13 lý do nên s.ex hàng ngày
Bạn đang chịu những vấn đề khó khăn của cuộc sống, lo sợ sức khỏe giảm, bệnh tật… t.ình d.ục chính là giải pháp cứu cánh.
Các chuyên gia đã tổng kết 13 lợi ích nhờ s.ex hàng ngày.
Hình minh họa
1. Giảm căng thẳng: Khi bạn đang chịu căng thằng, các bài tập thở sâu vô hiệu thì s.ex là điều cần thiết.
2. Giảm huyết áp cao: Ôm ấp, vuốt ve và quan hệ t.ình d.ục có thể cải thiện huyết áp của bạn.
3. Xây dựng khả năng miễn dịch: Bạn đang cố gắng chống lại chứng sổ mũi?
S.ex là câu trả lời để chống lạnh và những vấn đề sức khỏe khác. Nó làm tăng khả năng miễn dịch cho bạn vì sẽ có một kháng thể chống lại bệnh cúm khi tăng tần số t.ình d.ục.
4. Đốt cháy calo: Nếu bạn đang cố gắng giảm cân, hãy thêm s.ex vào chế độ tập thể dục, chắc chắn là bạn sẽ đốt cháy 700 calo một tuần nếu bạn làm ‘chuyện ấy’ hàng ngày.
5. Tốt cho tim: Ngoài giúp bạn tiêu thụ nhiều calo, s.ex cũng cải thiện sức khỏe tim của bạn vì nó sẽ bảo vệ bạn khỏi những cuộc tấn công và đột quỵ.
Video đang HOT
Các nhà khoa học ở Viện nghiên cứu New England đã xem xét hiệu quả quan hệ t.ình d.ục với tim trên nam giới, kết luận 45% đàn ông ít có các bệnh về tim mạch khi có đời sống t.ình d.ục hằng ngày.
6. Giảm đau: Sự k.hoái l.ạc là thước đo đ.ánh bại đau đớn. Nếu bạn có t.iền sử đau nửa đầu và đau cơ thể thì quan hệ t.ình d.ục sẽ giúp bạn. Nhưng nếu bạn đau lưng thì không nên.
7. Xây dựng lòng tin và sự thân mật: Quan hệ t.ình d.ục làm kích thích các hocmon oxytocin – một loại hocmon do tuyến yên tiết ra tạo ra cảm giác hạnh phúc, tình yêu.
Nếu mà bạn đang lo lắng người về tình cảm của đối phương thì quan hệ t.ình d.ục sẽ xua tan nghi ngờ. Loại hocmon này mang đến cho các cặp vợ chồng sự gần gũi, lòng tin và tham lam s.ex hơn.
8. Ít nguy cơ ung thư: X.uất t.inh thường xuyên làm giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư tuyến t.iền liệt.
9. Tăng sự dẻo dai cho cơ xương chậu: S.ex liên quan đến việc sử dụng một số cơ bắp, do đó t.ình d.ục thường xuyên sẽ giúp bạn phát triển mạnh cơ xương chậu, tăng sức mạnh cho cơ, tăng chức năng của ruột và duy trì một bàng quang mạnh mẽ.
10. Một giấc ngủ ngon: Thực tế, s.ex cũng giống như tập thể dục, tăng nhịp tim dẫn đến tăng sự thư giãn. Điều tiếp theo là một giấc ngủ ngon.
Điều này có thể giải thích khi đàn ông x.uất t.inh, họ được thư giãn tột độ, làm cơn buồn ngủ đến nhanh và sâu hơn.
11. Sống lâu hơn: Một trái tim khỏe mạnh, cơ bắp mạnh mẽ, tăng lưu thông oxygen và chỉ số hạnh phúc là một số trong những yếu tố tăng thêm thêm cuộc sống của bạn.
12. Cải thiện chu kỳ k.inh n.guyệt: Với phụ nữ, quan hệ t.ình d.ục thường xuyên có thể cải thiện chu kỳ k.inh n.guyệt.
S.ex quy định nội tiết tố, lần lượt điều chỉnh chu kỳ k.inh n.guyệt. Nó làm giảm căng thẳng và là lựa chọn tốt hơn so với thuốc.
13. Tăng sức khỏe t.inh d.ịch: Với đàn ông, sức khỏe t.inh d.ịch cũng sẽ tăng nếu có chuyện chăn gối hằng ngày.
Với một người đang muốn có con, s.ex ngày một sẽ làm tăng khối lượng t.inh d.ịch, đào thải t.inh t.rùng cũ.
Theo Datviet
Quan hệ 3 lần mỗi tối liệu có ảnh hưởng tới sức khoẻ?
"Tôi mới lấy vợ, quan hệ 3 lần mỗi tối. Chúng tôi chỉ ngủ nhiều nhất là 5 tiếng còn lại dành thời gian cho chuyện ấy vậy mà không ai hạ nhiệt cả.
Liệu có bị ảnh hưởng lớn tới sức khoẻ không vì tần suất quá lớn?", một anh chồng viết thư đến NS tâm sự nỗi băn khoăn của mình.
Băn khoăn khi xả láng chuyện ấy
Chẳng phải ngẫu nhiên mà một mình anh này băn khoăn về chuyện "xả láng". Rất nhiều chàng sau khi huy động "tinh binh" cho những "cuộc chiến" thì lại thấy hối hận vì sự "vô độ" của mình.
