2 cách làm chả hấp chay thơm béo hấp dẫn ai cũng mê đơn giản tại nhà

Nếu bạn là người thích ăn chay thì hãy cùng vào bếp tham khảo ngay 2 công thức làm chả hấp chay vô cùng thơm ngon và cách làm cũng rất đơn giản.

1. Chả hấp chay

2 cách làm chả hấp chay thơm béo hấp dẫn ai cũng mê đơn giản tại nhà - Hình 1

Nguyên liệu làm Chả hấp chay

Đậu hũ 500 gr

Cà rốt 1 củ

Nấm tai mèo 30 gr

Bún tàu 60 gr

Hành tím băm 3 củ

Bột năng 30 gr

Bột bắp 30 gr

Dầu điều 2 muỗng canh

Gia vị thông dụng 1 ít (đường/ hạt nêm chay/ tiêu/ muối)

Hình nguyên liệu

2 cách làm chả hấp chay thơm béo hấp dẫn ai cũng mê đơn giản tại nhà - Hình 2

Dụng cụ thực hiện

Xửng hấp, giấy bạc, khuôn thủy tinh

Cách chế biến Chả hấp chay

1

Sơ chế các nguyên liệu làm chả

Đậu hũ bạn mua về rửa nhẹ sơ qua với nước, cà rốt bạn gọt vỏ rồi bào thành sợi nhỏ.

Nấm mèo mua về bạn đem ngâm trong thau nước lạnh khoảng 2 – 3 tiếng. Khi nấm đã nở mềm, bạn dùng dao cắt bỏ phần chân, phần bọc rồi rửa lại với nước sạch, để cho ráo. Sau đó bạn thái nấm mèo thành sợi nhỏ.

2 cách làm chả hấp chay thơm béo hấp dẫn ai cũng mê đơn giản tại nhà - Hình 3

2

Trộn chả

Bạn chuẩn bị một cái thau nhỏ để trộn chả dễ dàng hơn, tiếp theo bạn cho đậu hũ vào thau và dùng tay để bóp nhuyễn.

Sau đó cho cà rốt đã bào thành sợi, nấm mèo cắt sợi, bún tàu, 3 củ hành tím băm, 30gr bột năng, 1 muỗng cà phê muối, 1/2 muỗng canh hạt nêm chay, 1/2 muỗng canh đường, 1 muỗng cà phê tiêu. Bạn trộn đều tất cả những nguyên liệu này lên để tất cả được thấm gia vị.

2 cách làm chả hấp chay thơm béo hấp dẫn ai cũng mê đơn giản tại nhà - Hình 4

2 cách làm chả hấp chay thơm béo hấp dẫn ai cũng mê đơn giản tại nhà - Hình 5

2 cách làm chả hấp chay thơm béo hấp dẫn ai cũng mê đơn giản tại nhà - Hình 6

2 cách làm chả hấp chay thơm béo hấp dẫn ai cũng mê đơn giản tại nhà - Hình 7

3

Làm hỗn hợp phết chả

Bạn chuẩn bị 1 cái chén ăn cơm, cho lần lượt vào chén 30gr bột bắp, 40ml nước lọc sau đó hòa tan hỗn hợp này. Tiếp theo bạn cho 2 muỗng canh dầu điều vào rồi tiếp tục khuấy đều để hòa tan hỗn hợp.

2 cách làm chả hấp chay thơm béo hấp dẫn ai cũng mê đơn giản tại nhà - Hình 8

2 cách làm chả hấp chay thơm béo hấp dẫn ai cũng mê đơn giản tại nhà - Hình 9

2 cách làm chả hấp chay thơm béo hấp dẫn ai cũng mê đơn giản tại nhà - Hình 10

2 cách làm chả hấp chay thơm béo hấp dẫn ai cũng mê đơn giản tại nhà - Hình 11

4

Hấp chả

Bạn chuẩn bị một cái khuôn hình chữ nhật, lót một lớp giấy nến ở dưới đáy khuôn cho khỏi dính. Sau đó bạn cho chả vào khuôn, cuối cùng bạn dùng giấy bạc bọc kín trên mặt khuôn.

