3 ‘bí kíp’ giúp làn da mịn màng nên duy trì vào mỗi sáng
Duy trì làn da mịn màng, sáng, căng bóng là niềm mơ ước của tất cả các chị em. Việc thực hiện 3 thói quen buổi sáng dưới đây sẽ giúp bạn sở hữu làn da mịn màng, se khít lỗ chân lông…
Sở hữu làn da mịn màng, căng bóng, lỗ chân lông se khít không phải là may mắn, mà là kết quả của thói quen đúng đắn mỗi ngày. Dưới đây là 3 “bí kíp” mà những người có làn da hoàn hảo luôn duy trì vào mỗi buổi sáng:
1. Làn da mịn màng nhờ rửa mặt đúng cách, không làm da mất nước
Buổi sáng do thiếu thời gian, nhiều người rửa mặt qua loa, nhưng đây là một sai lầm khi rửa mặt mà nhiều chị em mắc phải. Việc rửa mặt không kỹ có thể dẫn đến các chất bẩn tích tụ trong lỗ chân lông, lâu ngày gây tắc nghẽn, khiến làn da nổi mụn nhiều hơn, khô và mất sức sống.
Do đó, để sở hữu làn da căng bóng, mịn màng, nên rửa mặt thật sạch với nước ấm. Chọn sữa rửa mặt dịu nhẹ, không làm mất đi độ ẩm tự nhiên. Sau đó, kết thúc với nước mát để se lỗ chân lông và sẵn sàng cho các bước dưỡng tiếp theo.
Để sở hữu làn da căng bóng, mịn màng, nên rửa mặt thật sạch với nước ấm.
2. Cấp ẩm ngay lập tức sau khi làm sạch da
Ngay sau khi rửa mặt cần cấp ẩm ngay cho da để tránh da bị khô. Serum giúp bổ sung những dưỡng chất còn thiếu cho làn da. Thoa serum cấp ẩm chứa hyaluronic acid hoặc vitamin B5 ngay sau khi rửa mặt là một bước không thể thiếu. Điều này không chỉ giúp giữ nước cho da mà còn tạo hiệu ứng căng bóng tự nhiên, khiến lỗ chân lông được thu nhỏ.
Nên chọn những sản phẩm phù hợp với từng tình trạng da, chọn serum mỏng nhẹ, dễ thẩm thấu khi chăm sóc da vào buổi sáng để làn da được thông thoáng hơn. Các loại sữa dưỡng/kem dưỡng ẩm giúp giữ cho tinh chất serum không bị bay hơi và da luôn ẩm. Do đó, có thể dùng loại sữa dưỡng hoặc kem dưỡng ẩm để bổ sung đủ độ ẩm cho da.
Cần cấp ẩm cho da ngay sau khi rửa mặt.
3. Bôi kem chống nắng mỗi ngày
Bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời cũng là bước quan trọng trong quá trình chăm sóc da. Để chống lại các tia UV từ mặt trời làm hại làn da, việc bôi kem chống nắng mỗi ngày là giải pháp hiệu quả nhất. Kem chống nắng chính là “bức tường bảo vệ” làn da khỏi tia UV, bụi bẩn và lão hóa sớm.
Nên dùng kem chống nắng có chỉ số chống nắng SPF từ 30 trở lên. Lưu ý, phải bôi kem cho cả vùng da lộ (như mặt, tai, cổ…) khoảng 30 phút trước khi ra ngoài trời để làn da được bảo vệ toàn diện trước ánh nắng mặt trời. Nếu ở ngoài trời liên tục, cần bôi lại kem chống nắng khoảng 2 giờ/lần.
Những người sở hữu làn da mịn màng luôn thoa kem chống nắng ngay cả khi trời mát, giúp da khỏe mạnh và đều màu hơn.
Lưu ý dưỡng da đẹp như em bé từ những thói quen hàng ngày
Muốn có một làn da đẹp và rạng rỡ, những thói quen chăm sóc da dưới đây bạn nên thực hiện hàng ngày.
Uống đủ nước
Uống đủ nước hàng ngày giúp da bạn giữ được độ ẩm tốt hơn và loại bỏ độc tố trong cơ thể.
Rửa mặt đúng cách
