13 điều chị em công sở phải học nếu muốn cuộc đời sang trang
Bạn đang đứng trước bước ngoặt lớn khi tuổ.i 30 gõ cửa, giờ là lúc chị em chọn bứt phá thay đổi hay sống mãi một đời nhàm chán đấy! Nếu muốn bản thân tốt hơn, hãy học 13 điều dưới đây!
1. Tìm một công việc mình yêu
Sau khi tốt nghiệp, người trẻ mang trong mình nhiều hoài bão và muốn thử thách bản thân. Ví dụ làm công việc trái ngành, trải nghiệm môi trường mới dù lương thấp hay tham gia vào các tập đoàn nổi tiếng. Nhưng khi đến tuổ.i 30, hãy nhớ quay về với một công việc mang lại cho bạn niềm vui và sự hài lòng. Nơi ấy bạn sẽ phấn đấu phát triển hơn và hết mình để đặt dấu mốc mới cho sự nghiệp.
2. Nấu ngon một món ăn đặc trưng của riêng mình
Có thể bạn là một cô nàng ưa ăn hàng, vụng bếp núc và não “cá vàng” để thuộc bất cứ công thức nấu nướng nào. Điều đó không sao, vì chúng ta là những người phụ nữ hiện đại mà! Tuy vậy, đến tuổ.i 30 rồi, làm ơn hãy dắt túi cách làm và sự thành thạo với một món ăn mà bạn nấu giỏi hơn bất cứ ai khác. Thành tựu này cung cấp cho bạn sự tự tin chào đón bất cứ vị khách nào ghé thăm nhà đấy!
3. Hiểu được ai mới thực sự là bạn bè
Hồi còn trẻ hơn một chút, chị em hay vui mừng vì bao xung quanh là biết bao mối quan hệ. Nhưng rồi đó chỉ là ảo tưởng khi bạn bè bằng mặt chứ chẳng bằng lòng. Họ cũng nhanh chóng đến với chúng ta rồi rời đi trong giây lát. Khi 30 rồi, đừng mải mê kiếm tìm những người bạn mới dễ dàng như vậy nữa, hãy hiểu thực sự ai mới xứng đáng làm tri kỷ gắn bó và đồng hành cùng chị em nhé.
4. Ngừng kể cho mọi người quá chi tiết về cuộc đời chúng ta
Hãy nhớ rằng nếu bạn muốn giữ mối quan hệ của mình bền chặt, bạn không nên nói với mọi người về những vấn đề mà bạn đang phải đối mặt. Thay vào đó, đi gặp chuyên gia tâm lý, cố vấn hoặc bác sĩ sức khỏe tinh thần để họ có thể thực sự cho bạn lời khuyên hữu ích. Với bạn bè hay ai khác, họ không thực sự quan tâm vào khó khăn chúng ta gặp phải đâu!
5. Sắp xếp ưu tiên
Video đang HOT
Chị em hay tham công tiếc việc, muốn làm thật nhiều thứ trên đời để gặt hái thành tựu. Nhưng khi đã lập gia đình, có con cái, bạn cần xác định điều gì là quan trọng nhất: gia đình hay công việc? Hãy sắp xếp và loại bỏ mối bận tâm nếu được để chu toàn vun vén cho chồng con các nàng nhé.
6. Có tài chính và thời gian để đi du lịch
Thiếu nghỉ ngơi dẫn đến kiệt sức về tinh thần lẫn thể chất và làm giảm mức độ hiệu quả chung của bạn. Đó là lý do tại sao nên chi tiề.n không phải cho mẫu điện thoại thông minh mới nhất, mà vào một kỳ nghỉ xứng đáng. Khi đã nghỉ ngơi đầy đủ, bạn sẽ có thể refresh bản thân và nạp thêm năng lượng. Hãy thực hiện một quy tắc tiết kiệm 20% tiề.n lương của bạn cho một kỳ nghỉ trong tương lai.