Tiếp theo bạn cho chả vào xửng hấp để hấp cách thủy trên lửa lớn khoảng 30 phút là chả sẽ chín. Sau khi chả chín bạn lấy chả ra rồi cho hỗn hợp phết chả đều lên trên bề mặt chả và hấp thêm khoảng 5 phút nữa là hoàn thành.

2 cách làm chả hấp chay thơm béo hấp dẫn ai cũng mê đơn giản tại nhà - Hình 12

2 cách làm chả hấp chay thơm béo hấp dẫn ai cũng mê đơn giản tại nhà - Hình 13

2 cách làm chả hấp chay thơm béo hấp dẫn ai cũng mê đơn giản tại nhà - Hình 14

2 cách làm chả hấp chay thơm béo hấp dẫn ai cũng mê đơn giản tại nhà - Hình 15

5

Thành phầm

Chả hấp chay sau khi hoàn sẽ có mùi thơm vô cùng hấp dẫn, cùng với đó là sự hòa quyện của vị béo của đậu, đậm đà của gia vị sẽ làm cho món chả này thêm ngon hơn. Món này bạn có thể ăn cùng với cơm nóng sẽ rất tuyệt vời đấy.

2 cách làm chả hấp chay thơm béo hấp dẫn ai cũng mê đơn giản tại nhà - Hình 16

2 cách làm chả hấp chay thơm béo hấp dẫn ai cũng mê đơn giản tại nhà - Hình 17

2. Chả hấp chay củ cải muối

2 cách làm chả hấp chay thơm béo hấp dẫn ai cũng mê đơn giản tại nhà - Hình 18

Nguyên liệu làm Chả hấp chay củ cải muối

Đậu hũ 500 gr

Củ cải muối 1 củ

Nấm mèo 30 gr

Hành tây 1 củ

Hành tím 2 củ

Cà rốt 1 củ

Bún tàu 45 gr

Tương 1 muỗng canh

Nước tương 1 muỗng canh

Dầu mè ép lạnh 1 muỗng cà phê

Bột ớt 1/2 muỗng cà phê

Dầu ăn 2 muỗng canh

Bột năng 1 muỗng canh

Dầu điều 1.5 muỗng cà phê

Gia vị thông dụng 1 ít (đường/ tiêu/ bột ngọt)

Cách chọn mua củ cải muối ngon

Chọn những củ cải muối có màu nâu sẫm, dùng tay sờ vào có cảm giác dai và hơi khô.Bạn nên mua những củ cải muối có bám ít muối và đường trên thân, đây là những củ cải đã được muối lâu, ăn sẽ ngon hơn.

Nếu sợ củ cải quá mặn khi muối lâu, khi sơ chế bạn có thể ngâm với nước để giảm độ mặn

.Không mua những củ cải muối có xuất hiện vết thâm đen ở đầu ngọn, có dấu hiệu bị mốc trên thân

.Ngoài ra, bạn hoàn toàn có thể tự làm tại nhà để dùng lâu dài nhé.

2 cách làm chả hấp chay thơm béo hấp dẫn ai cũng mê đơn giản tại nhà - Hình 19

Dụng cụ thực hiện

Xửng hấp, giấy nướng bánh, khuôn chống dính

Cách chế biến Chả hấp chay củ cải muối

1

Sơ chế các nguyen liệu làm chả

Đậu hũ bạn bóp nhuyễn rồi vắt bỏ nước để đậu hũ không bị ướt và chua. Tiếp theo bạn cho 1/3 muỗng cà phê đường, 1/3 muỗng cà phê muối, rồi trộn đều.

Cà rốt bạn cho vào máy xay sinh tố và xay nhuyễn, lưu ý bạn không nên xay quá nát nhé. Tương tự bạn cũng lần lượt xay nhuyễn củ cải muối, hành tím, hành tây.

Bún tàu bạn ngâm trong nước nóng khoảng 60 độ trong vòng 10 phút để bún mềm.

