2 cách làm bánh chuối yến mạch bằng nồi chiên không dầu thơm ngon, đơn giản
Món bánh chuối yến mạch thơm ngon ngọt bùi hấp dẫn sẽ là món bánh lý tưởng để bạn trổ tài thực hiện và chiêu đãi cả gia đình vào những dịp sum vầy, hội họp. Hôm nay, hãy vào bếp cùng tìm hiểu và thực hiện ngay món ăn này chỉ với một chiếc nồi chiên không dầu nhé!
1. Bánh chuối yến mạch bằng nồi chiên không dầu
Nguyên liệu làm Bánh chuối yến mạch bằng nồi chiên không dầu
Chuối chín 3 quả
Trứng gà 1 quả
Yến mạch cán dẹt 100 gr
Baking powder 3 gr (bột nở)
Sữa tươi không đường nguyên kem 100 ml
Dầu ô liu 7 muỗng canh (hoặc dầu thực vật)
Dụng cụ thực hiện
Nồi chiên không dầu, tô, muỗng, nĩa, khuôn bánh.
Cách chọn mua yến mạch cán dẹt an toàn
Để món bánh được ngon bạn nên chọn yến mạch cán dẹt bởi chúng có khả năng bảo toàn được hàm lượng dinh dưỡng tốt nhất, ít bị pha lẫn tạp chất.Bạn chọn mua loại yến mạch có các hạt yến mạch màu trắng, có đường vằn màu vàng bao quanh của lớp vỏ lụa nứt ra. Mua yến mạch có mùi thơm ngọt nhẹ, hạt còn nguyên vẹn không bị tạo mùn do mối mọt ăn.Nên chọn mua yến mạch được đóng gói trong bao bì cẩn thận, hạt bên trong màu còn tươi sáng không bị ẩm mốc, chọn những loại có thương hiệu uy tín trên thị trường và còn hạn sử dụng. Không nên mua khi thấy bao bì bị rách, yến mạch bị nổi mốc hoặc có mùi khó chịu.
Cách chế biến Bánh chuối yến mạch bằng nồi chiên không dầu
1
Trộn các nguyên liệu
Bạn lột sạch vỏ 3 quả chuối chín, tiếp đó bạn dùn.g da.o cắ.t 1 quả chuối thành lát mỏng, 2 quả còn lại cắt đôi rồi dùng nĩa nghiền sơ phần chuối cắt đôi.
Kế tiếp, bạn đổ 100gr yến mạch cán dẹt vào 1 cái tô rồi cho vào 1 quả trứng gà, 100ml sữa tươi không đường nguyên kem, 6 muỗng canh dầu ô liu, 3gr baking powder, tiếp đó dùng muỗng đán.h đều cho hỗn hợp hoà quyện vào nhau.
Sau đó bạn để yên cho bột nghỉ khoảng 30 phút.
2
Video đang HOT
Nướng bánh
Cho thêm 1 muỗng canh dầu ô liu vào khuôn đựng bánh, tráng đều và cho phần hỗn hợp bột bánh chuối đã chuẩn bị lúc nãy vào. Tiếp đó, bạn cho phần chuối cắt lát lên trên mặt bánh.
Tiếp theo, bạn cho khuôn bánh vào trong nồi chiên không dầu và nướng với 160 độ C trong 20 phút.
Bạn kiểm tra độ chín bánh bằng cách dùng tăm xiên vào bánh, nếu bánh không dính vào tăm tức bánh của bạn đã chín. Sau đó để bánh nguội hẳn rồi cho bánh ra dĩa là có thể thưởng thức rồi.
3
Thành phẩm
Bánh chuối yến mạch được nướng vàng đều bắt mắt, bánh dẻo, mềm với vị ngọt tự nhiên của chuối và mùi thơm của yến mạch. Bánh rất thích hợp cho các bạn ăn kiêng hay dùng để ăn vặt đều rất ngon.