Đàn ông là thế, thấy mình không được như anh bạn thì ghen tỵ nhưng khi trở thành "anh hùng phòng the" thì lại lo lắng. Chẳng biết đến bao giờ mới hết lo: "thằng cu" nhất định "xìu xìu ển ển" cũng lo, "cương" lên mà không xuất được cũng lo và ngay cả khi "bắn không tiếc đạn" thì cũng vẫn lo.
Tuy nhiên, nỗi niềm này không chỉ đến từ phía nam mà ngay cả phía nữ cũng mang trong mình một tâm trạng không yên.
Minh Phương (26 t.uổi, Láng Hạ, Hà Nội) tâm sự rằng: "Trong chuyến đi dài ngày tại Nha Trang, em và anh ấy đã quan hệ mấy ngày liên tục. Có khi một đêm chúng em "làm" đến 4 lần. Quan hệ nhiều lần trong một đêm có ảnh hưởng gì không?".
Lý giải cho hiện tượng này, bác sĩ Đào Xuân Dũng cho rằng mỗi cặp vợ chồng có sự hoà hợp riêng, cho nên có thể rất khác ở mỗi cặp vài ba lần mỗi tuần hay nhiều hơn cũng là bình thường miễn là họ cảm thấy thoả mãn và hài lòng về nhau.
Điều khó định nghĩa hơn là hành vi t.ình d.ục, thế nào là bình thường? Điều này chịu ảnh hưởng của văn hoá, niềm tin tôn giáo nhưng chủ yếu vẫn là sự chấp nhận của chính cặp vợ chồng.
Các nhà t.ình d.ục học đã điều tra và thấy rằng những người trẻ có thể hoạt động t.ình d.ục có x.uất t.inh (nghĩa là có khoái cực) hàng ngày. Chỉ khi có x.uất t.inh mới coi là một lần quan hệ t.ình d.ục. Nhìn vẻ ngoài thì không thể nào đoán ra "khả năng" vì có sự khác biệt rất lớn ngay giữa XY với nhau. Có ông mới chỉ 40 t.uổi đã cảm thấy suy giảm trong khi nhiều ông khác vẫn còn dục năng và có thể lấy vợ vào t.uổi ngoài 60.
Nhiều chàng trai sức vóc cường tráng, có thể quan hệ t.ình d.ục hàng ngày vì ở t.uổi này nồng độ hormon testosterone cao và chỉ bắt đầu giảm sau t.uổi 30 và cứ sau 10 năm lại giảm đi 10%.
Nếu chàng và nàng cứ "giao ban" thả phanh mà cảm thấy vui vẻ, hăng hái hơn sau đó, không ảnh hưởng đến sinh hoạt và năng suất làm việc thì dù số lần bao nhiêu cũng vẫn có thể chấp nhận. Y văn cũng không nói đến những biến chứng gì khi đôi bạn tình có quan hệ t.ình d.ục nhiều hơn bình thường nếu không có các dấu hiệu mỏi mệt, uể oải, buồn ngủ, không còn hăng hái làm việc vào ngày hôm sau.
Vậy trạng thái sức khoẻ của các anh sau quan hệ t.ình d.ục mới là căn cứ thực tế để đ.ánh giá tần suất là quá mức hay không. Nếu quá mức cần phải điều chỉnh tần số hoạt động t.ình d.ục hoặc xem xét lại chế độ sinh hoạt, làm việc, ăn uống của đôi bạn tình.
Theo kết quả khảo sát, số lần "yêu đương" trung bình của cư dân thế giới là 103 lần mỗi năm. Số lượng "gặp gỡ" của các cặp vợ chồng ở độ t.uổi 20-30 t.uổi thì khoảng 3 ngày hoặc hơn có thể quan hệ t.ình d.ục một lần 40 t.uổi thì hơn 4 ngày một lần 50 t.uổi thì khoảng một tuần mới quan hệ t.ình d.ục một lần 60 t.uổi thì 10 ngày.
Ông Dũng kết luận: "Dù một số người có thể quan hệ t.ình d.ục hàng ngày, nhiều lần trong một đêm cũng không hại gì nếu chỉ diễn ra trong thời gian ngắn, không ảnh hưởng đến khả năng sinh sản nhưng đời sống t.ình d.ục có lợi cần cân bằng, an toàn và phù hợp với sức khoẻ. Nét văn hoá trong quan hệ t.ình d.ục của vợ chồng được thể hiện ở sự cùng chia sẻ giữa hai người, nghĩa là cùng mong muốn (không ai bị ép buộc), cùng đem lại khoái cảm cho nhau (không chỉ thoả mãn cho riêng một người) và cùng cảm thấy khoẻ khoắn, hạnh phúc hơn sau đó.
Theo Bưu Điện Việt Nam
X.uất t.inh hàng ngày có là bình thường? Theo các nhà t.ình d.ục học: Những chàng trai trẻ, thể lực tốt có thể hoạt động t.ình d.ục có xuất binh (nghĩa là có khoái cực) hằng ngày. Chỉ khi có xuất binh mới coi là một lần quan hệ t.ình d.ục. Khả năng t.ình d.ục của nam giới có tính cá biệt rất lớn, không ai giống ai, có người mới...
