11 mẹo làm giảm sưng mắt tại nhà
Nha đam, thìa lạnh, túi trà… là những cách đơn giản được mọi người áp dụng.
1. Thuố.c nhỏ mắt: Nếu đôi mắt sưng của bạn là kết quả của dị ứng, tiến sĩ Don Grant khuyên sử dụng thuố.c nhỏ mắt không kê đơn và thuố.c kháng histamin. Thành phần trong thuố.c histamin chứa các đặc tính chống viêm, được thiết kế để giải phóng dị ứng trong mắt. Ảnh: Thehealthy.
2. Ăn nhiều rau: Thay đổi chế độ ăn uống là cách nên làm để giảm sưng mắt và quầng thâm. Tiến sĩ Kan Cao cho biết: “Mọi người hãy ăn các loại rau như cải xoăn, dưa chuột, cà rốt, cà chua để giải độc cơ thể và loại bỏ độc tố”. Một bữa ăn hạn chế muối và chất kích thích sẽ giúp đôi mắt bạn bớt sưng hơn. Ảnh: Pinterest.
3. Thìa lạnh: Cách làm phổ biến của mỗi người sau khi nhận thấy đôi mắt sưng là sử dụng thìa lạnh. Hãy bảo quản 2 chiếc thìa trong tủ đá và đặt lên vùng sưng để giảm bọng mắt. Ảnh: zhuanlan.
4. Khăn giấy ướt: Phương pháp của các bác sĩ phẫu thuật thẩm mỹ cho đôi mắt sưng là khăn ướt lạnh. Bạn ngâm khăn giấy với dưa chuột, nước cốt chanh và trà xanh, sau đó cho chúng vào tủ đá. Sau vài giờ, lấy hỗn hợp ra, gấp khăn lại và đặt lên mắt để giảm sưng. Ảnh: redmag.
Video đang HOT
5. Lòng trắng trứng: Nếu muốn giảm sưng mắt bằng những thứ có sẵn trong nhà, hãy đậ.p trứng ra. Tiến sĩ Kan Cao cho biết bạn có thể khử bọng mắt bằng cách đán.h bông lòng trắng trứng cho đến khi chúng hơi cứng. Sau đó, cẩn thận thoa dung dịch vào dưới mắt bằng bàn chải mềm. Giữ nguyên trong 5-10 phút và rửa sạch bằng nước ấm. Một điều cần lưu ý là tránh để lòng trắng trứng dính vào mắt vì điều này sẽ gây ra dị ứng. Ảnh: parenting.
6. Dưa chuột: Loại quả này có tác dụng giảm sưng mắt và được nhiều người ưa chuộng. Dưa chuột có tới 96% nước, chứa axit ascorbic là một dạng của vitamin C và axit caffeic giúp giảm viêm. Những lát dưa chuột nếu được để trong tủ lạnh sẽ phát huy tác dụng nhanh hơn. Ảnh: SCMP.
7. Chườm đá: Chườm lạnh là cách đơn giản để giảm sưng mắt. Tiến sĩ Grant nói: “Đá giúp hạn chế lưu lượng má.u đến vùng bị ảnh hưởng, từ đó làm biến mất các hiện tượng sưng tấy”. Ảnh: Howtodo.
8. Túi trà: Hãy lấy 2 túi trà ướp lạnh và đặt chúng trên mắt 5-10 phút. Các chất chống oxy hóa, tanin và caffein trong trà giúp co mạch má.u, làm căng vùng da bị sưng. Ảnh: Naver.
9. Ngủ trên gối cao: Các chuyên gia sức khỏe khuyên bạn nên ngủ trên gối cao để giảm lực đè lên mắt gây ra sưng. Cách này cũng giúp bạn thức dậy với cảm giác sảng khoái hơn. Ảnh: Mollmet.
10. Nghệ: Hãy tạo hỗn hợp bột nghệ và thoa vào dưới mắt. Các đặc tính chống viêm tự nhiên có trong nghệ sẽ giúp giảm sưng tấy. Nếu lo lắng về vết nghệ lưu giữ lại trên da, hãy dùng một miếng chanh chấm vào vùng đó rồi massage nhẹ nhàng với nước ấm. Ảnh: Hellolife4u.
11. Nha đam: Đây không chỉ là giải pháp chữa cháy nắng tốt mà còn có khả năng giảm sưng tấy cho mắt. Nha đam là chất chống oxy hóa với vitamin E, dưỡng ẩm cao và có đặc tính kháng khuẩn cho da. Hãy làm lạnh nha đam trong tủ mát trước khi đắp để tăng thêm hiệu quả. Ảnh: Daraz.
