12 cách làm đẹp trong lúc tắm

Nguyễn Thị Mỹ Thuận13:22 01/10/2019

Thêm một nhúm muối vào nước tắm giúp tẩy tế bào chết, trị mụn trong khi thêm chút sữa sẽ giúp da mềm mại hơn.

Vienne

Theo ngoisao.net

Giải pháp làm dịu làn da khô ngứa bong tróc trong các tháng mùa đông

Bắt đầu bước sang mùa khô hanh ở miền Bắc đồng nghĩa với bạn bắt gặp các biểu hiện da khô ngứa và bị bong tróc. Làm sao để dưỡng da căng mịn, ẩm mượt trong mùa đông?

Thủ phạm khiến da khô ngứa, bong tróc trong mùa đông

Để phòng tránh và khắc phục tình trạng khô da, cần xác định được nguyên nhân chính xác. Trong mùa đông, không khí khô hanh và gió lạnh làm mất đi độ ẩm tự nhiên trên da, khiến da trở nên khô ráp hơn, thậm chí có cảm giác ngứa ngáy, da bị bong tróc ở mức độ nhẹ hoặc nặng.

Tắm nước ấm và tắm lâu cũng sẽ khiến da khô hơn. Có nhiều loại xà phòng và sữa tắm cũng khiến da mất đi độ ẩm và khô ráp hơn.

5 bước giảm khô ngứa cho làn da khi bước vào mùa khô

Video đang HOT

Không khí khô hanh và gió lạnh khiến da trở nên khô ngứa và dễ bong tróc

Bước 1: Tẩy tế bào chết trên da

Nhiều người hiểu nhầm là khi da đang bị khô ngứa, bong tróc thì không nên tẩy da chết. Thật ra việc tẩy da chết sẽ lấy đi phần da bị bong tróc, đồng thời giúp loại bỏ những tế bào da chết, bụi bẩn trên da. Da càng sạch thì các sản phẩm dưỡng da sau đó sẽ càng thẩm thấu sâu vào cấu trúc bên trong, giúp nuôi dưỡng làn da tốt hơn.

Để làm bong các tế bào da chết, các chuyên gia da liễu khuyên bạn nên dùng loại kem keratolytic hoặc kem tẩy tế bào chết chứa axit lactic hoặc salicylic.

Dù bạn có làn da thường, da nhạy cảm hay da khô thì cũng nên áp dụng biện pháp này mỗi tuần một lần. Nếu da quá khô và bị kích ứng, bạn nên chọn các sản phẩm tẩy da chết dịu nhẹ hoặc tự chế hỗn hợp tẩy da chết tại nhà bằng các nguyên liệu tự nhiên (như dầu olive, đường nâu...).

Bước 2: Làm sạch da nhẹ nhàng

Chọn loại sữa rửa mặt dịu nhẹ

Sữa rửa mặt có nhiều mùi hương, có nhiều bọt có thể làm mất đi lớp dầu tự nhiên trên da, khiến da càng khô hơn và bong tróc nhiều hơn. Đây chính là lý do mà các bác sĩ da liễu thường khuyên dùng các loại sữa rửa mặt không mùi, dịu nhẹ hoặc không có bọt như Cetaphil, Neutrogena, Lenka...

Trong mùa đông nên ưu tiên sử dụng các loại sữa rửa mặt dịu nhẹ để tránh làm khô da

Chọn sữa tắm dịu nhẹ, không tắm quá lâu quá kỹ

Khi da quá khô, bạn chỉ nên dùng sữa tắm dịu nhẹ, không có nhiều bọt và có thành phần dưỡng ẩm cao. Khi tắm, không nên tắm nước quá nóng và không nên tắm quá lâu. Tắm bằng nước nóng kéo dài giúp bạn cảm thấy dễ chịu nhưng lại khiến làn da "khóc thét". Vì thế, khi da khô ngứa trong mùa đông bạn nên cố gắng tắm và rửa mặt nhanh với nước ấm vừa phải để giữ lại lớp màng ẩm tự nhiên trên da, để bảo vệ làn da.

