12 dấu hiệu có thai tháng đầu, chị em cần biết để chăm sóc bản thân tốt nhấtBài viết được tham khảo ý kiến từ bác sĩ, chuyên gia
PGS.TS. BS Lưu Thị Hồng chia sẻ, nhận biết những dấu hiệu có thai trong tháng đầu là cơ sở để các chị em biết cách chăm sóc bản thân tốt nhất. Tuy nhiên, không phải bất cứ phụ nữ nào cũng có những biểu hiện giống nhau khi mang thai.
PGS.TS. BS Lưu Thị Hồng
Thông thường, trong những tuần lễ đầu tiên của thai kỳ, các triệu chứng mang thai thường không rõ ràng.
Các chị em thường căn cứ vào việc chậm kinh để nhận biết.
Trên thực tế, chậm kinh chưa chắc là yếu tố đảm bảo rằng chị em đang mang thai hay không, mà nó còn bao gồm nhiều triệu chứng đi kèm.
Do đó cần thêm nhiều dấu hiệu khác để giúp chị em biết rõ hơn về tình trạng của mình là điều cần thiết.
Hãy cùng bác sĩ sản phụ khoa tìm hiểu các dấu hiệu có thai trong tháng đầu hay gặp để xác định khả năng có thai.
1. Chậm kinh
Đối với một số phụ nữ, chậm kinh có thể xem như là một trong những dấu hiệu có thai trong tháng đầu dễ nhận biết nhất. Tuy nhiên, đối với những chị em có kinh nguyệt không đều thì dấu hiệu này có thể không chính xác. Để đảm bảo tính xác thực hơn, chị em phụ nữ nên căn cứ vào một số dấu hiệu đi kèm khác.
2. Ra máu ít
Dấu hiệu có thai trong tháng đầu thường được các chuyên gia y tế nhắc đến là hiện tượng ra máu ít ở âm đạo. Nguyên nhân là do sau khi trứng được thụ tinh sẽ bám vào thành niêm mạc tử cung, khoảng 10 – 14 ngày sau khi thụ tinh. Hiện tượng này khác với kỳ kinh bình thường vì nó chỉ xuất hiện ở dạng lốm đốm, thành vệt và sẽ có màu nhạt hơn.
Nhiều phụ nữ cho rằng cảm giác này giống như hiện tượng cương ngực trước kỳ kinh nhưng dấu hiệu có thai ngực đau nhiều hơn và kéo dài.
Ngực căng và đau là một trong 12 dấu hiệu để chị em nhận biết khả năng mang thai tháng đầu. Ảnh minh họa
4. Mệt mỏi
Bên cạnh chậm kinh thì mệt mỏi cũng là dấu hiệu có thai tháng đầu mà chị em nữ nên lưu ý. Bởi vì, khi mang thai, nồng độ nội tiết tố nữ cũng như huyết áp, lượng đường trong máu… trong cơ thể có sự thay đổi, dễ dẫn đến tình trạng mệt mỏi, buồn ngủ, chóng mặt ngay cả khi chị em không hề làm việc gì nặng nhọc.
5. Són tiểu
Tình trạng này thường đi kèm với buồn nôn. Khi mang thai, phụ nữ sẽ gặp tình trạng són tiểu. Về mặt y học, nguyên nhân của hiện tượng này là do kích thước tử cung tăng, kích thích và chèn ép bàng quang khiến các chị em phải đi tiểu thường xuyên.
6. Buồn nôn
Buồn nôn chính là dấu hiệu có thai mang tính phổ biến. Triệu chứng này có thể xuất hiện vào bất cứ thời gian nào trong ngày, khiến chị em hết sức khó chịu. Không chỉ vậy, khi có thai, phụ nữ còn đặc biệt nhạy cảm với nhiều mùi vị khác nhau, ngay cả khi nó rất nhẹ, càng làm tăng cảm giác buồn nôn.
Do lượng hormone rau thai tăng lên, chị em sẽ cảm thấy rất mệt mỏi. Ngoài ra, chị em có thai trong tháng đầu còn thường xuyên bị chứng nhức đầu, sưng phù, táo bón, và đau ngực. Đó là lý do chị em sẽ luôn ở trong tình trạng khó chịu và ủ rũ.
