3 ‘bí kíp’ giúp làn da mịn màng nên duy trì vào mỗi sáng

Theo dõi VGT trên

Duy trì làn da mịn màng, sáng, căng bóng là niềm mơ ước của tất cả các chị em. Việc thực hiện 3 thói quen buổi sáng dưới đây sẽ giúp bạn sở hữu làn da mịn màng, se khít lỗ chân lông

Sở hữu làn da mịn màng, căng bóng, lỗ chân lông se khít không phải là may mắn, mà là kết quả của thói quen đúng đắn mỗi ngày. Dưới đây là 3 “bí kíp” mà những người có làn da hoàn hảo luôn duy trì vào mỗi buổi sáng:

1. Làn da mịn màng nhờ rửa mặt đúng cách, không làm da mất nước

Buổi sáng do thiếu thời gian, nhiều người rửa mặt qua loa, nhưng đây là một sai lầm khi rửa mặt mà nhiều chị em mắc phải. Việc rửa mặt không kỹ có thể dẫn đến các chất bẩn tích tụ trong lỗ chân lông, lâu ngày gây tắc nghẽn, khiến làn da nổi mụn nhiều hơn, khô và mất sức sống.

Do đó, để sở hữu làn da căng bóng, mịn màng, nên rửa mặt thật sạch với nước ấm. Chọn sữa rửa mặt dịu nhẹ, không làm mất đi độ ẩm tự nhiên. Sau đó, kết thúc với nước mát để se lỗ chân lông và sẵn sàng cho các bước dưỡng tiếp theo.

3 bí kíp giúp làn da mịn màng nên duy trì vào mỗi sáng - Hình 1

Để sở hữu làn da căng bóng, mịn màng, nên rửa mặt thật sạch với nước ấm.

2. Cấp ẩm ngay lập tức sau khi làm sạch da

Ngay sau khi rửa mặt cần cấp ẩm ngay cho da để tránh da bị khô. Serum giúp bổ sung những dưỡng chất còn thiếu cho làn da. Thoa serum cấp ẩm chứa hyaluronic acid hoặc vitamin B5 ngay sau khi rửa mặt là một bước không thể thiếu. Điều này không chỉ giúp giữ nước cho da mà còn tạo hiệu ứng căng bóng tự nhiên, khiến lỗ chân lông được thu nhỏ.

Nên chọn những sản phẩm phù hợp với từng tình trạng da, chọn serum mỏng nhẹ, dễ thẩm thấu khi chăm sóc da vào buổi sáng để làn da được thông thoáng hơn. Các loại sữa dưỡng/ kem dưỡng ẩm giúp giữ cho tinh chất serum không bị bay hơi và da luôn ẩm. Do đó, có thể dùng loại sữa dưỡng hoặc kem dưỡng ẩm để bổ sung đủ độ ẩm cho da.

3 bí kíp giúp làn da mịn màng nên duy trì vào mỗi sáng - Hình 2

Video đang HOT

Cần cấp ẩm cho da ngay sau khi rửa mặt.

3. Bôi kem chống nắng mỗi ngày

Bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời cũng là bước quan trọng trong quá trình chăm sóc da. Để chống lại các tia UV từ mặt trời làm hại làn da, việc bôi kem chống nắng mỗi ngày là giải pháp hiệu quả nhất. Kem chống nắng chính là “bức tường bảo vệ” làn da khỏi tia UV, bụi bẩn và lão hóa sớm.

Nên dùng kem chống nắng có chỉ số chống nắng SPF từ 30 trở lên. Lưu ý, phải bôi kem cho cả vùng da lộ (như mặt, tai, cổ…) khoảng 30 phút trước khi ra ngoài trời để làn da được bảo vệ toàn diện trước ánh nắng mặt trời. Nếu ở ngoài trời liên tục, cần bôi lại kem chống nắng khoảng 2 giờ/lần.

Những người sở hữu làn da mịn màng luôn thoa kem chống nắng ngay cả khi trời mát, giúp da khỏe mạnh và đều màu hơn.