9 thói quen hàng ngày dễ khiến chúng ta bị "nghiệ.n"
Dưỡng ẩm da, uống nước ngọt có ga và nghe nhạc là những thói quen hàng ngày mà chúng ta thường không nghĩ đến hậu quả. Tuy nhiên, những thói quen này cũng có thể gây nghiệ.n và có hại cho cơ thể.
1. Dưỡng ẩm da: Đây chính là thói quen hàng ngày khiến da dễ bị nghiệ.n. Dưỡng ẩm cho da trong thời gian dài có thể khiến da quên cách tự cấp nước. Một nghiên cứu cho thấy rằng nếu bạn ngừng sử dụng các loại kem trị dị ứng trên cơ thể, da có thể vẫn bị khô đến 3 tuần mà không tự hydrat hóa. Tuy nhiên, quá trình làm ẩm tự nhiên có thể tự phục hồi dần dần.
2. Uống soda ăn kiêng: Nước soda dành cho người ăn kiêng có chất làm ngọt nhân tạo trong thành phần và vì chúng ngọt như đường nên chúng cũng kích thích cảm giác thèm ăn và phụ thuộc. Đó là lý do tại sao chuyển từ soda bình thường sang loại ăn kiêng không phải là cách tốt nhất nếu bạn muốn giảm cân.
3. Thoa son dưỡng: Được coi là một chứng nghiệ.n hành vi, sự thèm muốn thoa son dưỡng môi đang là mối lo ngại đối với một số lượng lớn người tiêu dùng. Điều này là do đây là một hành động mang lại niềm vui và nó trở thành thói quen ám ảnh, giống như cắn móng tay hoặc nhổ tóc.
4. Nghe nhạc: Khi chúng ta nghe nhạc, dopamine được giải phóng trong não của chúng ta. Mặc dù điều này có thể khiến chúng ta cảm thấy hưng phấn và thèm ăn hơn, nhưng nghe nhạc cũng mang lại một số lợi ích như tăng cường hiệu suất nhận thức, giảm căng thẳng và nâng cao tâm trạng.
5. Chụp ảnh tự sướng: Hành động liên tục chụp ảnh tự sướng có thể được coi là một chứng rối loạn tâm thần và thường được quan sát thấy ở thanh thiếu niên thiếu tự tin. Chứng nghiệ.n này có thể được nhìn thấy dưới 2 dạng: nhu cầu đạt được bức ảnh tự sướng hoàn hảo và mong muốn nhận được phản hồi tốt trên mạng xã hội.
6. Làm trắng răng: Việc làm trắng răng không chỉ gây nghiệ.n mà chứng rối loạn này còn có tên riêng: bleachorexia. Nó có thể được coi là một vấn đề về biến đổi cơ thể, vì mọi người có xu hướng luôn thấy răng của họ bẩn và vàng, ngay cả khi chúng đã trắng hoàn hảo.
7. Dùng thuố.c nhỏ mắt: Theo các nghiên cứu, thuố.c nhỏ mắt cycloplegics có thể gây nghiệ.n cao. Chúng được sử dụng khi khám mắt để xem võng mạc hoặc điều trị viêm giác mạc.
8. Mua quần áo và phụ kiện hàng hiệu: Mua sắm cũng được coi là một loại hành vi nghiệ.n. Nhiều người bị thu hút bởi các thương hiệu thiết kế và sang trọng để gây ấn tượng với người khác và tạo hình ảnh sang chảnh. Hành vi nghiệ.n này làm tăng mức độ lo lắng và cô lập nhưng có thể được điều trị bằng trợ giúp y tế.
9. Xỏ khuyên cơ thể: Endorphins, còn được gọi là hóa chất "tạo cảm giác dễ chịu", được giải phóng khi bạn bị bấm khuyên ở các bộ phận cơ thể. Đó là lý do tại sao cảm giác hưng phấn và hạnh phúc dồn dập diễn ra, khiến người ta nghiệ.n cảm giác đó. Ảnh: BS.
10 mẹo vặt giúp chữa nám da tại nhà hiệu quả Nám da khiến khuôn mặt bạn mất đi thẩm mỹ làm cho các chị em thiếu tự tin. Một số mẹo chữa nám da tại nhà sau đây sẽ giúp bạn lấy lại làn da trắng mịn tự nhiên và hiệu quả. 1. Đắp hành tím: Hành tím có thể hoạt động như một chất làm trắng. Về cơ bản, hành tây có...