2 cách làm chả hấp chay thơm béo hấp dẫn ai cũng mê đơn giản tại nhà - Hình 20

2 cách làm chả hấp chay thơm béo hấp dẫn ai cũng mê đơn giản tại nhà - Hình 21

2 cách làm chả hấp chay thơm béo hấp dẫn ai cũng mê đơn giản tại nhà - Hình 22

2

Làm sốt ướp chả

Bạn cho vào chén 2 cục chao, 1 muỗng canh tương, 1 muỗng canh nước tương, 1 muỗng canh đường, 1/2 muỗng cà phê bột ngọt, 1/2 muỗng cà phê tiêu, 1 muỗng cà phê dầu mè ép lạnh, 1/2 muỗng cà phê bột ớt. Sau đó bạn khuấy đều hỗn hợp này lên.

2 cách làm chả hấp chay thơm béo hấp dẫn ai cũng mê đơn giản tại nhà - Hình 23

2 cách làm chả hấp chay thơm béo hấp dẫn ai cũng mê đơn giản tại nhà - Hình 24

2 cách làm chả hấp chay thơm béo hấp dẫn ai cũng mê đơn giản tại nhà - Hình 25

3

Xào các loại rau củ

Bạn đặt chảo lên bếp rồi rồi cho vào 2 muỗng canh dầu ăn rồi cho hành tím và hành tây vào phi thơm. Sau đó bạn cho cà rốt vào xào nhanh qua trên lửa lớn để cà rốt khô không bị ra nước.

Tiếp theo cho vào 1 muỗng canh sốt ướp chả vào và đảo đều khoảng 1 phút rồi hạ lửa vừa, bạn tiếp tục cho nấm mèo đảo qua vài lượt rồi cho củ cải muối vào rồi đảo khoảng 1 phút nữa rồi tắt bếp.

2 cách làm chả hấp chay thơm béo hấp dẫn ai cũng mê đơn giản tại nhà - Hình 26

2 cách làm chả hấp chay thơm béo hấp dẫn ai cũng mê đơn giản tại nhà - Hình 27

2 cách làm chả hấp chay thơm béo hấp dẫn ai cũng mê đơn giản tại nhà - Hình 28

4

Trộn chả

Bạn cho 2 muỗng canh sốt ướp chả, 1 muỗng canh bột năng vào tô đậu hũ đã làm nhuyễn rồi trộn đều. Tiếp theo bạn cho vào phần rau củ đã xào rồi tiếp tục trộn đều. Sau đó bạn cho thêm một muỗng canh bột năng rồi tiếp tục trộn, lưu ý khi trộn bạn cảm thấy chả có độ dính thì khi hấp chả sẽ không bị bở, nếu chưa thì bạn có thể cho thêm bột năng.

Tiếp theo, bạn cho nốt phần sốt ướp chả vào, phần bún tàu bạn cắt đoạn khoảng 2 cm cho dễ trộn. Tiếp tục trộn tất cả các nguyên liệu trên thêm 1 phút nữa là được.

2 cách làm chả hấp chay thơm béo hấp dẫn ai cũng mê đơn giản tại nhà - Hình 29

2 cách làm chả hấp chay thơm béo hấp dẫn ai cũng mê đơn giản tại nhà - Hình 30

2 cách làm chả hấp chay thơm béo hấp dẫn ai cũng mê đơn giản tại nhà - Hình 31

5

Làm hỗn hợp phết chả

Bạn cho vào chén 1 muỗng canh bột năng, 2 muỗng canh nước lọc sau đó hòa tan hỗn hợp, tiếp theo bạn cho 1,5 muỗng cà phê dầu điều rồi tiếp tục khuấy đều thêm 30 giây nữa để có được hỗn hợp phết chả.

2 cách làm chả hấp chay thơm béo hấp dẫn ai cũng mê đơn giản tại nhà - Hình 32

2 cách làm chả hấp chay thơm béo hấp dẫn ai cũng mê đơn giản tại nhà - Hình 33

2 cách làm chả hấp chay thơm béo hấp dẫn ai cũng mê đơn giản tại nhà - Hình 34

6

Hấp chả

Bạn chuẩn bị 1 cái khuôn chống dính, lót một lớp giấy nướng bánh ở đáy khuôn rồi bạn đổ phần chả vào, bạn dùng muỗng để ép chả chặt lại để sau khi hấp xong cắt cho dễ hơn.