Nhiều người cho rằng, rửa mặt không có tác dụng gì nhiều hơn là giữ cho làn da sạch sẽ. Tuy nhiên, rửa mặt nhẹ nhàng hai lần mỗi ngày thực sự là khá cần thiết để giữ cho làn da của bạn trông tươi trẻ hơn. Sử dụng sữa rửa mặt giúp da sạch, loại bỏ các tác nhân gây căng thẳng, dầu và các vi khuẩn gây hại cho da. Bên cạnh đó, các động tác khi rửa mặt còn giống như việc mát-xa nhẹ nhàng, khiến da mặt bạn bớt căng và trở nên mềm mại hơn.
Sử dụng sữa rửa mặt phù hợp với loại da và rửa mặt nhẹ nhàng hai lần mỗi ngày để loại bỏ bụi bẩn và bã nhờn.
Một nguyên tắc chung là rửa mặt hai lần một ngày. Một lần vào buổi sáng ngay sau khi thức dậy, giúp loại bỏ tất cả vi khuẩn và dầu đã di chuyển lên mặt từ miệng và tóc khi chúng ta ngủ. Lần thứ hai là trước khi đi ngủ, giúp loại bỏ các vi khuẩn, dầu tích tụ sau một ngày dài.
Bôi kem chống nắng
Dùng kem chống nắng mỗi ngày, kể cả khi không có nắng. Đây là bước quan trọng để bảo vệ da khỏi tác động của tia UV gây hại.
Ăn uống cân đối
Ăn đủ loại thực phẩm giàu chất dinh dưỡng như rau củ, trái cây, protein và chất béo lành mạnh có thể giúp cung cấp dưỡng chất cho làn da từ bên trong.
Làn da cần được chăm sóc mỗi ngày.
Bổ sung nhiều vitamin C
Vitamin C giúp da tự phục hồi, thúc đẩy làn da tươi sáng hơn và hỗ trợ quá trình sản xuất collagen tự nhiên của cơ thể. Mặc dù sử dụng các sản phẩm chăm sóc da có chứa vitamin C có thể giúp bạn đạt được những lợi ích này, nhưng việc bổ sung các loại thực phẩm giàu vitamin là một cách dễ dàng để đạt được kết quả. Hãy thử ăn nhiều trái cây họ cam quýt để giúp làn da của bạn sáng đẹp, tự nhiên nhất.
Giữ vệ sinh giường ngủ
Thay ga trải giường thường xuyên để tránh vi khuẩn và bụi bẩn tích tụ. Đây là cách giúp da không tiếp xúc trực tiếp với vi khuẩn khi bạn nằm xuống.
Ngủ đủ giấc
Ngủ đủ 7-9 giờ mỗi đêm giúp da được nghỉ ngơi và tái tạo tốt hơn, giúp làn da trở nên sáng hơn, ít mệt mỏi hơn.
Những thói quen này có thể không có hiệu quả ngay lập tức, nhưng nếu duy trì thường xuyên, chúng sẽ giúp cải thiện làn da của bạn theo thời gian.
Duy trì tập thể dục mỗi ngày.
Tập thể dục
Mặc dù tập thể dục thường liên quan đến việc giảm cân, tuy nhiên điều này cũng thúc đẩy làn da khỏe mạnh và trẻ trung. Tập thể dục hỗ trợ lưu thông máu tốt hơn. Khi bạn đi bộ, chạy bộ hoặc khiêu vũ, cơ thể bạn sẽ tăng lưu lượng máu.
Khi điều này xảy ra, các chất dinh dưỡng trong máu được phân phối tốt hơn đến các tế bào da của bạn, có nghĩa là làn da của bạn sẽ được nuôi dưỡng tốt. Hơn nữa, lưu lượng máu hiệu quả hỗ trợ giải độc hệ thống của bạn, giúp làn da đẹp hơn.
Để tránh cảm giác khó chịu, hãy đảm bảo tập thể dục trong môi trường mát mẻ như phòng tập thể dục có điều hòa nhiệt độ hoặc chạy bộ vào ban đêm thay vì ban ngày.
Thói quen đắp mặt nạ tiết lộ gì về làn da của bạn sau 5 năm nữa?
Bên cạnh những lợi ích, việc đắp mặt nạ thường xuyên cũng có thể tiềm ẩn một số ảnh hưởng tiêu cực đến làn da nếu không được thực hiện đúng cách. 1. Thường xuyên đắp 2-3 tuần/ lần, chọn mặt nạ hợp tình trạng làn da. Kết quả: Làn da mịn màng, sáng khỏe. Thói quen đắp mặt nạ thường xuyên cho...
Tiêu điểm
Tin đang nóng
Tin mới nhất