Video đang HOT
Vào thời gian đầu tiên của thai kỳ, tử cung thường to lên và bị co thắt là do nó bị căng và có sự gia tăng đột biến các hormone. Điều này hoàn toàn bình thường nên chị em cũng đừng nên quá lo lắng, trừ khi cơn đau có kèm theo xuất huyết âm đạo.
9. Thân nhiệt duy trì ở mức cao
Nếu chị em cảm thấy thân nhiệt cao hơn bình thường trong 18 ngày liên tục, rất có thể chị em đã có tin vui.
10. Sợ thức ăn
Nếu sở thích ăn uống của chị em đột nhiên thay đổi đến chóng mặt, chị em đột nhiên đâm sợ những món vốn rất thích ăn trước đây, khả năng có thai là rất cao.
11. Táo bón
Các chuyên gia y tế cho rằng các loại hormone gây ra chứng đầy bụng cũng là nguyên nhân gây ra táo bón. Vì cơ quan tiêu hóa của chị em không làm việc tốt như trước nên thức ăn không thể đi qua nhanh được. Triệu chứng này có thể giảm đi hoặc tăng thêm trong quá trình phát triển của thai nhi.
Để biết chính xác mình có thai hay không, chị em nên sử dụng que thử thai. Nếu thấy hai vạch đỏ xuất hiện, khả năng có thai đến 99%.
Như vậy, với những dấu hiệu có thai trong tháng đầu được chia sẻ trên đây sẽ giúp chị em xác định được mình có đang mang thai sau khi quan hệ hay không. Nhìn chung, nếu xuất hiện những dấu hiệu này, khả năng mang thai gần như đã chắc chắn.
Để biết chính xác mình có thai hay không, chị em nên sử dụng que thử thai. Nếu thấy hai vạch đỏ xuất hiện, khả năng có thai đến 99%. Ảnh minh họa
Tuy nhiên, các dấu hiệu có thai trong tháng đầu này diễn ra trên phần lớn chứ không phải là ở tất cả phụ nữ. Đôi khi, chị em đang mang thai nhưng lại không gặp bất cứ triệu chứng nào và ngược lại, phụ nữ gặp những triệu chứng nêu trên nhưng lại không có thai vì thực chất, chị em đang bị bệnh hoặc sắp đến kỳ kinh nguyệt mới, hay cũng có khi do áp lực mong con gây ra.
Như vậy, nếu chị em thấy các dấu hiệu có thai 1 tháng như đề cập ở trên, hoặc chỉ là một vài dấu hiệu điển hình nào đó, hay bất kỳ sự thay đổi đáng ngờ nào trong cơ thể, chị em nên đến gặp bác sĩ để được kiểm ra chính xác.
Cần nói thêm, trong thời kỳ mang thai, vấn đề chăm sóc sức khỏe, dinh dưỡng cho mẹ và bé đặc biệt quan trọng. Do đó, căn cứ các dấu hiệu có thai 1 tháng nói trên, cũng như theo dõi sức khỏe chính bản thân là việc cần thiết. Điều này giúp chị em chủ động hơn trong việc xây dựng kế hoạch cá nhân, chăm sóc sức khỏe bản thân và khởi đâu thai kỳ cho thật chu đáo.
Theo Giadinh,net
Sổ tay cho mẹ: Những điều cần biết khi mang thai lần đầu
Với mỗi bất cứ một người phụ nữ thiên chức làm mẹ luôn cao quý, đặc biệt khi được đón nhận tin vui lên chức vô cùng hạnh phúc, vui sướng bên cạnh đó là những câu hỏi băn khoăn nên làm gì để giúp thai nhi khỏe mạnh,
Cần thay đổi chế độ ăn uống ra sao? Chuẩn bị mang thai nên uống thuốc bổ gì để tốt cho thai nhi? Tiêm phòng trước khi mang thai là những điều mẹ cần biết khi mang thai lần đầu.