2. Bánh chuối yến mạch vị tiramisu bằng nồi chiên không dầu
Nguyên liệu làm Bánh chuối yến mạch vị tiramisu bằng nồi chiên không dầu
Chuối sứ 160 gr
Trứng gà 2 quả
Bột yến mạch 100 gr
Sữa tươi 50 ml
Mật ong 20 ml
Cà phê đen 15 ml
Rượu Rum 1/2 muỗng cà phê
Bột cacao 1 muỗng cà phê
Bột nở 1/2 muỗng cà phê (có thể thay bằng baking soda)
Dụng cụ thực hiện
Nồi chiên không dầu, giấy nến, phới, tô, khuôn bánh.
Cách chọn mua nguyên liệu tươi ngon
Cách chọn mua mật ong nguyên chất thật, an toàn
Bạn nên chọn mật ong có màu vàng nhạt, theo thời gian sẽ dần chuyển sang màu vàng cam và khi để lâu sẽ chuyển sang màu vàng sẫm cánh gián.Mật ong nguyên chất, an toàn là khi ngửi sẽ cảm nhận được mùi thơm tự nhiên, khi nếm vào có vị ngọt thanh.Tránh mua mật ong có màu đục, vị ngọt gắt và không có mùi thơm đặc trưng vì đó có thể là mật ong lẫn tạp chất, kém chất lượng.
Cách chế biến Bánh chuối yến mạch vị tiramisu bằng nồi chiên không dầu
1
Sơ chế chuối
Chuối mua về lột vỏ, sau đó cho vào tô rồi dằm nhuyễn. Sau khi chuối được dằm nát, bạn cho 2 quả trứng gà vào tô rồi trộn đều.
2
Trộn bột
Cho 50ml sữa tươi, 15ml cà phê đen, 1/2 muỗng cà phê rượu Rum vào hỗn hợp chuối và trứng gà.
Tiếp đến, cho 100gr bột yến mạch, 1 muỗng cà phê bột cacao, 20ml mật ong và 1/2 muỗng cà phê bột nở vào tô, trộn đều hỗn hợp cho đến khi các nguyên liệu hòa quyện vào nhau.
3
Nướng bánh
Lót giấy nến vào khuôn bánh, sau đó cho hỗn hợp làm bánh đã trộn vào khuôn, cho vào khoảng 2/3 khuôn bánh là được.
Sau đó, làm nóng nồi chiên không dầu ở mức 180 độ C trong vòng 5 phút. Sau khi nồi nóng, cho khuôn bánh vào nồi và nướng ở mức nhiệt 160 độ C trong khoảng 30 phút là bánh chín.
4
Thành phẩm
Bánh chuối yến mạch vị tiramisu được nấu bằng nồi chiên không dầu sau khi hoàn thành có vẻ ngoài nâu vàng cực kỳ bắt mắt, kết cấu bánh mềm, ngọt thanh vị mật ong hòa quyện cùng mùi thơm của cacao và vị béo ngậy của chuối khiến bạn ăn là mê!
Cách chọn mua chuối chín ngon, không ngâm hóa chất
Khi mua chuối chín bạn nên chọn những quả có kích thước vừa phải, có độ cong vừa, không nên mua quả quá to, quả bị dập úng, hoặc có nhiều vết bầm trên vỏ.Chuối chín tự nhiên sẽ có lớp màng mỏng bên ngoài vỏ, phần vỏ xuất hiện các đốm thâm đen là những quả già. Đây là những quả chuối ngon, có độ ngọt tự nhiên so với những quả chuối có vỏ lán bóng.Không nên chọn chuối có vỏ chín đều, có màu vàng đẹp mắt, cuống có màu xanh vì đó là những quả được ủ bằng hóa chất, khi ăn sẽ không được đảm bảo
Thêm một món bánh làm chưa tới 5 phút là xong, vừa ngon vừa healthy, ăn cả ngày không lo tăng cân!
