15 lợi ích của tình dục có thể khiến bạn ngạc nhiên

Vân Hồng16:04 29/10/2023

Chúng ta đánh giá cao vai trò của quan hệ tình dục trong đời sống vợ chồng, nhưng chưa hẳn đã biết rõ 15 lợi ích thể chất và tinh thần được nêu ra dưới đây.

Quan hệ tình dục có lợi ích gì?

Chúng ta biết rằng, con người được tạo thành từ hai cá thể nam và nữ, và hành vi thân mật nhất giữa nam và nữ chính là quan hệ tình dục.

Thực tế khoa học đã chứng minh rằng, quan hệ tình dục vợ chồng là một môn khoa học, không đơn thuần là để duy trì nòi giống hay giải trí.

Đời sống tình dục lành mạnh, hòa hợp có thể giúp cơ thể của cả hai vợ chồng khỏe mạnh hơn và có thể mang lại nhiều lợi ích cho cả hai bên. Chúng ta hãy cùng nhau tham khảo những phân tích của các bác sĩ trên Kênh Bác sĩ Gia đình (TQ) ngay dưới đây.

Có ít nhất 15 tác dụng tuyệt vời xảy ra sau khi quan hệ tình dục

1. Bảo vệ trái tim khỏe mạnh

Dữ liệu nghiên cứu phân tích cho thấy nam giới quan hệ tình dục 3 lần một tuần có thể giảm nguy cơ mắc bệnh tim, và quan hệ tình dục thường xuyên có thể giảm nguy cơ nam giới mắc các bệnh tim mạch và mạch máu não như đột quỵ.

2. Giảm cân hiệu quả

Quan hệ tình dục khoảng 30 phút, bạn có thể đốt cháy 200 calo và đây là cách nhanh nhất để giảm cân dễ dàng.

Bởi vì tình dục là một loại công việc có tính vận động thể chất, và quan hệ tình dục thường xuyên có thể duy trì một thân hình thon gọn và hấp dẫn.

3. Giúp ngủ ngon

Sự vuốt ve âu yếm và quan hệ tình dục trong đời sống hàng ngày có thể đóng một vai trò cực kỳ quan trọng trong việc thúc đẩy giấc ngủ, có thể giải phóng endorphin khi ngủ và có thể nhanh chóng bước vào giấc mơ ngọt ngào sau khi ân ái.

Nếu bạn duy trì thói quen sinh hoạt tình dục đều đặn thì giấc ngủ của bạn sẽ được đảm bảo, ngủ nhanh và sâu giấc hơn.

4. Ngăn ngừa chứng rò rỉ nước tiểu

Quan hệ tình dục đều đặn có thể củng cố và làm săn chắc các cơ vùng chậu, kiểm soát việc đi tiểu tốt hơn và có thể ngăn ngừa hiệu quả chứng tiểu không tự chủ và các bệnh liên quan khác.

5. Giảm đau

Video đang HOT

Quan hệ tình dục có thể mang lại hạnh phúc và kích thích cả thể chất và tinh thần mà không gây đau đớn.

Sau khi đạt cực khoái, tuyến yên tiết ra endorphin có thể làm giảm các triệu chứng đau về thể chất và có thể làm giảm các triệu chứng đau khớp và đau bụng kinh.

6. Giúp cho chu kỳ kinh nguyệt đều đặn

Các nghiên cứu đã phát hiện ra rằng những phụ nữ quan hệ tình dục hai lần một tuần có chu kỳ kinh nguyệt đều đặn. Do đó, nếu bạn muốn duy trì chu kỳ của mình, hãy nhớ về lợi ích này của chuyện ấy.

7. Giúp tinh thần thư giãn

Một số bác sĩ phụ khoa cho biết, quan hệ tình dục có thể ngăn chặn cảm xúc bồn chồn, bởi vì sự vuốt ve nhẹ nhàng giữa các cặp đôi có thể làm giảm căng thẳng về thể chất và tinh thần, đồng thời thư giãn các tế bào cơ bắp trên khắp cơ thể.