Cùng "truy tìm" lời giải đáp cho việc bà bầu tắm tối có ảnh hưởng gì không?Bà bầu làm việc nặng có ảnh hưởng gì không?5 Kinh nghiệm khuyên bạn nhận biết dấu hiệu sắp sinh trước 1 -2 tuần
Mang thai lần đầuSổ tay cho các mẹ về những điều cần biết khi mang thai lần đầu
1. Biểu hiện mang thai lần đầu
Ngực căng và đau
Phụ nữ mang thai tuần đầu và mang thai những tháng đầu tiên đều cảm thấy ngực sưng, đau, ngứa ngáy, và nặng nề. Ở thời điểm đầu của thai kì, nhũ hoa rất nhạy cảm và dường như không chịu được va chạm. Lúc nãy, một số thay đổi ở núi đôi bạn có thể dễ dàng quan sát thấy như: tĩnh mạch ở ngực giãn nở ra, quầng vú cũng sẫm màu hơn.
Ra kinh
Khác với một số suy nghĩ chị em cho rằng khi phát hiện mình mang thai thì việc không xuất hiện kinh nguyệt là không thể, việc ra máu kinh vào giai đoạn đầu của thai kỳ thì đây là hiện tượng rất bình thường, không có gì đáng lo ngại.
Co thắt tử cung
Ở giai đoạn đầu tiên của thai kỳ, tử cung thường to lên và bị co thắt là do nó bị căng, có sự gia tăng của các hormone. Lưu ý, bên cạnh đó hãy theo dõi có thể các cơn đau sẽ kèm theo xuất huyết âm đạo.
Dịch nhầy âm đạo tiết ra nhiều
Một trong những phản ứng sinh lý sớm nhất đó là sự gia tăng chất nhầy từ âm đạo. Đầy là một cơ chế bảo vệ tự động của cơ thể để làm giảm nguy cơ nhiễm trùng. Nếu dịch tiết ra có mùi bất thường, quá nhiều hoặc gây ngứa còn lại đều không có gì đáng lo ngại.
Một số phụ nữ có thể bị nấm âm đạo từ giai đoạn đầu thai kỳ do sự thay đổi độ Ph và hệ khuẩn trong màng âm đạo.
Đi tiểu thường xuyên
Việc thay đổi múi giờ sinh hoạt đi tiểu, chu kỳ đi nhiều hơn. Nguyên nhân, được cho là thể tích tử cung tăng lên, đồng thời chức năng thận cũng tăng lên gây tiểu nhiều.
Lưu ý, có một số hiện tượng đi tiểu bạn cảm thấy nóng và bỏng rát, hoặc có máu bạn nên đến gặp bác sỹ để khám và có những tư vấn phù hợp.
Thay đổi vị giác và khứu giác
Vị giác và khứu giác là hai cơ quan dễ bị tác động khi có thai lần đầu, nó khiến các bạn cảm thấy với mùi vị thức ăn quen thuộc, và không thể chịu được một số mùi khó chịu như thuốc lá...Cảm giác khó chịu này có thể kéo dài toàn bộ chu kỳ hoặc có thể 3 tháng đầu tiên của thai kỳ.
Trễ kinh
Là dấu hiệu nhận biết có thai quan trọng mà không những bản thân mà các bác sỹ sẽ kiểm tra đầu tiên, và tiến hành xác định chuẩn bằng máy móc.
2. Mang thai lần đầu và những điều cần biết
Tiêm phòng trước và trong khi mang thai
Để có một thai kỳ khỏe mạnh và đồng thời em bé sinh ra không có những sự cố đáng tiếc thì mẹ cần tiêm phòng một số mũi để đảm bảo sức khỏe và phòng trừ các vi khuẩn gây hại trong quá trình mang thai. Đồng thời, mang thai lần đầu nên các mẹ cần chú ý lịch tiêm phòng và thực hiện nghiêm ngặt đúng lịch trình:
Tiêm phòng trước khi mang thai:
Rubella: Tốt nhất là 6 tháng trước khi mang bầu
Thủy đậu: muộn nhất là 2 tháng trước khi mang bầu
Cúm: phụ nữ có thể tiêm phòng cúm vào mọi thời điểm trước khi mang thai
Viêm gan B: có thể tiêm trước hoặc trong khi mang bầu đều được
Trong khi mang thai:
Uốn ván: mũi đầu từ tuần 22 trở đi, mũi 2 tiêm nhắc lại cách 1 tháng
Cúm: Nếu 3 tháng giữa và 3 tháng cuối của thai kỳ trùng hợp với mùa cúm (từ tháng 10 cho đến hết tháng 2 của năm)
Khám thai định kỳ
Cần kiểm tra thai kỳ định kỳ để biết được chính xác sức khỏe và cũng như em bé có khỏe mạnh không? Cần bổ sung thêm chất dinh dưỡng gì? và uống thuốc bổ gì cho cơ thể
Các bác sĩ khuyên thai phụ nên khám thai định kỳ khoảng 15 lần bao gồm:
Lần đầu là lúc sau khi mất kinh hay trễ kinh
Từ lúc mới biết tin mang thai cho đến tuần 28: khám thai 4 tuần/lần
Từ tuần 29 - tuần 36 của thai kỳ: khám thai 2 tuần/lần
Từ tuần 37 trở đi: khám thai 1 tuần/lân
Chế độ dinh dưỡng cho mẹ mang thai lần đầu
Theo các chuyên gia dinh dưỡng, bữa ăn của bà mẹ cần có đủ 4 nhóm thực phẩm:
Nhóm chất bột gồm: gạo, mì, ngô, khoai, sắn...