Lưu ý dưỡng da đẹp như em bé từ những thói quen hàng ngày

Muốn có một làn da đẹp và rạng rỡ, những thói quen chăm sóc da dưới đây bạn nên thực hiện hàng ngày.

Uống đủ nước

Uống đủ nước hàng ngày giúp da bạn giữ được độ ẩm tốt hơn và loại bỏ độc tố trong cơ thể.

Rửa mặt đúng cách

Nhiều người cho rằng, rửa mặt không có tác dụng gì nhiều hơn là giữ cho làn da sạch sẽ. Tuy nhiên, rửa mặt nhẹ nhàng hai lần mỗi ngày thực sự là khá cần thiết để giữ cho làn da của bạn trông tươi trẻ hơn. Sử dụng sữa rửa mặt giúp da sạch, loại bỏ các tác nhân gây căng thẳng, dầu và các vi khuẩn gây hại cho da. Bên cạnh đó, các động tác khi rửa mặt còn giống như việc mát-xa nhẹ nhàng, khiến da mặt bạn bớt căng và trở nên mềm mại hơn.

Lưu ý dưỡng da đẹp như em bé từ những thói quen hàng ngày - Hình 1

Sử dụng sữa rửa mặt phù hợp với loại da và rửa mặt nhẹ nhàng hai lần mỗi ngày để loại bỏ bụi bẩn và bã nhờn.

Một nguyên tắc chung là rửa mặt hai lần một ngày. Một lần vào buổi sáng ngay sau khi thức dậy, giúp loại bỏ tất cả vi khuẩn và dầu đã di chuyển lên mặt từ miệng và tóc khi chúng ta ngủ. Lần thứ hai là trước khi đi ngủ, giúp loại bỏ các vi khuẩn, dầu tích tụ sau một ngày dài.

Bôi kem chống nắng

Dùng kem chống nắng mỗi ngày, kể cả khi không có nắng. Đây là bước quan trọng để bảo vệ da khỏi tác động của tia UV gây hại.

Ăn uống cân đối

Ăn đủ loại thực phẩm giàu chất dinh dưỡng như rau củ, trái cây, protein và chất béo lành mạnh có thể giúp cung cấp dưỡng chất cho làn da từ bên trong.

Lưu ý dưỡng da đẹp như em bé từ những thói quen hàng ngày - Hình 2

Làn da cần được chăm sóc mỗi ngày.

Bổ sung nhiều vitamin C

Vitamin C giúp da tự phục hồi, thúc đẩy làn da tươi sáng hơn và hỗ trợ quá trình sản xuất collagen tự nhiên của cơ thể. Mặc dù sử dụng các sản phẩm chăm sóc da có chứa vitamin C có thể giúp bạn đạt được những lợi ích này, nhưng việc bổ sung các loại thực phẩm giàu vitamin là một cách dễ dàng để đạt được kết quả. Hãy thử ăn nhiều trái cây họ cam quýt để giúp làn da của bạn sáng đẹp, tự nhiên nhất.

Giữ vệ sinh giường ngủ

Thay ga trải giường thường xuyên để tránh vi khuẩn và bụi bẩn tích tụ. Đây là cách giúp da không tiếp xúc trực tiếp với vi khuẩn khi bạn nằm xuống.

Ngủ đủ giấc

Ngủ đủ 7-9 giờ mỗi đêm giúp da được nghỉ ngơi và tái tạo tốt hơn, giúp làn da trở nên sáng hơn, ít mệt mỏi hơn.

Những thói quen này có thể không có hiệu quả ngay lập tức, nhưng nếu duy trì thường xuyên, chúng sẽ giúp cải thiện làn da của bạn theo thời gian.

Lưu ý dưỡng da đẹp như em bé từ những thói quen hàng ngày - Hình 3

Duy trì tập thể dục mỗi ngày.