8. Giải tỏa căng thẳng

Khi gặp chuyện bực mình, thay vì la hét, cáu gắt hay nóng nảy thì nên giải tỏa áp lực tâm lý thông qua quan hệ tình dục, để thoát khỏi những bức xúc do áp lực tâm lý gây ra.

Sau khi quan hệ tình dục, tâm trạng của bạn sẽ được xoa dịu, một ngày mệt mỏi của bạn cũng sẽ nhanh chóng trôi qua.

9. Dùng nhiều thì phát triển, không dùng thì suy thoái

Một số chuyên gia hôn nhân cho biết, khả năng tình dục thực chất là một loại công nghệ, càng quan hệ nhiều thì hormone sinh dục càng được kích thích, có thể tăng cường ham muốn và nâng cao khả năng tình dục.

Ngược lại, nếu bạn lâu không quan hệ tình dục, ham muốn của bạn sẽ giảm đi, dần dần khả năng của bạn cũng kém đi.

10. Giúp loại bỏ trầm cảm, bạo lực

Một chiếc giường ấm áp và lãng mạn là nơi tốt để giải tỏa mọi căng thẳng trong cuộc sống của bạn.

Những cặp vợ chồng có đời sống tình dục hài hòa, hạnh phúc hiếm khi bị bạo hành hay trầm cảm tột độ.

11. Tăng sự tự tin

Một số chuyên gia tình dục nói rằng nếu một người thực hiện tốt hơn vai trò của mình trên giường, họ không chỉ có thể mang lại hạnh phúc cho bạn tình mà còn nâng cao sự tự tin và sức mạnh của họ trong các hoạt động khác ở ngoài xã hội.

Người có khả năng tình dục mạnh mẽ thường sẽ tự tin hơn rất nhiều so với khi bạn bị hạn chế trong khả năng sinh lý.

12. Ngăn ngừa ung thư

Nam giới xuất tinh đều đặn thì nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt càng thấp. Do vậy, việc duy trì quan hệ tình dục có thể là một trong những yếu tố quan trọng giúp quý ông ngăn ngừa tốt ung thư tuyến tiền liệt.

13. Cảm thấy hạnh phúc đích thực

Một nghiên cứu chỉ ra rằng so với tiền bạc, quan hệ tình dục có thể khiến mọi người cảm thấy hạnh phúc hơn rất nhiều. Những cặp vợ chồng có đời sống tình dục đều đặn sẽ rất hạnh phúc, luôn luôn vui vẻ và tràn đầy năng lượng.

14. Trì hoãn sự lão hóa

Khi cặp đôi có một đời sống tình dục hài hòa và hạnh phúc có thể trì hoãn sự lão hóa và giữ cho hai người trẻ mãi không già.

15. Có thể làm cho răng khỏe mạnh

Tinh dịch có chứa các nguyên tố vi lượng như kẽm và canxi, có thể bảo vệ răng, giúp răng trắng sáng và chắc khỏe hơn.

Trên đây là tóm tắt những lợi ích của đời sống tình dục vợ chồng. Vợ chồng nên duy trì sinh hoạt tình dục hòa hợp, đều đặn, có lợi cho sức khỏe của cả hai.

Tuy nhiên, chú ý không nên sinh hoạt tình dục quá độ, không nên kiêng cữ lâu ngày nếu không sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất và tinh thần.

Khi "thân mật", có 3 bộ phận cơ thể nên tránh hôn vào vì có thể nguy hiểm tính mạng

Dù là nụ hôn cũng cần phải đặt ở đúng vị trí, nếu không đối phương có thể gặp nguy hiểm, thậm chí mất mạng.

Trong một mối quan hệ thân mật, nụ hôn có thể nói là cách trực tiếp nhất để thể hiện tình cảm. Đặc biệt, ở giai đoạn yêu nhau say đắm, những nụ hôn càng thắm thiết, nóng bỏng và mãnh liệt. Thế nhưng, dù tình cảm mạnh mẽ đến đâu đi nữa thì yếu tố an toàn vẫn phải được đặt lên hàng đầu.

Thế mới nói, dù là nụ hôn cũng cần phải đặt ở đúng vị trí. Điều này có nghĩa là, ngay cả khi thân mật, có 3 vùng trên cơ thể tốt nhất đừng nên hôn nếu không muốn đối phương gặp nguy hiểm, thậm chí có thể mất mạng.