Sau đó bạn cho chả vào xửng hấp, hấp chả trong vòng khoảng 20 phút kể từ lúc nước sôi. Trong quá trình hấp sau 10 phút thì bạn mở nắp ra để xả hơi, việc này sẽ giúp cho chả không bị dính nước.

Sau khi hấp khoảng 15 phút bạn tráng đều phần hỗn hợp phết chả lên bề mặt chả rồi tiếp tục hấp chả với lửa lớn thêm 5 phút nữa là hoàn thành.

2 cách làm chả hấp chay thơm béo hấp dẫn ai cũng mê đơn giản tại nhà - Hình 35

2 cách làm chả hấp chay thơm béo hấp dẫn ai cũng mê đơn giản tại nhà - Hình 36

2 cách làm chả hấp chay thơm béo hấp dẫn ai cũng mê đơn giản tại nhà - Hình 37

7

Thành phẩm

Sau khi hoàn thành bạn đã có ngay chả hấp chay củ cải muối thơm ngon lạ miệng, đây hứa hẹn sẽ là một món ngon mà bạn có thể thực hiện để cho cả nhà cùng thưởng thức. Món này bạn có thể ăn cùng với cơm sẽ rất tuyệt vời đấy.

2 cách làm chả hấp chay thơm béo hấp dẫn ai cũng mê đơn giản tại nhà - Hình 38

2 cách làm chả hấp chay thơm béo hấp dẫn ai cũng mê đơn giản tại nhà - Hình 39

Món đậu hũ nhồi thịt đơn giản mà ngon cơm

Món đậu hũ nhồi với phần thịt béo mềm bên trong, vị sần sật của nấm mèo, đậu hũ bên ngoài vàng giòn rụm đảm bảo cả nhà ai cũng thích.

Nào các bạn hãy nhanh tay cùng vào bếp và cùng học cách làm đậu hũ nhồi thịt này ngay nhé!

Món đậu hũ nhồi thịt đơn giản mà ngon cơm - Hình 1
Món đậu hũ nhồi thịt đơn giản mà ngon cơm

Nguyên liệu làm đậu hũ nhồi thịt ngon hấp dẫn:

2 miếng đậu hũ.

200gr thịt.

50gr nấm tai mèo (mộc nhĩ).

Gia vị: bột nêm, bột ngọt, dầu ăn.

Cách làm món đậu hũ nhồi thịt ngon hấp dẫn:

Bước 1:

Đậu hũ đem rửa sơ để ra đĩa.Thịt đem rửa sạch sau đó băm nhuyễn.Nấm mèo đem ngâm với nước cho nở ra, sau đó bạn đem rửa sạch cắt bỏ gốc và băm nhỏ.Đem thịt đã xay nhuyễn cùng nấm tai mèo băm nhỏ trộn đều với nhau thêm vào chút bột nêm và bột ngọt cho vừa ăn.

Món đậu hũ nhồi thịt đơn giản mà ngon cơm - Hình 2
Sơ chế các nguyên liệu

Bước 2:

Bắc chảo lên bếp cho nóng rồi đổ dầu ăn vào đun sôi.Cắt đậu hũ thành từng miếng và bỏ vào chảo chiên vàng hai mặt.

Món đậu hũ nhồi thịt đơn giản mà ngon cơm - Hình 3
Chiên đậu hũ

Bước 3:

Dùng kéo hoặc dao rạch miếng đậu hũ theo chiều dọc, sau đó dùng chiếc muỗng nhỏ khoét bỏ phần đậu hũ bên trong.Tiếp theo lấy phần thịt đã trộn trước đó nhồi vào trong miếng đậu.

Món đậu hũ nhồi thịt đơn giản mà ngon cơm - Hình 4
Nhồi thịt vào trong miếng đậu hũ

Bước 4:

Dùng chiếc chảo đã chiên đậu trước đó bắc lên bếp, bỏ thêm dầu ăn vào và cho đậu đã nhồi thịt vào chiên với lửa nhỏ cho phần thịt bên trong chín.Bạn chiên vàng một mặt sau đó lật mặt còn lại chiên tiếp đến khi miếng đậu hũ chín vàng đều cả hai mặt là được.Gắp đậu hũ nhồi thịt ra đĩa và dùng chung với cơm hoặc làm món nhậu chấm kèm tương ớt hoặc tương cà.

