2 công thức trị thâm đầu gối hiệu quả
Bạn có thể sử dụng công thức dưới đây để trị thâm đầu gối vô cùng hiệu quả.
Vì sao mọi người hay bị thâm đầu gối?
Bạn có thể trị thâm đầu gối tại nhà. Nguồn ảnh: Internet
Thâm đầu gối là một trong những nguyên nhân khiến chị em phụ nữ cảm thấy tự ti, ngại diện những bộ váy ngắn trên đầu gối. Nếu muốn “đánh bay” tình trạng đầu gối thâm sạm, trước tiên mọi người cần nắm được nguyên nhân gây ra hiện tượng kể trên.
Nhìn chung, thâm đầu gối chỉ gây mất thẩm mỹ chứ không phải triệu chứng cảnh báo về các vấn đề sức khỏe. Chính vì thế, mọi người không cần quá lo lắng khi phát hiện mình bị thâm sạm ở vùng đầu gối hoặc khuỷu tay. Thực tế, hiện tượng này có thể xảy ra do những thói quen hàng ngày của bạn hoặc do cơ địa chúng ta. Tuy nhiên, thói quen sinh hoạt được cho là nguyên nhân chính khiến đầu gối trở nên thâm và sạm hơn so với bình thường. Sau khi xác định chính xác nguyên nhân, chúng ta có thể tìm ra cách trị thâm đầu gối hiệu quả nhất.
Do đầu gối liên tục bị chà sát
Trước hết, thói quen mặc trang phục quá chật hoặc bó sát là nguyên nhân chính dẫn tới tình trạng đầu gối thâm sạm. Chắc hẳn mọi người đều biết đầu gối là khu vực phải cử động tương đối nhiều, nếu thường xuyên mặc quần bó, vùng da này liên tục ma sát với vải. Kết quả là vùng da ở đầu gối có nguy cơ bị tổn thương, sạm màu đi trông thấy. Tốt nhất chúng ta nên lựa chọn trang phục thoải mái, hạn chế nguy cơ gây thô ráp hoặc thâm đầu gối.
Bên cạnh đó, nhiều bạn thường xuyên tì đầu gối lên các bề mặt cứng, ví dụ như chiếu hoặc sàn nhà,… Về lâu về dài, thói quen này sẽ khiến cho vùng da đầu gối sần sùi, thô ráp, đồng thời dễ bị thâm. Mọi người hãy cố gắng loại bỏ thói quen này để không cảm thấy tự ti vì đầu gối thâm sạm mất thẩm mỹ.
Các bác sĩ cũng cho biết việc không sử dụng kem chống nắng cho da đầu gối, khuỷu tay cũng dẫn tới thâm sạm đầu gối. Khi tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời, làn da của chúng ta rất dễ bị thâm, sạm màu, đặc biệt là những khu vực nhạy cảm như da đầu gối.
Do không chăm sóc vùng da đầu gối cẩn thận
Trong quá trình tìm hiểu về cách trị thâm đầu gối, chúng ta sẽ phát hiện ra rằng tình trạng thâm sạm có thể xảy ra nếu mình không chăm sóc vùng da này cẩn thận. Nhìn chung, mọi người thường bỏ qua vệ sinh kỹ càng vùng đầu gối. Dần dần, bụi bẩn sẽ ứ đọng, tích tụ tại đây, khiến vùng da đầu gối thâm, sạm màu hơn so với các khu vực khác được vệ sinh, chăm sóc cẩn thận.
Video đang HOT
Đặc biệt, tình trạng thâm sạm trông khá nghiêm trọng nếu mọi người không thường xuyên sử dụng các sản phẩm tẩy tế bào chết. Nhiều bạn khá bất ngờ khi biết rằng vùng da đầu gối là nơi tập trung lượng lớn tế bào chết. Chỉ cần duy trì thói quen tẩy tế bào chết từ 1 – 2 lần mỗi tuần, hiện tượng này sẽ được cải thiện đáng kể, chị em lấy lại sự tự tin khi diện váy ngắn.