Bánh chuối yến mạch vị cà phê này làm cực dễ, ăn sáng thì tuyệt luôn nha.
Món bánh chuối yến mạch vị cà phê mà chúng tôi gợi ý cho bạn trong bài viết này không chỉ hợp để làm món ăn sáng, mà ăn bữa xế hay lót dạ trước khi đi tập gym cũng rất "okela" luôn nha.
Bánh chuối yến mạch vị cà phê nè
Nguyên liệu cần chuẩn bị để làm bánh chuối yến mạch vị cà phê
1. Yến mạch: 50gr
2. Chuối chín: 1 quả
3. Sữa chua không đường: 1 hộp
4. Cà phê hòa tan (loại đen, không đường, không sữa): 1 gói
5. Bột baking soda: 1/2 thìa cà phê
6. Các loại hạt (không bắt buộc): Số lượng tùy thích
Cách làm bánh chuối yến mạch vị cà phê
- Bước 1: Xay chuối và yến mạch
Bạn cho vào máy xay 50gr yến mạch, 1 quả chuối chín đã bóc vỏ, 1 hộp sữa chua không đường, 1 gói cà phê đen hòa tan. Bấm máy xay nhuyễn hỗn hợp nha.
Tiếp theo, bạn thêm vào hỗn hợp yến mạch - chuối vừa xay 1/2 thìa cà phê bột baking soda và trộn đều.
Bột baking soda sẽ giúp bánh phồng, nở hơn nhiều sau khi nướng đấy
- Bước 2: Nướng bánh chuối, yến mạch vị cà phê
Bạn cho hỗn hợp chuối - yến mạch ở bước 1 vào cốc giấy hoặc cốc sứ và nướng ở mức nhiệt 180 độ trong 20 phút. Đừng quên làm nóng nồi chiên không dầu hoặc lò nướng khoảng 3-5 phút trước khi cho bánh vào nướng nha.
Xong rồi nè!
Chị em thấy đấy, bánh chuối yến mạch vị cà phê này làm cực đơn giản. Bánh mềm xốp, có vị ngọt tự nhiên của chuối và thơm mùi cà phê nữa nên ăn rất mê luôn nha. Bạn có thể làm 1 mẻ bánh lớn, bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh và ăn trong 1-2 ngày cũng được.
Yến mạch là loại ngũ cốc nguyên hạt cung cấp nhiều chất xơ. Một nửa chén yến mạch có chứa các chất dinh dưỡng như: 2gr chất xơ, 3gr protein, 0gr đường. Ngoài ra, nó còn chứa khoảng 2% lượng canxi khuyến nghị hàng ngày, 6% chất sắt và các chất dinh dưỡng quan trọng khác như phốt pho, magie, đồng, selen, kali. Thêm vào đó, yến mạch có lượng calo thấp và chỉ có 1.5gr chất béo. Do đó, lợi ích của việc ăn yến mạch bao gồm giảm nguy cơ bệnh tim mạch, huyết áp cao và hỗ trợ tiêu hoá, giảm cân.
Nhờ các thành phần dinh dưỡng và chất xơ dồi dào, ăn yến mạch còn giúp chị em có cảm giác no lâu hơn, từ đó hạn chế được cơn thèm ăn.
Với những thông tin và gợi ý này, hy vọng chị em sẽ có thêm một món bánh vừa dễ làm, vừa ngon bổ để thưởng thức.
Món bánh này ăn bao nhiêu cũng không tăng cân mà lại mang đến cả ngàn lợi ích cho sắc đẹp của chị em! Hễ nói đến "bánh" thì chị em nào cũng sợ ăn là tăng cân, nhưng món bánh này thì lại ngược lại đấy! Chuẩn bị nguyên liệu 1. Chuối chín 2 quả 2. Yến mạch 160g 3. Sữa tươi 140ml 4. Trứng 1 quả 5. Vụn dừa 2g 6. Dâu tây 2 quả 7. Việt quất khô 5g Cách làm bánh chuối yến...