Món đậu hũ nhồi thịt đơn giản mà ngon cơm - Hình 5
Chiên đậu hũ nhồi thịt

Chúc các bạn thực hiện thành công nhé!

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Hãy tận dụng "thời kỳ vàng son" và cho con bạn ăn thường xuyên 5 món tươi ngon, hấp dẫn lại giúp tăng chiều caoHãy tận dụng "thời kỳ vàng son" và cho con bạn ăn thường xuyên 5 món tươi ngon, hấp dẫn lại giúp tăng chiều cao
15:42:02 02/04/2026
Những thực phẩm quen thuộc giúp giảm gánh nặng lọc thận cho người trên 40 tuổiNhững thực phẩm quen thuộc giúp giảm gánh nặng lọc thận cho người trên 40 tuổi
23:35:28 01/04/2026
4 món chính và 1 món canh cho thực đơn bữa tối vừa tiết kiệm chi phí lại ngon miệng và thơm lừng!4 món chính và 1 món canh cho thực đơn bữa tối vừa tiết kiệm chi phí lại ngon miệng và thơm lừng!
08:10:59 01/04/2026
Hôm nay nấu gì: Bữa cơm thanh mát, nhìn bát canh mà thèmHôm nay nấu gì: Bữa cơm thanh mát, nhìn bát canh mà thèm
16:25:02 01/04/2026
4 cách tuyệt vời và siêu nhanh để nấu đậu phụ non: Ngon mềm, mịn và hoàn hảo khi ăn kèm với cơm4 cách tuyệt vời và siêu nhanh để nấu đậu phụ non: Ngon mềm, mịn và hoàn hảo khi ăn kèm với cơm
18:10:06 02/04/2026
Thịt lợn luộc thừa biến tấu thành món ngon hấp dẫnThịt lợn luộc thừa biến tấu thành món ngon hấp dẫn
23:38:00 01/04/2026
Chỉ cần chần và đảo đều là bạn đã có món ăn tươi ngon, giòn tan, lành mạnh lại bổ gan, giải độc cơ thểChỉ cần chần và đảo đều là bạn đã có món ăn tươi ngon, giòn tan, lành mạnh lại bổ gan, giải độc cơ thể
16:12:32 01/04/2026
Bữa sáng cực ngon lành với món mì chay nấu cực nhanh ăn siêu ngonBữa sáng cực ngon lành với món mì chay nấu cực nhanh ăn siêu ngon
06:18:13 02/04/2026

Tin đang nóng

Lee Min Ho kết hôn vào tháng 5Lee Min Ho kết hôn vào tháng 5
18:27:50 02/04/2026
Bích Phương không thể ngăn Tăng Duy Tân nữa rồi!Bích Phương không thể ngăn Tăng Duy Tân nữa rồi!
20:34:14 02/04/2026
Mỹ dỡ bỏ trừng phạt Tổng thống lâm thời VenezuelaMỹ dỡ bỏ trừng phạt Tổng thống lâm thời Venezuela
19:11:24 02/04/2026
Bất ngờ với giá trị số vàng Lệ Quyên nhận được trong ngày sinh nhậtBất ngờ với giá trị số vàng Lệ Quyên nhận được trong ngày sinh nhật
21:17:33 02/04/2026
Jungkook (BTS) và đại mỹ nữ Kpop "toang" rồi, nhà gái đăng đàn mỉa mai cực gắt: "Đúng là gã đàn ông mãi không chịu lớn"?Jungkook (BTS) và đại mỹ nữ Kpop "toang" rồi, nhà gái đăng đàn mỉa mai cực gắt: "Đúng là gã đàn ông mãi không chịu lớn"?
19:22:23 02/04/2026
Không tin được đây là ca sĩ tỷ phú giàu nhất thế giới, nhan sắc xuống cấp đến mức này rồi sao?Không tin được đây là ca sĩ tỷ phú giàu nhất thế giới, nhan sắc xuống cấp đến mức này rồi sao?
20:38:31 02/04/2026
Tổng thống Trump lần đầu phát biểu trước toàn quốc về xung đột IranTổng thống Trump lần đầu phát biểu trước toàn quốc về xung đột Iran
20:12:11 02/04/2026
Vì "không đủ vâng lời", Song Hye Kyo bị nhà chồng cũ hắt hủi ra mặtVì "không đủ vâng lời", Song Hye Kyo bị nhà chồng cũ hắt hủi ra mặt
20:20:51 02/04/2026