Bước 3: Dưỡng ẩm toàn thân

Sau khi rửa mặt và tắm, bạn nên thoa kem dưỡng ẩm để cấp thêm độ ẩm và dưỡng chất cho da. Nếu không thường xuyên bôi kem dưỡng, bạn có thể dùng các sản phẩm cấp ẩm cho da có thành phần glycerin. Dù chọn loại nào để dưỡng ẩm thì hãy bôi ngay lên da sau khi rửa mặt và tắm rồi vỗ nhẹ lên da cho thành phần dưỡng thâm nhập sâu vào trong da.

Bước 4: Cảnh giác với ánh nắng mặt trời

Trong những tháng mùa đông, ánh nắng ít gay gắt hơn so với mùa hè nhưng các tia UV vẫn có khả năng làm hỏng làn da. Thực tế, bạn vẫn có khả năng bị cháy nắng ngay cả trong mùa đông nên hãy duy trì việc bôi kem chống nắng quanh năm.

Để bảo vệ da trước ánh nắng mặt trời, hãy bôi kem chống nắng có chỉ số SPF 30 trước khi đi ra ngoài. Ngoài ra, bạn cũng nên đeo kính râm, đội mũ, quàng khăn và đeo khẩu trang để tránh tác hại của nắng gió.

Bước 5: Chú ý những thực phẩm giúp làm đẹp da

Chế độ ăn giàu chất béo tốt là yếu tố quan trọng trong cuộc chiến chống lại làn da khô ngứa. Bởi các loại axit béo thiết yếu như omega-3 giúp tạo nên hàng rào giữ ẩm tự nhiên cho làn da. Hàm lượng omega-3 trong cơ thể thấp không chỉ khiến da khô hơn mà còn dễ mọc mụn.

Thực phẩm giàu omega-3 giúp tạo hàng rào dưỡng ẩm cho da

Vì thế, hãy thêm các thực phẩm giàu omega-3 vào thực đơn như các loại hạt: hạt lanh, hạt óc chó,... cũng như các loại cá béo như: cá ngừ, cá thu, cá hồi, cá trích, cá bơn,...

Để phòng ngừa khô da, uống đủ nước cũng là điều rất quan trọng. Bạn nên uống khoảng 6 - 8 ly nước mỗi ngày (hoặc 1,5 - 2 lít nước) để tăng tốc độ thải độc trên da và giúp giữ ẩm trên da.

Ngoài ra, không khí khô, độ ẩm thấp làm cho da mất nước nhanh hơn, vì vậy hãy cố gắng tạo độ ẩm trong nhà bằng cách dùng máy tạo độ ẩm hoặc trồng thêm các loại cây xanh giúp lọc không khí trong nhà. Bạn nên dùng ẩm kế để theo dõi độ ẩm trong nhà tốt hơn, độ ẩm trong nhà tốt nhất là từ 40 - 50%.

Da vẫn khô? Hãy gặp bác sĩ da liễu!

Nếu đã áp dụng các biện pháp trên mà da vẫn khô ngứa, bong tróc hoặc trên da xuất hiện vết chàm thì hãy đi khám da liễu. Bác sĩ sẽ tìm ra nguyên nhân chính xác gây khô da và có biện pháp xử trí phù hợp cũng như đưa ra những lời khuyên hữu ích giúp bạn làm dịu làn da khô ngứa.

Đào Tâm

Theo doisongvietnam.vn

Nghe 5 phụ nữ Pháp chính hiệu nói về cách chăm da mùa lạnh: Tưởng phức tạp nhưng hóa ra toàn điều đơn giản Vẻ đẹp của phụ nữ Pháp được đúc kết trong những điều giản đơn mà chạm tới trái tim đến thế. Theo quan niệm của phụ nữ Pháp, làn da đẹp phải luôn được chú trọng. Vì thế, mỗi ngày vào buổi sáng và buổi tối, phụ nữ Pháp đều chăm sóc da một cách nhẹ nhàng bằng các sản phẩm chăm sóc...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Chủ đề: làn da tẩy da chết tẩy tế bào chết bí quyết làm đẹp quả chanh yến mạch nước cốt chanh giấm táo

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Cách bà mẹ Nhật Bản giảm 10kg trong 3 tháng với súp lơ xanh

12:49:01 17/12/2024

Không chỉ mang lại vóc dáng thon gọn, súp lơ xanh còn giúp cơ thể khỏe mạnh và làn da sáng mịn hơn.Súp lơ xanh từ lâu đã được biết đến như một siêu thực phẩm không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn hỗ trợ giảm cân hiệu quả.