3 bộ phận "cấm hôn" trên cơ thể

1. Cổ

Nhiều cặp đôi thích đặt nụ hôn trên cổ nhau. Đây không chỉ để thể hiện sự thân mật mà còn như là một kiểu "đánh dấu chủ quyền" với vết bầm đỏ để lại (thường do nụ hôn mạnh - hickey - để lại). Thế nhưng, không nhiều người biết rằng, hôn vùng cổ có thể nguy hiểm đến tính mạng.

Cách đây vài năm, truyền thông các nước liên tục đưa tin về trường hợp Gonzalez, một chàng trai 17 tuổi ở Mexico, đột nhiên lên cơn co giật dữ dội khi ăn cùng với gia đình. Dù anh được đưa đến bệnh viện nhưng bác sĩ vẫn không thể cứu sống. Khi tìm hiểu về nguyên nhân cái chết, bác sĩ cho biết là do dấu vết hickey trên cổ mà bạn gái của bệnh nhân để lại. Bác sĩ đoán rằng, có lẽ bạn gái của Gonzalez đã hôn mạnh vào cổ bạn trai mình, khiến các cục máu đông hình thành trên cổ sau đó lên não, gây ra đột quỵ.

Thực tế, có một xoang động mạch cảnh ở cổ, gần cổ họng, nơi gặp nhau của các động mạch và tĩnh mạch. Theo một nghiên cứu trên Tạp chí Y khoa New Zealand, nụ hôn hickey đặt ở vị trí này có thể khiến máu ở đây đông lại và bám vào thành mạch máu. Trong một số trường hợp hiếm gặp, việc tạo thêm áp lực lên động mạch cảnh sẽ làm tăng nguy cơ đông máu có thể dẫn đến đột quỵ, đe dọa đến tính mạng.

Xoang cảnh có chức năng chính của nó là điều hòa huyết áp và nhịp tim, rất nhạy cảm với áp lực. Ngay cả một kích thích áp lực nhỏ từ bên ngoài cũng sẽ khiến nhịp tim chậm lại và huyết áp giảm xuống. Nếu dùng lực quá mạnh và áp suất vượt quá 10 giây có thể xảy ra tình trạng mất ý thức, ngừng tim. Vì vậy khi hôn hãy nhớ tránh vùng này.

2. Tai

Ngoài cổ, tai cũng là nơi cần được đặc biệt chú ý. Các cặp đôi cũng tránh hôn quá mạnh vào tai. Hôn mạnh ở tai ngoài dễ dẫn đến mất cân bằng áp lực hai bên màng nhĩ, dẫn đến triệu chứng sưng tai. Một số trường hợp nặng thậm chí có thể bị thủng màng nhĩ trực tiếp.

Khi màng nhĩ bị thủng sẽ gây ra triệu chứng ù tai, đau tai, nặng hơn thì đe dọa trực tiếp đến thính giác sau này. Nếu bạn bị ù tai, đau tai hoặc chảy máu khi được hôn vào tai, hãy nhanh chóng đi khám.

3. Rốn

Mặc dù không phải tất cả các cặp đôi đều có sở thích hôn vào bộ phận này nhưng ai cũng nên biết rằng, đó không phải là nơi an toàn để hôn. Bộ phận này nằm sát với các cơ quan nội tạng, nếu liên tục chịu tác động của ngoại lực sẽ kích thích chức năng tiêu hóa và dẫn đến đau bụng, tiêu chảy. Hơn nữa, cấu trúc ở đây dễ bám bụi bẩn, vi khuẩn nên người hôn dễ bị lây lan, không tốt cho sức khỏe.

Một lưu ý đặc biệt quan trọng khi hôn: Không hôn người mắc bệnh răng miệng hoặc khi đang bị bệnh răng miệng

Nếu bạn bị loét miệng hoặc hôi miệng, tốt nhất bạn không nên hôn ai. Điều này dễ làm lây lan các loại virus cho nhau. Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), 3,7 tỷ người dưới 50 tuổi có HSV-1 (herpes miệng). Chủng mụn rộp này gây ra vết loét và ảnh hưởng đến 67% dân số thế giới. Ngoài ra, bệnh herpes này cũng rất dễ lây truyền dù không tiếp xúc bằng miệng và có thể lây lan qua tiếp xúc trực tiếp giữa da với da.