Tin mới nhất

Dùng 4 nguyên liệu có đầy ngoài chợ nấu món canh cực ngon, khiến bạn ăn sạch đến giọt cuối cùng

Dùng 4 nguyên liệu có đầy ngoài chợ nấu món canh cực ngon, khiến bạn ăn sạch đến giọt cuối cùng

08:54:12 31/03/2026
Đây là một công thức đơn giản, đậm đà hương vị, và nước dùng thì cực kỳ ngon khi ăn kèm với cơm. Bạn sẽ ăn sạch đến từng giọt cuối cùng!
Lộ diện top 10 nam thần 95 diễn tệ nhất Cbiz, đẹp trai điên đảo mà diễn "cay mắt" quá đi thôi

Lộ diện top 10 nam thần 95 diễn tệ nhất Cbiz, đẹp trai điên đảo mà diễn "cay mắt" quá đi thôi

08:09:43 31/03/2026
Sở hữu nhan sắc cực phẩm khiến hội chị em u mê quên lối về, thế nhưng phong độ diễn xuất của dàn nam thần lứa 95 Cbiz lại liên tục bị réo tên trên các diễn đàn mạng vì... quá cay mắt.
Rằm tháng 2 âm nhất định phải nấu 3 món này để hóa giải vận xui, mang đến may mắn cho cả tháng

Rằm tháng 2 âm nhất định phải nấu 3 món này để hóa giải vận xui, mang đến may mắn cho cả tháng

05:55:42 31/03/2026
Không phải vì cầu kỳ hay mê tín, mà bởi những món này vừa dễ ăn, vừa mang ý nghĩa tượng trưng cho sự thuận lợi và ấm no.
Nấu các món ăn với 3 loại rau giúp làm dịu hỏa khí gan, kích thích chức năng tỳ vị, bổ sung vitamin... cho cơ thể

Nấu các món ăn với 3 loại rau giúp làm dịu hỏa khí gan, kích thích chức năng tỳ vị, bổ sung vitamin... cho cơ thể

12:52:10 30/03/2026
3 loại rau này đều non và ngon nhất vào khoảng tháng Ba đến đầu tháng Tư, khiến chúng trở thành những món ngon theo mùa được thiên nhiên ban tặng mà rất nhiều người thích.
Đây là 4 món ăn có thể giúp loại bỏ nhờn ẩm, bổ gan, cải thiện thị lực và thanh nhiệt cơ thể

Đây là 4 món ăn có thể giúp loại bỏ nhờn ẩm, bổ gan, cải thiện thị lực và thanh nhiệt cơ thể

12:35:24 30/03/2026
Đây là 4 công thức đơn giản kiểu nhà làm với rau má mà bạn có thể chế biến cho gia đình vào dịp tháng Ba và tháng Tư.
Mua 1 mớ rau cải xoong rồi nấu thế này vừa lạ miệng lại ngon, giòn và sảng khoái vô cùng!

Mua 1 mớ rau cải xoong rồi nấu thế này vừa lạ miệng lại ngon, giòn và sảng khoái vô cùng!

12:33:01 30/03/2026
Món ăn hoàn thành có màu sắc đẹp mắt với hương thơm tươi mát của cải xoong, giòn và sảng khoái, cân bằng hoàn hảo với độ béo ngậy của thịt.
Ăn sáng đúng cách cho người huyết áp cao trong năm 2026

Ăn sáng đúng cách cho người huyết áp cao trong năm 2026

07:58:56 29/03/2026
Buổi sáng là thời điểm quan trọng giúp cơ thể khởi động và ổn định các chỉ số sức khỏe. Lựa chọn thực phẩm phù hợp có thể hỗ trợ cân bằng dinh dưỡng và duy trì huyết áp ổn định.
Đừng chỉ luộc hay xào, cải bó xôi đem nhào bột làm bánh cuộn mềm này, sáng ra 5 phút là cả nhà có bữa sáng no nê trọn vị