Ngoài ra, chúng ta cũng bỏ bê, không sử dụng kem dưỡng ẩm cho vùng da đầu gối, điều này khiến chúng trở nên bong tróc, da sần sùi và sẫm màu hơn nhiều.
Cách trị thâm đầu gối bằng chanh
Chanh là một loại quả dồi dào vitamin C và axit, có tác dụng loại bỏ tế bào chết và làm sáng da vô cùng hiệu quả. Sử dụng chanh để trị thâm đầu gối là một phương pháp vừa an toàn lại vừa hợp kinh tế mà nàng nên áp dụng. Mỗi lần khi tắm, nàng lấy 2 lát chanh thoa lên đầu gối khoảng 1 – 2′ rồi rửa lại bằng nước mát. Áp dụng phương pháp này mỗi tuần 1 – 2 lần, đều đặn trong khoảng 3 tuần, đảm bảo nàng sẽ thấy được sự cải thiện rõ rệt.
Cách trị thâm đầu gối bằng nha đam
Nha đam có tính dưỡng ẩm, làm mềm da, vì thế, khi dùng nha đam để trị thâm đầu gối còn giúp vùng da ở chân nàng thêm phần mềm mại, mịn màng và trắng sáng. Lấy một ít gel nha đam, nhẹ nhàng thoa lên đầu gối trong khoảng 10′ rồi rửa lại sạch với nước mát, nàng nên kiên trì áp dụng đều đặn để có thể loại bỏ các hắc tố trên da.
Không chỉ làm da mịn màng, ngâm chân trong nước giấm còn lợi thế này đây
Theo Đông y, ngâm chân bằng giấm chính là một liệu pháp dưỡng sinh vừa rẻ tiền vừa rất tốt cho sức khỏe.
Theo thời gian sẽ khiến bàn chân gặp một số vấn đề như nhiễm nấm , thô ráp, kém mịn màng và các vấn đề khác gây mất thẩm mỹ cũng như ảnh hưởng xấu tới sức khỏe. Vì vậy, thay vì chỉ biết làm đẹp hãy bớt chút thời gian để quan tâm tới đôi chân của mình.
Có nhiều cách để chăm sóc đôi bàn chân nhưng ngâm chân được coi là phương pháp đơn giản và hiệu quả nhất, đặc biệt là ngâm chân với giấm. Giấm rất giàu axit và các hợp chất chống nấm giúp điều chỉnh độ pH của da, từ đó giúp khắc phục những vấn đề mà bàn chân gặp phải.
Ảnh minh họa
Bệnh nấm da chân
Bệnh nấm da chân, hay bệnh "Chân của vận động viên" là bệnh da nhiễm trùng do tiếp xúc với một số loại nấm. Bệnh ảnh hưởng đến bàn chân vì giày dép tạo ra môi trường ấm áp, tối, ẩm cho nấm phát triển. Bệnh thường xảy ra giữa các ngón chân và làm cho da trở nên khô, nhạy cảm và dễ bị tổn thương.
Đi chân trần ở những nơi công cộng, chẳng hạn như trong phòng tập thể dục hoặc hồ bơi, có thể dẫn đến nấm bàn chân.
Vì giấm có đặc tính chống nấm, ngâm chân hàng ngày trong nước giấm có thể giúp chống lại nhiễm nấm.
Tuy nhiên, hiện tại chưa có bằng chứng đáng tin cậy cho thấy bất kỳ biện pháp khắc phục tại nhà nào, bao gồm giấm, là hữu ích trong điều trị bệnh nấm bàn chân. Song ngâm giấm có thể làm dịu và giảm bớt các triệu chứng và không gây hại gì.
Giúp da mịn màng
Một số thành phần tự nhiên trong giấm có tác dụng tẩy tế bào chết, từ đó giúp da mềm, mịn màng không còn tình trạng thô ráp nữa.