Những người hôn nhau thường xuyên có thể nhận được 5 lợi ích

Mặc dù có một số cấm kỵ nhưng thực sự nụ hôn có rất nhiều lợi ích khi thực hiện đúng cách, bao gồm:

- Cải thiện khả năng miễn dịch: Nước bọt của mỗi người được cấu tạo từ các hệ vi khuẩn khác nhau. Trong quá trình hôn, các hệ vi khuẩn trong nước bọt khác nhau sẽ hòa trộn với nhau. Điều này sẽ kích thích hệ thống miễn dịch của con người sản sinh ra kháng thể, ở một mức độ nào đó có tác dụng tăng cường khả năng miễn dịch.

- Đốt cháy calo: Khi hôn nhau, cơ thể sẽ tiết ra một lượng lớn hormone đưa lại trạng thái hưng phấn cao độ. Đồng thời cơ thể sẽ bước vào trạng thái trao đổi chất nhanh chóng, liên tục đốt cháy năng lượng. Từ đó cơ thể sẽ tiêu hao một lượng calo nhất định và giảm cân.

- Giải tỏa căng thẳng: Khi hôn, cơ thể sẽ tiết ra dopamine và endorphin để nhanh chóng hâm nóng mối quan hệ, đem lại hưng phấn. Trong lúc thân mật, bạn có thể tạm thời gác lại lo lắng, căng thẳng và giải tỏa những phiền muộn.

- Duy trì sức khỏe răng miệng: Quá trình trao đổi nước bọt xảy ra khi hôn, nước bọt có thể giúp phá vỡ các mảng bám ở niêm mạc miệng và giữa các răng, từ đó bảo vệ răng khỏi sâu răng.

- Tốt cho tim và phổi: Khi hai người hôn nhau say đắm, nhịp tim của họ sẽ tăng nhanh. Nếu nhịp tim tăng nhanh thì huyết áp cũng sẽ tăng lên. Điều này tốt cho việc nâng cao năng lực của tim và phổi, rất có lợi cho sức khỏe.

9 'sát thủ' nguy hiểm có thể 'khai tử' chuyện phòng the Việc nhận biết 9 "sát thủ" có thể tiêu diệt đời sống tình dục vợ chồng sẽ giúp bạn thay đổi để phòng tránh hoặc cải thiện tình hình. Tình dục vốn dĩ là một điều rất thiêng liêng đẹp đẽ gắn kết sâu sắc tình cảm của hai người. Khi đời sống tình dục hài hòa sẽ giúp hâm nóng tình cảm...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Ông chú 40 trêu ghẹo cô gái 17 tuổi, bị phản ứng liền đập vỡ kính quán ăn00:57

Clip: Nam thanh niên bỗng dưng lao đầu xuống đường đúng lúc ô tô tới, cảnh tượng sau đó gây kinh hãi00:53

Hy hữu nam thanh niên nghi say thuốc lào ngã ra đường bị ô tô tông trúng00:53

Kinh hoàng khoảnh khắc ô tô lao vào nhà dân khi 2 ông cháu đang ngồi xem TV: Đoạn clip khiến nhiều người sợ hãi00:26

Pha sang đường vỏn vẹn 16 giây của chiếc xe máy khiến hàng loạt phương tiện chao đảo00:16

Mẹ đẻ ốm nhập viện, mẹ chồng của cô gái có hành động khiến ai cũng sững sờ01:01

Thách thức nhà vô địch thế giới, võ sĩ Trung Quốc bị đánh sưng mặt02:18

Nếu không có camera thì không phán được điều gì: Cứ bảo "cháu nó ở nhà ngoan lắm"!00:17

Viral cảnh Lọ Lem "đập hộp" Maybach hơn 7 tỷ, gia đình MC Quyền Linh vừa xuất hiện đã gây "náo loạn"00:32

Khoảnh khắc triệu view "giấy khai sinh thua giấy kết hôn": Người trong cuộc tiết lộ sự thật không giống như mọi người nghĩ!00:37

Video từ camera an ninh ghi lại khoảnh khắc tuổi thơ của một đứa trẻ sụp đổ00:17

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Thủ dâm bao nhiêu là quá nhiều?