Đừng chỉ luộc hay xào, cải bó xôi đem nhào bột làm bánh cuộn mềm này, sáng ra 5 phút là cả nhà có bữa sáng no nê trọn vị

05:55:00 29/03/2026
Không cần kỹ năng nhào nặn cao siêu, món bánh cuộn cải bó xôi này chính là chân ái cho những buổi sáng bận rộn của gia đình bạn.
4 món ăn bài thuốc kiện tỳ, cải thiện tiêu hóa

4 món ăn bài thuốc kiện tỳ, cải thiện tiêu hóa

08:39:11 28/03/2026
Theo y học cổ truyền, đây thường là biểu hiện của tỳ vị suy yếu. Việc lựa chọn món ăn phù hợp có thể giúp kiện tỳ, hỗ trợ tiêu hóa và cải thiện thể trạng.
3 món ăn quen thuộc giúp làm sạch mạch máu: Dễ nấu, thanh mát, hỗ trợ tuần hoàn hiệu quả

3 món ăn quen thuộc giúp làm sạch mạch máu: Dễ nấu, thanh mát, hỗ trợ tuần hoàn hiệu quả

07:12:26 28/03/2026
Chỉ cần điều chỉnh lại bữa ăn hằng ngày với những món đơn giản, ít dầu mỡ, giàu chất xơ, bạn đã có thể hỗ trợ làm nhẹ mạch máu một cách tự nhiên.
Loại rau bổ ngang thịt bò, ở trời Tây được quý như "vàng", nào ngờ chợ Việt lại bán đầy

Loại rau bổ ngang thịt bò, ở trời Tây được quý như "vàng", nào ngờ chợ Việt lại bán đầy

07:08:37 28/03/2026
Rau dền đỏ được trồng rất nhiều ở Việt Nam. Tại các chợ Việt, một mớ rau dền đỏ có giá chỉ vài nghìn. Thế nhưng, loại rau này lại được giới dinh dưỡng đánh giá cao đến mức ví bổ ngang thịt bò.
Đây là 4 món ăn "giàu canxi số 1" nên ăn nhiều vào mùa xuân: Nấu cực dễ lại tốt cho xương khớp và phát triển chiều cao

Đây là 4 món ăn "giàu canxi số 1" nên ăn nhiều vào mùa xuân: Nấu cực dễ lại tốt cho xương khớp và phát triển chiều cao

07:02:48 28/03/2026
4 món ăn giàu canxi này đều thể hiện tinh thần mùa xuân và sự quan tâm đến sức khoẻ xương khớp với người già và sự phát triển của trẻ trong gia đình bạn.

Có thể bạn quan tâm

Phương Anh Đào nói về phim mới của Đoàn Thiên Ân

Phương Anh Đào nói về phim mới của Đoàn Thiên Ân

Hậu trường phim

23:18:34 02/04/2026
Mới đây, trên trang cá nhân, Phương Anh Đào đăng tải bài viết chia sẻ cảm nhận sau khi xem bộ phim Hẹn Em Ngày Nhật Thực, nhanh chóng thu hút sự chú ý của công chúng.
Phim Hoa ngữ ăn khách nhất hiện tại: Địch Lệ Nhiệt Ba đối đầu Điền Hi Vi

Phim Hoa ngữ ăn khách nhất hiện tại: Địch Lệ Nhiệt Ba đối đầu Điền Hi Vi

Phim châu á

23:11:00 02/04/2026
Loạt phim Hoa ngữ mới lên sóng đang tạo cuộc cạnh tranh đáng chú ý, với hai cái tên nổi bật là Địch Lệ Nhiệt Ba và Điền Hi Vi.
Chevron bác bỏ cáo buộc thao túng giá xăng

Chevron bác bỏ cáo buộc thao túng giá xăng

Thế giới

21:36:55 02/04/2026
Kiến nghị được nộp hôm 26/3 vừa qua, nhắm vào vụ kiện tập thể được khởi xướng trước đó vào cuối năm 2025, trong đó nguyên đơn cho rằng các công ty đã phối hợp để nâng giá xăng một cách bất hợp pháp bằng cách trình bày sai lệch chi phí t...
Tử vi 12 cung hoàng đạo 2/4: Kim Ngưu một bước lên mây, dễ bị ghen tị