Tập thể dục

Mặc dù tập thể dục thường liên quan đến việc giảm cân, tuy nhiên điều này cũng thúc đẩy làn da khỏe mạnh và trẻ trung. Tập thể dục hỗ trợ lưu thông máu tốt hơn. Khi bạn đi bộ, chạy bộ hoặc khiêu vũ, cơ thể bạn sẽ tăng lưu lượng máu.

Khi điều này xảy ra, các chất dinh dưỡng trong máu được phân phối tốt hơn đến các tế bào da của bạn, có nghĩa là làn da của bạn sẽ được nuôi dưỡng tốt. Hơn nữa, lưu lượng máu hiệu quả hỗ trợ giải độc hệ thống của bạn, giúp làn da đẹp hơn.

Để tránh cảm giác khó chịu, hãy đảm bảo tập thể dục trong môi trường mát mẻ như phòng tập thể dục có điều hòa nhiệt độ hoặc chạy bộ vào ban đêm thay vì ban ngày.

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Cách chọn serum chống lão hóaCách chọn serum chống lão hóa
20:56:49 23/01/2025
Cách sử dụng retinol cho da mụnCách sử dụng retinol cho da mụn
21:01:21 23/01/2025
Rửa mặt bằng nước nóng hay nước lạnh tốt hơn?Rửa mặt bằng nước nóng hay nước lạnh tốt hơn?
09:56:14 24/01/2025
5 món makeup cơ bản giúp bạn tỏa sáng trong dịp Tết Nguyên Đán5 món makeup cơ bản giúp bạn tỏa sáng trong dịp Tết Nguyên Đán
20:58:37 23/01/2025
3 kiểu tóc ngắn đẹp vượt thời gian của Song Hye Kyo3 kiểu tóc ngắn đẹp vượt thời gian của Song Hye Kyo
09:14:11 25/01/2025
Trị sẹo rỗ với phương pháp tách đáy sẹo bằng khí hiệu quả, không xâm lấnTrị sẹo rỗ với phương pháp tách đáy sẹo bằng khí hiệu quả, không xâm lấn
09:51:50 24/01/2025
Cách trang điểm cho da mụn không bị kích ứngCách trang điểm cho da mụn không bị kích ứng
09:26:26 25/01/2025
Cách dùng hoa đào làm đẹp daCách dùng hoa đào làm đẹp da
09:29:14 25/01/2025

Tin đang nóng

Sao nam Vbiz dọn dẹp nhà cửa đón Tết, nhưng netizen lại đặc biệt chú ý tới chi tiết nàySao nam Vbiz dọn dẹp nhà cửa đón Tết, nhưng netizen lại đặc biệt chú ý tới chi tiết này
15:35:07 25/01/2025
Bắt gọn Duy Khánh "mặt lạnh như tiền" khi đụng Trấn Thành ở thảm đỏ, từng thân nay hoá người dưng?Bắt gọn Duy Khánh "mặt lạnh như tiền" khi đụng Trấn Thành ở thảm đỏ, từng thân nay hoá người dưng?
15:38:55 25/01/2025
Sinh nhật "đậm mùi tiền" của sao nam Vbiz: Tổ chức tại biệt phủ triệu đô rộng 1.600m2, dàn sao nổi tiếng tham dựSinh nhật "đậm mùi tiền" của sao nam Vbiz: Tổ chức tại biệt phủ triệu đô rộng 1.600m2, dàn sao nổi tiếng tham dự
16:25:19 25/01/2025
Đối thủ của hoa hậu Kỳ Duyên, Tiểu Vy, Thiên Ân là ai?Đối thủ của hoa hậu Kỳ Duyên, Tiểu Vy, Thiên Ân là ai?
15:42:19 25/01/2025
Nam thanh niên hít xà đơn trên metro Bến Thành - Suối Tiên gây phản cảmNam thanh niên hít xà đơn trên metro Bến Thành - Suối Tiên gây phản cảm
16:18:29 25/01/2025
Phú bà "chịu chơi" chi gần 300 triệu mua da cá nấu món cung đình tưởng đã thất truyền: Hé lộ cuộc sống xa hoa trong biệt phủ hơn 1.200m2Phú bà "chịu chơi" chi gần 300 triệu mua da cá nấu món cung đình tưởng đã thất truyền: Hé lộ cuộc sống xa hoa trong biệt phủ hơn 1.200m2
16:51:13 25/01/2025
Trấn Thành khen ngợi diễn xuất của Thiên Ân trong "Nụ hôn bạc tỷ"Trấn Thành khen ngợi diễn xuất của Thiên Ân trong "Nụ hôn bạc tỷ"
16:32:12 25/01/2025
Nam ca sĩ tai tiếng bị kiện 700 triệu đồng chỉ vì 1 hành động không thể giải thích trong suốt 2 năm trờiNam ca sĩ tai tiếng bị kiện 700 triệu đồng chỉ vì 1 hành động không thể giải thích trong suốt 2 năm trời
15:24:09 25/01/2025

