15 lợi ích chứng minh không làm ‘chuyện ấy’ mỗi ngày thật lãng phí

Hãy quên các loại kem dưỡng da đi, các nhà khoa học khẳng định quan hệ t.ình d.ục có thể làm bạn trông trẻ hơn 7 t.uổi, nhưng đây vẫn không phải lợi ích duy nhất của nó.

ảnh minh họa

1. Trẻ hơn

Trong một cuộc hội thảo về tâm lí nhận thức, tiến sĩ David Weeks- một nhà tâm lí học nhận thức của Bệnh viện Hoàng gia Edinburgh khẳng định, những cặp đôi có đời sống chăn gối viên mãn nhìn trẻ hơn từ 5 đến 7 t.uổi so với t.uổi thực của họ.

Nhưng bạn không nên lạm dụng s.ex để trông trẻ hơn. Thực tế, trong suốt 10 năm nghiên cứu, tiến sĩ Weeks nhận thấy, số lượng cũng quan trọng như chất lượng, tác dụng “chống lão hóa” của s.ex sẽ phát huy mạnh nếu bạn biết áp dụng hợp lý.

2. Tăng khả năng thụ thai

Đây là tin tốt đối với cánh đàn ông vì khoa học đã chứng minh, quan hệ t.ình d.ục càng nhiều, chất lượng t.inh t.rùng càng tốt.

Chất lượng t.inh d.ịch tốt nhất sau khi quan hệ t.ình d.ục 2 ngày và giảm dần sau 10 “kiêng nhịn”.

Quan hệ t.ình d.ục thường xuyên cũng giúp giữ cân bằng hooc-môn và điều hòa nội tiết tố của chị em.

3. Chống cảm lạnh và cảm cúm

Quan hệ t.ình d.ục 1 đến 2 lần/tuần giúp tăng sức đề kháng của cơ thể và bảo vệ bạn khỏi các bệnh cảm lạnh và cảm cúm. Những người thường xuyên quan hệ 1 lần/tuần có mức kháng thể cao hơn 30% so với bình thường.

4. Duy trì sức khỏe tốt

Hàm lượng steroid tự nhiên (hợp chất chất béo hữu cơ hòa tan) cao là chìa khóa giúp cơ thể bạn luôn dẻo dai. Trong khi quan hệ, chất này được tiết ra khắp cơ thể và sau mỗi lần “l.ên đ.ỉnh”, hàm lượng steroid trong m.áu tăng lên cao gấp 5 lần bình thường.

5. Kéo dài t.uổi thọ

Một cuộc nghiên cứu được thực hiện tại Úc cho thấy, những người quan hệ t.ình d.ục khoảng 3 lần/tháng giảm được 50% nguy cơ t.ử v.ong vì các vấn đề sức khỏe.

6. Giảm nguy cơ mắc bệnh tim

Rất nhiều nghiên cứu chỉ ra, quan hệ t.ình d.ục thường xuyên giúp ngăn ngừa những cơn đau tim.

Một nghiên cứu của Trường Đại học Queen Belfast khẳng định, quan hệ t.ình d.ục 3 lần/tuần giúp giảm một nửa nguy cơ mắc bệnh tim hay đột quỵ.

7. Tăng sức hấp dẫn trong mắt người khác

Cuộc sống t.ình d.ục lành mạnh khiến cơ thể tiết ra nhiều pheromone, chất hóa học thu hút sự chú ý của người khác giới.

Đó là lí do tại sao một khi bạn có quan hệ với bạn đời của mình, bạn càng có khao khát được bên họ nhiều hơn.

8. “Vuốt thẳng” các nếp nhăn

Hooc-môn oestrogen được tiết ra khi quan hệ t.ình d.ục có tác dụng kéo căng các nếp nhăn trên da. Đặc biệt khi phụ nữ vào thời t.iền mãn kinh, khi da trở nên khô và nhăn nheo, oestrogen sẽ “hồi xuân” cho làn da của họ. Theo một nghiên cứu của Mỹ, những người quan hệ t.ình d.ục đều đặn hằng tuần có nồng độ hooc-môn oestrogen cao hơn gấp đôi những người bình thường.

9. Cảm thấy tự tin hơn

Một trong những lợi ích quan trọng của s.ex, được công bố trong một cuộc khảo sát của trường Đại học Texas, Mỹ, những người có cuộc sống t.ình d.ục đều đặn cảm thấy rất tự tin về cơ thể của họ.

10. Giảm nguy cơ huyết áp cao

Những nghiên cứu tiết lộ, người thường xuyên s.ex ít cảm thấy căng thẳng, mệt mỏi và có huyết áp ổn định hơn người lười s.ex.

11. Đẩy lùi bệnh trầm cảm

Như một bài tập thể dục làm tăng nhịp tim, s.ex tác động làm não tiết ra chất hóa học “cảm thấy tốt” và làm tăng mức độ serotonin – một loại hooc-môn hạnh phúc có tác dụng làm phấn chấn tinh thần.

Serotonin là chất chống trầm cảm then chốt và nguyên nhân chủ yếu khiến bạn cười và cảm thấy hạnh phúc sau mỗi lần quan hệ.

12. Giảm đau

Các nhà nghiên cứu cho biết, quan hệ t.ình d.ục là cách tốt bạn nên thử để giảm những cơn đau đầu. Bởi vì trong quá trình quan hệ, hooc-môn oxytocin được tiết ra và có thể làm dịu các cơn đau.

13. Chữa mất ngủ

Hooc-môn oxytocin được tiết ra sau mỗi lần “l.ên đ.ỉnh” còn một lợi ích khác là giúp cơ thể thư giãn và dễ ngủ hơn. Đây là lí do tại sao các quý ông thường ngủ thiếp đi ngay sau mỗi lần “l.ên đ.ỉnh”.

14. Giúp xương chắc khỏe

Quan hệ t.ình d.ục đều đặn khiến cơ thể tiết ra nhiều oestrogen giúp phụ nữ t.iền mãn kinh giảm nguy cơ mắc các bệnh về xương như loãng xương.

15. Giảm nguy cơ ung thư tuyến t.iền liệt

Các nhà nghiên cứu của trường Đại học Nottingham đã phát hiện ra, nam giới sau t.uổi 50 nếu quan hệ t.ình d.ục thường xuyên sẽ ít có nguy cơ phát triển ung thư tuyến t.iền liệt vì những chất độc có trong tuyến t.iền liệt sẽ được làm sạch sau mỗi lần quan hệ.

Theo 24h