoài ra, hãy nhấn nhá thêm phấn bắt sáng (highlight) ở những vị trí như đỉnh gò má, trán và giữa sống mũi. Việc này giúp các đường nét trên mặt trở nên nổi bật và rạng rỡ hơn, đặc biệt là dưới ánh đèn.
Mẹo khắc phục tóc bết trong mùa đông

Mẹo khắc phục tóc bết trong mùa đông

09:44:34 27/11/2024
Thói quen xõa tóc vào mùa đông và không đội mũ, nón bảo vệ tóc sẽ khiến tóc tiếp xúc nhiều hơn với môi trường khói bụi. Khi lượng dầu tiết da nhiều, tóc lại khô... sẽ khiến tóc dễ bị bám bụi bẩn, khiến mái tóc càng nhanh bị bết, ngứa ng...
Cách kết hợp vitamin B5 và retinol làm đẹp da, trị nám

Cách kết hợp vitamin B5 và retinol làm đẹp da, trị nám

09:42:12 27/11/2024
Có thể sử dụng nồng độ retinol 0,5%, ddây là nồng độ mang lại hiệu quả tối đa cho làn da. Nồng độ retinol cao 1% để điều trị cho làn da lão hóa, kết cấu da lỏng lẻo, kém đàn hồi, nhiều nếp nhăn, dày sừng và sạm nám.
4 động tác tạo hình cơ bụng nên thực hiện mỗi ngày

4 động tác tạo hình cơ bụng nên thực hiện mỗi ngày

09:39:58 27/11/2024
Tư thế plank cầu vồng (chạm hông xen kẽ) là một biến thể của plank. Động tác này nhắm vào các cơ xiên, giúp đốt cháy cơ liên sườn, tăng cường sức mạnh cho các túi cơ bụng.
Vitamin B5 giúp phục hồi và cải thiện làn da toàn diện

Vitamin B5 giúp phục hồi và cải thiện làn da toàn diện

13:21:26 26/11/2024
Axít pantothenic có tác dụng tổng hợp cholesterol, giúp kiểm soát cholesterol, ngăn ngừa tình trạng tích tụ mảng bám và có những tác động tích cực đến sức khỏe tim mạch.
7 đồ uống dễ làm từ giấm táo giúp thải độc, hỗ trợ giảm cân

7 đồ uống dễ làm từ giấm táo giúp thải độc, hỗ trợ giảm cân

13:00:13 26/11/2024
Thêm 2 thanh quế và 4 đinh hương vào 1 cốc nước, đun sôi. Nhấc khỏi bếp và để ngâm trong nửa giờ. Trước khi phục vụ hỗn hợp ấm, hãy thêm 2 thìa giấm táo và 2 thìa mật ong.

Có thể bạn quan tâm

Bảo Thy chia sẻ cuộc sống bên chồng đại gia: Chẳng có hôn nhân nào chỉ màu hồng

Bảo Thy chia sẻ cuộc sống bên chồng đại gia: Chẳng có hôn nhân nào chỉ màu hồng

Sao việt

11:07:34 02/12/2024
Người đẹp còn cho biết sự xuất hiện của con trai Vic là lý do cặp đôi luôn cố gắng xây dựng tổ ấm và giữ gìn hạnh phúc gia đình.
Top 4 con giáp trường thọ: Giàu sang, phú quý, viên mãn tuổ.i già

Top 4 con giáp trường thọ: Giàu sang, phú quý, viên mãn tuổ.i già

Trắc nghiệm

11:07:14 02/12/2024
Trong văn hóa dân gian, có 4 con giáp được coi là Thiên sinh lão thọ tinh , hưởng trọn vẹn phúc lộc, sức khỏe dồi dào và gia đình sum vầy khi về già.
Đừng chỉ ăn quả, hạt của quả này ví như 'thuốc quý' chị em ít biết

Đừng chỉ ăn quả, hạt của quả này ví như 'thuố.c quý' chị em ít biết

Sức khỏe

11:00:14 02/12/2024
Đặc biệt, nhiều đề tài nghiên cứu khoa học và kinh nghiệm dân gian đã chứng minh tác dụng chống viêm, giảm đau của hạt gấc trên thực nghiệm và bào chế cao chiết xuất từ hạt gấc làm kem bôi ngoài da mang lại hiệu quả cao trong điều trị.
Mini skirt phủ sóng, Danielle ghi điểm trước Suzy bởi một bí kíp lên đồ