Tin mới nhất

Có nên nhịn đói để giảm cân?

Có nên nhịn đói để giảm cân?

09:00:57 23/01/2025
Giảm lượng calo hấp thụ mỗi ngày có thể giúp giảm cân, tuy nhiên điều này không có nghĩa bạn nên ép cân thông qua các kỹ thuật nhịn đói. Việc giảm cân quá nhanh gây hại cho sức khỏe nhiều hơn là lợi.
Thụy Vân tiết lộ bí quyết ăn Tết mà không sợ béo

Thụy Vân tiết lộ bí quyết ăn Tết mà không sợ béo

06:39:14 23/01/2025
Tết là dịp thưởng thức nhiều món ngon nên việc giữ dáng là một thử thách , Á hậu Thụy Vân nói và cho biết cô phải áp dụng những bí quyết ăn Tết mà không tăng cân.
Dương Tử cuối cùng cũng tìm thấy giao điểm với makeup

Dương Tử cuối cùng cũng tìm thấy giao điểm với makeup

06:28:43 23/01/2025
Dương Tử gây ấn tượng với bộ váy trắng dài thướt tha mang đến cảm giác dịu dàng, thanh tao tựa tiểu thư đài các.
Cách chọn và dùng kem dưỡng da an toàn

Cách chọn và dùng kem dưỡng da an toàn

11:14:50 22/01/2025
Trước khi sử dụng nên thử phản ứng dị ứng, đặc biệt đối với người có làn da nhạy cảm. Lấy một chút kem dưỡng da thoa thử lên cổ tay, để trong 10 phút, nếu an toàn hãy sử dụng tiếp.
5 cách làm đẹp với sữa tươi không đường

5 cách làm đẹp với sữa tươi không đường

11:10:36 22/01/2025
Sữa tươi vốn chứa lượng lớn axit lactic cùng các khoáng chất cần thiết, giúp loại bỏ lớp da chết, đồng thời cung cấp độ ẩm nhất định cho da. Rửa mặt với sữa tươi không đường sẽ hạn chế tình trạng khô và sạm da - thường gặp trong mùa han...
8 thực phẩm giúp trẻ hóa làn da, rạng rỡ đón Tết

8 thực phẩm giúp trẻ hóa làn da, rạng rỡ đón Tết

20:01:36 21/01/2025
Các chất chống oxy hóa trong nho giúp bảo vệ da khỏi các gốc tự do, làm chậm quá trình lão hóa, giảm nếp nhăn và các dấu hiệu lão hóa khác như da chảy xệ, đồi mồi, giảm mụn trứng cá, viêm da.
Làm gì để cải thiện nếp nhăn sống mũi?

Làm gì để cải thiện nếp nhăn sống mũi?