Nhóm chất đạm gồm: thịt, cá, trứng, tôm cua, đậu đỗ...
Nhóm chất béo gồm: dầu, mỡ, vừng, lạc...
Nhóm vitamin chất khoáng và chất xơ gồm: rau xanh và quả chín.
Trong giai đoạn đầu, bạn chưa cần phải ăn uống tẩm bố quá nhiều mà chỉ cần đủ mức dinh dưỡng thông thường cộng với nâng cao các vi chất cho cơ thể.
Những điều cần tránh khi mang thai lần đầu
Ở giai đoạn đầu của thai kỳ, bạn không nên tiếp xúc với bức xạ nhiệt và các chất độc hại. Sự gia tăng nhiệt độ cơ thể khi mang thai, nhuộm tóc, sơn móng tay, móng chân có thể gây dị tật bẩm sinhKhông nên chạy nhảy, xoay người, gập người quá mạnh hoặc tập luyện thể thao quá sức. Không nên leo trèo, hay mang vác đồ nặng, làm nặng.Không nên tự ý dùng thuốc bữa bãi, khi cần sử dụng loại thuốc nào cần có hướng dẫn hay kê đơn từ bác sỹ thăm khám
.Chú ý đến tư thế ngồi: không nên ngồi xổm, ngồi trùng lưng, thõng vai, bắt chéo chân, và không nên cúi lưng khi ngồi.Mẹ bầu cần kiêng đứng quá lâu, hoặc đứng lên ngồi xuống đột ngột. Việc đứng quá lâu có thể làm mẹ bầu bị mệt hoặc sảy thai.Hạn chế sử dụng nước lạnh để tắm và gội, cũng không nên sử dụng nước quá nóng vì việc tăng nhiệt độ đột ngột trong cơ thể có thể khiến thai nhi bị dị tật.Mẹ bầu nên tránh ăn những thực phẩm không tốt cho cơ thể như thực phẩm tái sống, thực phẩm đóng hộp, nhiều dầu mỡ, thực phẩm chưa tiệt trùng hoặc các thực phẩm gây co bóp tử cung dẫn đến sảy thai như: dứa, đu đủ xanh, rau răm, rau ngót, rau sam, ngải cứu, nước dừaNói không với các loai nước uống có chất kích thích hoặc đồ uống có cồn.
Bài viết ở trên, củng cố tất cả các kiến thức dành cho mẹ lần đầu mang thai, những dấu hiệu nhận biết có thai đồng thời cũng đưa ra một sổ tay nhỏ kiến thức giúp mẹ những điều cần biết khi mang thai lần đầu, cũng có thêm những điều cần tránh. Bởi mang thai lần đầu vô cùng quan trọng, lần đầu làm mẹ và hạnh phúc được làm mẹ.
Theo Viknews
Que thử thai: Cách sử dụng và đọc vạch chính xác nhất Que thử thai là dụng cụ hữu ích cho chị em khi muốn biết mình đã có thai hay chưa chỉ một thời gian ngắn sau khi quan hệ. Hướng dẫn cách sử dụng que thử thai và thời điểm thử thai chuẩn nhất giúp chị em nhận biết nhanh sự hiện diện của thai nhi. Que thử thai không còn quá xa...