Mini skirt phủ sóng, Danielle ghi điểm trước Suzy bởi một bí kíp lên đồ

Phong cách sao

10:37:15 02/12/2024
Mini skirt xuất hiện trên thảm đỏ Hàn Quốc với bản phối cực kỳ hút mắt. Với chiếc váy này, Danielle đán.h bại Suzy với bí kíp lên đồ nổi bật mà các nàng có thể áp dụng để xuống phố cho mùa đông năm nay.
Kiểu trang phục làm nên phong cách thượng lưu, thành đạt

Kiểu trang phục làm nên phong cách thượng lưu, thành đạt

Thời trang

10:33:37 02/12/2024
Lựa chọn kỹ càng những phom dáng hợp với vóc dáng riêng, chất liệu tinh tuyển cao cấp và có sự tiết chế các chi tiết trang trí, tạo hình bề mặt vải... sẽ làm nên tủ đồ thời thượng và hợp mốt bậc nhất.
Phiên điều trần lịch sử: Các quốc gia đảo nhỏ đòi công lý trước biến đổi khí hậu

Phiên điều trần lịch sử: Các quốc gia đảo nhỏ đòi công lý trước biến đổi khí hậu

Thế giới

10:27:31 02/12/2024
Dù các ý kiến tư vấn từ ICJ không có tính ràng buộc pháp lý, chúng vẫn mang ý nghĩa to lớn. Những phán quyết này có thể trở thành cơ sở cho các hành động pháp lý khác, bao gồm các vụ kiện trong nước.
Gợi ý thực đơn cơm tối 3 món ngon dễ làm, ấm áp ngày gió lạnh

Gợi ý thực đơn cơm tối 3 món ngon dễ làm, ấm áp ngày gió lạnh

Ẩm thực

10:26:35 02/12/2024
Để có bữa tối ngon miệng và ấm áp thì các bạn hãy tham khảo ngay thực đơn cơm tối với ba món đơn giản mà bổ dưỡng dưới đây nhé!
Hằng Du Mục oà khóc vì đọc được 6 chữ, ai cũng xó.t x.a

Hằng Du Mục oà khóc vì đọc được 6 chữ, ai cũng xó.t x.a

Netizen

10:21:53 02/12/2024
Tối 30/11 vừa qua, Hằng Du Mục (Nguyễn Thị Thái Hằng, sinh năm 1995) đã có mặt ở Huế để tổ chức livestream - hoạt động trong khuôn khổ Festival Tinh hoa Đặc sản OCOP hàng Việt 2024.
Căng thẳng gia tăng giữa Dembele và HLV Enrique

Căng thẳng gia tăng giữa Dembele và HLV Enrique

Sao thể thao

10:17:34 02/12/2024
Mối quan hệ giữa tiề.n đạo Ousmane Dembele và huấn luyện viên Luis Enrique tại Paris Saint-Germain đang trở nên căng thẳng hơn bao giờ hết.
Cặp vợ chồng U40 mua căn hộ ở ngoại thành Hà Nội, vừa ở đổi gió vừa kinh doanh đắt khách

Cặp vợ chồng U40 mua căn hộ ở ngoại thành Hà Nội, vừa ở đổi gió vừa kinh doanh đắt khách

Sáng tạo

10:16:24 02/12/2024
Hậu an cư lạc nghiệp, những người thành đạt thường hướng đến nhu cầu nghỉ dưỡng hoặc đầu tư. Có một không gian yên tĩnh, riêng tư và cách xa thành phố đông đúc, bộn bề để tận hưởng khoảnh khắc thư giãn
Nữ diễn viên hạng A "cấm" mọi đạo diễn quay ngón chân của mình, nghe lý do ai cũng sốc

Nữ diễn viên hạng A "cấm" mọi đạo diễn quay ngón chân của mình, nghe lý do ai cũng sốc

Sao châu á

09:09:04 02/12/2024
Lý do khiến Lưu Thi Thi cấm người khác quay, chụp ngón chân của cô đến từ việc chúng có hình dáng không đẹp, bị biến dạng và xấu xí.