19:58:10 21/01/2025
Mặc dù nếp nhăn mũi là một phần không thể tránh khỏi của quá trình lão hóa, nhưng việc thực hiện một số biện pháp phòng ngừa nhất định có thể làm chậm sự xuất hiện hoặc giảm thiểu mức độ nghiêm trọng.
Lưu ý khi dùng dầu gội trị gàu

Lưu ý khi dùng dầu gội trị gàu

10:04:11 21/01/2025
Để da đầu khỏe mạnh, không mắc bệnh tật, bạn cũng cần chú ý điều chỉnh nếp sống, tránh thức khuya, ăn đồ chiên, cay... cũng như hạn chế việc sử dụng hóa chất để uốn, nhuộm tóc.
7 cách tẩy da chết môi đơn giản, tiết kiệm tại nhà

7 cách tẩy da chết môi đơn giản, tiết kiệm tại nhà

10:02:33 21/01/2025
Dầu ô liu cung cấp dưỡng ẩm, trong khi đường nâu giúp làm sạch và làm sáng da môi. Bạn có thể thực hiện cách này để tẩy da chết cho môi tại nhà mà không cần mua các sản phẩm tẩy da chết môi chuyên dụng.
Cách lựa chọn sữa rửa mặt

Cách lựa chọn sữa rửa mặt

10:58:26 20/01/2025
Sữa rửa mặt không chỉ làm sạch da mặt một cách hiệu quả, loại bỏ dầu thừa, bụi bẩn và cặn mỹ phẩm mà còn tạo nền tảng vững chắc cho các bước chăm sóc da tiếp theo. Tuy nhiên cách lựa chọn và sử dụng sữa rửa mặt cũng rất quan trọng.
7 thói quen để có làn da mịn màng, trẻ trung

7 thói quen để có làn da mịn màng, trẻ trung

10:55:34 20/01/2025
Vùng da dưới mắt là khu vực có da mỏng manh. Theo thời gian, quá trình sản sinh collagen và elastin - hai loại protein tạo độ đàn hồi và săn chắc cho da, giảm đi. Do đó, vùng da dưới mắt thường là nơi đầu tiên xuất hiện các nếp nhăn và ...
Rộn ràng làm đẹp đón Tết

Rộn ràng làm đẹp đón Tết

10:53:20 20/01/2025
Không chỉ riêng tại các cơ sở làm đẹp tư nhân mà các cơ sở thẩm mỹ trong các bệnh viện trên địa bàn tỉnh những ngày gần đây cũng trong tình trạng quá tải.

Có thể bạn quan tâm

Tắc đường 2 tiếng trên đường về quê ăn Tết, người phụ nữ có hành động ít ai ngờ

Tắc đường 2 tiếng trên đường về quê ăn Tết, người phụ nữ có hành động ít ai ngờ

Netizen

20:35:55 25/01/2025
Những động tác nhảy múa vô tư của người phụ nữ trong tiếng nhạc tươi vui, đã mang lại không khí vui vẻ cho mọi người xung quanh trong một tình huống vốn dĩ rất khó chịu.
Vợ chồng Đại tá quân đội NSND Ngọc Thư thay đổi 180 độ sau 'Cuộc đời vẫn đẹp sao'

Vợ chồng Đại tá quân đội NSND Ngọc Thư thay đổi 180 độ sau 'Cuộc đời vẫn đẹp sao'

Phim việt

20:35:53 25/01/2025
Đại tá quân đội - NSND Ngọc Thư và NSƯT Minh Tuấn vào vai vợ chồng thương con trong phim Tết Hẹn ước ngày xuân của VTV, trái ngược vai lươn chúa ở Cuộc đời vẫn đẹp sao .
Ấn Độ điều tra vụ 17 người chết vì bệnh lạ

Ấn Độ điều tra vụ 17 người chết vì bệnh lạ

Thế giới

19:48:29 25/01/2025
Giới chức Ấn Độ đang khẩn trương điều tra một bệnh lạ xảy ra tại khu vực Jammu và Kashmir đã khiến 17 người thiệt mạng.
Tóc Tiên tung bản dance của ca khúc "Đậm đà" tạm biệt năm cũ

Tóc Tiên tung bản dance của ca khúc "Đậm đà" tạm biệt năm cũ

Nhạc việt

19:45:10 25/01/2025
Tóc Tiên gây bất ngờ với phiên bản MV Dance của ca khúc Đậm đà, phủ sóng mạng xã hội bởi điệu nhảy nêm gia vị đặc trưng.
Chuyện gì đang xảy ra với Song Hye Kyo?