7. Có bằng lái ô tô
Đã qua rồi cái thời phụ nữ chỉ cầm trong tay tấm bằng duy nhất về lái xe máy. Hãy cứ học và thi đỗ bằng ô tô. Bởi điều ấy rất có thể sẽ tạo động lực cho chị em cùng chồng kiế.m tiề.n mua chiếc xe mới. Hoặc nó cũng cho phép bạn lái ô tô thuê khi đi du lịch đến một vùng đất mới. Điều này tiện lợi dễ dàng hơn cho cuộc sống chứ không phải bạn đang muốn khoe mẽ nên mới học lái ô tô đâu nha!
8. Có những khoản thu nhập thêm
Khai phá khả năng bản thân và dự trù trong tình huống bất trắc, đó là tất cả lý do vì sao bạn nên có khoản thu nhập thêm. Ngay cả khi công việc hiện tại của bạn đủ cung cấp tiề.n dư dả, điều này vẫn rất quan trọng. Đặc biệt với hội chị em ở nhà, đừng phụ thuộc vào chồng nữa, tự kiế.m tiề.n chi tiêu và dành dụm thôi nào. Có thể là một công việc freelance hay part-time đều được, miễn là kiếm thêm được thu nhập để dành!
9. Chuyển ra ở riêng
Điều này đồng nghĩa với bạn và chồng con sẽ cần có đủ tài chính để mua một căn nhà mới. Ở cùng cha mẹ có thể ấm cúng và giảm gánh việc nhà nhưng về lâu dài, những mâu thuẫn thế hệ sẽ khiến bạn mệt mỏi hơn đó. Để làm được điều này, bạn cần có một sự chuẩn bị dài hơi cả từ những năm trước 30 tuổ.i.
10. Học cách nói trước đám đông
Mấu chốt của việc này nằm ở chị em vượt qua nỗi sợ bản thân. Nhiều người trong chúng ta cảm thấy lúng túng khi cần phải có một bài phát biểu trước đám đông hoặc chỉ đơn giản là nói chuyện với một người lạ. Nếu như làm được việc ấy, tức là có thể nói chuyện tốt, bạn sẽ thoát khỏi sự bất an, đồng thời có thể trình bày dự án của bạn thành công, thuyết phục sếp của bạn tăng lương hay có thể ngăn chặn bất kỳ cuộc tranh luận, xung đột nào bất lợi.
11. Tìm cho mình một style riêng
Một người trưởng thành nên có phong cách cá nhân riêng khiến họ cảm thấy thoải mái. Khi tìm thấy phong cách cá nhân của mình, bạn sẽ quên đi vấn đề muôn thuở lựa chọn trang phục nào để mặc. Tất cả chỉ vì bạn đã biết nên chọn trang phục nào để thể hiện cá tính và sự độc đáo của mình. Hơn nữa, biết có style riêng sẽ giúp bạn dễ dàng chọn quần áo mới phù hợp với phần còn lại của tủ đồ.
12. Đọc sách và ngẫm nghĩ
Khi còn trẻ, bạn đọc một vài cuốn sách quá tuổ.i và cảm thấy bản thân được truyền động lực. Nhưng vì khi ấy còn non nớt và thiếu kinh nghiệm nên chị em chưa nhìn nhận được chiều sâu vấn đề. Do đó, chạm ngưỡng 30 tuổ.i, đừng ngại ngần mở lại những tác phẩm mình từng đọc và ngẫm nghĩ cũng như kiếm tìm thêm sách mới. Tất cả sẽ cho bạn kiến thức để sống sâu hơn cũng như phục vụ cho các buổi thuyết trình, tranh biện.
13. Giữ cho mình một form người chuẩn
Nó cũng đồng nghĩa chị em cần nâng cao sức khỏe thể chất. Phải làm ngay nếu bạn không muốn tuổ.i 50 phải gắn bó với bệnh viện và ngồi lỳ một chỗ vì mệt mỏi đúng không nào? Tập thể dục thể thao thường xuyên, sinh hoạt điều độ và tránh xa những thói quen độc hại sẽ giúp bạn thực hiện được điều đó. Ban đầu chưa quen nhưng dần dần bạn sẽ thiết lập được một lịch trình “healthy và balance” đấy!
