2 người đàn bà được đàn ông Nhật khao khát nhất giữ nguyên tắc ăn-tắm-ngủ để làm đẹp

Mai Shiraishi sinh năm 1992 là thành viên nhóm nhạc Nogizaka46. Không chỉ vậy cô còn là người mẫu với khả năng bán sách ảnh kỷ lục trong làng mẫu n.ội y.

Không chỉ vậy cô còn là người mẫu với khả năng bán sách ảnh kỷ lục trong làng mẫu n.ội y.

Trong nhiều năm, Mai Shiraishi có mặt trong danh sách những mỹ nhân mà nam giới Nhật Bản khao khát nhất.

Mai Shiraishi đã phải cầu cứu cảnh sát khi bị fan cuồng nhắn tin đeo bám.

Người đẹp nổi tiếng khắp nước Nhật với nước da trắng như bông bưởi.

Khi tắm cô thường không sử dụng vòi hoa sen mà thích ngâm mình trong bồn tắm như một cách thư giãn. Sau đó cho sữa tắm ra bông để tắm.

Ngoài ra, cô còn đặc biệt chú ý đến việc dưỡng ẩm, không chỉ trong mùa khô mà lúc nào cũng phải giữ da ngậm nước.

Về chế độ ăn, Mai Shiraishi ăn rau theo mùa và ăn nhiều rau nhất có thể đồng thời tránh xa thực phẩm có nhiều dầu mỡ.

Mai Shiraishi cũng đến phòng tập để duy trì vóc dáng thon gọn và giúp tăng cường sức khỏe.

Bài tập cô tập nhiều nhất là chú trọng vào phần cơ bụng.

Ngoài ra, Mai Shiraishi còn đề cao việc giữ tinh thần thoải và coi đó là một phương pháp làm đẹp.

Theo cô, hạn chế căng thẳng là cách tốt nhất giúp phụ nữ đẹp lên.

Fukada Kyoko cũng có mặt trong danh sách những người đẹp được đàn ông Nhật Bản khao khát.

Cô sinh năm 1982, cách Mai Shiraishi đúng tròn 10 t.uổi.

Đời tư của Fukada Kyoko vướng nhiều tai tiếng khi hết hẹn hò với nam thần tượng kém t.uổi lại yêu đại gia bất động sản giàu có.

Cô cũng thích đi bar và thường xuyên đến tụ điểm ăn chơi với những chàng trai trẻ.

Mặc dù vướng nhiều lùm xùm nhưng nhan sắc xinh đẹp dù đã ở t.uổi gần 40 của cô vẫn được nhiều người công nhận.

Bí quyết để duy trì nét thanh xuân của Fukada Kyoko là ăn nhiều rau và không sử dụng muối trong nấu nướng.

Ngoài ra cô còn quan tâm việc uống nhiều nước và ngủ đủ giấc mỗi ngày.

Hồng Linh