Có phải đắp mặt nạ càng lâu càng hiệu quả?

11:12:53 17/12/2024

Tóm lại, không phải đắp mặt nạ càng lâu thì hiệu quả sẽ càng tốt. Ngược lại, thời gian đắp thích hợp và phương pháp sử dụng đúng mới có thể đảm bảo phát huy hết hiệu quả của mặt nạ.

Trộn dầu gội với dầu dừa có tác dụng gì?

17:56:27 16/12/2024

Dầu dừa từ lâu đã được biết đến là một loại nguyên liệu làm đẹp tự nhiên, không chỉ an toàn mà còn rất hiệu quả. Với khả năng dưỡng ẩm cao và chứa nhiều chất chống ôxy hóa, dầu dừa có thể giúp cải thiện làn da, mái tóc.

Cách tăng cường độ bóng cho môi

17:53:54 16/12/2024

Cần ăn đủ chất dinh dưỡng, đặc biệt là những chất tốt cho làn da, như trái cây, rau quả giàu chất chống oxy hóa, cá, các loại hạt có chứa axit béo và protein.

Nguyên nhân gây bọng mắt và cách khắc phục

17:51:13 16/12/2024

Một chế độ ăn uống lành mạnh không chỉ giúp bạn có sức khỏe tốt mà còn giảm thiểu bọng mắt. Giảm lượng muối trong khẩu phần ăn hàng ngày. Thực phẩm giàu kali như chuối giúp loại bỏ lượng dịch thừa trong cơ thể.

5 cách tẩy trang bằng nguyên liệu tự nhiên

10:08:32 16/12/2024

Bên cạnh khả năng làm dịu và dưỡng ẩm da, nha đam còn có khả năng loại bỏ bụi bẩn, cặn trang điểm một cách an toàn, hiệu quả. Đây là nguyên liệu này phù hợp mọi loại da, kể cả da mụn hoặc da nhạy cảm.

Cách để giúp tóc mọc nhanh vào mùa đông

09:22:43 16/12/2024

Chế độ dinh dưỡng góp phần quan trọng giúp giảm rụng tóc, làm tóc mọc nhanh. Bạn nên bổ sung các nhóm dưỡng chất cần thiết cho mái tóc như:

Sử dụng các sản phẩm dưỡng da với lượng bao nhiêu là đủ?

09:19:12 16/12/2024

Khi pha với nước, sữa rửa mặt sẽ tạo bọt, giúp rửa sạch những bụi bẩn và dầu nhờn còn sót lại trên da. Trung bình, một chai sữa rửa mặt có dung tích 200ml nếu dùng đều đặn 1-2 lần mỗi ngày sẽ dùng được từ 4-6 tháng.

9 cách để làm trắng răng bị ố vàng

05:32:54 15/12/2024

Đánh răng đúng cách bao gồm chà xát bề mặt bên ngoài lên xuống, sử dụng chuyển động tròn để làm sạch bên trong răng hàm và lau nhẹ bề mặt lưỡi để giảm sự phát triển của vi khuẩn.

Cách chọn sữa rửa mặt cho da khô

05:29:50 15/12/2024

Trước khi chọn mua bất cứ sản phẩm làm đẹp nào bạn phải hiểu tình trạng da của mình. Loại sữa rửa mặt lý tưởng với tình trạng da bạn là không để da bạn quá khô hoặc quá nhờn.

Làm sao để da không khô ráp mùa đông? Tôi sẽ chỉ cho bạn 4 bí quyết này!

10:33:48 14/12/2024

Dầu dưỡng da là lựa chọn tuyệt vời để bổ sung độ ẩm cho làn da khô. Các loại dầu tự nhiên như dầu dừa, dầu jojoba hay dầu hạt nho không chỉ cung cấp độ ẩm mà còn giúp tạo lớp bảo vệ cho da, ngăn ngừa tình trạng mất nước.

Cách ủ tóc với gừng giúp giảm rụng tóc trong mùa lạnh

10:28:59 14/12/2024

Ủ tóc với gừng trong mùa lạnh có thể giúp tóc chắc khỏe hơn và giảm rụng tóc. Tuy nhiên, ủ tóc với gừng cũng có thể gây kích ứng da đầu nên mọi người cần chú ý.