Tử vi 12 cung hoàng đạo 2/4: Kim Ngưu một bước lên mây, dễ bị ghen tị

Trắc nghiệm

21:27:35 02/04/2026
Theo tử vi 12 cung hoàng đạo 2/4, Kim Ngưu có cơ hội sẽ vụt sáng, vượng lên khiến nhiều người ghen tị. Cự Giải đừng quá khiêm tốn, sẽ phải chịu thiệt thòi.
Bảo Anh đăng tâm thư làm mẹ đơn thân, Tóc Tiên lập tức phản ứng

Bảo Anh đăng tâm thư làm mẹ đơn thân, Tóc Tiên lập tức phản ứng

Sao việt

21:22:48 02/04/2026
Mới đây, Bảo Anh khiến người hâm mộ xúc động khi đăng tải một tâm thư dài, lần đầu trải lòng sâu sắc về hành trình 3 năm làm mẹ đơn thân.
Không chỉ ASIAD hay LCK, Ruler hoàn toàn có thể đối diện cái kết tệ hơn nữa

Không chỉ ASIAD hay LCK, Ruler hoàn toàn có thể đối diện cái kết tệ hơn nữa

Mọt game

21:03:01 02/04/2026
Không chỉ ASIAD hay LCK, Ruler hoàn toàn có thể đối diện cái kết tệ hơn nữa Ruler có thể đối diện cái kết còn tệ hơn rất nhiều
Dư luận Hàn Quốc phẫn nộ sau vụ đạo diễn bị đánh dẫn đến chết não

Dư luận Hàn Quốc phẫn nộ sau vụ đạo diễn bị đánh dẫn đến chết não

Sao châu á

21:01:02 02/04/2026
Dư luận Hàn Quốc đang dậy sóng sau khi đoạn video từ camera giám sát ghi lại cảnh nam đạo diễn Kim Chang Min bị một nhóm người hành hung, kéo lê trên mặt đất, được công bố.
Mỹ nhân đẹp nhất thế giới khó đánh bại: Được Bộ Văn hóa vinh danh, tài sản nghìn tỷ đếm không xuể

Mỹ nhân đẹp nhất thế giới khó đánh bại: Được Bộ Văn hóa vinh danh, tài sản nghìn tỷ đếm không xuể

Nhạc quốc tế

20:48:50 02/04/2026
Ở thời điểm hiện tại, LISA hoàn toàn thoát khỏi khuôn khổ của một thần tượng Kpop đơn thuần để vươn mình thành một ngôi sao toàn cầu.
Cover bài mới của Hùng Huỳnh, nam ca sĩ khiến cả cõi mạng tranh cãi: Hay hơn bản gốc là được

Cover bài mới của Hùng Huỳnh, nam ca sĩ khiến cả cõi mạng tranh cãi: Hay hơn bản gốc là được

Nhạc việt

20:44:10 02/04/2026
Thời gian gần đây, ca khúc Đẹp Mã của Gemini Hùng Huỳnh trở thành tâm điểm bàn tán trên các nền tảng mạng xã hội.
Tuổi 44 của Khánh Thi

Tuổi 44 của Khánh Thi

Sao thể thao

20:23:01 02/04/2026
Ở tuổi 44, Nữ hoàng Dancesport Khánh Thi không chỉ khiến người ta ngưỡng mộ bởi sự nghiệp lẫy lừng hay tổ ấm hạnh phúc, mà còn bởi nhan sắc ngày càng thăng hạng
Vụ "chia bill" kì cục nhất MXH hôm nay: Hóa ra sau lưng người yêu đàn ông có thể "khôn lỏi" cỡ này

Vụ "chia bill" kì cục nhất MXH hôm nay: Hóa ra sau lưng người yêu đàn ông có thể "khôn lỏi" cỡ này

Netizen

19:46:42 02/04/2026
Câu chuyện gây xôn xao về cách chia sẻ chi phí khi đi ăn chung, làm dấy lên những tranh luận về sự tinh tế trong các mối quan hệ bạn bè.