15 phút mỗi ngày cho bộ ngực săn chắc
Mỗi ngày bạn hãy dành một thời gian ngắn để chăm sóc cho bộ ngực thêm hấp dẫn.
Sự tác động đến bộ ngực có vai trò quan trọng để tạo nên một hình dáng và kích thước hấp dẫn. Một bộ ngực săn chắc có sức lôi cuốn mạnh mẽ với người đối diện, vì vậy mỗi ngày các cô gái hãy bỏ ra 15 phút để giúp cho bộ ngực của mình luôn căng tròn hấp dẫn.
1. Hai tay quấn quanh toàn bộ bầu ngực, sau đó nhấn vào xung quanh giữ khoảng 3 giây. Thực hiện liệu trình với 5 -6 lần.
2. Hai tay thực hiện động tác nhấn từ bầu ngực lên phía trên nách 5- 6 lần
3. Xuất phát từ giữa khe hai ngực, thực hiện nhấn theo bầu ngực từ trong ra ngoài 5- 6 lần
4. Tay phải tiến hành xoa từ giữa hai bầu ngực xuống dưới, sang phải lên trên rồi vòng về theo hình số 8. Thực hiện 5 – 6 lần.
Video đang HOT
5. Tay trái mát xa từ trên bầu ngực phải theo vòng tròn 5-6 lần rồi chuyển sang mát xa tương tự với phía đối diện
6.Hai đầu ngón tay thực hành ấn từ dưới lên sát gần khe dưới hai bầu ngực 5- 6 lần
Theo Thegioisacdep.vn
Ngực săn chắc nhờ mát xa bằng 6 nguyên liệu tự nhiên
Sử dụng các nguyên liệu tự nhiên để mát xa giúp ngực luôn căng tròn, săn chắc và hấp dẫn.
1. Dầu ô liu
Loại dầu này có tác dụng làm trơn tế bào da, kích thích sự lưu thông các mạch má.u và làm săn chắc làn da. Không những thế, chúng còn giúp làn da của bạn trở nên mịn màng và đều đặn hơn,
Thực hiện việc áp dụng dầu ô liu để mát xa cho ngực của bạn từ 2 - 3 lần trong tuần sẽ đem đến hiệu quả thiết thực.
2. Hỗn hợp dầu jojoba, bơ hạt mỡ và dầu ô liu
Bơ hạt mơ và dầu jojoba là những loại dầu có tính năng dưỡng ẩm và làm săn chắc tế bào da.
Bằng cách làm tan chảy bơ hạt mỡ trong lò vi sóng sau đó trộn với một ít dầu jojoba và dầu ô liu thành hỗn hợp và sử dụng chúng để mát xa lên ngực bạn. Để cho hỗn hợp trên ngực 20 phút rồi rửa sạch với nước mát.
Dầu ô liu là một nguyên liệu tự nhiên được nhiều chị em sử dụng để chăm sóc vẻ đẹp
3. Lòng trắng trứng với nước ép hành tây
Cả hai loại nguyên liệu này đều có tác dụng làm se lỗ chân lông và săn chắc tế bào da, vì vậy có thể sử dụng hỗn hợp này để hỗ trợ môi khi mát xa ngực.
Đậ.p vỡ một quả trứng rồi lọc lấy lòng trắng trong bát sạch. Hành tây nghiền nhỏ lọc lấy nước(cũng có thể sử dụng máy ép để lấy nước) và trộn hai thành phần lại với nhau tạo thành hỗn hợp và xoa bóp lên ngực và để chúng trong 30 phút rồi rửa sạch với nước mát.
Trứng gà và hành tây cũng có tác dụng làm săn chắc mô da
4. Lòng đỏ trứng với dưa chuột và kem sữa
Ngoài việc sử dụng lòng trắng trứng thì bạn cũng có thể sử dụng lòng đỏ của trứng với dưa chuột và kem sữa.
Đậ.p vỡ 1 quả trứng và lọc lấy lòng đỏ trong bát, dùng thìa đán.h tan để trứng tan thành chất lỏng. thêm 1 thìa kem sữa và chén nước ép dưa chuột vào bát và khuấy đều tạo thành kem nhão. Áp dụng hỗn hợp lên ngực và mát xa 20 phút rồi rửa sạch với nước mát.
5. Sữa chua, vitamin E và trứng
Những loại nguyên liệu này vừa có khả năng cung cấp protein vừa tăng cường độ ẩm và kích thích sự đàn hồi của các mô da. Do vậy, sử dụng loại kem hỗn hợp của các thành phần trên có thể giúp bộ ngực của bạn trở nên căng tròn, săn chắc và hấp dẫn.
Đậ.p vỡ một quả trứng trong bát, sau đó thêm một viên vitamin E dạng lỏng và 1 thìa sữa chua rồi khuấy đều để chúng hòa quyện với nhau.
Sử dụng hỗn hợp trên để mát xa cho ngực trong vài phút, sau đó để chúng lưu lại 20 phút rồi rửa sạch với làn nước mát.
Mát xa là biện pháp tự nhiên giúp bộ ngực luôn căng tròn, săn chắc
6. Hạt cỏ cà ri
Loại hạt này có tính năng làm săn chắc mô da một cách tự nhiên và nó đã được nhiều chuyên gia sử dụng trong việc chăm sóc cho vẻ đẹp tự nhiên từ bộ ngực của chị em phụ nữ.
Nghiền nhỏ hạt cà ri thành dạng bột, sau đó dùng 2 thìa cho vào bát rồi thêm một ít nước lọc trộn đều tạo thành dạng nhão. Sử dụng hỗn hợp cà ri để mát xa lên ngực trong vài phút, sau đó để chúng 30 phút rồi rửa sạch với nước mát.
Tùy theo điều kiện và sở thích của bạn đối với những hương vị mà các nguyên liệu có được. Để bạn có thể lựa chọn một trong những biện pháp trên đây để tạo cho một bộ ngực luôn căng tròn, săn chắc, hấp dẫn.
Theo 24h
Bí quyết nhỏ giúp bạn tăng size ngực ầm ầm Size ngực sẽ tăng lên nhiều nếu bạn nằm lòng những bí quyết dưới đây! Món ăn giúp tăng vòng một Ăn đậu tương thường xuyên tăng kích thước vòng 1. Đậu: Vỏ của các loại đậu thường chứa những thành phần có khả năng thúc đẩy tuyến vú phát triển, nhất là trong giai đoạn dậy thì. Đậu xanh, đậu đen rất...