Chuyện gì đang xảy ra với Song Hye Kyo?

Hậu trường phim

19:42:24 25/01/2025
Bộ phim Dark Nuns của Song Hye Kyo đã ra rạp đến ngày thứ 2 tại Hàn Quốc và hiện đang nhận về những phản ứng rất gay gắt.
Triệt phá đường dây tổ chức cá độ bóng đá với số tiền trên 10 tỷ đồng

Triệt phá đường dây tổ chức cá độ bóng đá với số tiền trên 10 tỷ đồng

Pháp luật

19:37:26 25/01/2025
Lợi dụng website đăng ký ở nước ngoài, các đối tượng đã mở tài khoản cá độ bóng đá. Chỉ trong 1 thời gian ngắn, các đối tượng đã thực hiện hàng nghìn giao dịch cá cược với số tiền trên 10 tỷ đồng.
Van Nistelrooy chỉ trích một cầu thủ Leicester City và cuộc cãi vã dữ dội

Van Nistelrooy chỉ trích một cầu thủ Leicester City và cuộc cãi vã dữ dội

Sao thể thao

19:11:15 25/01/2025
Sự tức giận đã thể hiện sau thất bại của Leicester City trước Fulham tại Premier League khi HLV trưởng Ruud van Nistelrooy được cho là đã nói một ngôi sao đang chơi cho CLB dưới dạng cho mượn.
Tai nạn liên hoàn trên đường về quê đón Tết, 2 người tử vong

Tai nạn liên hoàn trên đường về quê đón Tết, 2 người tử vong

Tin nổi bật

18:45:44 25/01/2025
Phòng CSGT tỉnh Long An đang phối hợp Công an huyện Bến Lức điều tra nguyên nhân vụ tai nạn giao thông làm 2 người tử vong trên địa bàn xã Thạnh Lợi.
Nhiều người phẫn nộ khi Jack bị miệt thị, mẹ "ngồi không cũng dính đạn"

Nhiều người phẫn nộ khi Jack bị miệt thị, mẹ "ngồi không cũng dính đạn"

Sao việt

18:09:28 25/01/2025
Nhiều cư dân mạng lại để lại những bình luận đánh giá khiếm nhã, nhận xét tiêu cực về mẹ của Jack. Hành động kém duyên của một bộ phận netizen đã nhận về sự phẫn nộ và chỉ trích.
Dương Mịch thản nhiên nhắc đến Địch Lệ Nhiệt Ba sau 7 năm nghi vấn chị em tốt "cạch mặt"

Dương Mịch thản nhiên nhắc đến Địch Lệ Nhiệt Ba sau 7 năm nghi vấn chị em tốt "cạch mặt"

Sao châu á

18:06:43 25/01/2025
Sau khi Địch Lệ Nhiệt Ba nổi tiếng, tình chị em của cô và Dương Mịch bị nghi đã thay đổi, không còn thân thiết như xưa.
Các cụ nói "Lông mày dài hơn vạn thạch lương, giàu sang trường thọ khó ai bằng": Những ai sở hữu lông mày này!

Các cụ nói "Lông mày dài hơn vạn thạch lương, giàu sang trường thọ khó ai bằng": Những ai sở hữu lông mày này!

Trắc nghiệm

17:45:07 25/01/2025
Kinh nghiệm dân gian chỉ ra rằng: Lông mày dài hơn vạn thạch lương, giàu sNếu bạn có 1 trong 3 nốt ruồi này thì trong túi lúc nào cũng đầy tiền. Hãy xem mình có không ang trường thọ khó ai bằng .