Chúc cho tuổ.i 30 của chị em thật nhiều sức sống và tràn ngập điều mới mẻ nha!
Những vấn đề tâm lý dễ mắc phải khi làm việc tại gia mà dân công sở
Ở nhà nhiều dễ sinh cảm giác chán chường, mệt mỏi lắm! Ngoài cơ thể, hãy để ý và quan tâm đến cả sức khỏe tâm lý nữa chị em nhé.
Làm việc ở nhà đối với nhiều chị em như là một giấc mơ thì giờ đây cũng đã trở thành sự thật.
Bạn không cần phải đi lại, tự do thoải mái làm việc trong bộ đồ ngủ và chẳng có đồng nghiệp hay vị sếp khó chịu nào xung quanh. Nhưng theo một số nghiên cứu, làm việc tại nhà có thể gây hại cho sức khỏe tinh thần, tâm lý của nhân viên do thiếu thốn sự tương tác với xã hội.
Cảm giác bị cô lập
Ryan Hooper, một nhà tâm lý học lâm sàng ở Chicago, cho rằng làm việc tại nhà thường có thể dẫn đến cảm giác cô đơn, mất kết nối với cộng đồng. Những ngày đầu không cần đến văn phòng có thể khiến chị em cảm thấy sung sướng, nhưng sau đó ta sẽ phát hiện mình thực sự nhớ mọi người ở văn phòng và thèm được trò chuyện với đồng nghiệp, thèm nghe những âm thanh từng làm mình thấy phiền nhiễu...
Để tránh rơi vào tình trạng này, chị em hãy chủ động bắt chuyện với đồng nghiệp, bạn bè và cùng họ tán gẫu qua mạng xã hội những lúc rảnh trong ngày.
Tâm trạng lo lắng, mặc cảm
Do làm việc ở nhà không có ai giám sát nên nhiều "thanh niên nghiêm túc" bị ám ảnh với việc phải trông thật bận rộn, năng suất. Khi nhận phải quá nhiều deadline trong ngày hay khối lượng công việc cả tuần quá lớn, có lẽ chị em sẽ có cảm giác như người không biết bơi đang giãy giụa một mình trong bể nước lớn vậy.
Tốt nhất bạn nên dành chút thời gian cuối ngày cho việc tập thể dục hoặc thiền để tâm trí được thư giãn, tinh thần sảng khoái, vui vẻ nhé.
Áp lực cân bằng giữa công việc và gia đình
Ngay cả khi làm việc tại nhà, bạn cũng có thể gặp khó khăn khi thời gian cho công việc và việc nhà bị đan xen lẫn lộn. Nhiều chị em bị "bánh cuốn" liên tục vào những việc lặt vặt như giặt đồ, dọn nhà, nấu cơm đến mức không thể hoàn thành công việc được giao trong ngày, trong khi số khác lại gặp khó khăn khi muốn kết thúc thời gian làm việc một cách dứt khoát để chăm lo cho gia đình.
Để giải quyết vấn đề này, bạn hãy cố gắng tạo không gian làm việc tách biệt riêng trong nhà và xây dựng lịch trình làm việc, sinh hoạt sao cho khoa học và cụ thể nhất!
(Tổng hợp)
Bi Yu
Thường xuyên phạt chồng bằng cách này thì chẳng mấy chốc chị em sẽ phải đối mặt với đơn li dị Phụ nữ một khi đã tức lên họ sẽ tìm mọi cách để khiến người chồng phải ăn năn, hối hận bằng nhiều hình thức khác nhau. Tuy nhiên, không phải cách nào cũng mang tới hiệu quả mà có cách còn gây hậu quả nghiêm trọng. Khi vợ chồng cãi nhau, nhiều chị em thường chọn hình phạt "cấm vận chuyện chăn...