Trị mụn cóc
Các axit trong giấm, đặc biệt là giấm táo rất có hiệu quả trong việc chống lại các vi rút gây ra mụn cóc trên da. Thành phần này giúp giảm bất kỳ nhiễm trùng nào và làm mềm mụn cóc cho đến khi chúng biến mất hoàn toàn.
Giảm ngứa
Ngứa xung quanh bàn chân có thể là do mất cân bằng độ pH, da bị khô hay do nấm gây ra. Đôi khi chất liệu giày dép cũng gây ra các phản ứng dị ứng, từ đó khiến chân bị ngứa. May thay giấm táo có thể làm giảm các triệu chứng khó chịu này và kiểm soát được các nguyên nhân gây ngứa.
Khử mùi hôi chân
Mồ hôi chân và sự phát triển của một số loại vi khuẩn trên bàn chân có thể gây ra mùi hôi khó chịu. Thành phần axit trong giấm sẽ làm giảm lượng mồ hôi chân tiết ra cũng như ức chế sự phát triển của vi khuẩn, từ đó giúp bạn thoát khỏi mùi hôi chân khó chịu.
Làm mềm các vết chai sần
Các vết chai sần trên bàn chân có thể là do sự tích tụ của các tế bào chết và do ma sát với với một số loại giày dép. Trong khi đó, giấm có chứa axit hoạt động như một chất tẩy tế bào chết và làm mềm da, từ đó giúp loại bỏ tế bào chết và làm mềm các vết chai sần trên chân.
Ngoài ra, khi ngâm chân các thành phần trong giấm sẽ được thẩm thấu vào chân, giúp tăng độ ẩm cho da. Hơn nữa, ngâm chân thường xuyên sẽ làm giảm sự xuất hiện của các vết chai sần.
Cách thực hiện như sau:
Dùng một lượng nước khoảng 2,5 lít pha với 150 ml giấm trắng, nước ấm ở nhiệt độ thích hợp khoảng 45 độ C. Ngâm chân trong chậu không để ngập mắt cá chân.
Sau khi ngâm được khoảng 5 đến 10 phút cho chân mềm và ấm, có thể mát xa chân để kích thích các huyệt đạo. Nếu nước nguội bớt, có thể cho thêm nước nóng và ngâm khoảng từ 25 đến 30 phút là được. Sau đó lau khô chân và đi tất, giữ ấm chân trong mùa đông.
Các bác sĩ khuyến cáo không nên ngâm quá 30 phút một lần bởi khi ngâm chân, cơ thể sẽ tăng tuần hoàn máu, nhịp tim sẽ nhanh hơn bình thường, lâu quá sẽ hại tim. Nên ngâm chân sau bữa ăn khoảng một giờ và trước khi đi ngủ là tốt nhất.
Lưu ý:
Do ngâm chân sẽ kích thích tuần hoàn máu, tim sẽ hoạt động nhanh hơn bình thường, nếu chúng ta ngâm quá lâu sẽ vô tình tăng gánh nặng cho tim.
Sau khi ăn cơm khoảng 1 tiếng và trước khi đi ngủ 1 tiếng ngâm chân trong nước nóng pha giấm là thích hợp nhất.
Không được ngâm chân lúc đói, những người cơ thể đang yếu cũng không được ngâm chân vì máu dồn mạnh xuống phần thân dưới sẽ khiến bạn đau đầu chóng mặt.
Người có tiền sử tim mạch hoặc não cũng không nên ngâm chân. Nếu ngâm chân thấy có hiện tượng vã mồ hôi, chóng mặt thì cần dừng ngay lập tức, nằm lên dưỡng nghỉ ngơi. Không tắm chân.
Ba cách nhận biết da nhạy cảm Da thuộc nhóm nhạy cảm thường dễ mẩn đỏ, hay nổi mụn, bị khô căng, bong vảy khi thời tiết thay đổi. Quy trình skincare buổi tối này chỉ có 5 bước, nhưng vẫn dưỡng da hiệu quả. Bác sĩ Liu Xiuli cho rằng không phải ai cũng biết mình có làn da nhạy cảm. Vì vậy, cô đã chỉ ra ba yếu...