Lấy lại vòng eo sau Tết - đừng nóng vội, hãy làm đúng cách

Bí quyết giữ vẻ rạng rỡ cho làn da 'quá tải' đầu xuân

Bí quyết giảm mỡ, tăng cơ nhưng không giảm cân

Cảnh giác 3 thói quen khiến giới văn phòng dễ tích mỡ nội tạng

Sự thật về rụng tóc khi dùng biện pháp tránh thai nội tiết tố

4 bước chăm sóc da tối giản giúp làn da rạng rỡ ngày 8/3

Sẹo rỗ có tự làm đầy được không?

Đừng vội đổ đi: Nước vo gạo có nhiều công dụng bất ngờ ít người biết

Bí quyết dùng trà xanh để giảm cân, giảm mỡ nội tạng và sở hữu vòng eo thon gọn

Massage mặt đúng cách: Bí quyết nâng cơ, xóa nhăn ít người biết

Mẹo trang điểm không bóng nhờn cho nữ văn phòng mùa nồm ẩm

Bí quyết để mái tóc khỏe đẹp, không bị bết trong mùa nồm ẩm
Có thể bạn quan tâm

Ca sĩ Lam Huân qua đời ở tuổi 49 vì nhồi máu cơ tim
Sao châu á
00:36:01 11/03/2026
9 năm không danh phận và câu hỏi bố mẹ Mỹ Tâm dành cho Mai Tài Phến
Sao việt
00:29:18 11/03/2026
Nhìn Jisoo (BLACKPINK) diễn mà vừa xem vừa ngượng: "Chuông xe đạp" không cần thoại mới đỉnh, khó lắm mới đơ được như vậy
Hậu trường phim
00:22:24 11/03/2026
1 Anh Trai bị tấn công vì tin đồn tham gia show Chông Gai, bạn thân lên tiếng nóng
Nhạc việt
00:13:17 11/03/2026
Đâm chết chủ nợ ở Tây Ninh, nam thanh niên lĩnh 13 năm tù
Pháp luật
23:58:43 10/03/2026
Đã bắt giữ nghi phạm xả súng vào căn biệt thự 367 tỷ đồng của Rihanna
Sao âu mỹ
23:30:58 10/03/2026
Iran chưa "bung hết sức", tuyên bố tăng mạnh quy mô trả đũa Mỹ - Israel
Thế giới
22:28:26 10/03/2026
Số cuối ngày sinh Âm lịch hé lộ tiềm năng của một đứa trẻ: 4 con số dễ làm nên nghiệp lớn
Trắc nghiệm
21:51:52 10/03/2026
Top 7 phim cổ trang Trung Quốc đang được xem nhiều nhất trên iQIYI
Phim châu á
21:40:23 10/03/2026
Rửa mặt bằng nước lá ổi có tác dụng gì?
Cách khắc phục da khô, ngứa trong mùa đông




Sai lầm chăm sóc da buổi sáng dễ làm tổn thương da
5 sai lầm khiến bạn bôi kem chống nắng đắt tiền mà da vẫn sạm đen
Top 7 bí quyết chăm sóc da cơ bản mà các chị em nên thực hiện mỗi ngày!
Cách chăm sóc da mặt bằng cám gạo cho da trắng mịn hết ý
3 bước rửa mặt tối giản của 'Tiểu Long Nữ' Phạm Văn Phương
'Cô dâu 3 triệu đô' của màn ảnh Hoa ngữ - Trần Kiều Ân vẫn có làn da căng bóng ở tuổi 45
Những thảo dược nào giúp làm đẹp da?
Có nên sử dụng kem chống nắng làm kem lót nền trang điểm?
Liệu pháp '0 đồng' giúp mỹ nhân 'Mặt trăng ôm mặt trời' có làn da mịn màng như em bé
Da mịn như lụa nhờ tẩy tế bào chết
5 thức uống được ví như 'nước chống già' của hội chị em, uống đều da mịn màng, tươi tắn hơn hẳn
5 loại đồ uống hỗ trợ cơ thể sản sinh collagen tự nhiên
5 thực phẩm tự nhiên rẻ tiền giàu chất chống oxy hóa nhất
Cách làm sinh tố giảm cân từ nha đam
Cách bảo vệ và chăm sóc da tay
5 loại trái cây nên ăn thường xuyên cho làn da khỏe mạnh, rạng rỡ
4 lý do bạn nên ăn ổi để làm đẹp da
Bữa ăn sáng giàu chất chống oxy hóa giúp bạn rạng rỡ cả ngày
Hòa Minzy nói về khoảnh khắc ăn diện giản dị, lái xe máy chở bé Bo ở quê
MXH "dậy sóng" vì bài đăng lạ giữa vợ Duy Mạnh và Văn Toàn, chính chủ phải lên tiếng gấp
Diệu Nhi phản ứng khi Trấn Thành đóng phim Hàn Quốc
Bắt tạm giam đối tượng sản xuất dấm ăn giả ở Ninh Bình
Lệ Quyên nói lời ngọt ngào nhân dịp sinh nhật của Lâm Bảo Châu
Top xe máy điện giá 25-30 triệu đáng mua hiện nay
Kịp thời giải cứu thai phụ định nhảy cầu tự tử ở Thanh Hóa
Bắt đối tượng đánh người do mâu thuẫn giao thông rồi bỏ trốn
Công an Hải Phòng xác minh clip cô gái bị nam thanh niên kéo lê trên đường
Danh tính người đàn ông đánh, kéo lê bạn gái gây bức xúc ở Hải Phòng
Phản hồi của Hoà Minzy về thông tin "em gái bé Bo"
Hòa Minzy thông báo ngưng đăng tải hình ảnh về chồng Đại úy
Phạt TikToker phát tán phim 'Thỏ ơi' trên mạng để trục lợi
Đám cưới gây chú ý tại Hải Hậu: Rạp cưới rộng 1.000m2, dàn xe moto tiền tỷ rước dâu
Hơn 1 thập kỷ trước của Phó Tổng giám đốc ACB Nguyễn Khắc Nguyện và Hoa hậu Mai Phương Thuý
Khán giả tiếc nuối khi Hòa Minzy thông báo dừng lại với bạn trai
"Nữ thần Cbiz" sa cơ sang Việt Nam bán cafe kiếm sống, diện mạo giờ chỉ còn da bọc xương