20:49:04 04/12/2024

Thủ dâm hay tự sướng thường là một chủ đề bị hạn chế và được cho rằng có hại cho cơ thể. Cũng có người cho rằng thủ dâm vô hại và lành mạnh. Vậy thủ dâm mang lại lợi ích gì và nên thủ dâm bao nhiêu là đủ?

Không quan hệ tình dục có ảnh hưởng đến sức khỏe?

20:44:52 04/12/2024

Quan hệ tình dục thường xuyên có thể có một số lợi ích sức khỏe, chẳng hạn như đối với hệ tim mạch. Nhiều người thắc mắc không quan hệ tình dục có ảnh hưởng đến sức khỏe?

5 lợi ích của cà phê đối với sức khỏe tình dục nam giới

20:39:08 04/12/2024

Ngoài việc cung cấp năng lượng, cà phê còn mang lại nhiều lợi ích khác như có thể cải thiện tình dục cho nam giới. Caffeine có trong cà phê, trà, cacao và một số loại đồ uống khác.

5 cách 'đẩy lùi' chứng mất ngủ sau sinh

20:34:21 04/12/2024

Sinh con là khoảng thời gian hạnh phúc nhưng đó cũng là thời điểm thường có nhiều thay đổi về cảm xúc và căng thẳng dẫn đến mất ngủ.

10 mẹo đối phó với những khó chịu thời kỳ mãn kinh

20:30:36 04/12/2024

Thời kỳ mãn kinh thường mang lại rất nhiều vấn đề ảnh hưởng tới chất lượng sống của chị em. Tham khảo một số mẹo giúp vượt qua giai đoạn mãn kinh một cách nhẹ nhàng.

7 cách tự nhiên giúp nam giới tăng ham muốn tình dục

20:27:55 04/12/2024

Nếu nam giới bị giảm ham muốn tình dục kéo dài, đừng vội nản vì có nhiều điều có thể làm để giúp tăng cường ham muốn tình dục. Tham khảo 7 cách dưới đây để cải thiện ham muốn tình dục.

Giải pháp hỗ trợ tăng tiết testosterone, cải thiện sinh lý cho nam giới từ Châu Âu

20:16:03 04/12/2024

Theo thống kê, có khoảng 40% nguyên nhân hiếm muộn của các cặp vợ chồng hiện nay của nước ta là do nam giới.Một trong những vấn đề phổ biến là chất lượng tinh trùng kém hoặc rối loạn trong quá trình xuất tinh.

6 nguyên nhân gây ngứa khi sử dụng băng vệ sinh

23:53:32 05/10/2024

Có nhiều chị em thường xuyên gặp phải tình trạng ngứa ngáy, kích ứng khi sử dụng băng vệ sinh. Nguyên nhân là gì và cách sử dụng băng vệ sinh thế nào là an toàn?

Những điều cần biết về 'giấc mơ ướt'

23:50:51 05/10/2024

Giấc mơ ướt là việc đạt cực khoái tự phát trong khi ngủ hay còn gọi là mộng tinh. Hiện tượng này có đáng lo ngại và có ảnh hưởng tới sức khỏe không?

Những triệu chứng đáng sợ ở phụ nữ tuổi mãn kinh

23:47:36 05/10/2024

Đến một thời điểm nào đó trong cuộc đời, phụ nữ sẽ phải đối mặt với các triệu chứng do mãn kinh gây ra. Đối với một số người, mất kinh không phải là triệu chứng đáng sợ nhất ở giai đoạn này.

Điều gì xảy ra nếu bạn ngừng 'chuyện ấy'?

23:44:08 05/10/2024

Vì nhiều lý do khác nhau, một số người hạn chế quan hệ tình dục với bạn đời, thậm chí có người ngừng hẳn. Điều này có ảnh hưởng gì đến sức khỏe không?